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50代バツイチのお気楽女です。40代からアルコール依存症と診断され、現在7年間の断酒進行中です。 これからの人生、好きなものに囲まれた充実したものになりそうな予感だけは根拠ない自信がある、今日この頃です。
緊急事態が終わったので、さっそく女子会、開いちゃいました(汗)。
アルコール依存症とも、日々の生活のしがらみとも、逃げることなく真正面から闘う！ 50代・女のブログです。
今年28歳の姪がお酒をやめたそうです。若い人のアルコール離れが進んでるってホントらしいよ。
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キッチンドリンカー。やりがちな習慣が、女性のアルコール依存性を作る！そうです。
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ブラックアウトに気をつけろ！いわゆる泥酔？アルコール依存性の初期症状でもあります。
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酒毒を出す⁈ミネラルウオーターでデトックス！水にこだわってみた話
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「ドライドランク」・断酒してから起こる？再飲酒の落し穴！わたしも見事にハマりました⁈
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お酒やめたら甘党に？お酒で失敗した女がスイーツの誘惑と上手に付き合うことが出来るか？
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お酒を飲まないで迎えた朝は爽快！快！ 朝の過ごし方も変わりました。
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断酒で生まれたヒマ時間の過ごし方。飲まない夜を有意義に使おう！
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断酒をきっかけに車を手放しました！出費も減ってウハウハです(笑)究極の断捨離？
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断酒2年目、楽天で積み立てNISA始めました！5年目突入でニンマリ！
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断酒継続で困ったこと！〜便秘になっちゃったんですぅ。(汗)〜 対処策アレコレ。
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断酒継続のおかげ？〜体温が上がった〜代謝が上がって痩せやすい身体になる。
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お酒に頼らず安眠を手に入れる！わたしが実践していること。ご参考までに・・。
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断酒を続けていると、嬉しかったことがありました！！〜白髪がめちゃくちゃ減った⤴️〜
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どくだみ化粧水を作りました。顔にも身体にもたっぷり使えますよ！
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避難非常食は好きなもの⁈ 家にあった物でけっこう揃いました！
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高額医療費限度額合算について。退院してから知った・国保は要申請！
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断酒で太るってホント？ 女性は健康的に痩せる人が多いんですって！
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断酒7年間・踏ん張れた全てを書きます。〜揺れ動いたココロの軌跡と共に(笑)〜
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アルコール専門病棟で、最初に行われた検査やテストなど。自分の問題に客観的に気付かされて納得！
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アルコール依存症の人の離婚率・独身率はめっちゃ高い！って、ホント⁈わたしは、離婚してますけど・・。
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アルコール依存症と口内との関係の考察。わたしの断酒後の回復状況を踏まえて。
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アルコール依存症の人がほとんど体験する「底つき体験」・断酒に踏み切るのに、コレを利用しない手はない！
毎日の食事作りに悩んでいる方に、普段使いの、温かい一品を、調理のコツも踏まえてご紹介しています。
アルコール依存症の人・避けられない飲酒の席での上手なかわし方(ちょっとズルだけど、効果てきめん！)
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断酒のススメ⁈ アルコールを絶って「良かった〜！」と思ったことをポジティブに掘り起こした話
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断酒会・AAってなに？アルコール専門病棟入院時に会合に参加した話。と、退院後の断酒について考えた話。
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アルコールが飲みたくなくなる薬ってないの？抗酒剤を飲んでからアルコールを飲んでしまった人の話
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断酒の黄信号に効いた！断酒継続中の心理学のプロの講義に学んだこと。〜おかげ様で現在断酒継続中！
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アルコール専門病棟退院1か月後、1年の再飲酒期間の経済的損失。ザックリ計算してトホホの話。
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アルコールが体内から切れた時に見られる症状・「離脱症状」について
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アルコールからオサラバしようと頑張った話。7つのお約束、大公開！
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アルコール専門病棟を退院して1ヶ月で再飲酒をしちまった話。覚えているだけお話します。
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アルコール専門病棟での話・驚きばかりの入院初日と病棟での毎日のスケジュールとか。
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アルコール依存症を疑ってほしい！あなたの呑み方、チェックリスト。
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アルコール依存症病棟にまでお世話になったわたし。一緒に闘いましょー！
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「椎茸と鷄ミンチの焼きシュウマイ」・ヘルシーでも食べ応え満点！絶品タレもご紹介します！
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「鷄の味噌漬け」を手軽に作ろう！フライパンで焦がさず上手に焼く方法もご紹介します。
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初心者さんOK!「豚キムチ」の調理工程を解りやすく解説！夏のスタミナ食を、美味しく食
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スープなどのサブメニューでお悩みの方へ！簡単オススメのサブメニューをご紹介します。
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残ったご飯の活用法・冷蔵庫の残り野菜も使っちゃおう！簡単オススメ「ドリア」をご紹介。
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料理初心者さんにも解りやすく解説！薄切り肉を使った、お手軽「酢ぶた」。
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低脂肪でも食べ応えがあり！簡単！柚子胡椒で食べる「蓮根と青じそのつくね」をご紹介。
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夏バテ気味の貴方へ。一品でスタミナ満点！オススメの「茄子と豚肉の味噌炒め」
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イワシと牛蒡のかき揚げ。青魚と根菜を一品で美味しく食べられます！
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おうちのよだれ鷄。しっとりサラダチキンのコツと簡単絶品タレをご紹介します。
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おうちのキンパ風太巻き！ キンパをおうちご飯にアレンジしました！
毎日暮らしていく中で、ふと感じたこと、見つけたモノ、食べたモノなどを、ツラツラと綴ってみました。
おうちの肉じゃが。いまさら聞けない？基本のコツを、わかりやすくご紹介します。
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ゴーヤの苦味を抑えて作る、味噌炒め。 簡単で美味しく作るコツをご紹介します！
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イカとセロリのレモン炒め・爽やかな炒め物です。(オマケでご紹介！) 高菜漬の胡麻油炒め。
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食欲が落ちた時に食べたい・「とろろ汁」の簡単！美味しい！作り方をご紹介します。
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初夏にピッタリのじゃがいものオカズ。すぐに作れる、簡単レシピをご紹介します！
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お弁当には、やっぱり入れたい、野菜の一品。簡単で色も映えるレシピをご紹介します。
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野菜たっぷりチャンポンで野菜不足を解消！ 調理工程写真つきのレシピをご紹介します。
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いただいた蕪を見事に使い果たした話し。 簡単漬け物の作り方もご紹介します。
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アロエの効果の程を考えてみた。 塗ったり、食べたり、やってみよ〜！
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