便秘解消を祈る朝ごはん

かーちゃんです。突然ですが、私はとんでもない便秘もちです。10日出ないとかザラです。先日の健康診断で、もう1週間出てないと伝えたところバリウムの検査を断られてしまいました便秘にバリウムはNGなんだってそんな私が便秘解消を祈って食べている現在の朝食…。バナナ

ダイエットの経過②マイナス20kg達成！！

こんにちはかーちゃんです。ズボラすぎてこんなに間があいてしまいましたがダイエットは続いております。6/22、ダイエット開始から3か月と1週間でマイナス20kgを達成しました。2回目の経過報告でいきなりマイナス20kgの報告って…どんだけズボラなのか。今後はもうちょっ

COVERMARKのファンデとパウダー☆パクトに萌え☆

やせたことがきっかけで、とうの昔にどこかへ置いてきた美容への意識が再燃中です。先日数年ぶりにデパートのコスメカウンターへ行きました。お目当ては初めて行くCOVERMARK。目の下のクマと頬の赤みが強いためカバー力のあるファンデを色々探していたところYoutubeで紹介さ

現在のスキンケア ETVOSお試し中

Uゾーンのニキビにこの数年悩まされていてYoutubeで知ったETVOSのトラベルセットを使い始めました。クリアソープバー 10mg薬用アクネVCローションI 30ml薬用アクネVCクリームジェルI 10gバランシングVCクリアスポッツ 5g2週間分入っていて2,640円。使用感はどれもか

ダイエット中の食事①

朝ケロッグ フルーツグラノラ 朝摘みいちご牛乳ビヒダス プレーン昼たんぱく質：脂質：炭水化物が4：2：4になるのを目安に自由ビヒダス プレーン夜昼と同じ朝は固定ですが、昼と夜は量だけ気を付けて、結構自由にその日の気分で食べています。割合も目安で絶対というわけ

ダイエットの経過①

75.5kg スタート時（2021.3.15）71.1kg 14日後（2021.3.29）マイナス4.4kg達成☆67.1kg 1か月後（2021.4.15）マイナス8.4kg達成☆65.0kg 6週間後（2021.4.26）マイナス10.5kg達成☆☆下↓がスタート時75.5kgの姿ブログを始めることを想定せず、超テキトーな恰好で撮った