バッチフラワーレメディを使ってみて

バッチフラワーレメディというものを使い始めてから6日目。 まず、全体的な感想としては なんだか効いてる気がするという感覚です。 特に、初めて使ってみたときは妙に自分を客観視できているというか、 謎の落ち着きがあったのを覚えています。 最初の数日はとにかく早く不安を取り除きたくて、毎時間・時には30分ごとに使っていたのですが、 最近5日目を超し…

人生で初めて救急車に乗った話

この間、人生で初めて救急車に乗りました。 結論から言うと、思ったより快適でした。 担架に乗せられて運ばれている最中なのに、ぜんぜん揺れを感じないんですよ。 しかも音もうるさくない。 まあその当時は、こんなこと軽々しく言える状況じゃなかったですけどね笑 体調が悪すぎてトイレから動けず、 もともとパニック症状…

プロテインを飽きずに摂る方法

プロテインを飲むようになって3か月が経つけれど、1つネックだったのが 味に飽きてしまうこと。 まずい印象が強かった昔とは違い、最近では スイーツ系や果物系・期間限定の味までいろんな味があります。 だいたい1㎏単位で販売されているメーカーが多く、 より大きなサイズを購入した方がお得になります。 しかし私の場合、1㎏買ったはいいものの、2～3週間くらいで飽きてきたことが…

ビタミンCのサプリが大きすぎる！

栄養のことを意識するまで、サプリのことはあまり気にしたことがなく、 ましては海外製のものなんて手を出したことがありませんでした。 でも思い切って注文してみてまず驚いたのが、錠剤の大きさ。 縦2センチちょっと、横1センチないくらい。 こんなの飲めるの？と思いつつ水で飲んでみましたが、なにより引っかかるのが怖い！ ネットで調べてみたら、喉を通りやすいように正面から見て縦…

白米は基本食べない

日本人ならみんな食べたことのある白米。 主食として当たり前に浸透していますよね。 私はというと、基本的に白米は食べないようにしています。 低糖質の食事を心がけているというのもあるけど、たんぱくを意識して摂るようになってから 食べたいと思わなくなりました。 決して嫌いになったわけではないので、どうしてもお腹が満たされない時はご飯を炊きますが、 この違いは大きいんじゃ…

低気圧にはまだ勝てない

私は「頭痛ーる」というアプリを持っているのですが、なんだか調子悪い…と感じた時だいたい低気圧が来る前だったりします。 これは自分だけだろうかと思ってSNSで確認してみると、同じような方がいるときがほとんど。 私の場合、特に分かりやすいのは就寝中、起床後。 頭部が苦しくていびきをかいてしまうことが多いんですね。 ついでに悪夢までセットな時もあり、食事もあまり摂りたくなくなります。 今朝も…