早朝からよく晴れました。 今日はこのままの青空が一日中続き、暑くなりました。 朝ごはん。 おにぎり定食(3人分)。 盛り付け方と焦げた卵焼きはご愛敬ってことで。。(^_-)-☆ 私のはこれ
昨日は持病のパセドウ病(甲状腺機能亢進症)の診察で 内科のかかりつけへ行ってきました。 診察って言っても触診と問診だけ。 何年も安定してるのでいつもこんな感じです。 で、処方されたお薬たち・・・↓
先日、賞味期限切れの非常食の事を書きましたが その後も、廃棄することなく順調(？)に食べ進めてます。 家族も食べたりしてますが 私はお昼のお弁当として食べてます。 12袋あったものは、今は
先週末、久々に100均のダイソーへ行って 来年のカレンダーを買ってきました。 シンプルな3ヶ月カレンダー。 ティッシュは大きさ比較ね。 月と月の間にミシン目が入って 終わったらビリッと破っ
おはようございます。 今日はスッキリ晴れました～ (≧▽≦)g 昨日はちょっと肌寒かったけど 今日は、30℃を越えそうです。 お天気がいいと掃除やら買い物やら用事がはかどります。 今日の朝ごは
【本日、2回目の更新です】 今日のお昼ごはんは・・・ 少し前に賞味期限が切れた非常食。 ・・・の中から選んだ・・・ ドライカレー。 5年保存の非常食 尾西食品 アルファ米12
おはようございます。 今日は朝から雨の当地方、24℃くらいで涼しいです。 朝ごはん。 いつもの休日メニュー。 ヨーグルトは残り少なくなったのでお皿に移し替えることなく 蜂蜜ナッツを入れ
来月からアルコール類が値上げになるので 近所の酒屋さんのセールを待っていたところ 今朝チラシが入ってきたので 会社帰りに早速買ってきました。 どんっ！ 発泡酒500ML×24本入り、4ケー
今日は仕事してます。 ・・・と、言っても、 やることは、電話番のみ。 私しか出勤してないので テレビ見たりスマホで遊んでいたり・・ そんなのんきな仕事(？)してます。(^-^)/ 台風14号が
【本日、3回目の記事です】 かなり大型の台風が接近してますねぇ。(>_<) 当地方に最接近するのは20日の早朝頃。 もしかしたら直撃もありそうな予報です。 実は、先日の楽天スーパーSALEで
【本日、2回目の記事です】 今日のお昼ごはん。 マルちゃんの「ZUBAAAN・にんにく旨豚醤油」 トッピングはネギ、メンマ、昨日作っておいた味玉。 こってり濃厚、程よいにん
今日の朝ごはん。 マヨネーズ塗ってウインナー乗せたパンをトースト。 無糖ヨーグルト＆蜂蜜ナッツ、アイスコーヒー。 この写真を撮ったあと お皿をテーブルに移して食べようと思ったら ふ
【本日、2回目の記事です】 今日のお昼ごはんは・・・ 日清の「函館しお」ラーメン。 トッピングはネギ、めんま、豆もやし。 あっさり美味しくいただきました。(*^-^*) 昨日買っ
おはようございます。 今朝はちょっと涼しい... でもお昼前には結構な蒸し暑さになりました。 朝ごはん。 いつもの休日メニュー。 夏の間、無糖のヨーグルトに入れていた冷凍マンゴーが終わ
昨日・・・ 配達を終えた20代の社員が夕方事務所に帰ってきて 「昼頃から熱が出て、しんどいから早退します」 とのこと。 「え” もしかしてコロナ？」.....と思い 病院の発熱外来で診察してもらう
先日の楽天スーパーSALEで購入した缶チューハイ。 届きました！ 500ml缶、24本入り×4ケース(≧▽≦) 来月からアルコール類が値上げになると知ってまとめ買いしました。 これ、甘さ控えめ
腰部・脊柱管狭窄症ね、 たまに、雑誌やネットで「リハビリ」や「ストレッチ」で 症状が改善して手術を回避できたって見たり聞いたりするけど 本当なのか？と思うのです。 いや、良い先生に出会えれば
5月に腰部・脊柱管狭窄症の手術をしてから4ヶ月たちました。 が 相変わらず痛みに苦しんでおりますわ "(-""-)" 「術後半年くらいは体が慣れてないので痛みが出る」 ということなのか ありがちな
今日も朝から暑いね。(-_-)/ サルスベリも、もうそろそろ終わりです。 今日の朝ごはん。 食パンにマヨネーズ塗ってウインナーとピーマン乗せてトースターへ。 ついでに目玉焼きと残っ
今日は晴れて朝からムシムシのお天気。。 朝からけだるい。。 今日の朝ごはん・・・ いつもの休日メニュー。 トースト、ウインナー、スクランブルエッグ 無糖ヨーグルト＆冷凍マンゴー、ア
普段、ほとんどドラマは見ない私がこの夏はまったドラマ TBS系「ユニコーンに乗って」が昨夜最終回で終わってしまった。。 主演の永野芽郁ちゃんが、可愛くて大好きでね～ あと、最近とっても気にな
昨夜から始まった3ヶ月に一度の楽天スーパーSALE。 順調にこなして(？)おります。 今日はポイント5倍ですしね～ ①バック他。 スタイルオンバックさんで、開始2時間限定、半額ク
【本日、2回目の更新です】 昨日の記事から 文字の大きさを少し大きめにしてみました。 楽天ブログは、【大】【中】【小】から選べますが 今まではずっと【小】だったのよ。 その理由は、一行にた
今日は久々にいいお天気ですよ～ 朝からスッキリ晴れて気持ちがいい！ 今日の朝ごはん・・・ スナックサンド、無糖ヨーグルト＆蜂蜜ナッツ、アイスコーヒー。 蜂蜜ナッツは先週作っ
ぼんやりしてたら・・・ 楽天スーパーSALEが明日から始まるようで・・・(*^▽^*)ﾉ スーパーSALEは、毎月のお買い物マラソンよりお買い得品も多いので 私も数日前から購入品を選んでおります
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早朝からよく晴れました。 今日はこのままの青空が一日中続き、暑くなりました。 朝ごはん。 おにぎり定食(3人分)。 盛り付け方と焦げた卵焼きはご愛敬ってことで。。(^_-)-☆ 私のはこれ
昨日までの雨も上がりいいお天気に・・・ 早朝、外へ出るとひんやりした空気が気持ちいい～♪ ・・・と、朝はそうだったんですけどね。 結局、一日中くもりでにわか雨も。 気温は30℃も越えなかったので過
今日は朝から結構な雨が降っていたので 早朝ウォーキングはやめときました。(^_-)-☆ 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ハム、ミニトマト、酢玉ねぎ 蜂蜜ヨーグルト、桃、アイスコーヒー。 今朝も美
朝から曇り空で 日中は雨が降ったりやんだり。。蒸し暑い。。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ウインナー、ミニトマト、酢玉ねぎ 蜂蜜ヨーグルト、アイスコーヒー。 自家製のきゅうりが終わってし
昨夕から明け方まで雨が降り続いたので 今朝は涼しいかと思いきや・・・ めちゃくちゃ蒸し暑かった。。(^_-)-☆ 朝ごはん。 いつもとほぼ同じ。 トースト、目玉焼き、コーン、ミニトマト、ブロッコ
今日も朝からよく晴れて・・ 早朝5：30頃でこんな空。 暑くなる予感しかしない。。 朝ごはん。 トースト、ハムエッグ、コーン、アボカド、ミニトマト 酢玉ねぎ、アイスコーヒー。 今朝もお
今日も朝から晴れわたり～ またまた35℃を越えそうです。 今朝のウォーキングで見つけたサルスベリ。 うちはまだ全然咲いてないけどこちらはほぼ満開でした(*^-^*) 朝ごはん。 トース
今日は朝から曇り空なので 昨日よりは暑くはない、34℃くらいかな。。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き＆コーン、ミニトマト、きゅうり、ハム 酢玉ねぎ、蜂蜜ヨーグルト、アイスコーヒー。 今朝も栄
今日も猛暑日となっております。 「どうしても行かねばならぬのじゃ～」 ・・って用事じゃないと外へ出る気にはなりません。"(-""-)" 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ミニトマト、ハム、きゅう
今日で一週間連続の猛暑日です。多分。。 我が家のサルスベリですが こんな感じで、まだ全く咲いておりません。 一応、つぼみのようなものはついてるんですけどね ブログをさかのぼって見たら
ここ数日35℃越えの当地方。 今日は37℃くらいになるのかな？ 夏、始まったばかりだけど早く終わらんかな。。 毎日暑すぎてなにもやる気が起きん。"(-""-)" 朝ごはん。 トースト、ハムエッグ、きゅう
今朝も6時過ぎからこんな空。。 今日も酷暑日になるとしか思えんわ。。"(-""-)" 案の定・・・ 9時過ぎには室内でも31℃を超えたのでエアコン稼働！ この部屋、北側にしか窓がない部屋なのにね。
今日も朝から蒸し暑い。 6時前の東の空。 北の空。 朝からこれだけ青空が広がるのは珍しいかも。。 この時間、今まではずっと曇り空だったからね。 暑くなる予感しかない(^_-)-☆ 朝
今日も朝は曇り空(AM6:00頃) でも、昼間はすっかり晴れて こんな空。 今日も暑くなりました(^_-)-☆ 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ミニトマト、きゅうり、ハム 自家製ヨーグ
今日も早朝から蒸し暑い。。 昨日とほぼ同じ空模様。。 また、暑い一日が始まります(^_-)-☆ 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ミニトマト、きゅうり、ハム、アイスコーヒー きゅうりは中華胡
今日も暑いよ。。 朝、6時ごろはこんな曇り空だけど結構暑い。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、きゅうり、ミニトマト、ハム 自家製ヨーグルト＆蜂蜜、アイスコーヒー 今朝も美味しく頂きま
今朝は曇り空。 陽射しがない分、昨日までの35℃越えに比べたら過ごしやすいけど 蒸し暑いわぁ。。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、きゅうり、ハム 自家製ヨーグルト＆蜂蜜、アイスコーヒー
今日も暑いですよ。。 6時前でも結構、蒸してました。。 で、午前中には・・・ 室内で既に32℃越え、エアコン稼働です。 朝ごはん。 おにぎり(ゆかり)、すりごま入り卵焼き、きゅう
今日も早朝からいいお天気～ 暑くなりそうな予感しかしない・・ ・・っていうか今日も一日暑かったです。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、きゅうり、ミニトマト、シャウスライス(ハム) 自家製
今朝6時前の空。 外へ出ると、ひんやりさわやかな空気でした。 30分くらいたつとすっかりこんな青空。 今日も暑くなりました。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、きゅうり、ミニトマト
おととい梅雨明けした当地方・・ まあ 梅雨明け前からそれなりに暑かったんですけどね。 毎日のように35℃越えでございます。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ミニトマト、 冷凍マンゴー入りヨーグ
今日も梅雨らしいどんより～な一日です。 現在の我が家のサルスベリの木。 いつも年末に枝をバッサリ剪定してしまうけど ↓こんな感じ ここまで刈り込んでも ちゃんとこの時期にはモッ
昨夜から雨の当地方。 今日も相変わらず蒸し暑いです"(-""-)" 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ミニトマトのドレッシング和え 冷凍マンゴー入りヨーグルト、アイスコーヒー。 今朝は最近ハマってる
今週は雨の日が多かった当地方。 今日は少し晴れたけど午後からはやっぱり曇ってきました。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ミニトマト 桃＆ヨーグルト、アイスコーヒー。 毎年、15年来の猫友さん
今日も暑いね、37℃越えたかな？ ギラギラの太陽です "(-""-)" 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ミニトマト 冷凍マンゴー入りヨーグルト、アイスコーヒー。 今朝もモリモリいただきました(*^
今日も暑いね～ 頭から湯気が出そうな暑さよ。。 10時過ぎには室内でも32℃を超えたのでエアコンもつけて～ まだ、夏は始まったばかりっていうか 梅雨の真っ最中なんですけどね。 今年の夏もやっぱり酷暑( ;∀;
どうも...お熱うございますねぇ。。 この数日、35℃前後の日々となってる当地方。 今日もめちゃくちゃ暑いです。"(-""-)" 今日はこまごまと用事があったので有休とりました。 朝ごはん。 トースト、
梅雨らしい日が続いてますね。 昨日は少し晴れたけど今日はがっつり雨です。 朝ごはん。 マヨネーズトースト、目玉焼き、ミニトマト 冷凍マンゴー入りヨーグルト、アイスコーヒー。 自家製のミニト
今日は朝からガッツリ雨です。 ちょっと肌寒いかなぁ。。 朝ごはん。 卵トースト(塩コショウ味)、冷凍マンゴー入りヨーグルト、アイスコーヒー。 今日はちょっと軽めの朝ごはん！ お昼ごはん。
昨日梅雨入りした当地方。 今日は梅雨らしいどんより～なお天気です。 朝ごはん。 トースト、ウインナー、卵焼き 冷凍マンゴー入りヨーグルト、アイスコーヒー。 今朝も美味しく頂きました(*^-^*)
今日は陽射しはないけど 相変らずの暑さで少々バテてます"(-""-)" 朝ごはん。 マヨネーズ・トースト(黒い粒はブラックペッパー) 冷凍マンゴー入りヨーグルト、アイスコーヒー。 簡単美味しい朝ごは
いやー毎日暑いですね。 今週は特に暑くなって会社ではエアコン入れて過ごしてました。 家ではまだだけどそろそろ使い始めようかと思ってます。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ウインナー、ミニ
今夜が最終日の楽天スーパーSALE 誰にも聞かれてないけど私の購入品。 ①－⑤店舗はこちら → ★ ⑥釜揚げしらす。 釜揚げしらす 訳あり 2kg （250g×8p） 小分け 冷凍便 愛媛 佐田岬産... 価格
今日は朝から曇り空・・・少し肌寒いかな。。 朝ごはん。 マヨ・ウインナートースト、冷凍マンゴー入りヨーグルト、アイスコーヒー。 今回の楽天スーパーSALEで購入した冷凍マンゴーが届いたので
今日は午前中はいいお天気だったけど 午後から曇ってきました・・ちょっと蒸し暑いね。 朝ごはん。 トースト、卵焼き、ウインナー イチゴジャム入りヨーグルト、アイスコーヒー。 卵2個で炒り卵な感
今日はお休みだったのでゆっくりと～ 朝ごはん。 トースト、卵焼き、ウインナー、きゅうり イチゴジャム入りヨーグルト、アイスコーヒー。 お昼ごはん。 相変らずの「とろみあんかけ醤油ラ
今日は朝から小雨がパラパラと・・少し肌寒い。 ・・ので、半袖の上に薄い長そでのパーカー羽織って 靴下もはいてちょうどいい感じ。 我が家の柿の木。 よく見てみたら実がたくさんついてました。
今日はすっきり晴れて風が気持ちいい～！ 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ウインナー ドライマンゴー入りヨーグルト、アイスコーヒー。 今朝も美味しく頂きました(*^-^*) お昼ごはん。 今
今日は少し曇りがちなお天気だけど やっぱり暑い、半袖で丁度いいね。 朝ごはん。 バケット、卵焼き、ウインナー、きゅうり、トマト ドライマンゴー入りヨーグルト、アイスコーヒー 今朝も美味しく
すっかり夏空の当地方。 暑いのでこの夏の半袖デビューしました。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ウインナー ドライマンゴー入りヨーグルト、アイスコーヒー。 今朝もお腹いっぱい！(^O^)／
