健康的な生活(運動編)
こんにちは。 ミセスコンサルのえむさんです。 今日は 健康の為の運動 についてお話しします。 私はスポーツはからっきしで 中学時の1,000m持久走では 体力が持たず最終的に 保健室に運ばれる程でした。 主人は逆にスポーツマンで クラブ、部活、合宿、大会と 体育会系を全部体験したような人です。 結婚してから主人に合わせて 箱根駅伝を見るようになり なんとなく燃えて走ってみるものの 3キロが限界。 そもそも走るのとか全然好きじゃない。 唯一ダンスは得意だったので 近所のスクールにも通ってみましたが 足首の痛みでドクターストップ。 厚底ブームで足をくじきすぎた為 足首の軟骨が通常の半分くらいに な…
2021/04/26 13:58