ループバックスイング

この日は、再開してから、一番いい感じで投げれました。 youtu.be 遅いけど(笑) ボウリングランキング にほんブログ村

金曜夜にちょこっと投げる

金曜の夜20:00、奥さんからまさかの発言 「これから投げに行こう」 彼女は超手遅れタイミングのフォームから、腕力で強引に投げようとするため、全くコントロールが定まらず、ほとんど100点に届かない残念な人。 せっかくの手遅れのタイミングなんだから、ゆっくりボールが降りて来るのを待って、力抜いて投げればいいのに、どうしても力入れて投げたいようです。 最近は弟ザルをまねて、両手投げもやり始めていて、金曜はおそらくそれをやりたかった模様。 結局弟ザルも誘って、3人で投げてきました。3ゲームだけ。 家から5分のウッドレーンのボウリング場です。 ウッドレーンだと、なぜか大外に張り付きたくなります。大外か…

低重心＆ダウンブロー

早朝ボウリングも4回目です。 ここ3回、5ゲーム→7ゲーム→10ゲームと増やしてきましたが、今回は奥さんが一緒に投げてたこともあり、6ゲームだけ。 でも、足や腰に先週の10ゲームのダメージが残ってたので、少な目で調度良かったかもしれません。故障して投げれなくなるのだけは避けたいので。 先週、JasonCouch師匠や、志摩竜太郎プロの動画を見て、「ほとんど肘入れしてないな」と感じ、今日はあまり肘入れしないことを意識してきました。 動画再生でチェックしながら投げましたが、上手くいったり、いかなかったり。意識しつづければ、できるようになりそうです。 「リリースで上体をあおらない」「頭を上下動させな…

5年振りの10ゲーム

早朝ボウリングも3回目。今回はとうとう10ゲーム投げました！ ボウリング中断する前も、行くと10ゲームは投げてました。これで一応、当時と同じゲーム数をこなせるようになったということです。集中して投げれたのは8ゲーム目くらいまで、9ゲーム目、10ゲーム目はヘロヘロでしたが、中断前もそんな感じでしたから、まぁいいでしょう。 10ゲーム投げれば、ボウリングダイエットの効果もそこそこ期待できます。早く70kg台に戻したい。 このblogを書いてるのは翌日朝ですが、軸足(右足)が少々痛く、腰も張ってます。汗だくで10ゲーム投げると、老体にはそこそこのダメージがある模様。 明日あたりは、もっと痛いかも。ち…

これからは80%の力で投げようと思った

日曜朝投げてきました。 先々週、先週が、5ゲーム⇒7ゲームだったので、今日こそ10ゲームかと思ってましたが、時間切れで8ゲームで終了でした。 でも、体力的にも10ゲームは厳しかったかも。 youtu.be 目下の課題は、リリースで上体をあおらないことです。つい力んで、頭の位置が上がってしまうのをなんとかしたい。 フォーム練習なので、助走はごく小さく歩く感じにし、スコアも見ません。8ゲーム全てリセットし10本立てて投げました。 投げながら、気になるポイントをKeepにメモしてます。書いてたのはこんなこと。 ・2歩目で左腰切る・頭のてっぺんののの字・ダウンブロー、手前から・8割、バックスイングも低…

もじもじ助走で7ゲーム

先週は5ゲーム投げました。 ボウリング再開後は毎回2ゲームしか投げてなかったので、5ゲームはとても疲れました。でも、翌週身体が痛いとかはありませんでした。 なので、今週は少し増やして7ゲーム。 もちろん、ラウンドワン様の早朝割です。5ゲーム以上になると、もはや一般料金では投げれません。 7ゲーム投げてみて、体力的にはもう少し投げれそうでした。 先週は5ゲームでヘロヘロ疲労困憊だったのに、この差はなんなのでしょう？、身体ってそんなに早く慣れるもんです？これなら、来週は10ゲームいけるかも。 自分の場合、投げる目的に「ダイエット」もありますから、運動強度や運動時間も気になります。今日は1時間半の運…

5年振りにラウンドワン様で5ゲーム投げて来た

5年振りの早朝割投げ放題 昨日の土曜日早朝、ラウンドワン様に行ってきました。 ボウリングを再開して1ヵ月、そろそろ身体も慣れて来たので、5ゲーム投げてみようとなり、それなら早朝割だとなったわけです。5年振りの早朝割投げ放題です。 で、疲れました。5ゲーム目なんてヘロヘロ。 疲労困憊とはこのことか・・・ 疲れることは想定し、3ゲームまでワンステップ投球で軽く投げてたのに、それでもゲロ疲れ。いやぁ、こんなに体力落ちてるとは思いませんでした。10ゲームなんて、当面無理だなこりゃ。 ラウンドワン様の進化に驚く ワンステップ投球なのに、疲れた理由は、球速表示です。投げる度に表示される球速を見て、ついつい…

ゆりぽんさんの真似して、助走を走ってみた

昨晩投げてきました。家族4人で2ゲームずつ、ファミリーボウリングですね。 ファミリーボウリングですが、投球フォームの課題は意識して投げました。課題の1つは、前回投稿に書いた通りで「アウトステップ」です。 言うほどアウトではないかもですが・・・ アウトステップを意識したら、断然良くなりました。球が思う方向に出るようになり、内ミスがなくなりました。 投げてる途中で思い出しましたが、アウトステップするには斜行も必要でした。もう一つの課題は、助走を走ること。 たまたまYoutubeで見かけた左投げ娘さんが、思いっきり走ってドーンと投げてまして、これやってみようと思ったのです。 youtu.be 自分助…

アウトステップ

ボウリング再開して約1ヶ月が経ち、再開後のゲーム数も10ゲームを超えました。 再開直後は投げれること自体が嬉しく、「なんだよ、案外投げれるじゃん」と喜んでましたが、だんだんと問題・課題が見えてきました。 見えてきたというより、思い出してきたと言ったほうがいいかもしれません。中段前からの問題・課題なので。 問題は、この2つです。 1) 身体（右半身、バランスアーム側）の開きが早すぎ 中断前の2015年に、手遅れ度アップに取り組み、スライド開始時のバックスイング位置を高くできるようにはなりましたが、右半身が早く開く悪癖は修正途中でした。 引き続き、取り組まねばなりません。 2)リリース時に、身体が…

A1にはショートスパン

一昨日投げに行った時のこと。 持って行ったボールは、スクリーム(コア無しウレタン16lb、サージイースター)1個。NAGEYOのお兄さんに掘ってもらったボールのほうが、持ちやすく投げやすいのですが、サージイースターをもう少し試してみたかったので。 ですが、投げ始めたらスクリームがどうにも投げづらい。 サムのサイドピッチが合わないし、ミドルのスパンも長すぎます。サージイースターを試す以前の問題です。 サムのサイドピッチが合わないのは、左右両投げ用にプラマイゼロで掘ったからです。自分がB2だと思い手のひらべったりの持ち方してた頃は、このピッチでも違和感なかったどころか、ライトピッチまで試してました…

サムライボウラー

昨日も投げてきました。例によって2ゲームだけです。 自分と奥さんは奥のほうのレーンに通されました。入口に近い真ん中あたりのレーンでは大会をやっています。いろんな投げ方の人がいるなぁ・・・と見ていたら、見覚えのあるフォームの方がいました。10年近く前に、ラウンドワンさまの早朝で良く見かけた上手な方でした。 この方のことを、自分は2012年に旧ブログに書いてました。 日曜日、隣にはとっても上手なメカテク紳士、たぶん50代半ば。 コンパクトで美しいフォームから、糸を引くような直進性が高くスピードのあるショートフックで着々とプラスを積み重ねてます。 体重乗せて投げる とはこのことだろうという、切れ味鋭…

スコアが出るボール と 投球技術が上達するボール

スクリーム 昨日は近所のセンターに行って投げてきました。といっても、奥さんと弟ザルと3人で2Gという、まさに家族ボウリングです。 このパターンで、4月は4回投げました。もう、翌日に「指が痛い」「手が痛い」「お尻が痛い」みたいなことはなくなったので、そろそろゲーム数を増やしても良さそうです。次は3ゲームでいいかな。 そして、5ゲーム投げれるようになったら、ラウンドワンさまの朝割に通う予定。最近はどうなんだろう、混んでるのかな？、5年前に朝割で投げてた人達は、まだいるかしら？ 会員証失効してるから、新たに新規入会する予定。また1980円のキャンペーンボールもらっちゃおうかしら。 昨日はまさにその、…

ボウリング用にウェアを買う（ボウリングウェアではない）

みなさん、ボウリング用ウェアってどうされてます？ 本気ボウリングされてる方は、やっぱりボウリングウェアでしょうか。 自分は競技ボウラーではなく、カートすら一度も持ったことがありません。Round1様純粋培養系ボウラーでもあり、要はハウスボウラーに毛が生えたようなもんです。 なので、ボウリングウェアには、とっても抵抗があります。恥ずかしいのです。 むしろ、ネクタイ外した白ワイシャツを、腕まくりして投げたい気分です。（←なんとなくわかっていただけませんか？） 以前、何着て投げてたかというと、上は速乾性のポロシャツで、下はジーンズです。 ポロシャツは黒一択。普段は黒のポロシャツなんて着ませんが、ボウ…

B2らしい投げ方を練習すること5年、実はA1でした

4スタンス理論って、最近はどうなんでしょう？、まだ流行ってます？ 4スタンス理論自体、賛否両論あるようですが、自分は相当信じてます。ボウリングやる前にゴルフで知って、ボウリング始めた時にも当然意識してました。 自分はB2で、ロバートスミスさん、山本勲さん、宮城鈴菜さん と同じ、グーっと球を下に抑え込むようなリリースをするのがいいんだろうと信じ、でもなかなかできずに5年が経過しました。 その間、フォームだけでなく、B2に合ったボールの持ち方、ドリルの試行錯誤もしました。もともとハンドボールをやってたのもあり、手のひらべったりなボールの持ち方をしたくて、リングスパンを長くしたり、サムをオフセットし…

リハビリ卒業条件決めた、卒業したらボール買う

リハビリモード、初心者やり直し ボウリングを再開すると決めましたが、まだ身体が全然慣れてません。2ゲーム投げるのが精いっぱい。5年前に10ゲーム以上投げてたなんで信じられません。 ここで無理すると故障するので、しばらくはリハビリモードでゆるゆる投げといたほうが良さそうです。まぁ、もはや無理する気力もありませんが。 再開するにあたり、古くボロボロな道具も一新しようかと思ってましたが、リハビリモード中は古いままで行くことにしました。リハビリモードを卒業したら、ボールも靴もバックも一新しようと思っています。 リハビリモード卒業条件を決めた そうと決めたら、卒業目指して頑張る気になってきました。より頑…

このブログにはこんなことを書くつもり

ブログ開設したものの、まだボウリング自体ほとんどやってません。 今のうちに、このブログの方向性を決め、宣言してこうと思います。自分が投げだしちゃうと、考えなく夢中でそのことばかり書いちゃいそうなので。 どういうブログにしたいかははっきりしてて、お手本はこのブログ。 amesmemo.blog113.fc2.com 自分にボウリングのイロハ、ローダウンの習得方法を教えてくた先輩のブログです。 自分のブログタイトルも、コレの丸パクリです。いっそ「亀の備忘録」にしようかと思ったくらい。 多くのボウリングブログ(それも、投球技術を語る系のブログ）がそうであるように、先輩のブログも更新が止まっています。…

ボウリング再開

諸事情により中断していたボウリング。 5年のブランクを経て、やっと再開できそうです。 5年前までは、goo blog。 blog.goo.ne.jp 今は、HatenaBlogに引っ越しました。 歳もとりましたし、この5年間は運動全くしてません。 以前のように、ガッツリ投げるのはもう無理でしょう。 以前のように、このくらい投げれるようになればいいけど・・・ youtu.be 無理でしょ。もうこんなに身体動きません。 それに、故障しちゃぁ元も子もないので、年相応にゆるゆる投げたいと思います。 ただ、手遅れ度だけにはこだわりたい。 arm is above parallel at the timi…