家族の病気は怖いです。

何時もは自分の病気ばかり考えてる。 「辛い」そればかり考えてる。 夫の体は、自分よりも年上だから、しょうがないと考える。 ずっと・・振り返っていなかった。 ワンコ君は、私より早く逝くと知って

筋力が落ちています。

2/26からの膀胱炎で、実質療養は１カ月でした。 痛いのでじっとしていて、運動はゼロです。 病気なので当然なのですが、恐ろしいほど筋力が落ちます。 脚立を使って、棚の上に箱を上げました。 そ

私だけの橋本病の出口を見つけました。

たぶん人それぞれの症状だとは思います。 私は、T３、T４とも正常値に近い状態です。 食事制限で安定する様になりました。 ですが・・ 橋本病である事に変わりはなく、症状もあります。 異常値の人

やっぱり髪を切りました。

血尿になるキッカケを、よぉ～く考えてみました。 今回も、ヘアカラーの後です。 ちょっと置き時間が長くなったのがキッカケでした。 ２０分なのが、３０分になってしまった。💀 何年か前にも２回、美

６切り２枚で低血糖になった。

気分よく美味しい食パンを食べた。 AM10時過ぎ、低血糖が始まった。 「食品の買い物にいかないの？」聞かれた時には・・ 手が震える。 「無理！下がって来た」・・ そこから我慢してPM２時まで眠り

何とか、お掃除したけれど。

​​頑張ってはみたけれど洗面所を磨けなかった、 急に、ワンコ君の薬を貰いに行ったので・・　🐶 時間が足りませんでした。 今日は、ちょっと風邪気味の症状があります。 頑張る予定だったのに、肺と体に

やっとの思いで家計簿、買い物です。

体力が足りないけど、やらなきゃいけない。 家計簿を書かないと眠れなくなります。 買い物に行かないと、食べる物が無くなります。 当たり前の作業が苦しいです。 昨日は、膝まで外れてる感じで足はも

美容室に行かないで４カ月です。

今年はとことん節約します。 今日はセルフでヘアカラー「白髪染め」しました。 １回分、税込み６８６円でした。 １つ発見がありました！ 髪が程ほどに長い方がカラーが楽です。 何時も、長いと大変

ずっと寝込んでた。

先月の２６日の夜から膀胱炎になりました。 土曜日だったので病院が開くまで苦しかったです。 また「間質性膀胱炎」を発症したのかと思いました。 緩解したのが３年７ヵ月前で、みなし治療でした。 今度

また倒れてしまった。

治って８日で、また膀胱炎になりました。 ２１日の夜には激痛でしたが２２日は楽でした。 ２３日の朝、また痛いので病院に行きました。 お医者様の、お話では・・ 「悪くなるのが早いですね、超音波検査

傷つきました。

さすがの私もどうにもならない。 朝から夕食の献立を伝えて頑張ったのに・・ 主人に「肉だらけの飯だな！」と怒鳴られました。 膀胱炎になって１９日経過した。 もう、疲れて気力がありません。 それ

旦那様が進化した。

​​​​​何故だか乾いた洗濯物を畳んでくれた・・ 体が辛かったので「さすがに助かる」私です。 「今日は不平が無い」 「今日はどうするのかと質問がありません」​ こんな日もあるのかと思うけど、ありがた

占いが当たっている気がして来ました。

半分は信じて、神棚のお札を増やしたりしたのですが・・ なんせ、そればっかりでは無いさと思っていたんです。 ところがです。 理由も無く気分は落ち込むし・・ ①　トイレの蓋がゆっくり閉まる部品が

静かな暮らし初日は頭痛からです。

今朝から６時に起きました。 まあ、何時もは６時１５分~３０分ぐらいなので近いけど。 意外とピッタリ６時は辛いです。 散歩に出たまでは良かったのですが頭痛です。 ２月の年１の検査にての、精密的

静かな暮らし５日目です。

食事制限を始めてから４日、経過しました。 今日は５日目、次男さんが「丸ごとバナナ」を買ってきてくれました。 食事制限はしてるけど、買って貰ったら食べる事にしています。 せっかくご厚意ですので。

病気は最大の理不尽だと思う。

朝から頭痛でまだ治らない。 橋本病なのだから気圧の変化で、苦しむのは判っています。 だけど・・ 人生のほとんど５０年間、苦しんでいるのだから理不尽だと思う。 痛みと共に微熱が追いかけてくるし「

反省だけなら○○でも出来る！

昔、「聞いたな⁈」と思う言葉です。 何がなんでも家計簿だ、と書いていたら・・ 何もお願いして無いのに「主人が食器洗い」をしました。 「へ⁉」 そう思ったけど、私は忙しいので・・無視しました。

しめ縄のどんと焼きに行って来ました。

地域の習慣だと思うのですが・・ 私の両親は、7日の午前中に必ず行ってました。 昔、青森市の堤町、諏訪神社で何時も7日だったのです。 いつしか、どんと焼きの日は年ごとに変わりました。 信心深いとか

進まない感覚があります。

八方塞がりの年と聞いて、「へぇ～」と思ったのですが、 その通りな感じがあります。 なので取りあえずは、神頼みをしようと思いました。 主人の仕事が上手く運びます様にと・・ 商売繁盛の、お守りを頂

炊事手袋を使う事になりました。

ずっと長い間、水仕事は素手で行っていました。 結婚してからと計算しても４３年間になります。 お家のお手伝いも加えると、もっと長いです。 昔の考え方だと思うのですが・・ 亡くなった両親から言われ

早朝の頭痛と吐気で寝込みました。

目が覚めた時、頭痛でした。 何時もの事だと氷点下の外にワンコさんのお散歩に行きました。 外に居る時は、何とも無かったのです。 帰って来て温度が変ったら・・ 急に、お腹が痛くなり吐気がします。

２週、続けて寝込んでしまった。

何でなのか週末になると倒れます。 頭痛、吐き気、食べれない眠れない、なので起きていれない。 「これは何とかしないと！」と、・・ まずは気になる家計簿、確定申告を片付けました。 気持の中に「や

今年は髪を切りません。　1/6②

床屋さんでカットして頂いています。 １度、切りに行くと、2200円使います。 その、2200円を削減します。 ギリギリ我慢して２カ月に１度のカットなので、年、13200円。 13200円、使わない予定です。

睡眠で挽回します。

朝から体調が悪いけど、家事は待ってくれない。 お仕事してる人が、休んでられないのと同じです。 私がやらないと、誰かの負担になります。 そこが意地の主婦業です。 説明したからと言って、何も変わ

なにがなんでも運動します。

体を変えようとウオーキングに出ました。 １年半くらい休んでしまいました。 去年の春、そろそろ運動だと思ったら・・ コロナの騒ぎで、そこから１年半です。 最初は怖かったのです。 既往症があると

体をケアする側に立っています。

ウオーキングも何とか続けています。 いくらか楽に歩けている様にも感じてきました。 膝には水が溜まったままですが・・ もしかしたら？　 もう少し体重が減って、筋肉が付いたら変わるかも知れません。

体調と、お付き合いです。

判っているけど、たま～に嫌になります。「病気」 せめて家事が出来る体力が欲しい。 私の望みは多く無いのだけど・・ ・出かけたい欲望は無い「オタクです。」 ・外食も望んでいません「たま～にマッ

今日から日常です。

初七日が過ぎたので日常だと意気込んだのですが・・ 一昨日のコロナワクチンで微熱でした。 １日、眠りました。 １回目のワクチンは、打った所も痛くなりませんでした。 今回は打った時から痛かった。

始めようとしています。

ずっと後ろ向きだった感じの毎日です。 食べる為に料理は、やるのだけど、そこまで！ 着替える為に、洗濯はするけど、そこまで・・ ゴミの中に居られないので、掃除はするけど進歩が無い。 洗濯で言え

年金満額の通知が来ました。

嬉しくて眠れない程でした。が・・😂 一夜、明けて気が付きました。 主人の嘱託勤務が終わるまでに貯金しないといけない！ 現実、後５年しかありません。 嘱託勤務が終わったら、また貧乏になる。

65才で介護保険料が高くなります。

喜んだのも束の間となりました。 今までは、月１９８０円だった介護保険が高くなります。 ８月が誕生日月なので、今期は７期分の支払いとなります。 通常は年９期に分けて支払うらしいです。 支払い額

先に進まないお正月です。

サクサクとやってる様子がゼロに感じます。 何故かな？と、考えたら「睡眠不足」でした。 眠っているのですが、就寝時間が22時だと遅いのです。 ベストは21時半、翌朝、6時に起床します。 就寝時間を早

五黄土星、八方塞がりの年です。　1/6①

方位除けが、八方塞がりの年です。😨 なるべくは厄を払い、新しい事はやらない、引っ越しをしない。 季節で言えば冬なので、 春に芽を出せる力を蓄える時期となります。 この時期が終わったら、芽が出せ

明日は私の検査日です。

今朝の体重は、51.0kgでした。 最終目標まで後、3kgです。 48kgまでなったら、47kgはさじ加減の範囲になります。 お医者様の、お話では・・ 「47kgになれたら糖尿病が緩解する！」だから頑張って欲しい

検査日になりました。

前の検査から、６３日目となりました。 努力はしたものの、結果はでていません。 お医者様からは「良いですね！」と言って頂きました。 その言葉が、生ぬるく感じるくらい悔しさがあります。 食事制限を

スイカでスイカバー作りました。

夏になるとスイカを頂きます。 ３人では、短期間で食べきれません。 そこで、スイカの水分でアイスを作ります。 今回も２個のスイカでした。 楽天レシピにも記載しています。 楽

ダイエットのはずの21日間です。

先月、29日から決意のダイエットなんですが・・ 始めた途端、風邪気味になって21日間が過ぎました。 頑張ろうとすると崩れる、ダイエットあるあるです。 そこで・・ 冷静になって、糖質、カロリー制限を

自分が思うより老人になった。

ワオンカードを買う為にカウンターに行きました。 「ワオンカード下さい」 「60才以上なら、GGワオンになるのですが・・ 　身分証明書を持っていますか？」 「そうですか、保険証でも良いですか？」 「

治療中の歯が痛いです。

只今、治療中の歯が痛みます。 今の場所で最後の治療なんですが・・ かぶせ物の前段階で、削ったら痛くなりました。 痛みが無くならないので、神経も取りました。 神経を取った後、治療を２回してるの

不機嫌な顔の原因を考えました。

動画に、たま～に映り込む自分の顔が不機嫌です。 これでもかってくらい・・ 不機嫌な、ばあさんに見えます。 何時から？とも思います。 60才になった頃から、体の力が変わりました。 根気が続かな

すこしの努力でへこんでいます。

最初のスタートは努力なんです。 判って始めるのに、へこたれます。 最近、胃の痛みがあって神経性だと気が付きました。 と、言う事は・・・ 今まで胃が痛く無かったのは「ぬるま湯」に浸かってたから？

歯科で眠くなりました。

慣れとは凄いと、自分に関心しました。 あの椅子、あの吸い込む音が心地よいなんて、 もしかしたら寝てたかも？なんて、あり得ない... 絶対に頑張って治療しようとは決めてるけど、 「寝る？」って、図

今日の心は曇りです。

めちゃくちゃ、何かが羨ましくて... めちゃ、自分に腹が立つ。 そんな簡単に、物事が好転するはずは無い。 冷静になれるなら判る事。 年老いたからと言って、羨むのは間違ってる。 ただ、時間や体

水道の蛇口が変わりました。

土曜日には業者の方が来てくれました。 コレが前の蛇口です。 14年間、お世話になりました。 新しい蛇口です。 今風でスリムです。 水の出方も細くて水圧が強いです。 結構、勢いよ

家計簿との格闘です。

書いたからと言って何？と、何時も思います。 なので、ついつい後回しになります。 溜まると頭の中に埃やゴミがある感覚になります。 私がやってる事は「赤字の記録」なんです。 何時か解消したいけど、

頭を隅々まで使ってる感じです。

例えればずっと、透明な箱をかぶって居たかの様な感覚です。 「年を取る」我慢する、諦める、そんな物だと思っていました。 これから何がある訳でも無い。 老化と病気と金欠を受け入れて、ただ生活する。

台所の水道が水漏れになりました。

一難去ってまた一難のタイミングです。 なんか... 何となく水の出方が変だとは、思っていたのです。 空気圧が変わる様な、空気が入ってる様な感じだった。 「やっぱり変だ！」シンクの下を見たら、

届きましたハンドクリームです。

サンプルで頂いた、ハンドクリームがとても良かったのです。 あかぎれで切れた指が、一晩で楽になるんです。 こんな凄いクリームに出会った事はありません。 年を取ると指先の感覚が鈍るので、素手がいいん

初めての写真プリントです。

前に、ダイソーでコピーをしたら白い紙が出て来ました。 店員さんに、コピーが出来ないと言ったら、 元の原稿の置く場所が悪いと言われました。 そのコピー機には、置く場所の説明も無かったのです。 日

もうちょっとの我慢です。

あかぎれが、ちょっとだけ楽です。 明日、あかぎれ用の絆創膏が届くまでの我慢です。 さすがに反省して身近にクリームを置くようになりました。 今までほとんど塗っていません。　😅 自分のダメさを実

夕方～夕食後までの家事です。

夕方は、まずワンコさんのお散歩に出ます。　🐶　 帰ったら夕食を作ります。 今晩は、カレールーのカレーです。 家では、小麦粉を使わないカリーとカレーが別です。 付け合わせは、モヤシ炒めとトマトで

ストレス解消の作業です。

金鑢で魚網を磨くと、何故だかスッキリします。 台所で手元の照明を点けて、ひたすらガリガリします。 これは網が渇いた状態だと良く取れます。 始めは怠い作業なんですが、徐々に輝いて来ると、 これが

ちょっぴり晴やかです。

では昨日の夕食からです。 ネギの処理から始めました。 冷凍用パックとキッチンペーパーを使います。 冷凍用パックだと臭いが発生しません。 水をかけずに切って、ペーパーを入れて保存します。

頑張る３日目です。

今日は、換気扇フードの掃除から始めました。 魚焼きグリルを洗って掃除したのですが、 何だか臭いが残るんです。 そこで、まずは換気扇フードの掃除です。 結構、汚れています。 これが外した

ほんの少しだけ前向きです。

食器洗いも苦痛になる感じだったんです。 そうなると、食事作りも買い物も苦痛です。 何故？そう思うのですが理由が見つかりませんでした。 ブログを書くことを辞めたのに、レシピが消せません。 諦め切

ブログは癒しでした。

日常から徐々に張合いが消えました。 テレビを見ている事さえ、怠いと思い始めます。 日常では友も無く、誰かと話したい気持ちもありません。 書くことを辞めたら何にも無くなって行きました。 日々の暮