私をフォローすると【うつ病が少しだけ軽やかに】うつ病のニュースや役立つ情報を|毎日80%で行動、20%は身体を癒す|6社で働いて5回の転職を経験|ついには転職に失敗して2019年にうつ病を発症、精神障害者保健福祉手帳3級
私をフォローすると【うつ病が少しだけ軽やかに】うつ病のニュースや役立つ情報を|毎日80%で行動、20%は身体を癒す|6社で働いて5回の転職を経験|ついには転職に失敗して2019年にうつ病を発症、精神障害者保健福祉手帳3級
|
https://twitter.com/utsuten_com |
---|---|
|
https://www.instagram.com/utsuten_com |
Amazonサイバーマンデー2021はいつからいつまで?事前準備とお得情報を初めての人にもわかりやすく解説!
Amazonサイバーマンデーは2021年最後のセール! 今年2021年は、12月10日(金)~12月13日(月)まで!
【2021年版】Amazon Black Friday(ブラックフライデー)の参加方法、お得なセール情報
Amazon(アマゾン)の「Black Friday(ブラックフライデー)」が11月26日(金)9:00~12月2日(木)23:59までの7日間期間限定で開催されています!
就労移行支援の手続き方法を完全ガイド|利用までの流れと必要な物
就労移行支援の手続き方法が知りたい!そんな疑問にお答えします。この記事を読めば、就労移行支援に通所するまでにやる手続きがすべてわかります。私自身、申請方法や通所までの流れがわかりませんでした。そこで私が通所までに行なったことをまとめました。
就労移行支援は意味ないのか?事業所に通うために必要な考え方5つ
就労移行支援は意味ないって聞いたことあるけど、実際はどうなんだろう?この記事を読めば、あなたにとって意味のある場かどうかがわかります。グーグルで調べたら「就労移行支援 意味ない」という言葉が出てきました。不安になったので調べてみました。
ミラトレの評判と口コミを解説|見学・体験利用して感じたこと4つ
ミラトレの評判や口コミ、体験談が知りたい!そんな質問にお答えします。この記事を読めば、ミラトレの悪い評判もわかります。休職期間が長いと面接に受かりづらいと聞いて、通所実績を作るために就労移行支援に行こうと考えました。見学や体験などのこともまとめてます。
うつ病さんの転職・就職の活動ポイント5つ|成功する秘訣と取り組み方
うつ病さんの転職・就職の活動ポイントが知りたい!そんな悩みにお答えします。うつ病になったあとの転職や就職のやり方って気になりますよね。医師に仕事を探しても良いと言われたけど、どう活動すれば良いの…そんなあなたへ仕事探しのポイントをお話します
うつ病の治療に行動活性化が効果的?元気がない時こそ行動する理由
うつ病に行動活性化が良いって本当?そんな疑問にお答えします。ストレス回避は短期的にみると効果的ですが、長期的にはうつ病を悪化させる要因になりうるんです。この記事では行動活性化のやり方や効果について、4つのポイントに分けてお話します。参考にしてくださいね。
うつ病さんの固定費の見直し【必見】私が実践して安くなったこと5選
うつ病になってお金がないから固定費の見直しをしたい!そんな悩みにお答えします。私は月13,498円も節約できました。この記事を読むと、うつ病になって節約したい人へ固定費の見直し方法がわかります。病気になってお金に困っていたら役立てて下さい。
絵本を通して統合失調症の偏見をなくしたい|プクとプカとなかまたち
今回、統合失調症についての絵本「プクとプカとなかまたち」を読みました。統合失調症のパートナーのプカさんと作った絵本です。プクさんのホームページを見て「プクとプカとなかまたち」を知って読んでみました。絵本は無料で読めますよ。
うつ病さんに向いてる仕事の特徴5つ|病気を抱えながら働くポイント
うつ病に向いている仕事ってなんだろう?そんな疑問にお答えします。この記事を読めば、うつ病に向いている仕事の特徴や職種がわかります。病気が再発しないように働くのって永遠の課題ですよね。不安になっているあなたのために、特徴をまとめました。
うつ病の回復期に注意【元気そう?】自分も周りも油断する危ない時期
この記事では、うつ病の回復期ってなんで注意が必要なの?そんな疑問にお答えします。うつ病の回復期の接し方や行動の仕方に悩んでいませんか?実は元気そうに見えても注意が必要な時期なんです。この記事を読めば、うつ病の回復期の行動や注意点がわかります。
【2021年版】Amazonプライムデーの参加方法、お得なセール情報
Amazonプライム会員限定のこのセール! 今年2021年は、6月21日(月)と6月22日(火)の2日間開催されます!
瞑想とマインドフルネスの違い|やり方や効果、おすすめの本を紹介
瞑想とマインドフルネスの違いってなに? そんな疑問にお答えします。 この記事を読めば、瞑想とマインドフルネスのやり方や効果、違いがわかります。 瞑想やマインドフルネスが良いって聞きますよね。 みゃあ瞑想とマインドフルネスの違いってなんだろう? コージマインドフルネス瞑想って言葉があるように、同じものだと思いますよね。 この記事では 瞑想とマインドフルネスの違い瞑想とマインドフルネス、どちらが続けやすい?やり方や効果おすすめの本 をお話します。 ぜひ最後まで読んでみてください。 01:瞑想とマインドフルネスの違い 瞑想は脳を休めることマインドフルネスは集中すること コージここでは瞑想とマインドフ
うつ病は女性の方が男性より2倍なりやすい|影響を与える大きな原因
うつ病って、女性の方が男性よりなりやすいって本当?そんな悩みにお答えします。この記事を読めば、女性がうつ病になりやすい原因がわかります。ただ男性がなりにくいって事じゃないですよ。病気と性別の関係を調べてみたので、参考にしてくださいね。
心療内科と精神科の違いって何?そんな悩みにお答えします。この記事を読めば、心療内科と精神科の違いがわかります。うつ病になったときに、どちらの病院に行けばよいか役立ちます。うつ病になると考えたり、判断したりできなくなるので、早めに参考にしてくださいね。
うつ病の初期症状で泣く人が多いって本当?そんな疑問にお答えします。 この記事では、うつ病の初期症状で泣く原因を解説しています。最近、なんだか涙もろい・・・もしからしたら、身体から出ている注意信号かもしれません。この記事を参考にしてくださいね。
うつ病になった人への接し方はどうすればいいんだろう・・・そんな悩みにお答えします。この記事を読めば、うつ病になった人との関わり方・接し方がわかります。よく応援しちゃいけないって聞くけど・・・と、悩んでいるあなたへお話します。参考にしてくださいね。
心療内科の初診は予約が取れない?うつ病患者からのアドバイス3つ
うつ病みたいな症状があるけど、心療内科や精神科の初診って予約が取れない・・・そんな悩みにお答えします。この記事を読めば、うつ病の症状が出たときの心療内科や精神科への電話連絡のポイントがわかります。初診の予約が取れない人は参考にしてください。
うつ病で転職を繰り返す人の特徴6つ|転職歴5回の私の解決策3つ
うつ病のせいか、転職を何度も繰り返す人生になっている・・・そんな悩みにお答えします。この記事を読めば、転職を何度も繰り返す人の特徴がわかります。うつ病でも安定して働くための解決策の話もしています。ぜひ参考にして役立ててくださいね。
うつ病で睡眠薬を飲んでも眠れない|改善するために試したい8つの事
うつ病になって睡眠薬を処方されたけど眠れない・・・そんなときに生活環境を改善してほしい8つの項目を紹介します。この記事を読めば、うつ病になって睡眠薬を飲んでいるけど眠れないときの【改善ポイント】がわかります。この記事を読んで睡眠の質を改善しましょう。
うつ病の人におすすめの転職|あなたに向いてる仕事の探し方4選
うつ病になったけど、転職や再就職したい!そんな悩みを解決します。この記事を読めば、うつ病になった人の転職や再就職のやり方がわかります。仕事の探し方は?病気を隠して活動した方がいいの?働いた後も不安・・・仕事に悩んだらお役立てくださいね。
うつ病で仕事ができなくなった【必読】辞めるときに必要な5項目
うつ病になって仕事ができなくなっちゃった・・・そんなときに必要な5項目をお伝えします。この記事を読めば、うつ病で仕事を辞めるときに必要なことがわかります。辞めなきゃいけないときって体も心も疲れていますよね。でもこの記事を読めば解決しますよ。
転職してうつ病になった【私の体験】しくじったけど後戻りできない
私は転職をきっかけにうつ病になりました。転職する前と後の気持ち、働いていたとき、休職した後の気持ちをすべて書きますね。うつ病で苦しんでいる人が多いです。この記事を読んで「苦しいのは私だけじゃない」と、少しでも心が救われたら嬉しいです。
うつ病の原因とは?みんないつでも病気になってしまう3つの要素
うつ病の原因ってなに?そんな疑問にお答えします。この記事を読めば、うつ病の原因やなりやすい人の特徴がわかります。事前に病気になりそうな兆候がわかれば対処できるよね。ぜひ最後まで読んで、今後の役に立ててくださいね。
【基本】うつ病の特徴まとめ|身体、精神、行動に現れる初期症状
うつ病の特徴ってなに?そんな疑問にお答えします。この記事を読めば、うつ病の身体や精神、行動に出る特徴や初期症状がわかります。この病気は本人も周りも気づきにくい病気なんです。それぞれわかりやすく解説しますので、理解を深めるために当記事を役立ててください。
うつ病の治療ってどんなことするんだろ?そんな疑問にお答えします。うつ病の治療について理解ができます。期間や費用、やり方について私の体験談を交えて話すので、ぜひお役立てください。本を読んで実践したこともまとめたので、参考にしてください。
うつ病の種類は大きくわけて4つ|間違いやすい病気との違いも解説
うつ病の種類ってどれくらいあるの?そんな疑問にお答えします。この記事を読めば、うつ病の種類について理解できます。この病気は大きく4つに分けることができます。まだ知らなかったり、理解していなかったりする人は、是非お役立てください。
うつ病になったら最初にやる事ガイド|支出を減らす制度でストレス減
うつ病になった時、最初にやる事ってなんだろう?そんな疑問にお答えします。うつ病になると治療費や交通費で「お金がかかる…」と悩むことが多くありました。病院の医師や家族は知らなかったお金の事、最初にやる事です。ぜひ役立ててくださいね。
うつ病とはどんな病気?わかりやすく簡単に説明【私の体験談も】
この記事では「うつ病とは何か」をわかりやすく簡単に説明します。病気って突然、身近になりますよね。でも不安になる事はないです。無理をせずに心と身体を休めましょう。うつ病とは何かをわかりやすく簡単に説明し、私の体験談を交えてお話しますね。
【チェック】うつ病の診断テスト|1分で終わる18項目で簡単審査
うつ病の診断テストが1分でできます。SRQ-Dは18項目で簡単にうつ病の診断テストが可能です。SRQ-Dはあくまでも医師に相談する際に症状を的確に伝えるものになります。結果をあらわすものではありませんので、受診の際に医師に見せるなどしてください。
「ブログリーダー」を活用して、コージ🍀うつ病アドバイザー(ウツテン運営者)さんをフォローしませんか?