ねんねトレーニングは本当にやってよかったです。 夜中にある程度まとまって寝たい ずっと抱っこでねかし続けるのはしんどい 寝不足に悩んでいる方はぜひ、「ネントレ」(ねんねトレーニング)を試してみてください。オススメの本は、こちらです。イラストでわかる! 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド作者:清水悦子,神山潤かんき出版Amazon ねんねトレーニングとは? ネントレの方法 朝は7時までに起こす 19時に寝かせる 自力で寝かせる 昼寝と授乳時間のスケジュールを守る 午前中は活発にすごす ネントレの感想 ねんねトレーニングとは? 生まれたばかりの赤ちゃんは自分で眠ることが出来ず、親の助けを借りて眠…