睡眠障害で悩まれている方へ

こんにちはアロマ＆キャンドル教室ウエブショップシャンドリエ＊Chandelierです春の陽気になってきましたね。なんか嬉しくてウキウキしてきます。でも、あーそれなのに現在、私は睡眠障害と仲良くしています。布団に入って少ししたら、眠るのですが途中で目が覚めてしまいます。よしんば寝たとしても早朝3～4時に目が覚めてそれから眠れなくなってしまいます。自分では気がつかなかったのですが、1年くらい前から「あ～寝れなかった！」という日が増えました。年齢もあるみたいですね。日中は居眠りや、ものすごい睡魔に襲われて車の運転に支障が出ることもありました。ことの発端は、この運転中に、いきなり目の前の景色がグラグラして、気が遠くなかったんです。初めての経験で気が動転してしまいました。それから、病院へ通い、自分で自宅でセルフケアをして...睡眠障害で悩まれている方へ

ブログを始めました

初めましてアロマ＆キャンドル教室ウエブショップシャンドリエ＊Chandelierと申します。ブログを始めました。どうぞよろしくお願い致します。三重県津市で自宅教室をしています。その他、ウエブショップ「BASE」にてアロマクラフト、パワーストーンキャンドルの販売をしています。こちらの「マルシェル」にも出品します。よろしくお願いいたします。このブログでは、アロマや癒し作用のある事柄やアロマ歴18年の様々な体験談を書いていきたいと思います。マルシェルに出品したハンドメイドのアロマクラフト、キャンドルなどの説明なども発信します。皆様のお役に立てれば幸いです。ブログを始めました