ダイエット記録20220919

食事記録朝食台風に備えて、早朝に買いだめに行った帰りにコンビニに寄って購入しました。カロリー的には、セブンイレブンのレタスサンドあたりの方が低いですね。昼食スーパーで購入したのり弁です。のり弁が三種類あったのですが、その中で一番カロリーが低

ダイエット記録20220918

食事記録朝食昼食夕食写真撮り忘れ。。間食写真撮り忘れ。。日記昨日は記録を忘れていましたね。

ダイエット記録20220916

食事記録朝食昼食夕食写真を撮り忘れました。間食日記おやつを食べ過ぎました。

ダイエット記録20220914

食事記録朝食写真を撮り忘れましたが、朝はチーズをたべました。昼食夕食写真を撮り忘れました。間食日記昼食でカロリーを取り過ぎましたね。

ダイエット記録20220913

食事記録朝食昼食夕食写真を撮り忘れました。間食おやつも写真撮り忘れ。。。極細ポッキーを一箱食べてしまったことは反省です。日記食事全般見て、糖質多すぎることと、野菜をほとんど食べられていないことが良くないですね。

ダイエット記録20220912

食事記録朝食食べませんでした昼食夕食間食日記ブログでダイエットを記録していきたいと思います。以前、別のブログでダイエットの記録をしてしまったのですが、不注意でブログを閉鎖してしまったので新しく開設しました。