皆さん、こんにちは(^^)/ 強迫症の悪循環を崩し、回復へと羽ばたいていくために私の克服経験/サポート経験＆研究成果をまとめて書き上げた特選コラムである『強迫…

こんにちは(^^)/今回の記事では、＜強迫症の悪循環を崩す相談室＞ということで、私が運営している【はばたけカウンセリング】の特徴を5つ紹介してみたいと思います…

皆さん、こんにちは(^^)/今回は強迫症の症状③として、症状の種類について引き続き紹介していきます★ 今回は【強迫性緩慢、不道徳恐怖、病気恐怖】についてです。…

こんにちは(^^)/ 強迫性障害や不安障害の人にとって辛いことは強迫や不安の悪循環の症状自体が辛いのはもちろんなのですがその悩みをどうしても人に話しずらく、1…

2024年6月個別相談会のお知らせです☆ ◆概要日ごろ沢山の方にお世話になっている感謝を込めて(^^)感謝＆応援キャンペーン✨として、【個別相談会】を実施しま…

皆さん、こんにちは(^^)/今回は強迫症の症状②として、強迫症の症状について引き続き紹介していきます★ 今回は【縁起強迫、雑念恐怖、不完全恐怖】についてです。…

こんにちは(^^)/今日は強迫性障害や不安障害の治療に効果的な森田療法を生み出した精神医学者である森田正馬先生(1874-1938)の話を書きたいと思います。…

こんにちは！！今日は強迫症や不安症の回復本として森田療法の上級本を紹介したい思います～(選考は独自の判断によるものになりますm(__)m) 「初級本」では、と…

皆さん、こんにちは(^^)/ 強迫症＆不安症専門カウンセラーである私が主催して強迫症や不安症で悩む当事者のための【オンライン座談会＆勉強会】開催します★ ※≪…

皆さん、こんにちは(^^)/今回は強迫症の症状について紹介していきます★ 今回は強迫症の中では一番多くの人が悩む3つの症状不潔恐怖、確認強迫、加害恐怖について…

こんにちは！今日は【苦しかった過去Ⅱ】ということで自分が強迫症だということも分からず苦しんでいた所からある時に専門家と話して、自分が強迫症だと認識するようにな…

こんにちは(^^)/今回は【強迫症＆不安症からの回復本】として『森田療法の中級本』を3冊紹介させて頂きたいと思います。 『初級本』紹介は図解などをしていて、と…

皆さん、こんにちは(^^)/ 強迫症＆不安症専門カウンセラーである私が主催して強迫症や不安症で悩む家族ための【オンライン座談会】開催します★※こちらは悩みの当…

皆さん、こんにちは(^^)/今回は、私の【公式LINEの友だちへの5つの支援】について紹介したいと思います(*'▽') 当相談室では公式LINEで皆様の回復の…

皆さん、こんにちは(^^)/今回は自分自身の悩みを皆で集まって共有する【座談会の意味】について伝えたいと思います。 一般的には、≪自助グループ≫といって、同じ…

皆さん、こんにちは！！ 今日は強迫性障害から回復するためのヒントとして「正しい目標設定」というテーマでお話をしようと思います。 強迫性障害になると‥・汚れてい…

こんにちは(^^)/今回は【強迫症＆不安症からの回復本】として『森田療法の初級本』を3冊紹介させて頂きたいと思います。 初級本として選んだ基準としては森田療法…

皆さん、こんにちは(^^)/今回は【強迫行為を切り上げるコツ】というテーマで書いていきますね。 強迫症は強迫観念→強迫行為→強迫観念→強迫行為→‥といった具合…

こんにちは！強迫性障害（＆不安障害）になった方はこの大変な厄介な問題をなんとしてでも解決したいと誰しもが思うことだと思います。 症状の一例として☑少しの汚れが…

こんにちは！今回は強迫症からの回復のために海外で執筆された回復本を2冊紹介いたします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝一冊目はこちらの本です。『不安でたまらない人たちへ…