人生の主人公は自分です！ 自分の人生の幸せを掴むために！ 自分の可能性を信じて自己成長を目指してる方 応援します！ 管理職の経験を活かし人材育成にも力を入れてます！
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう毎日発信させて頂いております！ 今回で19回目のチャレンジ！ 原点に戻りラーメンにチャレンジです。 素人料理のスタ－トは ラ－メンはそうそう失敗しないかと 初回はラーメンチャレンジしたのです。 今回も！もやしたっぷりラーメンです。 材料はこちらです！ ラ王（2袋）・もやし（2袋） 豚肉・キャベツ・ニンニク（2つ） 塩コショウ・タマゴも追加してます。 キャベツは適当にザクザク切り！ 豚肉から炒めてからのニンニクを炒め 豚肉には塩コショウありです。 豚肉はニンニクと絡めて放置（笑） その後キャ…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう毎日発信させて頂いております！ 先日から私の心の友のアニキ 「伝説を作る漢＝伝説のアニキ」 登山での伝説をお話しておりました。 「前編・中編・後編」 勇者アニキ祭りでしたね（笑） 今月最後のアニキとなります！ katsuodesukedo.hatenablog.com katsuodesukedo.hatenablog.com katsuodesukedo.hatenablog.com では！付録編スタ－ト！ 前回の後編は勇者アニキ様が 滑落なさってくれたおかげで ファンタジ－な世界を体験…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 本日の2回目の投稿となります。 1回目は伝説のアニキでしたが 今回は素人料理を投稿します！ 今回の料理は包丁を一切使わない 豚唐揚げチャ－ハンでございます！ 以前にホルモンの唐揚げにチャレンジして 味しめた私は今度は豚肉を唐揚げにしたら？ 昨日の夜にツイ友さんから 今後は何の料理を作るのか？ リプが届き我に返りまして それが豚肉の唐揚げだったのです！ 豚肉の唐揚げ＋チャ－ハン 今回は包丁いらずの料理です。 今回の材料はこちらです。 シチュー用の豚肉・タマゴ 薄力…
本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 私のブログは自分の知識や経験 または素人料理や風景を投稿しております。 私のブログを読んで明るく楽しく前向きに 活動されることを願っております。 今回の記事は 伝説のアニキピンチ（後編） 前編と中編をお見逃しても安心してください！ ここに張り付けてますよ（笑） katsuodesukedo.hatenablog.com katsuodesukedo.hatenablog.com では早速！後編スタ－ト！ 前編では登山の流れから山頂まで 中編では下山から！まさかの滑落！ 後半はいったいどうなるのでしょうか？ 今の状態のアニキを説明すると 完全に滑落し…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 一緒に学ぼう！！身近な漢方！！ (hatenablog.com) 【漢方セミナ－に参加してきました！】 セミナ－のテーマは『貧血』 漢方を学ぶ機会に巡り合えた私はラッキ－です！ 漢方と聞くと難しいイメージがありませんか？ 私は難しいイメ－ジを払拭するために参加しました。 実際に漢方を活用するには？ 興味津々でした(*^▽^*） また貧血がテーマでしたので 私の相方も貧血気味ですから 私が学ぶことでお役に立てる！ 一石二鳥！！！ これもいいですよね！ 貧血の状態か…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 伝説のアニキピンチ！（前編）に続き 本日は中編をお話させて頂きます。 後編と前回はお話したのですが アニキの伝説が多すぎて・・・ 書ききれないものですから・・・ 今回は中編とさせて頂きます。 伝説のアニキピンチの前編はこちらです。 katsuodesukedo.hatenablog.com それでは中編のスタ－トです。 伝説のアニキがピンチ！ これはアニキが安易に登山に挑んだ その結果の代償としての記事である。 前編では山頂まで仲間のサポ－トで フラフラになりな…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 今回の素人料理チャレンジ17回目は！ ベ－コンエッグです！ 賞味期限が11月27日までのベ－コンが 冷蔵庫の中の片隅にあるのを発見したので ベ－コンと言えばベーコンエッグ！！！ お手軽に作れる料理ですよね。 材料の説明は不要なくらいですが ベ－コン＆タマゴですよね（笑） 写真のタマゴは2個ですが・・・ あとで1つ追加します。 カリカリベーコンになるまで炒めます。 1つタマゴを追加して黄身を割り 表面に流しこみ蓋をして待ちます。 はい！完成です(*^▽^*) ブラ…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 本日2回目の投稿となります。 素人料理チャレンジ16回目です！ ここ最近の私は料理の楽しさを知り 楽しみながら料理のスキルを磨くことで 前向きにチャレンジできることが幸せです。 今回のチャレンジは！ ハンバ－グです(*^▽^*) これは！ ツイッタｰのフォワ－さんが先日のツイ－トで ハンバ－グを作ってたので真似しました（笑） ハンバ－グはちょいと手間がかかりました。 フォロワ－さんにレシピを聞いたのと 私の料理の師匠に作り方を聞いてたので 今回の挑戦に踏み切りま…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 今回の記事は久しぶりの登場！ 伝説のアニキのお話をさせて頂きます。 皆様！よろしくお願いします！ 今回のテーマの最強のアニキが！？ なんと！ピンチになってしまった！！！ その前に伝説のアニキって？誰？ それは私の25年以上の腐れ縁で 前職で一緒に働いていた好青年です（笑） なんで？アニキなのか？ アニキとは年齢は同じですが それは無鉄砲なところもあれば！ 鈍感なところもあり！男前でもあり！ 優しさもあり！愛らしい人なのです。 私のマスコットキャラです（笑） なぜ…
輝く光が私を包んでくれるからの！お土産ありがとうございました！
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 本日2回目の投稿は素人料理チャレンジでなく メンタ－に感謝の気持ちを少しだけ伝えます（笑） 来月の12月はホワイトクリスマスですね！ ホワイトイルミネーションが点灯し始めて きらびやかな世界を演出しておりますね！ 私の地元のイルミネーションです。 輝いてる光が私を包んでくれました！ この輝く光はイルミネーションだけでないのです。 イルミネーションは季節的なこともありますよね？ 私には時期的でなく常に輝きを放ってる存在がいます！ それが！私のメンタ－です！ 私の憧…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 毎日の生活の中で愚痴や文句 自然と口癖のようになってませんか？ 愚痴や文句も言いたくなる時ありますよね。 私も愚痴や文句を毎日言っておりました。 言わなければストレスに感じてしまう だから誰かに聞いてほしい！！！ スッキリした！ 誰かに話を聞いてもらうことで 気持ちもスッキリするのですが 2日～3日が経過するとどうですか？ また同じように愚痴や文句を 製造してしまってるのです。 『愚痴や文句がでる理由』 ・誰かに聞いてほしい ・共感してほしい ・不満を解決してほ…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 本日の2回目の投稿は素人料理チャレンジです！ 今回で15回目のチャレンジとなります。 今回の挑戦料理は【ドライカレ－】です。 私がファンでフォロ－させて頂いてる素敵な方が 先日ドライカレ－をツイ－トしてましたので！ 真似しちゃいました(*^▽^*) 今回の材料のご紹介です。 ひき肉・白い人参・たまねぎ キャベツ・ニンニク・ショウガ ケチャップ・カレ－粉・チーズ 白い人参を初めて食べます！ そもそも白い人参があるなんて！ 知りませんでした！！！ 全て細かく適当に刻…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 昨日のブログで希望の世界への出発を書きました。 今回はその記事の続編として投稿させて頂きます。 katsuodesukedo.hatenablog.com 前回のお話は希望の世界への出発後に挫折する 理由として5つお話させて頂きました。 【諦めてしまう理由】 ・行動したが心に余裕がなくなった ・行動したが周りから反対された ・行動したがベ－スとなる仕組みがわからない ・行動したがそれほど叶えたいことでなかった ・行動したがそのうちやるからいいかな？ 今回は希望を…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 本日2回目の投稿は素人料理挑戦でなく お気に入りの写真をアップさせて頂きます。 今回は雲の写真を4枚アップします！ これ右側の雲が竜の顔に見えませんか？ 竜が左に炎を出してる感じだったので 雲が崩れないうちに撮影してみました（笑） これは未確認飛行物体 UFO感ありありだったので 撮影してみました（笑） この雲は夕暮れ時にひよこ？ 雲の左上が鳥の顔となり右側が翼に見えませんか？ 左上に向かって羽ばたいてる感じがしました（笑） 最後の1枚はフェニックス？ 翼を羽ば…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 最近は1日に2回投稿しております。 1投稿目は自己改革に繋がる発信 2投稿目は素人料理や風景写真を発信です。 1投稿目のテーマ 希望の世界への出発 子供のころから今現在まで 自分のために叶えたい希望ありますよね？ 自分のために叶えたい夢や目的です。 仕事で周りから認めれたい。 会社を辞めて独立したい。 たくさんの人と交流したい。 人それぞれですよね！ その希望を叶えるためには 希望を叶えた時のイメ－ジ そのイメ－ジを描き作り上げる！ 希望を叶えたイメ－ジしても …
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップ！ 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 本日の2回目の投稿は素人料理です。 今回は2回目のチャ－ハンとなります。 前回の私の作ったチャ－ハンが美味しくて 急に食べたくなり再チャレンジしたのです！ しかし・・・具材はあるのだろうか？ 冷蔵庫にある食材は・・・？？？ 材料 キャベツ・豚肉・ウィンナ－・卵 ネギがない・・・ しかし！私の口はチャ－ハン1本化 なのでチャ－ハンを作ります…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 皆様は1日を楽しむように心がけてますか？ 毎日自分は楽しいですよ！ 毎日を楽しむ余裕なんて仕事でありません！ 毎日を楽しむことができるなら教えてほしい！ 様々な人がいます。 私も毎日仕事で心に余裕がなく 楽しむことは休みの日だけでした。 週末以外での楽しみは・・・・・ これでいいのでしょうか？ 休みの時は楽しめる？ 休み以外は楽し…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 本日2回目の投稿は素人料理はお休みで お気に入りの風景を投稿させて頂きます。 天候も良く何度見ても気持ちがいいです！ 湖に向かって叫びたくなりますね！ 3枚とも北海道の洞爺湖です。 コロナが流行る前にメンタ－達と研修を兼ねて 洞爺湖へ訪れた思い出です。 メンタ－と出逢ってから2年になりますが 今の私に大きな存在です。 この写真の撮…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 皆様は短所はありますか？ 私のヒアリングの経験上なのですが 自分の長所と短所を教えてください。 このように相手に質問をすると 短所ばかり答えるのです・・・ あれ？長所は？？？ 長所は我慢強いことかな？・・・ う－ん・・・あとは・・・ 全員が全員でありませんが ほとんどの人は短所を多く述べ 長所の方を少なく述べるのです。 長所が多い…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 本日2回目の投稿となります。 素人料理の私がコロッケに挑戦 今回で13回目の料理挑戦です！ 今回使用した材料です。 じゃがいも・たまねぎ・卵・ひき肉 バタ－・薄力粉・パン粉です。 たまねぎのカットからスタ－ト フライパンにバタ－を入れてから たまねぎを炒めました。 たまねぎの後に、ひき肉を追加して 醤油と味の素を付け加えました。 …
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 毎日の生活の中で 「〇〇しないと！・〇〇しなければ！」 こう思うことありませんか？ 私はありました（笑） 明日は早起きしないと！ 資料をつくらなければならない！ このように強く自分に意識すること これは悪いことでないのですが・・・ これは？ 自分に義務化してしまってませんか？ 〇〇しないと！〇〇しなければ！ この言葉を強く意識する…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 本日2回目の投稿は素人料理挑戦です！ 今回で12回目の挑戦する料理は！！！ 初挑戦の！「カルボナ－ラ」です。 作り方はわかならい私はネットでチラリと確認 材料と料理の手順を確認してからの実践スタ－ト 「材料の用意」 スパゲッティ・ベーコン・にんにく・塩 オリ－ブオイル・卵・チ－ズ・塩・黒コショウ こんな感じで材料を揃えてみました。…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 頑張ってるんだけど・・・ 上手くいかない・・・ 結果がでない・・・ そんな思いをされたことありますか？ 営業成績が上がらない・・・ 作業効率が上がらない・・・ 思うように収入が上がらない・・・ 頑張って努力することは素晴らしい！ しかし頑張りが結果に結びつかないと モチベ－ションも下がってしまいます。 もしくは自分で奮起することで…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 本日の2回目の投稿は素人料理です！ 再びソース焼きそばにチャレンジです！ 以前もソース焼きそばにチャレンジしましたが 今回は若干ですが改良してのチャレンジです！ 今回の材料 焼きそば麺3袋・キャベツ・ネギ・たまねぎ ソ－せ－ジ・みりん・ソ－ス・塩コショウ では！野菜から炒めましょう！ 今回も野菜とウィンナ－もなんとなくカット 自分…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 いつでも幸せな自分でいたい！ 私も皆様も過去から現在まで たくさんの幸福と巡りあってますよね？ これからも幸福と巡り会いたいですよね！ いつでも幸せな自分でいたい！ どのように幸福と巡り会えるか？ 本日はお話をさせて頂きます！ 幸せを感じることは人ぞれぞれ違います。 どんなことで幸せを感じるのでしょうか？ ①経済 お金に余裕がある…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 本日2回目の投稿は素人料理です！ ここ最近の2回目の投稿は素人料理 料理を作り続ける限り投稿します！ 今回はベーコンエッグ！？ ではなく・・・エッグ丼？ どうしてもベーコンエッグが 食べたくなり家にある材料に べ－コンがない！！！ そこで！ いつものように豚肉を使用 では素人料理の材料です！ 材料 卵3個・バタ－ 塩コショウ・黒コ…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己改革の記事から料理や風景写真もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 今回のお話は！ 意気込みだけで大丈夫？ 自分の思い描いたことに対して よし！頑張るぞ！やってやるぞ！ スタ－ト時は意気込みが強いですよね！ その意気込みが自分への宣言となり 前に前に進む原動力になるのです。 その原動力も勢い任せの人いませんか？ 私はそうでした！よし！これをやるぞ！ 自分の仕事のスキルをアップさせるぞ！ そこからス…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己実現の記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 本日2回目の記事は料理に挑戦です！ 今回で7回目の料理素人が作る料理です。 基本的に材料のカット・分量 これについては！なんとなくです（笑） 今回は回鍋肉もどき？ これをなんとなく作ってみました！ 材料はこちらです！ キャベツ・白菜・ネギ・たまねぎ 豚肉・甜麺醤・醤油・酒・みりん・ゴマ油 生姜・にんにく・遊び心で片栗粉（笑） まず…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己実現の記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 皆様は自分の思いを伝えてますか？ 自分はこうしてみたい！ 自分の夢や希望ありますよね？ 私もあります！ 私の場合はこのブログで私の思いや 経験や楽しむことをお伝えてしてます。 自分の経験から相手のためになる！ それは私自身の喜びでもあります。 その中でお役に立てれば光栄です！ 例えば今の自分で叶えたい夢や希望が 自分の心の中で広が…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己実現の記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 料理挑戦のブログアップとして！ ラ－メン・焼きそば・オムチャ－ハン オムライスに続く料理素人挑戦6回目 今回はホルモン揚げてみました！ 実は私はホルモンが大好物なのです！ 毎週1度はホルモンともやしを炒めて 食べるほど大好物なのです(*^▽^*) そこで今回はホルモンを炒めるのでなく 揚げてみたら？どんな？味わいなのか？ 初挑戦し…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己実現の記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 皆様は今を楽しんでますか？ 自分を楽しませることがある！ とても幸せなことであります。 子供の頃は探求心が強く何にでも興味が湧き 自転車に乗って少し離れた町に行ってみたりして 新しいことを求めて楽しみを見つけてました。 またチャレンジすることに躊躇なく 興味津々で自発的に行動してませんでしたか？ あれも！これも！これやってみたい！…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己啓発の記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 本日2回目の投稿は料理に挑戦 ド素人が作る料理となります。 今回の誰でも作れる料理は！ オムライスに挑戦してみました！ 材料 バタ－・たまねぎ・白菜・ウィンナ－ 塩コショウ・卵2・ケチャップ・米1.5合 全ていつも通りの自分のさじ加減で作ります。 それでは！バタ－投入からの野菜炒め！ そこからウィンナ－6本分を投入 そしてよく炒め…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己啓発の記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 あなたのために言ってんですよ！ この言葉を言われたことありますか？ または言ったことありますか？ 私は言われたこともあります！ 実は言ったこともあるのです！ この言葉が出る時のほとんどは 何かしらの問題が発生した際に あなたのために言ってる！！！ 飛んできたり！飛ばしたりしますね！ でも？これって？ 本当に本人のためなのでしょうか…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己啓発系の記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 本日2回目の投稿は！ えっ！黄色いドーム球場！？ ここ最近の2回目の投稿内容は 料理の投稿をメインとしております。 ここ最近ようやく料理に目覚め 簡単な料理を作りアップしております。 今回の挑戦は！ オムチャ－ハンに挑戦！！！ 材料のご用意 米1.5号／ネギ／白菜／ウィンナ－ カニカマ／ごま油／卵6個／香味ペースト それぞれ量は…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己啓発系の記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 ちょっくら！会社に行ってくる！ 以前のブログの記事 会社に行きたくない病だった私！ このテーマの記事を投稿させ頂きました。 katsuodesukedo.hatenablog.com 今回は会社行きたくない病から？ 私自身がどのように変化したのか？ ここをお話させて頂きます！ 「会社に行きたくない病だった原因」 ・職場の環境問題…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己啓発系の記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 今回は「過去を懐かしむ楽しさ！」 皆様も旅先にて素敵な風景を撮影し 保管し何度も見返しますよね？ 私も過去の写真を整理した際 あれ？ここどこだっけかな？ 思い出しながら懐かしみます。 今回は私がコロナが流行る前に 大きな湖に訪れた時の風景写真です。 天気もよく晴天で旅行日和でした。 晴れ男のメンタ－との旅でしたので 晴天に恵まれ…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己啓発系の記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 自分を騙してませんか？ 自分が騙されることは嫌でないですか？ あれ？おかしい？もしかして騙されてる？ 今回は人から騙されることでなく 自分で自分を騙してることをお話します。 実際に私がそうだったのですが 他人の目が気になってしまうことで 自分の思うがままに行動できない。 相手に嫌われたくないから 自分が我慢して相手に合わせる そ…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己啓発記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 今回の簡単手抜き料理は！ 焼きそばです！ 安定のマルちゃんの焼きそば3袋入りです。 今回は3袋全ていただきます（笑） 今回も自分も野菜をなんとなくカット たまねぎ・白菜・ネギの3種類使用 ざっくり切りで大きさも適当 フライパンで炒めればなんとかなります（笑） こんな感じで全部フライパンに投入 塩コショウは不要で油で炒めるだけです。 …
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログでは自分の人生を明るく楽しく前向きに 活動できるよう発信させて頂いております。 自己啓発記事を中心に風景や料理もアップさせて頂き 皆様が楽しんで頂ける空間作りができればと思います。 本日もよろしくお願いします。 本日のテーマ「有言実行は信頼への道しるべ」 自分が言ったことに対して責任を持ち 行動することで有言実行にできるのか？ 自分が言ったことに対して責任を持たず 行動に矛盾がある言行不一致なのか？ 私がサラリ－マン時代の時のお話となります。 私が職員の個人面談をしてる中での出来事 職員それぞれの会社への願望を聞いた中で 代表的なことを3つ…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログは明るく楽しく前向きに！ 発信させて頂いております。 楽しむことの素晴らしさ！ 私は何でも楽しんじゃおう！ この意識をメンタ－から学び ポジティブな自分が形成されました！ 昨日もラーメンを作りブログへアップ！ 簡単な料理かもしれませんが楽しくて！ 楽しくて本日もトライしちゃいました（笑） 鉄は熱いうちに打て！ 本日も楽しむことの素晴らしさ！！ 実感していこう！ 本日はあんかけラーメンです！ あんを作ったことなどない私 なんとかなるだろう！ ネットであんの作り方を確認 なるほどね！ そこで私は実践しました！ そうそう！料理素人の私ですから 適…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログは明るく楽しく前向きに！ 発信させて頂いております。 皆様は「この人なら！尊敬できる！」 そう思える人は思い浮かびますか？ 私は「尊敬できる人」 頭の中に浮かびました。 社会人になる前までは両親や兄弟 または学校の先生が尊敬できる！ 社会に出て仕事を習得する 先輩や上司が尊敬できる存在 皆様はどうですか？ 頭の中に浮かんだ尊敬の存在 その尊敬できる存在は どのような影響がありますか？ それぞれの価値観が違いますが やはり自分の心が満たさせる存在 それが尊敬できる人でないでしょうか？ 自分に影響をもたらすことから 人は尊敬の意思を持つことで …
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログは明るく楽しく前向きに！ 発信させて頂いております。 今回のテーマ「トライパワ－！」 これは以前のブログで2回 私の素人ラ－メンをご紹介しました。 そして今回は3度目のトライ！ 今回は太麺の麺を使用してみました。 パワ－全開でラーメン作りスタ－ト！ 前回のトライした時の改善として もやし⇒3袋から2袋へ変更 2袋でも多いですよね（笑） 大盛の2麺から1麺へ変更 さすがに前回お腹パンパン！ 今回使用したラーメンはこちら！ 豚そば！ド豚骨（ニンニク・ヤサイ） レンジで6分間で食べれるのです！ ニンニクと野菜がすでに入ってますが 野菜をマシマシに…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログは明るく楽しく前向きに！ 発信させて頂いております。 自分の選択は人への責任転換でもあるの！？ これについてお話させて頂きます。 自分の選択は？ 私も皆様も今現在までの人生を 自分の選択の道の結果です。 右の道を選択するのか？ 左の道を選択するのか？ その自分で選択した道 それを踏み外した時に 人の責任転換してしまおう！ 自分は悪くない！ あの人が言ったからだ！ あの人のせいなんだ！ 数年前の私でした（笑） こんな会社や環境のせいで！ 残業の毎日だから自分の時間もない！ 帰って寝るだけの人生ツマラナイ！！！ でもこれって？ 私が選択した道な…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログは明るく楽しく前向きに！ 発信させて頂いております。 本日のテーマ「ダダすべり・・・」 自分はなんてダメな人間なんだ・・・ 自分の幸せってなんだろう・・・ 自分のこの先が不安だ・・・ 気持ちがダダすべり・・・ こんなことがありました。 職場の役員さんが私の業務に対して グチグチ言ってると耳に挟みました。 部署のミスが減らないんだけど！ あいつ課長でしょ？ 課長の意味あるの？ 役員さんの評価がそうならば・・・ 他の人達にも知れ渡ってるんだろうな・・・ 仕事できない烙印を押されてるんだろうな・・・ このようなことを考え続けることで 気持ちがダダ…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログは明るく楽しく前向きに！ 発信させて頂いております。 本日のテーマは「自分にヨイショ！」 この自分にヨイショ！ どういうことでしょう？ では！質問します！！！ 皆様は自分を褒めて大切にしてますか？ 褒めてる人？褒めてない人？ 私は自分を褒めることで 自分を大切な存在として扱います。 褒める＝自分にヨイショ！することなのです。 甘やかせること？ 決して自分を甘やかせてる そのようなことではありません（笑） 甘え上手！？ いやいや・・・それは・・・ でも自分に甘え上手も長所 これになりえますね（笑） では？何故？ 自分を褒める行動をするのか？ …
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログは明るく楽しく前向きに！ 発信させて頂いております。 今回のテーマ 「時の流れに身を任せてみました！」 毎日の生活の中で時間との戦い スケジュ－ル通りに進めるもの大事です。 時間があるから計画通り進める！ ですが・・・私は時間を気にしなければ 自分がどうなるのか？検証しました（笑） 本日の午後から時の流れに身を任せ 愛車でぶらりと出かけてみました。 目的地は特に決めることなく 気の向いた方向へ進んでみました。 何時に出発したのか？ 時間を見てないので知りません（笑） 愛車の中にも時計はありますが 気にせずに安全運転で気の向くままGO！ その…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 私のブログは明るく楽しく前向きに！ 発信させて頂いております。 本日のテーマは「部下を変える？自分を変える？」 私がそうだったのですが職場の部下に対して 私が思った通りに行動してくれないのだろう？ なんで？わかってくれないのだろう？ 私はこんなに指示してることなのに！ なんで出来ないの？なんでやらないの？ こんな簡単なことできないの？ そう思ってたんですね。 それは自分の仕事の過去の経験 そして自分のスキルをもとにして これをやるべきだ！と指示してたのです。 これって？皆様ならどう思います？ これは過去の私の考えなのですが 自分の経験やスキルを教える…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます！ 明るく楽しく前向きに発信させて頂いております。 皆様のお役に立てればと思います！ 今回のテーマ「誰もいない！！！」 あれ？誰もいないぞ！？ この場所に私しかいない状態！？ 地球が滅びたような感じを体験してきました。 今回訪れた場所は「山です！」 その場所は私の思い出の場所でもあり 若き日々に車でブイブイ遊んでた場所なのです。 冬になるとスキ－場にもなります。 子供の頃はスキ－学習で行った思い出なのですが 今回はスキ－の思い出に浸るために行ったのでなく 走り屋さん達との思い出に浸るため 懐かしい場所へ安全運転で行って参りました。 山頂付近は天気が良くな…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます！ 明るく楽しく前向きに発信させて頂いております。 皆様のお役に立てればと思います！ 今回のテーマは「やってしまうんですよね！」 皆様は自分の生活の中で またやってしまった！！！ こう思うことありませんか？ 実は…私…またやってしまったのです！ 何をやってしまってのか？ ダイエット企画を自分で取り組んで 今年中に10キロ痩せる！ そして今現在7キロ削減で 残り2ヶ月で3キロ削減が必要 そんな私なのですが！ 買い物マジックにハマり！ やってしまったのです！ どうしても「塩ホルモン」が食べたく お気に入りの塩ホルモンが売ってる店へ この時点でお腹はスキスキな…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます！ 明るく楽しく前向きに発信させて頂いております。 皆様のお役に立てればと思います！ 「私の大切な家族のプチちゃんです(*^▽^*)」 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 人は夢や目的にために毎日頑張っています。 仕事もそう家族のためにも頑張ってますね！ そのために努力を惜しまずに 毎日の積み重ねてますよね！ 目の前のことから先のことまで 今の自分を信じながら積み重ねる！ 自分の頑張りによる成果があると それがバネになり次も頑張れる！ 何もなく順調に自分の描いた通り 進める人もいるかと思います。 私もそのような人ならば良いのですが 途中でガス欠を起こしてしまいそう！ そ…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます！ 明るく楽しく前向きに発信させて頂いております。 皆様のお役に立てればと思います！ 本日のテーマは「自分だけのヒーロ－に変身！」 これは先日クライアントさんから 今の自分がなにをしたら良いのか？ わからないんです！ このような相談を受けました。 クライアントさんは毎日の生活が 「自宅⇒会社⇒自宅」 とても仕事熱心な人なのです。 しかし今の年齢（30代）になり 本当に自分が何をしたいのか？ 楽しみもなくなってる現状なのです。 このままの生活でなんのために？ 自分は生きてるのか？最近思うのです。 自分の人生はなんなんですかね？ そこで私はクライアントさんに…
本日もブログへお越し頂きありがとうございます！ 明るく楽しく前向きに！発信させて頂いております。 現実と理想の言葉がありますが 今の現実から理想へ皆様は向かってますか？ 今の現実から理想へ向かう方法として 現実と理想のギャップをどう埋めるか？ 今の立ち位置を知ることで 理想へ必要なモノが何なのか？ ここをしっか捉えるべきなのです。 夢や目的を描き理想の自分を掴む！ 今の現実と理想のギャップを認識させる！ 私の尊敬する松下幸之助さんの言葉 われわれは理想に走りすぎて 現実の姿を忘れてはならないと思う。 理想ばかり追い求めてしまい現実を忘れ 現実と理想のギャップが埋めれないのです。 そこで必要なこ…
本日もブログへお越し頂きありがとうございます！ 明るく楽しく前向きに！発信させて頂いております。 日本各地または世界各地にパワ－スポットと 呼ばれる場所がありますよね。 そのパワ－スポットに訪れて エネルギ－を感じてることで 我に力を与えてくれたまえ！ なんて思ったりしませんか？ 私は必ず願うようにしております（笑） 今回のお話のパワ－スポットは 場所を訪れるのでなく人からの影響です。 前回のブログで努力家＆魅力的な人 これらのお話をさせて頂きました。 私にとってのパワ－スポット！ こう感じたので今回記事にしました。 複数の人が今の私のパワ－スポット！ 計り知れないエネルギ－を私に与えてくれま…
本日もブログへお越し頂きありがとうございます！ 明るく楽しく前向きに！発信させて頂いております。 読者登録＆はてなスタ－とても励みになります！ いつも！ありがとうございます！ 今年も残り11月と12月と残り2ヶ月となりました。 新年を迎えてから新しいことに挑戦しますか？ それとも今月または来月に新しいことに挑戦しますか？ 人それぞれの人生の中で様々な挑戦を繰り返し 喜怒哀楽を感じながらでも自分の道を進んでます。 その自分の道を進むにつれて安心＆安全を求めます。 子供の頃は色々なことに興味を抱き 恐れることなく色々と挑戦をしてきました。 大人になるといつの間にか挑戦が薄れてきてませんか？ 実は！…
本日もブログへお越し頂きありがとうございます！ 明るく楽しく前向きに！発信させて頂いております。 会社に行きたくない病だった私！ 会社いきたくない・・・ 1度はこう思ったことありませんか？ 私も何度も何度もありました（笑） 朝目覚めると会社に行きたくない！ 朝が来るのが早過ぎる！ 昨日の寝る前に戻りたい！ 時間よ！止まれ！ 誰か私をこのまま会社へ運んでくれ！ 今日が休みになってくれ！ 私の毎朝の日課となっており 布団の中でこのような言葉が 自分の心を駆け巡ってました。 それでも支度して会社へ向かう私 行きたくないのに体は会社へ向かう 心と体が一致してない状態であります。 どんなことでも心と体が…
本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 明るく！楽しく！前向きに！ 毎日ブログ＆ツイッタ－で発信させて頂いております。 本日のテーマは「ともかくうごこう！」 知覚動考（ちかくどうこう）この言葉を知ってますか？ 私はメンタ－から教わるまで 正直・・・知りませんでした。 知覚動考の意味合いを知ってる人は この言葉を知った時にどう思いましたか？ この知覚動考は私にとって 素晴らしい活力となる言葉でした！ 知って⇒覚えて⇒動いて⇒考える 知覚動考（ともかくうごごう） 人は自分を楽にさせたい意識をもってます。 自分に負担をかけさせたくないから面倒だと 思うことは極力さけたいものです。 面倒なことはし…
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本日もお越し頂き！ありがとうございます！ 本日の簡単funn 料理 和風ツナスパです！ ツナ好きな私には簡単に作れ そして！美味しいツナスバです！ 『使用材料・料理手順』 ・スパゲティ 1束 ・お湯 適量 ・塩 少々 ・ツナ缶 1缶 ・マヨネ－ズ 大1 ・バタ－ 小1 ・めんつゆ 大1 ・刻みのり 適量 ①お湯を沸かし少量塩を加え麺を7分間茹でます。 ②麺を茹でてる間にツナ＋マヨネ－ズ＋バタ－＋めんつゆで 和風ツナスパのソースを作ります。 ③茹で上がった麺にソースを絡めて完成です！ 刻み海苔をトッピングして完成です！ 10分以内で手間かからずの和風ツナパスタ！ サッと作れて！しかも！美味しい和…
本日もお越しいただき 誠にありがとうございます。 今回はお手軽一品料理として 納豆そうめんを作りました。 材料は写真にアップされてる材料です。 そうめん・納豆・ネギ・タマゴ・海苔です。 めんつゆを使い味付け完了！ 気温も高く暑さが続きますからお手軽に作れる納豆そうめんはいかかですか？
本日もお越し頂き 誠にありがとうございます。 今回は豚肉ときゃべつでの一品作りました。 これは手間かからずにフライパン1つでOK 調味料もほとんど使ってません。 『使用材料』 ・豚肉 適量 ・きゃべつ 1/2 ・オリ－ブオイル 少量 ・生にんにく 少量 ・黒コショウ 適量 ①豚肉をオリ－ブオイルで炒めます。 ②次に生にんにくを少量加えます。 ③炒めた豚肉を一度どかしてキャベツをフライパンへ ④その上に豚肉を乗せます。 ⑤弱火で20分ほど蒸ます。数回様子を見てくださいね。 ⑥20分後にはきゃべつが、このようになりました。 黒コショウを加えて完成です！ 蒸す時間が20分くらいかかりますが 手間がか…
お越し頂き誠にありがとうございます！ 今回の簡単料理は『肉チャ－』です。 肉炒飯を作りました！ 調理材料（1人前） ご飯 （1合） 豚肉 （200㌘） たまご （2玉） ネギ （1/4） 塩コショウ （中量） サラダ油 （中量） ①豚肉を細切れと細切れでない2種類用意します。 細切れにしてな肉を先に炒めます。（中火3分） 塩コショウで味付け ②細切れしてない豚肉を取り出した後に 細切れの豚肉を炒めます。（中火3分） 塩コショウで味付け ③細切れした豚肉にたまご2玉加えます。 ④次にご飯を加えて炒めます。 塩コショウで味付け ⑤次にネギを加えて炒めます。 はい！完成です！ 最初の細切れしてない豚…
本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ ガーリックバタ－チキンライス！今回チャレンジしてみました！10分以内に作れる簡単料理です。 「使用材料」 ・鶏肉 適量 ・サラダ油 適量 ・生ニンニク 小1 ・めんつゆ 大1 ・みりん 大1 ・料理酒 大1 ・タマゴ 1玉 ・バタ－ 小1 ①サラダ油で表面に色がつくまで鶏肉を炒めます。 ②めんつゆ・みりん・料理酒・にんにくを加えて炒めます。 炒めてる間にタマゴにバタ－を加えて混ぜ合わせます。 ③鶏肉に味が染みたところへタマゴを加えます。 軽く混ぜて皿に移して紅ショウガとご飯を乗せて完成です！ 10分以内でお手軽に作れるガーリックバタ－チキンライス！…
本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回の炒飯は豚キムチ炒飯です。 『使用材料』 ・豚こま切れ肉 130グラム ・キムチ 適量 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 多め ・醤油 少量 ・ゴマ油 少量 ①フライパンにゴマ油を入れ豚肉を炒めます。 ②キムチをお好みの量を加え炒めます。 ③タマゴ1玉を加えて炒めます。 ④すぐにご飯を加え炒めます。 ⑤ネギを加えて炒めてながら醤油を少量加えます。 ⑥軽く炒めて豚キムチ炒飯の完成です！ 今回もお手軽に作れる炒飯として豚キムチ炒飯 作ってみたところ美味しく出来上がりました！ 辛いの苦手なのですがキムチを炒飯にすると美味しくて！美味しくて！完食しました！ みな…
本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回の炒飯は豚キムチ炒飯です。 『使用材料』 ・豚こま切れ肉 130グラム ・キムチ 適量 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 多め ・醤油 少量 ・ゴマ油 少量 ①フライパンにゴマ油を入れ豚肉を炒めます。 ②キムチをお好みの量を加え炒めます。 ③タマゴ1玉を加えて炒めます。 ④すぐにご飯を加え炒めます。 ⑤ネギを加えて炒めてながら醤油を少量加えます。 ⑥軽く炒めて豚キムチ炒飯の完成です！ 今回もお手軽に作れる炒飯として豚キムチ炒飯 作ってみたところ美味しく出来上がりました！ 辛いの苦手なのですがキムチを炒飯にすると美味しくて！美味しくて！完食しました！ みな…
今回は鯖缶でチャ－ハンです！ 今回使用材料 ・鯖缶 1缶 ・ゴマ油 少量 ・ショウガ 少量 ・料理酒 少量 ・タマゴ 2玉 ・塩コショウ 少量 ・醤油 少量 ・ネギ 多め ①鯖缶から鯖をフライパンへ ②ゴマ油・料理酒・ショウガを少量加えます。 ③鯖の水分が蒸発してからタマゴ2玉加え ④タマゴ半熟状態にします。 ⑤ご飯を加え塩コショウを加え炒めます。 ⑥ネギを加えてから醤油を加えます。 ⑦完成です！ ⑧パラパラッと仕上がりました！ 今回は味は濃い目でありませんので味を濃くしたい人は塩コショウ・醤油を多めに加えた方が良いかもしれません。 鯖も炒飯に合うことを知り今後も調味料を考えながら作ります。 …
今回はカップラーメンの『ごっつ盛り』で炒飯を作ってみました！ 調理材料 （2人前） ごっつ盛り （豚骨醤油） たまご （2玉）ご飯 （1.5合） 以上です（笑） ①フライパンに砕いた麺＋水150CCを加えて煮込みます。 （1分） ②たまご2玉加えて炒めます。 （30秒） ③ご飯を加えてからごっつ盛りの粉かやくを加え炒めます。 （1分） ④次に液状のスープのもとを加え炒めます。 （1分） ⑤目玉焼きを乗せて完成です！ しっかりと味もあり美味しく召し上がることができました。 今回は『ごっつ盛り』100円で炒飯チャレンジしました！ 材料はない時などカップラ－メンを使うのもいいですよ（笑） 最後までお…
今回は！ゴロゴロウィンナ－炒飯です。 『使用材料』 ・ご飯 0.5合 ・サラダ油 大1 ・にんにく 1片 ・タマゴ 1玉 ・ウィンナ－ 6本 ・ネギ 適量 ・香味ペースト 小1 ①フライパンにサラダ油を入れ熱してからニンニクを炒めます。 ②ニンニクを軽く炒めながらウィンナ－を加えて炒めます。 ③タマゴ1玉加え軽く炒めてから、ご飯を加え炒めます。 ④今回の調味料は香味ペーストのみ（少量） ⑤ネギを加えて炒めたら完成です！ ウィンナ－を丸ごと（切り目あり）入れ炒飯作り 細かく切ったウィンナ－の炒飯は作ったことありましたが 今回は丸ごと6本炒めた炒飯にチャレンジ！ 香味ペーストも少量で塩味を少な目に…
本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回はガーリック炒飯です。 『使用材料』 ・豚合挽肉 150グラム ・タマゴ 1玉 ・ニンニク 3片 ・塩コショウ 適量 ・サラダ油 少量 ・料理酒 少量 ・醤油 少量 ・海苔 適量 ・紅ショウガ 適量 ①フライパンにサラダ油を入れ熱してから豚合挽肉を加えます。 その際、塩コショウを少量加えます。 ②次に豚合挽肉の表面の色が変わり焼けたところで ニンニクを加え炒めます。 ③タマゴ1玉＋ご飯＋料理酒を加えます。 ④塩コショウを加えてから最後に醤油を加えます。 ⑤紅ショウガと海苔を乗せて完成です！ 今回もお手軽に作れる炒飯として ガ－リック炒飯を作って…
本日もお越しいただき 誠にありがとうございます！ 今回のお手軽料理の挑戦チキンカツ風＆チャ－ハンです！ 「レシピ」 ・鳥の肩肉 300g ・マヨネ－ズ 大3 ・サラダ油 適量 ・パン粉 適量 「チャ－ハン」 ・ご飯 1合 ・卵 1玉 ・マヨネ－ズ 大2 ・塩コショウ 適量 ・醤油 適量 ・ネギ 適量 ①チャ－ハンから作ります。 ご飯1合に卵1玉でTGKを作ります。 次にフライパンのマヨネ－ズを入れてから加熱します。 ②マヨネ－ズが加熱され始めてからTGKを炒めます。 全体的に炒めた後にネギを加えて醤油で味付けします。 全体的に炒めてチャ－ハンは完成です！ ③次に鳥肉にマヨネ－ズ大3で味付けしま…
本日もお越しいただき 誠にありがとうございます！ 今回のわんぱく料理は！豚肉と卵と野菜炒めです！ 今回はイメ－ジして作ってみました(*^▽^*) 「レシピ」 ・豚バラ 150g ・キャベツ 1/4 ・タマネギ 1/2 ・ネギ 1/4 ・卵 2玉 ・ゴマ油 大1 ・鳥ガラスープの素 小2 ・塩 小1 ・味の素 小1 ・片栗粉 小2 ①フライパンにゴマ油を入れ加熱してから 豚バラ肉を加え炒めます。 ②豚バラ肉を取り出してから野菜を強引に炒めます。 野菜は小さくなるので強引に入れています（笑） ③野菜がある程度炒まったところで 真ん中に卵2玉加えてある程度固まるまでかき混ぜます。 ④豚バラ肉をフライ…
今回の炒飯は『肉あんかけ炒飯』です！ 『使用材料』 ・ひき肉 多め ・サラダ油 少1 ・醤油 大1 ・料理酒 大1 ・オイスタ－ソース 小1 ・砂糖 小1 ・鳥ガラスープの素 小1 ・片栗粉 好みのとろみで ※あんの材料 ・サラダ油 多め ・タマゴ 1玉 ・マジックソルト 小1 ・味の素 小1 ・醤油 小1 ・ネギ 好み ※炒飯の材料 ・水 150 ・鳥ガラスープ 大1 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 好み ※スープの材料 ①あんから作ります。 サラダ油少量でひき肉を炒めます。 ②鍋に水200に対して醤油大1・料理酒大1 オイスタ－ソ－ス小1・鳥ガラスープの素小1 炒めたひき肉も加えてあんを作ります。…
本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回は！スタミナホルモン炒飯です！ 何度か炒飯は作ってるのですが今回は焼肉のタレを使用しました。 『今回使用材料』 ・ご飯 1.5合 ・ホルモン 200グラム ・タマゴ 2玉 ・ネギ 多め ・にんにく 2粒 ・サラダ油 中量 ・塩コショウ 中量 ・焼肉のタレ 中量 ・味の素 少量 ①フライパンにサラダ油を入れ ホルモンを炒めます。 ②ホルモンに焼き色がついたところで にんにくを加えて炒めます。 ③にんにくに焼き色がついたところで タマゴを2玉加えてかき混ぜます。 ④ご飯をそこに加えて全体を炒めます。 ⑤塩コショウと味の素を加え少し炒めます。 ⑥次に…
本日もお越しいただき 誠にありがとうございます！ 今回のお手軽炒飯 ツナチャ－ハンです！ 私はチャ－ハンが大好きで毎週必ず食べます（笑） 今回はツナを使用してチャ－ハンを作りました！ 『使用材料』 ・ご飯 1合 ・ツナ缶 1缶 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 適量 ・香味ペースト 少量 ・味の素 少量 ・醤油 少量 ・マヨネ－ズ 少量 ・海苔 1枚 ①フライパンにツナ缶を入れ炒めます。 30秒くらい炒めたところにタマゴ1玉加え そのまま炒めます。 ②ほどよく炒めたところに、ご飯を食え味の素を少量 そして香味ペーストも少量加えて炒めます。 ③ネギを適量加えて炒めてから 最後にマヨネ－ズと醤油を加え炒めて…
今回はマヨマヨカレ－チャ－ハンを作りました。 どうしても毎週1回はチャ－ハンが食べたくなり アレンジして作ってしまいます（笑） 今回の材料はこちらになります！ ・ご飯 1合 ・ウィンナ－ 4本 ・ネギ 適量 ・マヨネ－ズ 大2 ・カレ－粉 適量 ①フライパンにマヨネ－ズを大2入れてから加熱します。 ②ほどよくマヨネ－ズを広げてご飯を加えて炒めます。 ③ご飯にマヨネ－ズを炒めたところに ネギとウィンナ－を加えて炒めます。 ④仕上げにカレ－粉を加え炒めて完成です！ ⑤最後のタマゴをトッピングしてみました。 10分以内に作れるお手軽料理 一人暮らしまたは料理がめんどうと感じたとき お手軽に作れますの…
サバ缶と野沢菜ちりめんで炒飯を作りました！ 「使用材料」 ・ご飯 1合 ・ゴマ油 小1 ・サバ缶 1缶 ・ショウガ 小1 ・料理酒 小1 ・味の素 小1 ・野沢菜ちりめん 適量 ・タマゴ 1玉 ・醤油 小1 ・とろけるチーズ 1枚 ①フライパンにゴマ油とサバ缶＋ショウガ＋料理酒を加え 水分がある程度なくなるまで炒めます。 ②ご飯を加えて味の素を加え炒めます。 ③次に野沢菜ちりめんを適量加え炒めます。 ④最後にタマゴ1玉を加えて炒めて完成です！ 見た目の色合いは・・・それでも旨かったので！ 正直ビックリしました（笑） ちなみにとろけるチーズをトッピングしてみました！ これも旨い！！！ 今回はサバ…
今回の簡単料理は！ 野沢菜ちりめん炒飯です！ 『使用材料』 ・野沢菜ちりめん 適量 ・タマゴ 1玉 ・ゴマ油 少量 ・味の素 少量 ・塩コショウ 少量 ・料理酒 少量 ・醤油 少量 ①ゴマ油でタマゴとご飯を炒めます。 塩コショウ＆味の素を少量加えます。 ②野沢菜ちりめんを好みの量を加えて炒めます。 ③ネギを加えて炒めます。 ④醤油を少量加えて完成です！ 今回の炒飯は野沢菜ちりめん炒飯でした。 緑が多いですか今回も美味しく召し上がれました。 野沢菜ちりめんに味が付いてますので塩コショウ 味の素・醤油は少量加えてるだけです。 本日も最後までお付き合い 誠にありがとうございました！
今回は唐揚げを先に揚げて作り炒飯に加えて強引に作ってみました！ 「使用材料」 ・鶏肉 適量 ・醤油 大1 ・みりん 大1 ・料理酒 中1 ・生ニンニク 小1 ・片栗粉 大1 ・サラダ油 揚げる量 ※唐揚げ用 ・ご飯 1合 ・サラダ油 大1 ・タマゴ 1玉 ・味の素 大1 ・オイスタ－ソ－ス 小1 ・ネギ 多め ・マヨネ－ズ 中1 ※炒飯用 ①鶏肉に醤油・みりん・料理酒・生にんにくを加え混ぜ込みます。 混ぜ込んで10分置きます。 ②10分後に片栗粉をまぶします。 ③鶏肉を揚げてから次に炒飯作りへ ④フライパンにサラダ油を加えタマゴ1玉を炒めます。 ④ご飯を加えて味の素で味付けします。 ⑤次にオイ…
本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回はガーリック炒飯です。 『使用材料』 ・豚合挽肉 150グラム ・タマゴ 1玉 ・ニンニク 3片 ・塩コショウ 適量 ・サラダ油 少量 ・料理酒 少量 ・醤油 少量 ・海苔 適量 ・紅ショウガ 適量 ①フライパンにサラダ油を入れ熱してから豚合挽肉を加えます。 その際、塩コショウを少量加えます。 ②次に豚合挽肉の表面の色が変わり焼けたところで ニンニクを加え炒めます。 ③タマゴ1玉＋ご飯＋料理酒を加えます。 ④塩コショウを加えてから最後に醤油を加えます。 ⑤紅ショウガと海苔を乗せて完成です！ 今回もお手軽に作れる炒飯として ガ－リック炒飯を作って…
本日もお越しいただき 誠にありがとうございます！ 今回のお手軽料理の挑戦チキンカツ風＆チャ－ハンです！ 「レシピ」 ・鳥の肩肉 300g ・マヨネ－ズ 大3 ・サラダ油 適量 ・パン粉 適量 「チャ－ハン」 ・ご飯 1合 ・卵 1玉 ・マヨネ－ズ 大2 ・塩コショウ 適量 ・醤油 適量 ・ネギ 適量 ①チャ－ハンから作ります。 ご飯1合に卵1玉でTGKを作ります。 次にフライパンのマヨネ－ズを入れてから加熱します。 ②マヨネ－ズが加熱され始めてからTGKを炒めます。 全体的に炒めた後にネギを加えて醤油で味付けします。 全体的に炒めてチャ－ハンは完成です！ ③次に鳥肉にマヨネ－ズ大3で味付けしま…
本日もお越しいただき 誠にありがとうございます！ 今回のわんぱく料理は！豚肉と卵と野菜炒めです！ 今回はイメ－ジして作ってみました(*^▽^*) 「レシピ」 ・豚バラ 150g ・キャベツ 1/4 ・タマネギ 1/2 ・ネギ 1/4 ・卵 2玉 ・ゴマ油 大1 ・鳥ガラスープの素 小2 ・塩 小1 ・味の素 小1 ・片栗粉 小2 ①フライパンにゴマ油を入れ加熱してから 豚バラ肉を加え炒めます。 ②豚バラ肉を取り出してから野菜を強引に炒めます。 野菜は小さくなるので強引に入れています（笑） ③野菜がある程度炒まったところで 真ん中に卵2玉加えてある程度固まるまでかき混ぜます。 ④豚バラ肉をフライ…
今回の炒飯は『肉あんかけ炒飯』です！ 『使用材料』 ・ひき肉 多め ・サラダ油 少1 ・醤油 大1 ・料理酒 大1 ・オイスタ－ソース 小1 ・砂糖 小1 ・鳥ガラスープの素 小1 ・片栗粉 好みのとろみで ※あんの材料 ・サラダ油 多め ・タマゴ 1玉 ・マジックソルト 小1 ・味の素 小1 ・醤油 小1 ・ネギ 好み ※炒飯の材料 ・水 150 ・鳥ガラスープ 大1 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 好み ※スープの材料 ①あんから作ります。 サラダ油少量でひき肉を炒めます。 ②鍋に水200に対して醤油大1・料理酒大1 オイスタ－ソ－ス小1・鳥ガラスープの素小1 炒めたひき肉も加えてあんを作ります。…
本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ 今回は！スタミナホルモン炒飯です！ 何度か炒飯は作ってるのですが今回は焼肉のタレを使用しました。 『今回使用材料』 ・ご飯 1.5合 ・ホルモン 200グラム ・タマゴ 2玉 ・ネギ 多め ・にんにく 2粒 ・サラダ油 中量 ・塩コショウ 中量 ・焼肉のタレ 中量 ・味の素 少量 ①フライパンにサラダ油を入れ ホルモンを炒めます。 ②ホルモンに焼き色がついたところで にんにくを加えて炒めます。 ③にんにくに焼き色がついたところで タマゴを2玉加えてかき混ぜます。 ④ご飯をそこに加えて全体を炒めます。 ⑤塩コショウと味の素を加え少し炒めます。 ⑥次に…
本日もお越しいただき 誠にありがとうございます！ 今回のお手軽炒飯 ツナチャ－ハンです！ 私はチャ－ハンが大好きで毎週必ず食べます（笑） 今回はツナを使用してチャ－ハンを作りました！ 『使用材料』 ・ご飯 1合 ・ツナ缶 1缶 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 適量 ・香味ペースト 少量 ・味の素 少量 ・醤油 少量 ・マヨネ－ズ 少量 ・海苔 1枚 ①フライパンにツナ缶を入れ炒めます。 30秒くらい炒めたところにタマゴ1玉加え そのまま炒めます。 ②ほどよく炒めたところに、ご飯を食え味の素を少量 そして香味ペーストも少量加えて炒めます。 ③ネギを適量加えて炒めてから 最後にマヨネ－ズと醤油を加え炒めて…
今回はマヨマヨカレ－チャ－ハンを作りました。 どうしても毎週1回はチャ－ハンが食べたくなり アレンジして作ってしまいます（笑） 今回の材料はこちらになります！ ・ご飯 1合 ・ウィンナ－ 4本 ・ネギ 適量 ・マヨネ－ズ 大2 ・カレ－粉 適量 ①フライパンにマヨネ－ズを大2入れてから加熱します。 ②ほどよくマヨネ－ズを広げてご飯を加えて炒めます。 ③ご飯にマヨネ－ズを炒めたところに ネギとウィンナ－を加えて炒めます。 ④仕上げにカレ－粉を加え炒めて完成です！ ⑤最後のタマゴをトッピングしてみました。 10分以内に作れるお手軽料理 一人暮らしまたは料理がめんどうと感じたとき お手軽に作れますの…
サバ缶と野沢菜ちりめんで炒飯を作りました！ 「使用材料」 ・ご飯 1合 ・ゴマ油 小1 ・サバ缶 1缶 ・ショウガ 小1 ・料理酒 小1 ・味の素 小1 ・野沢菜ちりめん 適量 ・タマゴ 1玉 ・醤油 小1 ・とろけるチーズ 1枚 ①フライパンにゴマ油とサバ缶＋ショウガ＋料理酒を加え 水分がある程度なくなるまで炒めます。 ②ご飯を加えて味の素を加え炒めます。 ③次に野沢菜ちりめんを適量加え炒めます。 ④最後にタマゴ1玉を加えて炒めて完成です！ 見た目の色合いは・・・それでも旨かったので！ 正直ビックリしました（笑） ちなみにとろけるチーズをトッピングしてみました！ これも旨い！！！ 今回はサバ…
今回の簡単料理は！ 野沢菜ちりめん炒飯です！ 『使用材料』 ・野沢菜ちりめん 適量 ・タマゴ 1玉 ・ゴマ油 少量 ・味の素 少量 ・塩コショウ 少量 ・料理酒 少量 ・醤油 少量 ①ゴマ油でタマゴとご飯を炒めます。 塩コショウ＆味の素を少量加えます。 ②野沢菜ちりめんを好みの量を加えて炒めます。 ③ネギを加えて炒めます。 ④醤油を少量加えて完成です！ 今回の炒飯は野沢菜ちりめん炒飯でした。 緑が多いですか今回も美味しく召し上がれました。 野沢菜ちりめんに味が付いてますので塩コショウ 味の素・醤油は少量加えてるだけです。 本日も最後までお付き合い 誠にありがとうございました！
今回は唐揚げを先に揚げて作り炒飯に加えて強引に作ってみました！ 「使用材料」 ・鶏肉 適量 ・醤油 大1 ・みりん 大1 ・料理酒 中1 ・生ニンニク 小1 ・片栗粉 大1 ・サラダ油 揚げる量 ※唐揚げ用 ・ご飯 1合 ・サラダ油 大1 ・タマゴ 1玉 ・味の素 大1 ・オイスタ－ソ－ス 小1 ・ネギ 多め ・マヨネ－ズ 中1 ※炒飯用 ①鶏肉に醤油・みりん・料理酒・生にんにくを加え混ぜ込みます。 混ぜ込んで10分置きます。 ②10分後に片栗粉をまぶします。 ③鶏肉を揚げてから次に炒飯作りへ ④フライパンにサラダ油を加えタマゴ1玉を炒めます。 ④ご飯を加えて味の素で味付けします。 ⑤次にオイ…
カニあんかけ炒飯を作りました！ カニカマが余っておりましたので カニあんかけ炒飯を作りました。 『使用材料』 ・カニカマ 7本 ・タマゴ 2玉 ・ネギ 多め ・ゴマ油 少量 ・料理酒 少量 ・味の素 中量 ・鳥ガラスープの素 中量 ・片栗粉 お好みのとろみ ①ゴマ油を入れご飯から炒めます。 ②1分くらい炒めタマゴ1玉加えて炒めます。 ③ほぐしたカニカマを半分の量を入れ料理酒を加え炒めます。 ④サッと炒めたところへネギと味の素を加えて炒めます。 ⑤お湯に鳥ガラスープを加え残ったカニカマを加え 水溶き片栗粉をお好みのとろみまで加えます。 ⑥タマゴ1玉加えて軽くかき混ぜます。 炒飯にあんをかけて完成…
今回は！ツナマヨ炒飯です！ 私はマヨラーでマヨネ－ズが大好き おにぎりの具もツナマヨが1番 ご飯にツナマヨを乗せても美味しい！ それなら炒飯にしてみようとチャレンジ！ 『使用材料』 ・ツナ缶 1缶 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 適量 ・料理酒 少量 ・醤油 少量 ・味の素 少量 ・マヨネ－ズ 適量 ①フライパンにサラダ油を入れタマゴを炒めます。 ②タマゴが半熟の状態でご飯を加えて炒めます。 このとき、味の素・料理酒も少量加えご飯をパラパラにします。 ③油を切ったツナにマヨネ－ズを加え混ぜ込みます。 ④中心部にツナマヨを入れ数秒炒めてから全体的に炒めます。 ④ネギを加えて炒めて醤油を加えます。 ⑤お好…
今回は納豆炒飯のレシピのご紹介！ 【使用材料】 ・ご飯 1合 ・納豆 1パック ・タマゴ 1玉 ・ネギ 適量 ・野沢菜ちりめん 少量 ・ゴマ油 少量 ・料理酒 少量 ・塩コショウ 適量 ・醤油 少量 ・紅ショウガ 少量 ・海苔 少量 ※適量＝好みの量 ①フライパンにゴマ油を少量加えてタマゴを軽く炒めます。 ②ご飯を加えて塩コショウを加え炒めます。 ③先日の野沢菜ちりめん炒飯をつくった時の余りを少量加えました。 ④ここで主役の納豆を加えて醤油を少量加えて炒めます。 ⑤紅ショウガと海苔をトッピングして完成です！ 納豆炒飯の存在は知ってたのですが・・・どうなんだろう？？？と、思ってましたがいざ実食し…
今回は麻婆豆腐炒飯のレシピです！ 『使用材料』 麻婆豆腐材料・サラダ油 小1 ・ひき肉 適量 ・豆板醬 大1 ・ショウガすりおろし 少1 ・ニンニクすりおろし 少1 ・料理酒 大1 ・オイスタｰソｰス 小1 ・砂糖 小1 ・豆腐 1丁 ・ネギ 適量 ・片栗粉 小1 炒飯材料 ・サラダ油 大1 ・タマゴ 1玉 ・ご飯 0.5合 ・香味ペースト 中1 ①麻婆豆腐から作ります。 フライパンのサラダ油を入れ、ひき肉を加え炒めます。 ②ひき肉を炒めてから 混ぜ合わせた調味料を加え炒めます。 （豆板醤・砂糖・ショウガ・ニンニク・料理酒・オイスタ－ソ－ス） ③味付け後に水100㎖を加えて煮詰めます。 ④豆腐…
今回はホルモンキムチ炒飯を作りました。 『使用材料』 ・ホルモン 適量 ・キムチ 適量 ・タマゴ 1玉 ・サラダ油 多め ・マヨネ－ズ 適量 ①フライパンにサラダ油を多めに入れ 油でホルモンを揚げます。 ②ホルモンの油を切ってからキムチと一緒に炒めます。 ③ホルモンとキムチがいい感じで炒まったところで タマゴとご飯を入れ炒めます。 はい！マヨネ－ズをかけ完成です！ シンプルでお手軽に作れるホルモンキムチ炒飯でした！ マヨネ－ズのかけ方が雑でしたね（笑） 最後までお付き合い ありがとうございました！
オーロラ海老炒飯を作ってみました！ 『使用材料』 ・ご飯 1合 ・海老 適量 ・サラダ油 大1 ・片栗粉 大1 ・味の素 小1 ・マヨネ－ズ 大2 ・ケチャップ 大1 ・オイスタ－ソ－ス 小1 ・ネギ 適量 ※適量＝お好みの量 ①海老を水洗い後に片栗粉と味の素を加え混ぜ合わせます。 ②サラダ油で海老を炒めます。 ③海老を一度フライパンから取り除き タマゴとご飯を炒めます。 ④オーロラソースを作ります。 マヨ2・ケチャ1・オイス0.5の割合で混ぜます。 ⑤海老を加えますが数匹残します。 オーロラ－ソースも加えます。 オーロラソ－スが少なければ足してください。 私は酸味が好きなので足してます。 ⑥…
本日もお越し頂き 誠にありがとうございます！ お手軽に作れる料理 キムチ納豆チャ－ハン！ これ美味しいですよ！ 『使用材料』 ・納豆 1パック ・キムチ 適量 ・塩コショウ 少量 ・醤油 少量 ・ゴマ油 少量 ・ネギ 適量 ・タマゴ 1玉 ①納豆にネギと醤油を入れ軽くかき混ぜます。 ②タマゴ1玉使いTGKご飯を作ります。 ③フライパンにゴマ油を少量入れます。 ④TGKご飯を炒めます、塩コショウを少量加えます。 ⑤真ん中に納豆を入れ軽く炒めます。 ⑥軽く炒めてからキムチを加え炒めます。 はい！キムチを乗せて完成です！ キムチと納豆の相性抜群！！！ 私はお気に入りの炒飯のひとつです！ 最後までお付…
今回はシンプルチャ－ハン！ 簡単に作れるレシピです！ 『使用材料』 ・豚肉 適量 ・ニンニク 2片 ・サラダ油 多め ・塩コショウ 適量 ・味の素 適量 ・醤油 少量 ・料理酒 少量 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 適量 ・紅ショウガ 少量 ①フライパンにサラダ油を多めに入れます。 そこからニンニクを炒めます。 ②ニンニクに色が着き始めたところに 豚肉を加えて炒めます。 ③豚肉が炒まったところへタマゴ1玉加え 軽くかき混ぜ炒めます。 ④タマゴを数秒炒め、ご飯を加え炒めます。 その際、味の素＋塩コショウを加えます。 ⑤料理酒を少量加えて軽く炒めてから ネギを加え炒めながら醤油を少量加えます。 ⑥軽く炒め…
カニレタス炒飯のご紹介です！ 『使用材料』 ・カニカマ 5本 ・レタス 1/4 ・タマゴ 2玉 ・ゴマ油 少量 ・塩コショウ 少量 ・料理酒 少量 ・紅ショウガ 少量 ①フライパンにゴマ油を入れタマゴを軽く混ぜます。 ②半熟の状態でご飯を加え塩コショウも加え炒めます。 ②次にカニカマ＋料理酒を加え炒めます。 ③次にレタスを強引に加え炒めます。 ④フライパンを空気を入れる感じで振ってくださいね！ ⑤強引に入れた大き目のレタスも食べやすい大きさで完成！ お手軽に作れるカニレタス炒飯 パラパラ感もあり味も美味しさ抜群！！！ みなさんもどうですか？ カニレタス炒飯を作ってみては？ いかかでしょうか(*…
みなさん、こんにちは！ 今回は鶏肉ともやしを使った 超簡単な一品料理となります。 「使用材料」 ・鶏肉 適量 ・もやし 2袋 ・塩コショウ 多め ・ネギ 少量 ・黒コショウ 少量 ①フライパンに油不要で、もやし2袋を入れます。 ②鶏肉を上に乗せて塩コショウを多めにふりかけます。 ③あとは蓋をするだけで、10分くらい蒸します。 ④鶏肉の状況を確認して問題なければOKです。 ネギと黒コショウを少量乗せて完成です。 ポン酢で召し上がることをオススメです。 全く手間入らずで作れますからお手軽です！ 是非とも作ってみてくださいね！ 最後までお付き合い 誠にありがとうございました！
