こんにちは！スイス在住のアルパカです。 先日、アイハーブで買った洗顔フォームが、めちゃくちゃ良かったので、 ご紹介したいと思います。 こんなお悩みを解決 日本から買ってきた洗顔料がなくなって、困っている人？ はい、私です。 洗顔料がなくなっ
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こんにちは！スイス在住のアルパカです。 先日、アイハーブで買った洗顔フォームが、めちゃくちゃ良かったので、 ご紹介したいと思います。 こんなお悩みを解決 日本から買ってきた洗顔料がなくなって、困っている人？ はい、私です。 洗顔料がなくなっ
スイス・チューリッヒからシュトゥットガルトに格安高速バスを利用。電車よりも安く隣国へ行けるフリックスバスを紹介しています。
ベトナム料理は、ヘルシーメニューも多いので万年ダイエッターにも嬉しいですよね。 今日は、チューリッヒ駅近辺のおすすめベトナムレストラン「Co Chin Chin」に行ってきたので 紹介します。 Co Chin Chin Co Chin Ch
毎年、1月頃になると楽しみなのが柔らかくて真っ白いかぶ。 スイスのスーパーマーケットでは見かけたことがなかったのですが、 なんと「Lidl（リドル）」でかぶが販売されているんです。 毎年楽しみにしているので、今日はかぶのご紹介。 おすすめレ
🇨🇭アールガウ州！ローカルが集まる山の通過地点の小さなレストラン
先日、義理の母の誕生日にお呼ばれして 義母の故郷でもある、アールガウ州・アーラウ近郊のレストランに行ってきました。 地元の人が賑わう、スイスらしいレストランだったので、 今日はスイス在住者の集まるレストランをご紹介したいと思います。 パスバ
海外に住んでいたり、日本でも近くに韓国語を学べる環境がない。 こんなお悩みありませんか？ 私も現在スイスに住んでいるので、 スイスで韓国語を学ぼうとおもったら、 韓国語をドイツ語で学ぶことになります。 ドイツ語は日常会話くらいはできるけど、
こんにちは！ だんだんと寒くなってきたスイス各地。 冬休みも終わり、1月8日から学校が再開した地域が多いですね。 私の住む場所では、1月8日（月）はお休みでした。 というわけで、10歳の息子と 「君たちはどう生きるか」を日本語で見てきました
冬は寒くて、体が温まる温泉に入りたくなりませんか？ スイスには日本みたいな温泉はないですが、 水着で入れるミネラル温泉スパは意外と多くあります。 今回は、「Mineralbad & Spa Rigi Kaltbad」に行ってきたので
こんにちは！ 2023年4月から韓国語を習い始めたアルパカです。 Kドラマが見たい！K Popが聴きたい！BTSのコンサートに行きたい！ そんな思い出始めた韓国語ですが、すごく楽しくなってきて 今年はロンドンにまで行ってきました。 その理由
🇰🇷 まじですごい！韓国語オンラインレッスン「Kvillage」がおすすめの理由
こんにちは〜。 2023年4月から韓国語を習い始めたアルパカです。 今日は、私が選んだ韓国語の学校を紹介しますね。 オンラインで気軽に韓国語を学びたい人は 参考にしてください。 ※この記事で分かること✔︎海外から韓国語レッスンを受ける方法✔
最近、ホームシックで、日本が恋しい〜 ロンドンには美味しい和スイーツもいっぱいあるから、癒しに行ってみよう。 辻利茶舗 ロンドンで日本が恋しくなったら、駆け込みたい場所 それが「辻利茶舗」。 和スイート美味しいので、ぜひ食べてみてね。 私は
🇯🇵パレスホテルのレストラン「グランドキッチン」で優雅にランチ！
2023年の夏休みは、日本に里帰りしていました。 その際、コミュニケーションコーチの松尾由紀子さんと会食しました。 松尾さんは、一度行ってみたいレストランがあるということで、 今回は、東京駅から徒歩5分の場所にある パレスホテル内のグランド
2023年の夏は、大韓航空を利用して日本に帰りました。 チューリッヒー仁川空港（KE918）区間は 週3便運行しています。 仁川空港ー成田空港（KE705）は、毎日運行しているので 今回は、この2路線を利用して帰りました。 大韓航空の機内
韓国入国にはK-ETAビザが必要 今回は、日本人の私とスイス人夫、息子一人と トランジットで韓国に一泊することにしたのですが、 思いもよらないトラブルが発生。 韓国入国には、K-ETAビザの申請が必須だったんです。 しかし現在は、2024年
スイスで誕生日を迎えたアルパカ、グリルでお祝い
こんにちは！ スイス在住のアルパカです。 スイスにもやっと夏がやってきたなといった感じですが、 日本に比べても湿度が低いから、 真夏でも快適なんですよね。 正直に言ってしまうと、夏休みに日本に帰るよりも スイスで夏を過ごしたいないんて思った
スイス・チューリッヒ駅で食べられる日本食
🇨🇭一度は食べたい！スイス旅行で食べたいコルドンブルーを食べてみた！とろ〜りチーズとドライミートが美味しい
スイスで食べるコルドンブルー。グラウビュンデン産の乾燥肉を巻いた特別なお肉料理。
気分が良くなる朝活を始めたいなら【モーニングノート】が超おすすめ
40代になって、自分を見つめ直す方法が知りたいな〜 それなら、朝活と相性も良いモーニングノートがおすすめだよ。アルパカも、2022年5月からほぼ毎日書いているよ。 朝活でモーニングノート！噂には聞いたことあるわ。どんな効果がえらるのかしら？
🇨🇭スイス・チューリッヒの隠れ家レストラン「Rüstrei」
チューリッヒのおすすめレストラン、ハンバーガーといちごのサラダ。
人生初の電子書籍を出版！海外在住主婦がWEBライターとして、働くノウハウを詰め込んだ一冊。
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🇨🇭スイス・ヴァレー州でスキー！子どもスキー合宿と日本人講師、ウェルネス休暇で癒しの旅
スイス流、冬の過ごし方！スキー休暇は家族でスキー三昧
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スイス流、冬の過ごし方！スキー休暇は家族でスキー三昧
BTS コンサートYet to Come in Cinemasに感動！映画館でのハプニングに撃沈
がっかりした映画館 今回、チューリッヒのArena Cinemaを選んだ理由は、 ローケーションも良かったのですが、 デカデカと宣伝していた、Screenx 270℃パノラマビューで映画が見たかったから。 しかし、実際に映画が始まると、 上
スイスで楽しむ韓国料理店「MIss Miu」
スイス・チューリッヒのケーキが美味しい「Sprüngli」カフェ。
🇬🇧キラキラ輝く世界最大級のロンドンイルミネーション2022【スイスから週末女子旅】
ロンドン週末の旅 今回ロンドンへ行った理由、実は2021年に友人とロンドン行きが決まっており チケットを購入していました。 しかしコロナの影響でフライトがキャンセルになってしまったのです。 ブリティッシュ航空からは、eバウチャーとして返金し
🇨🇭クリスマス前に作るろうそく！子供から大人まで楽しめる冬のアクティビティ
アドベントのキャンドル作りを体験！好きな色のキャンドルを作りました。
🇨🇭ついに販売開始！冷奴で食べても美味しいお豆腐「YUMETOHU」
ついに販売開始！冷奴で食べても美味しいお豆腐「YUMETOHU」
🇨🇭ラーメンが食べたい！チューリッヒ駅近の大人気店「夢ラーメン」
寒さが増すと、食べたくなるもの それは、ラーメン。 日本人のソールフードでもあるラーメンは なぜか、時々食べたくなりますが、 みなさんはどうですか？ 今日は、チューリッヒ駅から徒歩圏にある「夢ラーメン」を紹介します。 夢ラーメン 坦々麺 こ
🇨🇭いつも満席！フレンチスタイルの人気カフェ「Franzos Coffee Shop」
チューリッヒのおすすめカフェ。駅近で便利なオシャレなカフェは、フレンチスタイルの「Franzos Coffee Shop」。
🇨🇭海外で美味しい和菓子！「粉キュッへ」のどら焼き作りに挑戦
スイスで和菓子を販売する粉キュッへでどら焼き作り。手作業で作るどら焼きはスイス在住者にも人気の和菓子です。その舞台裏を初公開します。
中央スイスといえばルツェルン。 水の都とも呼ばれるこの街では、毎週火曜日と土曜日の 7時から12時までマーケットが開かれています。 朝市のお花屋さん デコレーション用のカボチャ マーケットでは、カラフルなデコレーション用のカボチャも販売して
🇯🇵予約開始10分で満席！大人気のポケモンカフェで夢時間を過ごした
2022年の日本帰国は、息子の念願だった ポケモンカフェに行ってきました。 予約に手こずりましたが、無事に席を確保し 夢のような時間を過ごせたので、 ポケモンカフェに行きたい方は、この記事を ぜひ参考にしてみてくださいね。 ポケモンカフェ
🇦🇹スイスよりオーストリア・ウィーン経由で日本帰国、機内食やお土産も紹介！
2022年の日本帰国は、約3年ぶり。 久しぶりに帰る日本は、真夏の夏休み期間中でした。 今回は、夫も日本入国のためのビザを発行して、 日本に住む家族や友人に会えたので、楽しい時間が過ごせました。 チューリッヒー成田間は、直行便が予想以上に高
最高の眺めでランチタイム！かまど焼きピザが美味しい「MONARDO」
スイスのおすすめイタリアンレストラン！地ビールと絶景テラスでランチタイム
🇨🇭スイスの教育システムを動画で解説するおすすめYouTuber
こんにちは！ 今回はスイスの教育システムを動画で解説した、 とても分かりやすいYouTubeをご紹介します。 スイスきょういくウェ〜ぶ スイスの教育システムを検索していたところ、 見つけたのがこちら。 「スイスきょういくウェ〜ぶ」さん。 h
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🇨🇭ベルンのセレクトショップで出会ったアイルランドの「食べるラー油」
辛みが欲しい人必見！この記事では、アイルランド産の美味しい食べるラー油を紹介しています。実は、スイスの首都・ベルンのセレクトショップで、アイルランド産の食べるラー油を販売中。この記事を読めば、ピリ辛の美味しい「食べるラー油」が買えるお店が分かります。
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日本の食材を見ると、心がワクワクしてしまう！ 特に海外で出会えると、嬉しくなっちゃいますよね。 今回は、ベルン散策していた時に出会った 素敵なセレクトショップを紹介します。 Kitchener ベルンの街を、ぶらり一人散歩していた時 たまた
地元民の集うチューリッヒで一番美味しいパン屋さん「John Baker」
チューリッヒで人気ナンバー1のパン屋さん。 「ジョン ベーカー( John Baker)」 チューリッヒのメイン通り、 バーンホフ通りにオープンしたので行ってきました。 ショーケースにはヨーグルトや 朝9時半ごろ、お店に到着すると既に行列が
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地球グミって知ってる？ 地球グミ？なにそれ、美味しいの？ 今子供達の間で大人気なんだよ。日本上陸で、入手困難なドイツのお菓子だよ。 へぇ〜。そんなに人気なら、食べてみたいわね。 地球グミとは 地球グミは、ドイツの製菓メーカー「メダラー社」か
地球グミって知ってる？ 地球グミ？なにそれ、美味しいの？ 今子供達の間で大人気なんだよ。日本上陸で、入手困難なドイツのお菓子だよ。 へぇ〜。そんなに人気なら、食べてみたいわね。 地球グミとは 地球グミは、ドイツの製菓メーカー「メダラー社」か
🇨🇭現役プロのグラフィックデザイナーとオリジナルロゴを作ってみよう!
2022年5月15日、スイス・チューリッヒの日本語クラブ（かんガエルクラブ）主催で 「オリジナルのロゴを作ろう！」のイベントが開催されました。 開催時間は、朝10時から12時の2時間。 講師は、グラフィックデザインとして活躍する一児のママの
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2022年5月15日、スイス・チューリッヒの日本語クラブ（かんガエルクラブ）主催で 「オリジナルのロゴを作ろう！」のイベントが開催されました。 開催時間は、朝10時から12時の2時間。 講師は、グラフィックデザインとして活躍する一児のママの
🇨🇭チューリッヒ駅近！食好きが集まるプラットフォーム「BRIDGE」
チューリッヒに遊びにいくんだけど、どこでご飯を食べようかな。時間も限られているから駅近くがいいんだけどな・・・ それなら、BRIDGEがおすすめだよ。フードコートがあって、1箇所で好きなものを食べられるよ。 今回おすすめする場所は、 チュー
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🇨🇭スイスの幼稚園や小学校には給食がない！学童保育はいくらかかるの？
スイスで子育てを始めて驚いた事、 それは、スイスの小学校に「給食」がないことです。 給食がないスイスの学校 スイスの学校には、給食というシステムがないのね？生徒たちはどうやって過ごしているのかしら。 給食システムがないから、子どもたちはいっ
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こんにちは！ 今回は展示会のレポート記事です。 春休み中だった息子と、アートの世界に飛び込んできました。 お隣のMaag Music Halle（https://bymaag.ch/） Lighthalle Maag 訪れた場所は、チューリ
こんにちは！ 今回は展示会のレポート記事です。 春休み中だった息子と、アートの世界に飛び込んできました。 お隣のMaag Music Halle（https://bymaag.ch/） Lighthalle Maag 訪れた場所は、チューリ
🇨🇭復活祭の過ごし方と我が家のイースターブランチ in 2022
こんにちは！ 今年のイースター（復活祭）は、お天気にも恵まれて お庭で食事を楽しんだ人が多かったのではないでしょうか。 しかし、イースターって日本人にはあまり馴染みのいイベントですよね。 そこで、今回はイースターについてと 我が家のブランチ
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ハッピーイースター。 2022年のイースター休暇は、4月15日から18日まで。 チューリッヒは、春休みと重なり1日早い春休みがやってきました。 金曜日は、聖金曜日ということでスイス全土、ほとんどのお店がおやすみです。 お店が開いていないこと
ハッピーイースター。 2022年のイースター休暇は、4月15日から18日まで。 チューリッヒは、春休みと重なり1日早い春休みがやってきました。 金曜日は、聖金曜日ということでスイス全土、ほとんどのお店がおやすみです。 お店が開いていないこと
【要注意】スイスの駅に改札がない、うっかりミスで無賃乗車＆罰金
こんにちは！ スイス暮らしのアルパカです。 以前こんなことがありました。 苦い思い出 旅行に行こうとルンルン気分で電車にのっていた時のこと、 乗車券の確認です！と駅員さんがやってきました。 スイスの電車では、駅員さんが乗車券の確認に来るんで
こんにちは！ スイスで子育てしているアルパカです。 先日「まなびち」にて、チューリッヒの教育について書かせていただきました。 子育てに関しての感じ方、意見はいろいろとあると思いますが、 参考になれば幸いです。 詳しくはこちらをご覧ください。
【新】キャンプ情報も満載の「まなびち」でスイスの子育て情報を掲載中！
こんにちは！ この度「まなびち」でスイスの子育て・教育情報を掲載することとなりました。 まなびちは、サマーキャンプなどのキャンプ情報、 日々の子育てにも役立つ情報、子どもの自然体験に関する情報を発信するサイトです。 どこにいても、子育ての悩
🇨🇭【期間限定】国産いちご使用「いちごムース大福」！絶品すぎてほっぺたポロリ
こんにちは！ 春めいてきたスイス各地、 気温は低いですが、植物は芽を出し、 花も咲き始めましたね。 さて、今日ご紹介する日本の味は、 粉キュッへさんの【期間限定】絶品いちご大福です！ いちご大福は、まだお店には出荷していないんだけど、4月ご
🇨🇭【豪華保存版】これでスイス旅行も迷わない！スイス在住者が教えるおすすめ観光名所12選
こんにちは！ スイス旅行に行きたいな〜。 そう思っているあなた、これを見ればスイス在住者が教える おすすめ観光名所がまる分かり！ ぜひ、参考にしてみてね。 ロイカーバード （ヴァリス州） ロイカーバード （Leukerbad）は、スイスで最
【フリー素材便利帳】おしゃれなイラストサイトを集めたよ！ブログやSNSを綺麗に整えよう
ブログを始めたんだけど、もう少しイラストを入れたいわ〜 そんな方にもおすすめなのが、無料で使えるイラスト素材です。 SNSのアイコンやブログの挿絵にも使えるので、 デザイン性の高いものを使いたいという方にもおすすめです。 今回は、無料でおし
【保存版】スマホの使いすぎ！親指の付け根が痛い、辛い腱鞘炎を根本から治すにはストレッチがおすすめ
腱鞘炎で痛みを我慢している方必見！親指の付け根の痛み、実は大胸筋が原因かも。
🇨🇭忘れると罰金！運賃は6歳から、スイス国内乗り放題の年パスか1日券が必要
こんにちは！ 今日は、スイスで子育てしているママさん、パパさんへの情報です。 スイスの公共機関は、とても使いやすく子どもと出かけるのも楽ちん。 しかし、お子さんが大きくなると盲点が！ それは、子どもが無料乗車できるのは 6歳の誕生日を迎える
🇨🇭雪山散歩で健康維持! 白銀の世界でハイキングをしてみよう
スイスが大好きなみなさん、 こんにちは。 突然ですが、 皆さんは、お散歩って好きですか? スイス人は根っからの「散歩好き」でも有名。 冬だって山に行って散歩を楽しみますよ。 イメージ画像 そこで今回は、 私のおすすめ「絶景も楽しむ冬の散歩コ
スイスのサービスエリアが大好き！おすすめはビュッフェ式が便利なMarché。
🇨🇭日本の味をスイスでも再現！甘くて美味しい「かぶ」は、Lidlで買えるよ【1月限定】
1月限定で買える甘くて美味しい「かぶ」、Lidlで販売しているよ！
ワクチン接種は10分で完了！ブースターは半量、しかし服反応はあり
3回目のワクチン、ブースター接種。その後の副反応と翌日の様子を解説
【バレンタインにもおすすめ】チューリッヒの私一押しショコラティエ! シャンパントリュフが絶品
バレンタインデーにもおすすめのシャンパントリュフを紹介！高級感がお口の中いっぱいに広がるよ
【LUSH】ラッシュのフェイスマスクが優秀！乾燥するお肌も夜のケアでもちもち肌へ
こんにちは！ 最近お肌のコンデションが悪くて悩んでいるArpakaなのですが、 ラッシュ（LUSH）のファイスマスクを使ってみたら 翌朝のお肌が段違いだったので皆さんにもシェアしたいと思います。 私も顔の乾燥が気になっているのよね。 それな
🇨🇭スイス「粉キュッへ」肉まんの原点は551の豚まん! 購入場所とスイスならではの食べ方も公開
粉キュッへの肉まんの原点は、大阪名物551の豚まん。
🇨🇭スイスの温泉地ロイカーバード！スキー休暇や温泉旅行に便利な家族におすすめのAirbnbを一挙公開
スイスの温泉地、ロイカーバードのおすすめ宿泊施設
🇨🇭カルチャーショックだったクリスマス！家族で過ごすのが当たり前？スイスと日本のクリスマスの違い
スイスのクリスマスにカルチャーショック！家族で祝う事が当たり前
🇨🇭スイス・ロイカーバードの源泉で温泉気分！スキー休暇と癒しの時間
スイスの温泉地、ロイカーバードで冬休みを過ごす！スキー&温泉旅行
🇨🇭チューリッヒ駅地下、子どもと気軽に入れる日本食店「MARU」肉うどんが安くて美味しい
チューリッヒ駅チカの気軽に入れるおすすめ日本レストラン
🇨🇭古代ローマの食べ物「ピンサ」！ピザよりヘルシーな話題の食べ物
ピザよりもヘルシーな話題のピンサ！おすすめのレストランを紹介
🇨🇭スイスのクリスマスマーケットで何食べる？美味しいが集結する場所でホットワインと食事
チューリッヒ で開催中のクリスマス村、おすすめの食事を紹介するよ。
🇬🇧世界で使える無料プリペイドカード「レボリュート」メインバンクと2枚持ちが便利
欧州在住者なら一枚持っておきたい便利で無料のデビットカード
🇨🇭チューリッヒのクリスマスマーケット見逃せない3カ所 in 2021
チューリッヒのクリスマス、おすすめ3箇所
🇨🇭スイス在住者がおすすめするシステム手帳は「無印良品」質の良さは海外でも人気
スイスで買うおすすめのシステム手帳、無印良品！
🇨🇭スイス・チューリッヒの朝市(マーケット)が好き！新鮮な野菜と花が盛り沢山
チューリッヒの朝市、マーケットを紹介します！朝早く起きたら、新鮮な野菜やお花を買いに出かけよう。
🇫🇷オンライン講座「パステルアート」に初参加！ふんわりカラーのクリスマスオーナメント作りに体験
フランス在住のパステルアート講師による講座に初参加。クリスマスオーナメント作りたい体験
🇨🇭新日本食店「WAKARA」in アーラウ、ユニークな日本食品が揃う
アーラウにオープンした日本食材店。ユニークな日本の商品が豊富に揃っているよ。
🇨🇭日本語学習！かんガエルクラブでも音楽を取り入れたリトミックの授業を開催したよ
チューリッヒ・かんガエルクラブにて、リトミック授業を開催！プロのピアニストにならうリズむの取り方
🇨🇭必見！東スイス、グラウビュンデン州・フリムスで宿泊した山小屋風の素敵なホリデーハウスを紹介
スイスで休暇を過ごすなら、住むように滞在できるホリデーハウスも便利。おすすめのウェブサイトはInterhome。
🇨🇭意外と知らない東スイスの名物料理「マルンス」！美味しいレストランで注文しよう
グラウビュンデン州の名物料理を紹介！マルンスを食べよう
🇨🇭グラウビュンデン州、フリムス観光! もっとも美しい湖に輝いた「カウマ湖」
スノボーの聖地でもあるラークス、もっとも美しい湖に輝いたこともある「カウマ湖」に週末旅行に行ってきた。
🇨🇭大人気カフェ「Babus Bakery & Coffeehouse」で美味しいお茶の時間
チューリッヒ在住者にも人気の「Babus Bakery & Coffeehouse」を紹介しているよ。アットホームな雰囲気が素敵なおしゃれなカフェです。
🇨🇭チューリッヒのおすすめのカフェ「シュプリングリ」で食べたい最高級のトリュフケーキ
チューリッヒで絶対に食べたい最高級のトリュフケーキ
🇬🇧【また行きたい海外のクリスマス特集】冬の寒さも忘れるロンドンの豪華なイルミネーション！
ロンドンのイルミネーション(2019年)がゴージャス！寒さも忘れるクリスマスシーズンは街も明るく煌びやかです。
🇨🇭【保存版】スイスでパスポートを紛失！でも焦らない、在スイス日本国大使館で新規申請、紛失後の対処方法と申請時の詳細を紹介
スイスでパスポート紛失！最短4開館日で受け取り可能な申請方法を紹介しているよ
🇬🇷ロドス市内のおすすめレストラン「Paneri」、おしゃれで食事も絶品
ギリシャ・ロドス島のおすすめレストラン。
🇨🇭シュプライテンバッハの農家、数えきれない種類のカボチャに大興奮！
日本人も好む味、ホクホクかぼちゃの紹介
🇨🇭世界最高の傾斜面！スイスのケーブルカー「Stoos」体験と標高1922mから絶景は見逃せないスイス観光名所
世界一の傾斜面を走るケーブルカーに乗車！シュトースで絶景を眺めよう
🇨🇭スイス農家で新鮮野菜の収穫！スーパーで買うよりも安くて新鮮、ホクホクかぼちゃはどの種類を買えば良い？
スイスの農家で新鮮野菜を購入！スーパーよりも安くて新鮮。おすすめのかぼちゃこの3種。
🇨🇭ドイツ語＆日本語のスタンプが可愛すぎて、速攻ダウンロード！
ドイツ在住のイラストレーター、はぁぜさんがかわいいラインスタンプを作ったよ。
🇨🇭スイスで作ろう！甘酒の栄養素にかぼちゃのカロチンも加わって、パワーアップした甘麹作り
秋の味覚を加えた、かぼちゃ甘麹。栄養素満点の秋の味覚を楽しもう！
🇨🇭スイスで食べるHokkaidoがホクホクで激うま！簡単おやつも紹介
スイスで食べるホクホクの北海道(Hokkaido)かぼちゃ。激うまで、毎年購入。
🇨🇭スイスの小学校で陽性者3名！学級閉鎖なし、10日間の隔離と毎週の検体検査
スイスの小学校でも、検体検査で完成拡大防止策をとっている。
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こんにちは！ だんだんと寒くなってきたスイス各地。 冬休みも終わり、1月8日から学校が再開した地域が多いですね。 私の住む場所では、1月8日（月）はお休みでした。 というわけで、10歳の息子と 「君たちはどう生きるか」を日本語で見てきました
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