三千円の使い方：原田ひ香さんの本を読んでみての率直な感想【ドラマは見ない】

三千円の使いかたの本を読み終えたので、感想を軽く書きます。うん、すごく読んでよかった。すごく共感した。あー読んでよかった。あーすごく共感した。めっちゃ読んでよかった。めっちゃ共感した。すいません。ほんまにこんな感じです。

リクシルのトイレが故障。TOTOピュアレストとSシリーズにリフォームした

トレイの便器と便座が壊れたので、新しくTOTOの製品に新しくしたので、そちらを記事にしたいと思います。 故障したのは、20年近く使用していたリクシル商品のトイレ。 リフォーム後は、便器はTOTOピュアレスト、便座はTOTO Sシリーズにしま

数ヶ月ブログを休み、それでもまた再開しようと思った理由4つ

お久しぶりです。ツツジです。 久しぶりの投稿になります。最後に投稿をしたのは半年前。 ブログに飽きが来ちゃって、もう、パタリと書かなくなりました。 数ヶ月振りにワードプレスを開いたら、なんらエラーとか、なんら更新だとか、なんら体裁が一気に崩

楽天モバイルって速度遅いけど、それでもこれからも使い続ける理由5つ

楽天モバイルを使って数ヶ月が経過。値段が安いけど、実際はどうなの？使いやすい？電波支障ない？あります。結構、遅いです。データ通信の中で使うとイラッとすることも。それでも私が使い続ける理由を記事にしました。

光邦貯金で貯めたお金でニューヨークグリル（パークハイアット）に行ってきた話

FMよこはま「ちょうどいいラジオ」の光邦貯金で貯めたお金でパークハイアット「ニューヨークグリル」に行ってきました。新宿を見渡せる52階。高層階でのレストランで食べたもの、行った感想をまとめました。

家計の見直しで、固定費年12万円の節約ができたので報告します。

家計費の見直しをした所、月1万円の節約、年間にすると12万円の節約に成功しました。すべて固定費の見直し（節約）です。家計をどこから見直した方がいいんだろう。と思う方がいれば参考にしてもらえると嬉しいです。

何度も挫折した家計簿が、ある方法で楽しく家計簿を継続できている簡単な方法

本記事の内容 20数年、家計簿を挫折しまくった私が、ある方法で楽しく継続できている方法 こんにちは、ツツジです。 夫と暮らして20数年が経ち、何度も何度も挫折したことがあります。 それは、 家計簿の継続。 何度も家計簿を挫折して、もはや、家計簿なんて一生無理と諦めていた私が、ある方法で楽しく継続できているのでご紹介したいと思います。 家計簿を続けたいけど、続かないな〜。家計簿ってどう書くのか分からない。そんな風に思う方であれば、少しは参考になると思うので、最後まで読んでもらえると嬉しいです。 家計簿は会社でいう「収支バランス」なので、やっぱり大事です！ 家計簿が続かなかった原因 今までなぜ私が

クレジットカード使いすぎ防止のために効果的だった1つのこと

クレジットカードってついつい使いすぎるってことありませんか？私は財布に現金がないとよくクレジットカードを使い、結果、カード支払日には自分の首を締めることに。カードを使ったら先取りで現金を取っておくと使い過ぎの防止に繋がりました。

「やりたいことがない人生」はよくあること。大丈夫、あなただけじゃない

「やりたいことがない」「毎日をどんな目標をもって過ごせば良いのか分からない」そんな悩みって感じたことがありませんか？夢をもって過ごしたいと思うけど、なかなか目標を持てない。私なりに感じたことを記事にしてみました。

【鉄板】ダイエットを成功するには「動機」を作ってモチベをあげよう

ダイエットをするには恋をしたり、誰かを好きになったり、自分の結婚式や同窓会。「誰かと会う」というのは一番のモチベーションにつながると思っています。私はモチベアップはオンラインのダイエットコーチをお願いすることでした。

9キロ落としたダイエット1日の食事はコレです。痩せたい人は食べましょう。

ダイエット1日の食事って何を食べればいいんだろう。そんな風に疑問に思っている方に私が9キロ落とした1日の食事例を写真付きでご紹介します。合わせてダメな日、食べ過ぎた日についてもご紹介しています。ダイエット食生活にお悩みの方はぜひ。

イオセラムから別のシャンプーに浮気したけど、やっぱりイオセラムに戻った話。

私がいつも愛用しているシャンプーがあるのです。 こちらの記事にも書いているのですが、イオセラムのシャンプー。 最近は、白のイオセラムから赤のイオセラムを使っているのですが、何せ値段が600mlでシャンプーとコンディショナーを合わせて5000円ぐらい。 https://amzn.to/2XCVTls ちなみに200mlサイズは、シャンプーとコンディショナー合わせて3000円ほど。 ま、安くはないですよね。 先日、いつも使っているイオセラムがなくなり、久しぶりに市販の某大手シャンプーを使ってみました。 お給料前にイオセラムが切れたときに、安めのシャンプーを手を出しました・・ 使い始めから、 こんな

【今日から痩せる】痩せるためにやること・今すぐできる10個のポイント

【痩せるためにやること】ってなんだろうとよく思っていました。しかし体重が減量できた今になり感じることは「大切なことは基本的なこと」です。私の痩せるためにやること10個のポイントに分けてまとめてみました

小田原｜守谷のパン、マジで手が止まらん。小田原に行ったら絶対に食べて欲しい

小田原市にある守谷製パンのアンパンをいただき、とっても美味しかったので記事にしてみました。小田原（箱根）のお土産どうしようと思っている方がいたらぜひ参考にしてみて下さい。餡子がそこまで甘くなく、餡が嫌いな方でもぜひ試して欲しいアンパンです。

ブログはもっと自由に書いてみよう。時には気軽に書かないと、続かない。

ツツジログを運営してきて、1年が経過しました。そこでブログ運営で迷ったことや、ブログ運営の大切なことを私なりにまとめてみました。ブログ初めてみたいけど、実際どう？そんな風にお考えの方はぜひ読んでもらえると嬉しいです。

英検会場｜グランベリーパークからセミナープラス町田への行き方

本記事の内容 グランベリーパークからセミナープラス町田の行き方 おまけ；モール内の美味しいパン屋も紹介 娘の英検の付き合いで、南町田にあるグランベリーパークに行ってきました。 英検の地図を見ると、会場は「セミナープラス町田」という施設。どうやらグランベリーパーク内から行けるとのこと。 ほぼ20年ぶりに行くグランベリーパーク。 駅に降り立ってもどのように行くのか分からなく、同じような人がいるかもしれないので、写真付きでアクセスをご紹介します。 と言っても、駅を出てから徒歩7分で到着します。 記事の後半には、試験前に立ち寄ったグランベリーパーク内のパン屋さんがすごく美味しかったので、あわせてご紹介

10月のダイエット報告（55.8kg→）

アラフォー40代のダイエット記録です。食べたもの、運動したもの、オンラインパーソナルトレーニングを使っているので、その口コミなどを交えてダイエットをブログにしています。

ダイエットが楽しくなる！ウィズフィットネスの無料体験から実際に入会に決めた理由

オンラインパーソナルダイエットのW/Fitness（ウィズフィットネス）の無料体験をして、実際に入会することにしました。 私は先日まで管理栄養士さんのダイエットコーチとする、オンラインダイエットフィットラボ を使い、2ヶ月で5キロの減量の成功しました。 2ヶ月で約5キロ落ちました しかし、もう少しダイエットを続けたい私は1人でダイエットを続けるか考え、 色々と考えた結果、W/Fitness（ウィズフィットネス）のオンラインパーソナルでもう少しダイエットを続けることにしました。 本記事ではウィズフィットネスの料金と特徴をご紹介して、無料体験を受けた感想、そして実際になぜ私がウィズフィットネスに入

実体験口コミ｜フィットラボ2ヶ月で5キロダイエット成功！出不精な私にぴったり！

フィットラボ2ヶ月使い5キロ減量に成功しました。フィットラボを実際に使った口コミや感想を記事にまとめています。1人でダイエットできない。ダイエットが継続できない。オンラインのダイエットってどう？そんな疑問に感じる方はチェックしてもらえると嬉しいです。

元肥満が「なぜ痩せない」のか、9キロ痩せて分かった40代痩せない原因

痩せない時は「なぜ痩せないのか」「40代アラフォーダイエット」「簡単に痩せる」そんなワードでよく検索していました。でも痩せてから「なぜ痩せないのか」分かりました。当然ですが、原因は一つです。なかなか痩せない人は、ぜひチェックしてもらえると嬉しいです！

美味しさは本当！｜ナッシュ（nosh）で体重が楽に痩せるのを実感（リアル口コミ）

こんなお悩みない・・？ nosh(ナッシュ)って広告でよく見るけど、あれって本当に美味しいかな？コンビニ弁当と比べると値段が高そうだけど、実際、どうかな？nosh(ナッシュ)を1食置き換えをすれば、本当に痩せるかな 美味しく食べて痩せたい・・・ ダイエット中って、意外とやることいっぱいありますよね。 カロリー計算や、運動のことを考えたり、体重記録やSNSでダイエット仲間と交流とか そして、食事を抑えめにしていると、何を食べてよいのかわからずに、カロリーだけ抑えてしまうってことも。 カロリーだけ抑えても、余計にお腹が空くってあると思うのです。 私はダイエットをする上で、冷凍庫にカロリー計算されて

ビールキンキン！炎天下でロゴスクーラーボックス2泊3日の保冷力（リミテッドクーラー ）

ロゴスのリミテッドクーラーXLを8月炎天下の2泊3日のファミキャンで使ってみた感想をブログにしています。コスパの良いクーラーボックスをお探しであればぜひ参考の一つにしてみてください。保冷力もありビールキンキンのキャンプを楽しめました！

ダイエット宅配弁当｜これさえ食べれば確実に体重は落とせるお弁当（カロリー計算不要）

ダイエットの冷凍宅配お弁当が気になる方へ向けてご紹介します。カロリー計算やPFCバランスが整った便利で手軽なお弁当です。レンチン一つで、疲れた日でも面倒なカロリー計算することなく美味しく痩せられるお弁当です。

【デブから脱却】痩せたい！どうすればいい？と検索していた私が変われた理由

デブから抜け出したい。デブから脱却したい。まずは何をすればいい？ダイエットって何をすればいい？過食症になった私はそんなことを検索してしました。そんな私がデブを脱却できた話です。アラフォーダイエットブログ

スルリと落ちた！1ヶ月3キロ痩せた私がダイエット中に食事で気をつける7つのこと

本記事で解決できる悩み ダイエットしているけど、結局、食べ過ぎてしまう痩せる食事のコツがあれば知りたい 一口20回は噛んでいるけど、唇まで噛んでしまう ダイエットをしていて、とても大切だと思うことの一つに、 日々の食事 ダイエットにおいては、私はむしろ運動よりも大切だと感じます。 少しずつダイエットに成功している私が、食事を減らすコツを記事にしたいと思います。 食事で痩せるコツを知りたい効率よく食事をしたいむしろ全然痩せないのは、どうして？ ダイエット中の食事で気を付けることを知りたい方はぜひ最後まで目を通してもらえると、明日から、いや今日からのダイエットに拍車がかかると思います！ 白いお米が

お腹ブヨブヨの私が縦線お腹に。元肥満40代が筋トレを続けるコツを教えるよ

筋トレなんて疲れてできない。筋トレなんてやっても意味ないじゃん。そうは思いながら、やっぱり筋トレ続けたい。そんな風に思っていた私がなんとか筋トレを継続できているので、その継続のコツをお知らせします。

フィットラボのガチレポ②｜1ヶ月マイナス約3キロ（栄養士さんとのLINE公開）

フィットラボ（ダイエット）の評判口コミを実際に使っているアラフォーの私が記事にしてみました。実際の管理栄養士さんとのLINEも公開。毎食のアドバイスや相談も対応してもらっています。スマホで痩せたい人はチェックしてみてね

【意外と食べれる】1日1200キロカロリー・1週間ダイエットメニュー（朝昼晩）

ダイエットしている人ってどんな食べ物を食べているのかな？そんなお悩みがあれば私のダイエットメニュー1週間を写真付きで説明しています。1日1200キロカロリーを目安にしていますが、意外と食べれます。

これで痩せる！ダイエット続かない人に試して欲しいダイエット継続4つのポイント

ダイエットが続かないって悩んでいない？ダイエットは今までの生活習慣を変えることだから、そもそも続かないのは当然。細く長く、成功するダイエットを継続するためにポイントを4つにまとめてみました。

どこよりも詳しいフォットラボの口コミ｜2週間経過1.5kgの減量（ガチレポ①）

オンラインダイエットコーチのフィットラボを使いダイエットをしています。2週間で1.5kg落ちました。コーチに毎日3回食事を報告してアドバイスをもらい、私の生活スタイルに合わせたダイエットを考えてもらっています。

ライザップは痩せることにやっぱりフォーカスし過ぎ。痩せるシュミレーションはモチベアップに効果的

ライザップのカウセリングで痩せるシミュレーションをしてきました！体型を細分化して目標体重まで計画的にダイエットをする。挫折しそうな時はコーチがついている。ライザップなら最後のダイエットにできる！

何度もダイエットに失敗するのは◯◯が足りないから。じゃあ作ろうday4

ミッション4 ご褒美を設定する 私は時々、何かに悩んだ時に開く本があります。 それはこちらの本 リンク その中で、ダイエットについてこんなことが書かれていました。 何度もダイエットに挑戦しているのに、まったく成功しない。どうしたらいいの？ うっ・・・・耳が痛い・・・・・私も知りたい・・・・ 何度もダイエットに挑戦しても、成功しない。 あなたなら、どうやってアドバイスしますか？ 3秒ぐらい考えてみて。 1 2 3 考えました？（ちょっとしつこい） ひすいさんの答えはこれです！ あなたに足りないのは、根性ではなく、ご褒美 今日はご褒美について記事にしていきます。 ダイエットは自分へのご褒美をまず用

空腹のグーはダイエットだけでなく、老化を防げる優秀な体の機能day3

最近お腹のグーって鳴っていますか？お腹のグーを最近聞いていないように感じました。空腹状態は体に良いことばかりらしいのです。ダイエットにも老化にも。かつみさゆりさんのYouTubeからヒントを得ました。

アラフォーダイエットの秘訣はやっぱり太る習慣をやめる！マイルールを作るday2

ミッション2 マイルールを作ろう 前回の記事では、基礎代謝から消費カロリー・1日の摂取カロリーを計算しました。 そうすると、私が1日で摂りたいカロリーは1200キロカロリー。 これを目安として、自分ができる食事・運動の習慣についてマイリストを作ろうと思います。 ダイエットっていかに蓄積された 太る習慣を無くすか これだと思うのです。 さっそく、ダイエット日記第2弾のマイルールを作成してみました。 ダイエットマイルール 修正はいつでもOK！ 食事の習慣・運動の習慣自分がやめたい習慣・やってみたい習慣 なんでもいいので、まずはリストにしてみましょう。 私のダイエットマイルールはこんな感じにしました

アラフォー女子の1日の基礎代謝量・消費カロリー・摂取カロリーを知る（ミッション1）1Day

ダイエットって何からはじめればいいの？もしそんな風に思う方は、ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです。まずは基礎代謝・摂取カロリー・消費カロリーを計算してみましょう。PFCバランスも一つの目安として楽しくダイエットを。

アラフォー女子の1日の基礎代謝量・消費カロリー・摂取カロリーを知る（ミッション1）1Day

ダイエットって何からはじめればいいの？もしそんな風に思う方は、ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです。まずは基礎代謝・摂取カロリー・消費カロリーを計算してみましょう。PFCバランスも一つの目安として楽しくダイエットを。

ヨガ超初心者がソエル（SOELU）ヨガ1ヶ月100円なのでガチで試したみた記事【前編】

超初心者でもヨガの気持ち良さを体験できたので記事にしてみました。ソエル（SOELU）で夜寝る前にヨガをすればすごく気持ちよく、頭を空っぽにできます。癒し効果絶大！トライアルは100円なのでぜひ試して欲しい

エッチな漫画も感動する漫画もDMMコミックレンタルでお得に読む【局留めOK】

私は小さい頃からの趣味の一つに、 漫画本を読むのが好き（特に恋愛もの❤︎） というのがあります。 漫画好きの私は、時々、近くのツタヤのコミックレンタルを利用していました。 そして、最近、近くのツタヤが閉店して漫画欠乏症になっていました（ぴえん以上のぴえん） そして、思ったのが、そう 郵送のコミックレンタル DMMコミックレンタルがある。 DMMコミックレンタルの存在は今までも知っていたのですが、送料がかかったり、なんかめんどくさくない？と感じていたのですが、ちょっと試しに借りてみました。 DMMコミックレンタルを借りてみて・・・ 本記事でわかること 届いた日数返却方法本の状態レンタル料金・延滞

ブログを書けないから、書けないなりに記事を仕上げてみた【煮詰まり祭り】

ブログ書けない。ブロガーであれば誰でも一度は悩んだことがあると思います。私もその状態になり、どうしたら良いのか悩み考え続けました。そんな私の解決策はやっぱり「ブログを書くこと」ブログ仲間からのリプも紹介。

【ダイエット挫折組OK】パーソナルジムの効果を24ワークアウトで実感してみた

パーソナルジム24ワークアウトに通って、効果を実感したことを記事にしてみました。パーソナルは費用は高いけど、それ以上に効果を感じるものだと思っています。パーソナルに興味ある方はぜひチェックしてみてください。

【初心者OK】有料テーマから乗り換えたSWELL｜後悔していない4つの理由

SWELL（ワードプレステーマ）にしてから記事作成が簡単で、綺麗なブログが作れるようになりました。SWELLにして大正解！初心者ブロガーにおすすめする理由を詳しくご紹介します

1万PVを超えた5つの方法と3つの後悔（雑記ブロガーだからこそPV伸ばせる！）

ブログが1万PV超えました。超えるまでやったこと5つを紹介しています。そして、これをやっておけばもっと早く1万PVに到達できた3つの後悔も併せてご紹介しています。

読売中学生新聞で時事問題は完璧になる！SNS世代の中高生にオススメする4つの理由

読売中学生新聞を購読して1ヶ月経ちました。ひと月850円で4回配達されます。時事問題は強くなるし、英語やニュース、話題の書籍にも詳しくなります。読売中学生新聞は受験生にもおすすめしたい。小学生新聞とセットだとさらに割引に。

英検3級【一発合格の勉強法】推しテキストと本番までの勉強方法

英検3級は単語（ボキャブラリー）をどれだけ増やすか。そして3級からは英作文や面接も加わります。英検3級を一発合格するため問題集、勉強スケジュールをご紹介。英検の勉強にお悩みであればぜひチェックしてね

デロンギ・マグニフィカを4年使ったレビュー｜毎日絶賛のコーヒーとカプチーノ

デロンギマグニフィカを4年使ってのレビューです。コーヒーはクレマ！ラテは簡単！エスプレッソと言うと使いにくいイメージがあると思うのですが、自動コーヒーメーカーなのでボタンポチですぐに本格的なコーヒーが楽しめます。

ダイエット成功の秘訣【PDCAを回せばダイエットはきっと成功する】

ダイエットの秘訣を一言で表すと【PDCA】を回すと思っています。自分の習慣に合わないダイエットであれば意味がないと感じます。ダイエットは食事を減らし運動を増やす。誰でも分かっているからこそ自分に合う方法を見つけたいと感じます。

糖質制限で何食べたらいい？と思う人はお弁当からはじめてみよ？（41日−5.4kg）アラフォー ダイエット日記

ダイエットが1ヶ月過ぎて、41日で5.4キロ体重が落ちました。 そこで感じたことを一言、 自分の食生活に飽きました ほんまに 自分の食生活に飽きました そして、 ダイエット生活が続くにつれて、食生活に変化を取り入れたくなりました。 よって、 糖質制限を意識したお弁当を時々取り入れています (前置き長っ・・） 本記事では糖質制限のお弁当を取り入れた理由、6週目のダイエット食事や体重を報告したいと思います。 今までの週経過はこちら ダイエット1日目 ▶︎▶︎ アラフォー女のおうちズボラダイエット｜運動と食事のマイルールダイエットダイエット1週目 ▶︎▶︎ 食べ物を残す罪悪感をそろそろ捨てようダイエ

週末のスープダイエットは私には合わなかったけど35日で−4.85kg落ちた話

週末スープダイエット（置き換えダイエット）に挑戦。体重の大幅な減りを期待したものの、結果は200g減量のみ。でもその経験からスープダイエット（置き換えダイエット）をやる上で大切なことを感じました。

ダイエット1ヶ月で5つのことをして5キロ（61→56）痩せた本当の話。グラフがエグい

1ヶ月5キロ痩せたので経験を記事にしています。ガッツリ運動をしているわけではない、甘いものだって適度に食べている。そんな私の1ヶ月でした。夏までに5キロ痩せたい！そんな風に思っている方の参考になれば嬉しいです

アラフォーダイエット27日目｜アラフォーが夕食抜かしてみたら体重の変化は？

アラフォーが夕食を抜かしたら翌日の体重はどう変わる？ダイエット始めて、夕食を抜かしたら翌朝の体重はどう変化するのか、興味がありました。今週は夕食抜きに3回挑戦してみました。その体重や食べたものを全て公開中

アラフォーダイエット27日目｜アラフォーが夕食抜かしてみたら体重の変化は？

アラフォーが夕食を抜かしたら翌日の体重はどう変わる？ダイエット始めて、夕食を抜かしたら翌朝の体重はどう変化するのか、興味がありました。今週は夕食抜きに3回挑戦してみました。その体重や食べたものを全て公開中

筋トレを朝にすると、すごく気持ちいいことに気がついたダイエット22日目（アラフォーダイエット日記）

朝に筋トレをすると、とても気持ち良いことに気がついたアラフォーダイエット22日目の日記です。忙しい朝の時間に5分でも運動すると、きっとあなたの未来まで変わる。一緒に頑張りましょう

ダイエットの食生活について｜アラフォーダイエット21日目【サラダチキンは苦手です】

こんにちは、ツツジです ダイエット生活とともに、娘たちのお弁当生活がとうとう始まりました。 私は日曜日の2時間ぐらい使い、作り置きを作っています。 こんな感じです。 そしてダイエットをしていると、何食べたら効果的なんだろう？？って思うことありませんか？ やっぱ、サラダチキンっすか？ 筋トレや糖質ダイエットにはサラダチキンが向いていると言われるのですが、 私はチキンサラダは大っ嫌いです。 ほんまに嫌いです。 え〜、見たくないほど、大っ嫌いです。 （でも、好きな人はぜひ❤︎） ダイエットは食事量が減ってしまうこともあり、比較的、自分の好きなものを食べようと意識しています。 今日は私がダイエットして

3週間で3キロ落とした6つの習慣｜アラフォーダイエット日記《低糖質ダイエット》

3週間で3キロ痩せた私の習慣6つをご紹介します。ライフスタイルや体重が落ちるペースは人それぞれ違うと思うのです。「ダイエットって何からやればいい？」そんな風に思っている方の参考になれば嬉しいです。

アラフォーダイエット2週間の変化（14日目）ダイエット開始からの変化アレコレ

アラフォーダイエット日記（ブログ）14日目です。2週間で体重が動かなくなりましたが、少しずつ体に変化があります。①ウエスト②小顔③少ない食事量④長い階段0K⑤胸が少し大きくなった⑥目が少し大きくなった。2週間の体重の推移とダイエット前の食事についても書いています。

ダイエット13日目の日記。ダイエット中にマックを食べるなら、これが良いよ（調べてみた）

最近、ツツジの季節で周辺にキレイに咲いているのを見ると、ついほっこりしてしまいます。 どうやら、ツツジの蜜って甘いようですよ。どんな甘さか気になるけど、もう大人なので、花の蜜までトライできない小心者のツツジです。 みなさん、こんにちは。 前回ダイエット12日目（4月7日）から数日、ちょっぴりダウンしてしまい、ダイエットとしては、何もしていない状態です。 体力や気力がなく、ほぼ記録を取っていないのでその二日間の記録はお休みして、ダイエット13日目（4月10 日）の記録を。 体力気力がない私へご褒美として、何かアメが欲しいと思っていたところ、娘が 朝マック食べたい！ そんな一言を言い放ったのです。

ダイエット日記｜12日目【背中ダイエット】肩甲骨はがしで二の腕と背中美人

アラフォーダイエット日記（ブログ）12日目です。肩甲骨をゆるめることについて書いています。毎日私がやっているタオル回しについても。ハミ肉やブラ肉をきれいに取って、背中美人を目指しましょう！

アラフォーダイエット日記11日目【便秘対策どうしている？】私はお茶に頼ってみる

ダイエットと便秘は密接な関係です。せっかく食事量を減らしているのに便秘になってしまうと、うまく体重が落ちないことってあると思います。私は便秘対策のためにお茶を導入してみました。

アラフォーダイエット日記10 日目｜ダイエット中に粉物食べちゃうの？食べます

アラフォーダイエット日記（ブログ）10日目。ダイエット中の粉物（お好み焼き・ケーキ）を食べる時ってすごく勇気入りますよね？そして食べすぎるとつい自己嫌悪になることも。私なりの乗り切り方法を書いています

アラフォーダイエット9日目｜低糖質制限ダイエットの無理のない方法【実践中】

アラフォーダイエット日記（ブログ）9日目。低糖質ダイエットについて書いています。無理のないやり方について説明。ダイエット で大切なことは食べて痩せること。無理をしないこと。自分で無理のない範囲をダイエットをするのが一番の近道

アラフォーダイエット日記8日目｜1週間で2キロ落とすために6つのやったこと

アラフォー女がだ10キロダイエットに挑戦しているダイエット日記です。ダイエットを開始してから1週間で2キロが痩せました。1週間で私なりに心がけたことをまとめています。食事や体重の記録も書いています

アラフォーダイエット日記7日目｜食べ物を残す罪悪感をそろそろ捨てよう

ごはんや子供の食事、食べ残しって気になりませんか？捨てるには罪悪感があったり。ダイエットをする上ではこの「罪悪感」が少々、邪魔になると思うのです。食事は「適切な時に適切な量を食べる」さあ、罪悪感を捨てて。

アラフォーダイエット日記（6日目）｜筋トレの効果って本当にあるの？

宅トレ6日で体に変化はある？効果はある？体重の変化は？筋トレを開始して6日が過ぎました。6日間ののゆるゆる筋トレ（宅トレ）効果をまとめてみたいと思います。アラフォーダイエット日記6日目の記録です。

アラフォーダイエット5日目｜あえて【しないことを作らない】重要性

シャンプーで腕をあげている時に、激痛で「二の腕の筋肉に効いている❤︎」とちょっとマゾっ気があるツツジです。 みなさん、こんにちは。 さて、5日目の報告です。 ダイエット生活に少し慣れました。 食事でよく噛むことや、ちょっとした隙間時間にでも筋トレをすること、そして、シャンプーの二の腕の筋肉痛❤︎、少しずつ慣れてきました そんな5日目の報告です ダイエット5日目 「しないこと」を作らない5日目の報告 5日目｜しないことを作らない 今回のダイエット、まだ5日しか経過していませんが、その中でこれは大切だなと思ったことがあります。 それは、 「しないこと」を作らない しないことを作らない しないことを

アラフォーダイエット日記（4日目）毎日の歩き方を変えると、背筋まで伸びるよ

ダイエット4日目の日記は「歩き方」について。普段何気なく歩いている速さを、ちょっと大股で歩いてみる。ちょっと早歩きにしてみる。そんな歩き方についてと4日目の体重と食事です。

ダイエットの三日坊主はこう防ごう！簡単だけどめっちゃ有効！アラフォーダイエット日記（3日目）

ダイエット日記、3日目。3日坊主という言葉もあるぐらい、3日目でやめてしまうってあると思います。そんな魔の3日目。私はこんな方法で乗り切りました。ダイエットで大切なことは継続すること。継続頑張りましょ！

ダイエット【活動計量に救われる】アップルウォッチ｜アクティビティ便利（2日目）

ダイエット2日目の記録。ご飯を少なめにして、ウォーキングや筋トレを頑張りました。私はアップルウォッチのアクテビティを使っているのでが、スマートウォッチの活動計量はあるとやっぱり便利。ズボラアラフォーダイエット日記3日目

ダイエット【活動計量に救われる】アップルウォッチ｜アクティビティ便利（2日目）

ダイエット2日目の記録。ご飯を少なめにして、ウォーキングや筋トレを頑張りました。私はアップルウォッチのアクテビティを使っているのでが、スマートウォッチの活動計量はあるとやっぱり便利。ズボラアラフォーダイエット日記3日目

中学生の自宅学習教材どれも効果ある。ランキングを信じていいの？まずは試そ？

すみません！実はこの記事、少々、長くなっています。 中学生2人の娘がいるので、どうしても熱量が高い記事となっています。 見出しを貼っておくので、タップすると飛びます。 気になる教材があったらそこから、見ちゃってくださいm(_ _)m 中学生向け通信教材の一覧スタディサプリポピーZ会スマイルゼミ進研ゼミ中学講座 こんにちは、ツツジです。 今日は自宅学習の強い味方、通信教材のご案内です こんなお悩みってありませんか？ やっぱり通信教材って使った方がいいのかな？ どこが一番、成績上がるかな どこが一番、コスパいいかな そんな方に今日は通信教育のご案内です よくある、ランキングのやつ？ いいえ、ランキ

アラフォー女のおうちズボラダイエット日記（1日目）運動と食事とマイルール

ズボラアラフォー女がダイエットに挑戦して、ダイエット日記を開始しました。アラフォーダイエットの運動・食事・生活。初日はマイルールを作成すること。続けるためのダイエット。自分で続けるルールを作る記事

自宅学習の強化書｜葉一【自宅学習に迷う中学生の強い味方】私は買って正解

とある男が授業した動画の葉一さんが中学生に向けに「自宅学習の強化書」の本を出版しました。とっても分かりやすい本で今すぐに実践できる方法が掲載されています。勉強方法に悩む中学生にぜひ手に読んで欲しい。定期テスト対策も○

任意整理のスケジュールはこれ。弁護士に依頼する前に、流れがわかると安心！

弁護士に借金の整理（任意整理）をお願いしたいと思ったとき、どんな流れで進めるのか気になったり、不安に感じることってありませんか？本記事では弁護士に相談した後の任意整理の流れについて解説しています。期間で区切っているので、受任から和解までおおよその目安がつくと思います。

知っていた？債務整理の弁護士費用は高くないよ。まずは相談無料で相場を確認

弁護士に債務整理をお願いしたいけど、相場っていくらなんだろう。こんな心配ありませんか。本記事では債務整理の相場をご紹介します。お金のトラブルの弁護士費用ってそこまで高くありません。安くお願いするコツも伝授

債務整理で家族にバレない弁護士の探し方（特に地方住まいの方へ）事務員から伝授

借金が減らない。もうだめだ。弁護士をお願いしよう。でも弁護士を頼んだら家族にバレてしまうかも。借金やお金の問題を、家族にバレないで解決したい方に向けて解説。「○○依頼」を受けてつけている事務所に頼む

【中学受験】母親の私が狂気を抜け出せた考え4つ（応援するけど干渉しない）

怒ってはダメと分かっているけど、怒ってしまう 感情的になってはダメだと分かっているけど、感情的になってしまう 中学受験をしていると、ついこんなお悩みってあると思うのです。 私もそうでした。 私は娘が中学受験の時に狂っていました。 半乱狂になったこともあります。 だからこそ、あなたの気持ちがよく分かります。 何度自己嫌悪に陥ったか。 何度母親失格と思ったか。 成績がなかなか上がらないとお子さんでも、実はめっちゃ頑張っている そばにいるあなたなら、それは十分にわかっている でも、怒ってしまう そんなあなたのために書いた記事です この記事でわかること 狂気を抜け出せた私の考えた方4つ 本記事は少々長

【中学受験】家庭教師無料体験で勉強法を丁寧に教えてもらえたよ！体験ブログ

中学受験に特化した家庭教師を集めてみました。そしてどんな流れで体験授業をすすめたのか。娘の経験から記事にしてみました。無料体験だけでも勉強法を丁寧に教えてもらいました。しつこい勧誘も一切なし。

女子中学生のお弁当箱はサーモスの「ほかほかごはん」が、やっぱり嬉しい！

こんにちは、ツツジです 娘が中学に入学して、早2年。もうすぐ3年生。 中学校に入りたての頃は、 新しい中学 新しい勉強 新しい友達 そんなこんなにドキドキして、彼女なりに多少の苦楽はあったと思うのです。 その苦楽とともに過ごしたものがあります これです！ お弁当です。 こちらと同じ商品です クリックして写真拡大になります https://amzn.to/382WQoZ 小学生の頃から弁当持参で塾に行っていました。 中学生になったら新しいお弁当箱に条件を出されました。 ご飯は温かいのが、いい。と言うより温かいご飯はマスト！ いわゆる保・温・機・能ってやつ？ そして、冒頭の弁当箱を買いました。 2

ブスに花束を。って面白いんですけど、このモブっているJKがなんともいい！

めっちゃ、どうでも良い話なのですが、 私、微熱持ちなのです。 微熱っておおよそ37度から38度 微熱・・体がすごく辛いわけではないが、熱を測ると「あーやっぱり熱があったか」というレベル。微熱だから、風邪の症状が軽いかと言ったら、そうではなく、「だるけ」や一般的な「風邪症状はいっぱしに持ち合わせている微熱」人によってはめっちゃ心配されるが、仕事では「微熱なのに、あいつ休んだのか」と言われるレベルでもある（何度も経験済みm(_ _)m）ツツジログ・ペディア （どうしても良い話を続けると）私は週末になるたびに、ちょくちょく熱がでます。 時にそれに頭痛が加わり、 そしてさらに時々、なぜか鬱っぽくドーン

エアークローゼット感想｜センスに自信がない人はエアクロに頼ってみてはどう？

エアークローゼットを2年使っての感想と口コミです。アラフォー40代の私には洋服レンタルのエアークローゼットは使えました。エアクロは一度3着届きます。ダサいや高いという評価もありますが私には「コスパ」が良く感じました。

【僕と君の大切な話】のツンデレ眼鏡男子にハマったぞ！映画化も予定だぞ！

「君と僕の大切な話」は（作者ろびこ）でデザートで連載されていた話題の人気漫画。映画化決定！主人公はツンデレ眼鏡男子高校生と美人な女子高校生。初めて恋をする男子の心が丁寧に描かれている作品

中学受験を親のエゴ・親の見栄だなんて言わせない。子供に失礼だと思う。

中学受験をしていると周囲から「親のエゴ」「親の見栄」そんなことを言われることがあると思います。特に周囲に中学受験をする環境にないと。でもあなたとあなたの子供が選んだ中学受験。堂々と頑張ればいいのです。