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【青春時代】北京原人が恋に落ちた日。《中編》
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は胸トレ＆45分JOG。↑運動嫌いな人や寒さや雨でジョギングが億劫な人には､自宅で手軽に有酸素運動…
2023/01/31 19:31
【青春時代】北京原人が恋に落ちた日。《前編》
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨日は朝120分JOG＆自重スクワット100回。朝のジョギング2時間だけで2万歩超え。さすがに朝から2…
2023/01/30 19:44
【闇が深い】消息を経ってから一年以上が経過した知人女性は今どこに...？《後編》
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は45分JOG＆自重スクワット100回。↑運動嫌いな人や寒さや雨でジョギングが億劫な人には､自宅で…
2023/01/29 19:40
【閉店ガラガラ】派遣ごときの嫁が永続権を勝ち取る。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は背中トレ＆45分JOG。仕事がある平日のジョギングは45分が丁度良いな。30分じゃ少し物足りない…
2023/01/28 19:52
【5類引き下げ】高齢者の命を削り経済を回すコロナ新時代へ。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は肩トレ＆45分JOG。昨夜の寒さはまだマシだったぜ。↑運動嫌いな人や寒さや雨でジョギングが億劫な…
2023/01/27 19:33
【家事分担】家が物で溢れると貸しトランクルームにぶち込むイカれた友達の嫁。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は45分JOG＆自重スクワット100回。ジョギングが寒すぎる！！足と手の指先が寒くて痺れて辛いよ.…
2023/01/26 19:38
【離婚間近？】スナック菓子で借金を増やすイカれた妹の旦那《後編》
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は腕トレ＆45分JOG。ジョギングするのを止めようかなと思うくらいに大阪は冷たく強風が吹き荒れてた…
2023/01/25 19:41
【5類引き下げ】ブスにマスクを外す勇気が果たしてあるのか...？
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は胸トレ＆45分JOG。昨夜はギリギリ25000歩。今日も25000歩以上を目指す！！(｀・ω・´…
2023/01/24 19:44
【ラウンドワン】アラフォー夫婦の『久々』を遊び尽くした一日。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨日は一歩も外へ出ず！！仕事も休みでジョギングもせずに一日中自宅で引きこもったのは久々だわ。まぁ完全休…
2023/01/23 19:34
【ラウンドワン】ストライクを取ってドヤ顔をするおっさん。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨日は60分間の朝JOG＆自重スクワット100回。↑運動嫌いな人や寒さや雨でジョギングが億劫な人には､…
2023/01/22 19:43
【離婚間近？】スナック菓子で借金を増やすイカれた妹の旦那。《中編》
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は背中トレ＆45分JOG。もうちょい走りたいんだが平日昼間は仕事で沢山水を飲むからジョギング中に寒…
2023/01/21 19:38
【離婚間近？】スナック菓子で借金を増やすイカれた妹の旦那。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は肩トレ＆45分JOG。肩の筋肉には結構自信がある方だけど､更に大きくするためにフォームを修正。↑…
2023/01/20 19:36
【北京原人】また友達に戻るために心掛けたこと。《後編》
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は45分JOG＆自重スクワット100回。足トレはこれ以上の筋肥大を防ぐために自重スクワット100回…
2023/01/19 19:33
【北京原人】また友達に戻るために心掛けたこと。《前編》
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は腕トレ＆45分JOG。ジョギングを始めてから4ヶ月が経ち､今ではほぼ毎日走ってる。まさかここまで…
2023/01/18 19:35
【黒い同窓会？】中川社長が幹事を務める同窓会の全貌が今明らかに...！？
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は胸トレ＆45分JOG。最近また寒くなってきたね。寒さピークって2月だったかな？↑運動嫌いな人や寒…
2023/01/17 19:45
【アメブロガー】独自の世界観があるブログ記事に憧れる。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨日はジョギング2時間やったりましたぜ。土日は筋トレはお休みのためジョギングのみ。↑運動嫌いな人や寒さ…
2023/01/16 19:33
【かんたん投稿】ソラさんをそっと置いておきます。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は同窓会の出席のためトレーニングは休み。↑運動嫌いな人や寒さや雨でジョギングが億劫な人には､自宅で…
2023/01/15 19:51
【憂鬱】黒い同窓会と久々の腹筋公開。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は背中トレ＆45分JOG。土砂降りの中をレインコートを着て走ったよ...(・ω・)ﾀﾞﾙそして今夜…
2023/01/14 19:11
【胡散臭い】謎のベールに包まれた同窓会の開催がついに明日に迫る...！！
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は肩トレ＆45分JOG。今夜のジョギングは雨の中をレインコートを着て走る羽目になりそうだな...(…
2023/01/13 19:37
【究極の選択】その先にあるのは後悔？結婚か独身どっちが幸せなのか。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は足トレ＆45分JOG。そろそろまた糞デブを煽る記事を書きたくてウズウズしてるよ(^^)←性格悪い…
2023/01/12 19:50
【S56.57年会】関〇レ社長が幹事を務める同窓会がいよいよ今週土曜日なんだが...
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は腕トレ＆45分JOG。走り過ぎてふくらはぎがパンパンに張っているのだが､これはストレッチで何とか…
2023/01/11 19:35
【難波アメ村】アラフォー夫婦の買い物リベンジ大作戦。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨日は朝から120分JOGった後に胸トレをして､全ての体力を使い切るつもりでトレーニング。走ったまま帰…
2023/01/10 19:42
【えべっさん】アラフォー夫婦の最後の布施戎で思わぬ事態に...！？
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨日は朝から90分JOGった後に足トレでガンガンに足を追い込んでやったぜ。ちょっと吐きそうになったよ.…
2023/01/09 19:35
【住友生命】身内から保険の営業を掛けられて思うこと。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は背中トレ＆70分JOG。1時間以上走れて大変満足である！！(*｀Д´*)ﾄﾞﾔｯ一日3万歩超えで…
2023/01/08 19:30
【同年代メンバー】47歳の嫁を性的対象として見ることが出来るのか...？
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は肩トレ＆50分JOG。1月より12月の方が全然寒かったよな？そんなことない？↑運動嫌いな人や寒さ…
2023/01/07 19:38
【同年代メンバー】1年ぶりに集まったら皆が白髪だらけでドン引きした。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。昨夜は腕トレ＆40分JOG。年末年始からの連日のトレーニングで疲労が溜まってちょっとしんどい...(・…
2023/01/06 19:38
【老害】中高年層以上との独自の接し方マニュアル。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。年末年始休み7日目の最終日は朝から70分JOGった後に胸トレ。↑運動嫌いな人や寒さや雨でジョギングが億…
2023/01/05 19:51
【兄妹×兄妹】オミクロンを風邪だと断固主張する我が妹。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。年末年始休み6日日目の昨日は朝から70分JOGった後に背中トレ。さすがに連日のトレーニングに加え､年末…
2023/01/04 19:30
【石切神社】アラフォー夫婦の金をドブに捨てたような一日。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。年末年始休み5日日目は朝から70分JOGった後に肩トレ。今のところ年末年始休みの間もジョギング＆筋トレ…
2023/01/03 18:33
【あけおめLINE】新年の挨拶しかやりとりがない繋がりにウンザリ。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。年末年始休み4日目の昨日元旦は朝から70分JOGった後に足トレ。『【謹賀新年】兄二人のひとりぼっちの初…
2023/01/02 19:28
【謹賀新年】兄二人のひとりぼっちの初日の出。
皆様お疲れ様です(・∀・)先ずは日課のトレーニング報告。年末年始休み3日目の昨日大晦日は朝から65分JOGった後に腕トレ。大晦日でも走ってる人は思った以上に多…
2023/01/01 19:33
2023年1月 (1件〜100件)
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