毎日30分間だけ集中を続けてみましょう。 気付いたら最強の集中力が手に入っているはずです! 集中のための手法やBGMなどを公開しています。
youtu.be お城と桜って相性が良すぎますね🌸 ピンクと白のコントラストが素敵です♫ 桜のシーズンもそろそろ終わりですね、、 お城の下で、まったり作業なんていかがでしょうか☺️ focuson30min.hateblo.jp
youtu.be 山の上の桜の花を撮りました♫ 鳥のさえずりが春を感じさせてくれます☺️ 青とピンクのコントラストって、なんだか心が落ち着きますね🌸 ゆったりとした作業に是非⭐️ focuson30min.hateblo.jp
youtu.be 夜の雨音を撮りました☔️ 雨に反射する光って、なんだか落ち着きますよね⭐️ 雨の音を聞きながらまったり作業でもいかがでしょうか☺️ 睡眠導入にもどうぞ♫ 他の映像はこちらから⬇️ focuson30min.hateblo.jp
【意味が全然変わる?】文学部院卒が教える!句読点の上手な打ち方。【多い人はダメ?】
句読点の打ち方って、難しいですよね。 学校でちゃんと習ったこともないので、なんとなく、フィーリングで「、」や「。」を打ってしまいがちです。 ですが、実は句読点ってとても重要な文の要素なんです。 今回はどうすれば読みやすく、素敵な文章にするための句読点を打てるのか、句読点の持つ力などについてご紹介します! 句読点とは 句点と読点 句読点のルール 句読点によって文章の意味が変わってしまう話 句読点を打つコツ 意味だけじゃない、句読点の力 句読点の達人、太宰治 まとめ 句読点とは 句読点とは、句点「。」と読点「、」の総称のことです。 「くとうてん」と読みます。「くどくてん」ではありません。 これは覚…
youtu.be 熱海の海上花火大会を撮影しました♫ 海の上の花火って、何も遮るものがなくって、大きく見えますね😊 夏気分を先取りしたい方、是非ご覧ください☀️ 特にクライマックスは大迫力で必見です⭐️ focuson30min.hateblo.jp
youtu.be 日本庭園の池の水の音です🚰🌳 風情があって落ち着きます😌 こんな庭、家に欲しいですよね☺️ まったりとした作業に是非🎵
youtu.be 夜の海って、不思議な力がありますよね🌖 落ちたらと思うと恐ろしいですが、眺めていると落ち着きます😌 波の音が優しくて癒されますね🌸 眠れない夜の作業なんかに是非🌟
摂りすぎ注意?!カフェインの効果や副作用・適切な摂取量について【効果時間・いつからいつまで?】
皆さん、カフェインって毎日どれくらい摂っていますか? 眠い時、集中したい時、頑張りたい時、やる気を引き出してくれる最強アイテムですよね。 私も毎日、起きたら必ずコーヒーを飲みます。多い時で1日に30杯飲むこともあります。 そこで気になったのですが、カフェインの適切な摂取量や、どれくらいの時間効果があるのか、何にどれくらい含まれているのかなどを調べてみましたので、今回お伝えしたいと思います! カフェインの効能 カフェインの副作用 カフェインの適切な摂取量 妊婦への影響 カフェインの効果時間 カフェインの含有量 コーヒー・お茶類以外のカフェイン含有量 まとめ カフェインの効能 カフェインは「アルカ…
youtu.be 木漏れ日って、癒されますよね☺️🌳☀️ 「木漏れ日」と英語に訳そうとすると、「Sun beam」みたいになって、木から溢れるような表現はないみたいですね💡 日本人独特の感性なのかもしれません🌸 暖かい日の作業のお供に是非✨ focuson30min.hateblo.jp
【簡単HTML】サイドバーにTwitterを埋め込もう!【はてなブログ初心者向けカスタマイズ】
サイドバーにTwitterのタイムラインを埋め込んだので、そのやり方を紹介します! 1.コードの作成 Twitter Publish ↑このサイトを使うことで誰でも簡単に埋め込み用コードが作れます。 まずこの画面に自分のTwitterのURLを貼り付けます。 「https://twitter.com/○○○」 この○○○のところにご自身のTwitterIDを入れて入力してください。 そうするとこういう選択画面になると思うので、左の「Embedded Timeline」を選択してください。 そしたら「set customization options.」をクリックします。 ここで埋め込みのオプシ…
【簡単コピペCSS】スクロールしても着いてくる追尾型メニューで、はてなブログを快適に♪【無料版でもOK】
今回はCSS第二弾です! 前回のグローバルメニューはもう設置できましたか? できていない方はそちらからやってみてください。 focuson30min.hateblo.jp 前回のグローバルメニューは、ヘッダー 部分に表示されるものでした。 でも、記事を読んでいる時にもメニューが追尾してきたら、便利じゃないですか? 長い記事なんかだと上まで戻るのって大変ですからね。。 今回紹介する「追尾型メニュー」はこちらです! スクロールしてもついてきます。 今回も前回と同じくらい簡単なので、是非試してみてください♪ HTMLの編集 まずは、以下をコピーしてください。 赤文字には自分のブログの飛ばしたいURL…
【2021年最新版全116種類】初心者でも超簡単!はてなブログのアイコンフォントの使い方。<i class>で表示できない方も。【コピペOK・CSSいらず】
メニューや記事の中に「」こういうアイコンがあるの、見たことありますよね? これ、とっても簡単に使えるので、是非使い方を覚えてブログに彩りを加えてみてください♪ 初心者でも分かりやすい解説を心がけるので、是非最後までご覧ください! 1.アイコンフォント の使い方 使い方はとっても簡単。 記事の「HTML編集」をクリックして、アイコンを挿入したいところに <tt class="クラス名"></tt> を挿入するだけです! 「クラス名」のところにはお好きな種類のアイコンを入れます。 例えば、家のマーク「」が入れたければ <tt class="blogicon-home"></tt> とすればOKです…
【簡単コピペCSS】グローバルメニューを設置して、はてなブログをカスタマイズ!【PC・スマホ兼用】
はてなブログユーザーの皆さん、CSSやHTMLって活用していますか?? 難しそうなイメージがあって敬遠していた方、もったいないです! 簡単に、コピペするだけでブログのデザインと機能性をグンと向上させられるものを紹介するので、是非この機会にチャレンジしてみてください! 今回は、ブログのカテゴリーやトップに飛ぶことのできるグローバルメニューをご紹介します♪ グローバルメニューの表示させ方 これで終了です! グローバルメニューの表示させ方 サイトのトップに表示されるこれですね! これを表示させるだけでかなり見栄えと機能性が良くなるので、まだの方は是非追加してみてください♪ HTMLの編集 まずは、以…
【4K映像BGM】ジブリに出てきそうな橋。川の音。ホワイトノイズ。
youtu.be 今にも落ちそうな古い橋を撮影しました🎥 ジブリに出てきそうな橋ですね、、🌳 強めの流れる音は、ホワイトノイズのようで心地いいです😌 涼しさを感じたい時なんかの作業用にどうぞ♪ www.youtube.com
【初心者向け】はてなブログを始めて最初にやった設定・デザイン変更などまとめ【カスタマイズ】
はてなブログを始めて一週間が経ちました。 最初は苦戦したものの、ようやくデザインや設定がひと段落ついたので、忘備録も兼ねて私のやった設定やカスタマイズについてご紹介したいと思います。 まだ設定できていない人は是非やってみてください! 1.デザインの設定 2.レスポンシブデザインの設定 3.各種画像の設定 4.サイドバーの設定 5.パンくずリストの表示 6.グループへの参加 お疲れ様でした! 1.デザインの設定 まずは一番見た目に関わってくる、デザインの設定ですね! 管理画面→デザインを選択して、 公式のテーマから好きなものがあれば選んでいいと思いますが、テーマストアにはもっと色々なデザインのも…
youtu.be 波の音って癒されますよね〜☺️ 春の海を眺めながら作業でもいかがですか?🌸 海女さんが昆布か何かを取っていました 🌱 佃煮にでもするんでしょうか☀️
暖かい季節がやってきました🎵 桜もどんどん開花宣言がされていますね!🌸 そんな春を感じながら、甘酸っぱい小説を読んでみませんか?📖 「春」に直接関係するというよりも、作品自体が面白く文章が美しい純文学の名作を集めてみました📓📕📚 どれも私が何度も読み返した名作ですので、是非お気に入りを探してみてください!😊 1.『風味絶佳』山田詠美 2.『桜の園・三人姉妹』チェーホフ 3.『いちご同盟』三田誠広 4.『風の歌を聴け』村上春樹 5.『潮騒』三島由紀夫 6.『車輪の下で』ヘルマン・ヘッセ 7.『桜の森の満開の下』坂口安吾 番外編 まとめ ※スマホで「コンテンツブロッカー」を導入している方には、リン…
【筋トレグッズ】自宅で毎日運動を続けられる!初心者におすすめの健康器具7選【ジムいらず】
「最近全然運動してないぁ。。」「医者に運動を勧められた!」「気分転換に運動をしたい!」「夏までに痩せなきゃ。。」 そんな悩み、抱えていませんか? 今回はそういう、カジュアルに運動を続けたい人向けのグッズをご紹介します! 全て、筆者が本当に使用していて、なおかつ続けられているものです。 ジム、パーソナル、ランニング、様々な筋トレグッズを試した上で、本当に良かった・続けられたもののみを厳選してお伝えします! 今まで色々試してみたけど続かなかった方、大丈夫です!私もそうでしたから。 そんなめんどくさがりな私でも運動を習慣にできた、神グッズをご紹介します! めんどくさいことは続かない 1.会員制ジム …
【飽き性の治し方】天才画家に学ぶ短所を長所に換える生き方。【仕事が続かない方必見】
自分は飽き性だから何も続かない。。あれもこれも飽きてしまった。。 そんな風に自分が嫌になることってありませんか? 色んなことの美味しいとこどりって、楽しいですよね。 いざハマると何時間でものめり込んでしまいますが、飽きたら最後、急に何の興味も湧かなくなってしまう。 そんな自分を変えたい!と思っている方必見の内容なので、是非最後までご覧ください。 葛飾北斎という天才画家 飽き性のデメリット 1.継続できない 2.興味が目移りする 3.自分の中でゴールを決めてしまう 4.自分の興味でしか行動できない 飽き性のメリット 1.ある程度を習得するのが早い 2.知識やスキルに幅がある 3.ハマっている間は…
はじめに:どれくらい集中できているかを知ろう。 1.心地よさからの脱却 2.他人の目を利用する 3.そもそも布団に入らない まとめ はじめに:どれくらい集中できているかを知ろう。 突然ですが、あなたは集中して人生と向き合っていますか? 今から24時間を遡って考えて見てください。 24時間中、あなたは何時間集中して何かに取り組んだと言えますか? あれ、思い返してみるとそんなに集中できていなかったかも。。仕事は流し作業だし、疲れてやりたいこともできなかった。少しは取り組めたけど、ほとんどの間休憩になっていたかもしれない。。そんなことってよくありますよね。 起きている間ずっと集中できていた人って、な…
【疲れたら】30分でリフレッシュするための方法7選【休憩しよう】
休憩は集中のための準備だ! やらなきゃいけないことがあるのにどうしても集中できない。。そんな時ってありますよね。 やろうやろうという気持ちに気圧されて、さらに疲れる悪循環。 だらだらと作業を続けても効率が落ちるばかりです。 そういう時は思い切って休憩してみましょう! 休憩がいつの間にか堕落に… 一言に「休憩」といっても、それが本当に休憩になっていないケースは多々あります。 少し休もう。……もう少し休もう。………明日から頑張ろう。。 そんな風に結局何もできなかった経験、ありませんか? もしかすると、休憩の仕方が間違っているのかもしれません。 長すぎる休憩は逆効果 休憩する時は必ずタイマーをセット…
youtu.be 滝の裏側に潜入しました😎✨ なかなか入ることないですよね✨ ここで作業すれば煩悩も吹き飛ぶかも?🤔 暑い日の作業なんかに是非😊 www.youtube.com
youtu.be 桃の花が綺麗に咲いていたので撮影しました! 桜か、梅か、桃かってややこしいですよね。。 花びらが丸いと梅、ハート型だと桜、尖っていると桃だそうです🌸🌸🌸 これはたぶん桃っぽいですよね🍑 春を感じながら作業を是非😊 www.youtube.com
youtu.be 風になびく神社の絵馬を撮影しました! たまに聞こえるカラン🎵という音が心地よいです😌✨ 皆さんは今年の抱負って決めていますか? 初心に帰って頑張ってみましょう😊 www.youtube.com
神社の池を優雅に泳ぐ鯉たちです🐟🐟 こんな風にまったり生きれたら、と思うことがあります🙄 全画面表示で一緒に作業頑張りましょう😊 チャンネル登録よろしくお願いします! www.youtube.com
youtu.be 朝日の昇る海辺にて撮影しました🌅✨ 波音って癒されますよね🌊🌊🌊 日曜日だったのでランニングや散歩をしている人が多く、生活音も聞こえてきます。 たまに通るボートが美しいですね🚣♀️✨ 目覚めのいい朝の作業に是非😊 www.youtube.com
youtu.be 雨音を撮ろうと思ったら雨が上がっていきました!☂☀️🌈 日光が出て、坂道にいい感じに反射しています✨ 気分を上げたい方、リフレッシュしたい方は是非ご活用ください!✨ チャンネル登録よろしくお願いします! www.youtube.com
youtu.be 深夜の商店街にて撮影しました!📷✨ 信号は深夜も働き者で、尊敬しちゃいますね🙄 雨音がいい感じに撮れたので是非ご活用ください! たまに通る車の音もgoodです👍✨ www.youtube.com
朽ち果てた鳥居って、なんだか趣がありますよね!⛩✨ 隣のビルが取り壊されるようで、鳥居もなくなってしまうかもしれません。。 水の音は隣の用水路から聞こえるものです! 工事音が好きな方必見です👏 www.youtube.com
youtu.be 熱海の川辺にて撮影しました。 川の流れる音って癒されますよね。。 自分も作業中に使っています☺️ 是非癒されながら集中してみてください🙏✨ www.youtube.com
「Focus on 30min」Youtubeチャンネル Focus on 30mins - YouTube 筆者が運営しているYoutubeチャンネルです。 30分集中のための作業用BGMを配信しております。 音楽が鳴っていると情報が多く、集中の妨げになるため、自然音のみで動画を作成しています。 カフェに行くのはもったいない! 自分の部屋だとうまく集中できずに、カフェや図書館で勉強や作業をしている方も多いのではないでしょうか? もちろん、慣れてしまっている方はそれでもいいのですが、それだと「カフェに行く」という余計なワンステップが、脳の活力を奪ってしまいます。 着替えて、髪型を整えて、お化粧…
自分には集中力がない、と思っていませんか? 「集中力」と聞くと、何時間も真剣に対局をするプロ棋士や、一瞬のバッターボックスに命を懸けるプロ野球選手などが思い浮かびますよね。 鬼気迫る程に集中しているプロたちを見ると、「ああ、自分にはないものを持っているなぁ。。」と卑下したくなってしまうものです。 でも、私たちが欲している「集中力」とは果たしてそういった類のものなのでしょうか? まずは、なぜ「集中」したいのかを考えてみましょう。 なぜ集中したいのか。 自分はなぜ「集中」したいのか。「集中力」を手に入れたいと思うのか、考えてみます。 それは勉強のためかもしれません。受験勉強や試験勉強って、なかなか…
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