代官山にある低糖質パン屋さん、フスボンについて。低糖質なのに、美味しいパン、焼き菓子をご紹介。
糖質オフ中でもパンが食べたい!お菓子が食べたい!を叶える話題のフスボン!
代官山にある低糖質パン屋さん、フスボンについて。低糖質なのに、美味しいパン、焼き菓子をご紹介。
ケールの食べ方、健康効果をご紹介!肌をきれいにしたい人には、ぜひ食べて欲しい野菜!
中高年になると代謝が落ち、痩せにくくなってしまいます。そこで、中高年女性におすすめのダイエット方法をご紹介します。食事の改善や運動の取り入れ方など、実践しやすいダイエット法を解説します。
なぜ人はSNSで自分のことを共有したくなるの?自分の話をしたくなる脳の心理
自分の話をしたくなるのはなぜか。
夫婦生活のコツをご紹介しています。
相手に期待しすぎることの問題点、期待しやすい人の特徴、期待しない方法を解説しています。
理性(感情)と本能の対立を、少しでも減らし、和解させ、よりよく目標達成するための方法を考察しました。
DAOについて、子供でもわかりやすく説明しています。
LINEの既読スルーは、やっぱり傷つきます。傷つかないための、心の防衛方法。
娘が、母親である私のことを好き過ぎて困惑しています。毒親そだちなので、余計に理解に苦しんでいます。
アラフォー女が、一人お花見に行ってきた。
毒親のこと、今の自分のこと
ブログ始めて1年&久しぶりの更新
刺激的な毎日もいいけれど、日常の愛おしさを再発見したい時。
繋がりすぎる時代に、あえて繋がらない。
年末年始は元・毒親に会ってきた。
男女関係に悩む全ての人におすすめです!「尽くすオンナをやめれば、あなたは一生愛される!」
忙しい人は是非やって欲しい、ついで家事で手間を減らす考え方。
知識は人生の防具だが、私はその防具を最大限に活かしきれていなかったかもしれない。
自分のネガティブ期とポジティブ期を分析してみた。
日記を読み返して、昔の自分に会ってきた。
最近、業務用スーパーで発見したもの。私の毎日の生活に欠かせないもの。
愛は押し付けるものでも学ぶものでもなく、興味だ。
必要とされていると感じたい欲は生存本能の一種
結婚してもしなくても、どっちでもいいと思います。いろんな生き方がある。私は結婚する人生を選んだけど、こういう生き方もあるんだなぁと、参考になった。
恋愛も家庭も仕事も、あらゆる人間関係は演技である、という考え方。
体調不良や心の変化。アナログに記録しています。
自分の気持ちの変化に驚きながら、今、私に不要になったものに、別れを告げる。さようなら、また会う日まで。
久しぶりのボーナスなんで、プチ豪遊
家事の必須アイテム、ダイソーよりもセリアよりも、安かった!意外な穴場
私の家事の必須アイテムが100円以下で買えました。
土井善晴先生の「一汁一菜でよいという提案」を読む。脳はギャップに興奮し、体は疲れる。
この本はただの料理との向き合い方本ではない気がした。人生の哲学的要素も詰まっている。
感情は娯楽、人生は暇潰し。そんなゆるい考え方で、生きています。感情に適度に揺さぶられない生き方。
お金を使わず、しょうもないことで楽しめる精神は大事。
人新世の「資本論」を読んでます。めっちゃ面白いです。
みなさんはありませんか?旦那がいると、便秘になる人
所有しない・できるだけ借りる、がマイルールだけど、どうしても欲しかったもの。
久しぶりにセリアへ行ったら、爆買いしたよ〜といっても、770円くらいだけど。
頑張りすぎていることをやめる。頑張っている人に引け目を感じたりしない。心の平安のためにすること。
年齢とともに、人の評価は人の評価と思えるようになってきた気がします。
頑張ったら負けは、正しかった。努力しないで、生きていくことの正しさ
楽天お買い物マラソンで買ったもの、子育ての手間を減らすアイテム
子育ての手間を減らすために、◯◯を新調。
自分の楽しみのための化粧。
しつこく間違える英単語、思い出せない英単語は、とにかく触れるに限ります。
子どもの頃から、ニキビにはやっぱりこいつが一番効く!
骨格診断はおしゃれの手抜きのためのツール。自分に似合うルールを明確にしておくと、買い物が楽。
なぜかわからないけれど、うっかり落ちてしまうのが恋です。
大人気のウタマロクリーナー。私には合いませんでした。その理由は・・・
掃除のやり方、頻度。いろんなやり方がありますね。
年をとると代謝が下がると思っていましたが、中年には当てはまらないようです。
最近、読んだ本です。
私たちを苦しめる「罪悪感」の正体
便秘にお悩みの方に、すぐできる快便のための食生活と習慣
最近、生産的であらねばという生産的の呪いにかかっていた。
欲しいものが手に入らないと怒りに変わる物だけでなく愛情も。どうして〜してくれないのと、怒りになる。私たちはすごく恵まれているし、もう、欲しいものは持っている。そう思うと、すごく心が軽くなる。最後までお読みいただき、ありがとうございました。よ
金曜日の朝、自由に生きれる社会だからこそ、自分の人生を目的や目標から解放してあげる。
アラフォーのファッションの新しい楽しみ方
メンタルを保つために、自分の身を守る言い訳を用意しよう。
アフリカ料理のジョロフライスとイケメン美女との私の付き合い方。
月曜日の朝と、自分を善人と思い込んでいる悪人が、一番タチが悪い
いつもの朝のルーティーンと、自分を善人と思い込むことのメリットデメリットについて。
旦那さんが2回目のワクチン接種をしてきました。
8月28日のどうでもよい日記
やること断捨離、はじめました。
片付けられない家族がいる。そんな家族と一緒に暮らす時の、心の持ち方。
自分の時間を守るために、余計な誘いは断ることの大切さ。
ピアノ練習をサボりすぎていたので、習慣化のために工夫しました。
1日、一言英会話。
第一印象は人間関係でとても大切です。その第一印象を一瞬でよくする方法。
インドア趣味をあれこれ試し中
ひねくれものの、罪と罰の適当な読書感想文。
子育ての気楽な考え方。
雨なので、どこへも出かける気が起こらず、Amazonプライムビデオで「めぐり逢わせのお弁当」を観ていた。インドで広く利用されている実在の弁当配達システムを題材に、誤配送の弁当がもたらした男女の偶然の出会いと心の触れ合いを描いたドラマ。大都市
昔はないないと悩んでいた。ありすぎて困っている人の話を聞いた
自分探しの嘘、個性の呪い「自分探し」商法に引っかからないために、持っておくべき考え方
「自分探し」商法に引っかからないために、持っておくべき考え方をご紹介します。
雨の日の日曜日の朝。 何も予定がない。二度寝。
晴れの日のあとの雨の日の日々、懲りない、しつこい性格。失敗してもいい
失敗しても、自分を責めない。何度もトライする。だって、趣味だから。
インスタントコーヒーから、ドリップコーヒー派へ。ちょっとづつ、日常に手間をかけています。
長らく家を空けていた。旅は楽しいものだけれど、家に帰ると、そこには愛しい日常が待っていた。
人生に意味はない!そう思うようになってから、ずっと生きるのが楽になった
自分が正しいと、主張したい時ほど、心の中に引っ掛かりがある。 それは、時に罪悪感と呼ばれる
誰にだって、おかしくなる時期はあるという話。
「なんか違った」なら、返品する。きちんと救済措置を利用しよう。
買ったけど、似合わない。なんだか違う。もっと安いのを見つけた。それなら返品。無駄なものが減り、お金も帰ってきます。
30代主婦が、最近ドンキホーテで買った、お買い得製品。
アゴ下お肉をなくすには、これが一番手っ取り早い!最終的に行き着いた結論
あご肉が気になるアラフォーが、あご肉撃退に一番効果があると実感した方法。
物流の革命。歴史を知り、今の経済の流れを知り、好奇心を満たす
8月7日まで限定公開されている、岡田斗司夫のYouTubeゼミ「コンテナ革命」は、昔とそして今の物流と社会の変化を知ることのできる、かなり面白い番組!大学の講義よりも面白かったよ!
メルカリで失敗した買い物
いろんな生き方の選択肢を持っておくことの大切さ。
もやもやイライラする時は、まず休む!疲れている時の考えはろくなもんじゃない。あと、最近の食生活
疲労しているときの思考は、かなりネガティヴに偏りがちです。ストレスや不安を減らすために、まず体の急速。 アイハーブで激安で売っていたビタミンCのサプリを試してみる。
「いいところ」を見つける能力は大切
世の中には理解できないことがたくさんあるということを理解することが大切です
理解できない行動、発言、そんなものでさえも、理解できなくても、楽しむ余裕。
岡田斗司夫ゼミのサンデル教授の挑戦状!『実力も運のうち~能力主義は正義か?』を語る SDGsを掲げる人類が解決するべき真の課題、が面白かった。
夏が来る前に済ませたかったこと、エアコンクリーニングは2年に1回!
エアコンがカビ臭かったので、エアコンクリーニングをお願いしました。
どんな服でも後悔しないために、試着は大切。
もう一度、読みたい本をどうしても読みたくて、ネットサーフィン。自分の時間の使い方の変化。
私の物に対する考え方。昔は物を買うのが大好きで、所有することに喜びを覚えていました。でも、だんだん物を所有することに興味がなくなりました。
頭がなんだか働かない朝、家事を進めるためにしていること。
ワクチン接種の副反応のその後。たくさんの私、の話。自分探しよりも、自分コレクション。
旦那のワクチン接種レポート、ベランダ菜園と脱完璧主義。
ネガティブな自分もよしとして、ポジティブ思考を身につけることのメリット
フィクションや実用書しか読めなくなったけど、もう一度、夢中になって小説を読みたい。娘とふたり旅の間、西加奈子さんの「きりこについて」を読みました。
自分の心のなかで、やかましく自分の正当性を主張したくなった時の対処法
自己弁護は反対意見との綱引き。持論を応援したくて、正当性を主張しているだけ。
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