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  • サビキ釣り 周りに比べ自分だけ釣れていないときに見直すべきこと

    本日は時期的には終わり掛けになっていますが、サビキ釣りについてのお話です。 サビキ釣りは入れ食い状態の時間もありたくさん釣れて楽しいわけですが、一方で周りが釣れているのに自分だけ釣れていないときってありませんか。その時間って釣れている人たちの仕掛けを遠目で見たり、釣り方を見たりして研究しようとしますが、中々その差は埋められないのが現状だと思います。 私もサビキ釣りを始めたばかりの頃はなぜ?なぜ?ばかり続き、屈辱的な時間を味わっていましたが、今からお話することを見直していくうちに徐々に釣果を上げることができています。 では、サビキ釣りで自分だけ釣れていないときに見直すべきことを見ていきましょう。…

  • 広背筋にはやっぱり懸垂 マッスルアップにもチャレンジ中

    以前自宅の庭に単管パイプで懸垂器具を設置したとお伝えしました。 あれから1カ月半ほど月日が経ちましたのでトレーニング状況の方をご報告させていただきます。 懸垂は大体2日に1回のペースでやっており、最初は5,6回が限界だったのが、今では何とか9,10回できるようにはなりました。 懸垂の方法は肩幅2倍のワイドグリップ順手やナローグリップ逆手、L字懸垂など色々な形を取り入れて広背筋を刺激しております。 子供用の鉄棒でなんちゃって懸垂したり、 ワンハンドアームローに熱中している時期もありましたが、やはり広背筋の最強トレーニングは懸垂だなあと思うくらいに筋肥大を感じております。 おかげで胸囲も1,2cm…

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