ダンベルのカラーが外れないときどうする!?
今回はダンベルのカラーが外れないときどうする!?についてお話していきたいと思います。 内容は単純ですので悪しからず。 ダンベルのカラーはここのことです。 プレートを外そうと思ってもここのカラーが外れずに困ったことある人いませんか? 私は最近頻発して困っていました。力技で外そうとしていたので、プレートを外す行為だけで力を消耗してトレーニング内容に影響が出たこともありました。(下の記事のように) bikkypretty.hatenablog.com しかし、その後、簡単に外す方法を発見しました。 ハンマーでカラーの部分を回したい方向に向けて叩くのです。 なぜこれだけのことに気付かなかったのか・・・…
2021/04/30 13:02