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昨夜は11時過ぎに寝て1時半くらいに目が覚めてから寝れませんでした。最近は熟睡する事が多かったから、久しぶりです。親のことでショックな事があり・・・親は元気なのだけど、元気だけどもという。あまり細かく書くと支障ありそうなんでやめますがじゃ、
長女の所へ行く前の週に実家に電話して「来週は長女のところへ行くから（電話はできない）」と伝えました。ところが長女の所から帰った前日に、実家から電話があったようでした。何かあったかと実家に電話すると「〇〇（兄の名）から電話があったから、そっち
あちこち痛くなるし、疲れやすくなるし歳をとるって大変だーと思う事が多くなりました。けれど、先はそう長くないとわかり（もしかしたら30年くらいあるかもしれなけど）様々な事を気に病んでる場合じゃないと思ったら、気楽に過ごせるようになりました。そ
今までは、左右どちらの手も背中にまわす事ができたのにいつからか、左手だけが背中にまわすと痛くてできなくなりました。50肩の一種なのか、老化のひとつなんでしょうか。手が届かないって、何かと不便ですね。湿布貼ったり、背中がかゆくてかきたい時とか
今季、夏用ニットを買いました。色も形も気に入っていたのだけど、２回くらい洗濯したところで襟や袖口のゴム編み部分が伸びそうな予感が。そこで、私がいつも使う手「細いゴムを通す」をやってみました。ゴム編の端に分からないように、毛糸用針を使ってゴム
昨日は、雨靴の事をアップしました。朝、夫が出かけた後に台所を片づけて洗濯機を回しながら、終わるまでの間にブログを書くのがいつもの事です。昨日は何にしようかなぁ～と考えてそうだ、雨が降ってるし雨靴の事にしようと思いました。それから、玄関で靴を
梅雨真っ盛りですね。お出かけは靴が気になります。今年スリッポンの雨靴を買って、雨靴が３足になりました。この３足があれば、今年は大丈夫かな。 汚い玄関ですみません 左からジャジャ降り用のブーツ小降り用のスリッポン通勤用のローファーパンプス ロ
娘の所から帰った翌日の昨日は、休みを取っていました。土曜日にできなかった掃除や洗濯をし、買い物に行った後は録画ドラマ三昧。夫は休みたいーと言いながら出勤していきました。お疲れさんです。職場のメールが携帯に転送されるのだけど昨日も、お客さんか
娘宅訪問の翌日、次女に一緒に食事でもと誘ったけれど土日に友人が来るからと断られ、観光する事にしました。前回スカイツリーに行って展望台まで登らなかったので、今度こそは。新幹線とホテルのセットに体験クーポンがついていてスカイツリーの展望回廊入場
今日は、先週引っ越しした長女のところへ来ています。引っ越しは終えていて、特に手伝う事はないです。今まで住んでたとこの引き渡しがあるので来れるなら～と言われ（夫が保証人のせいか？）行く気満々だった夫は、ＯＫしたのでした。今週半ばくらいに、やっ
お昼休みは、ひとりお弁当食べながら「発言小町」を見る事が多いですが昨日見ていたら「苦手な表現はありますか？」というトピがあってなかなか面白かったです。トピ主は「旦那くん」「息子くん」という表現がダメのようです。レスでは「旦那さん」がダメな人
ブログを始めた当初から、１日の食事をスマホで撮って載せています。夕食だけならまだしも、何で３食も？って事なのですが10年以上前から見ているブログの影響です。そのブログは３食、時にはおやつまでも載せておられて食事のコメントくらいしかないんだけ
眉毛が薄い（特に眉尻）ので、毎朝アイブロウペンシルで書いてます。これが無かったら楽だろうな～20年ほど前に、当時通っていた美容院で眉毛のアートメイクをやってますと言われました。当時も眉毛がほしかったので、その美容院でやってもらう事にしました
とても爽やかな一日だった昨日、何も無い平和な日でした。夕方帰った時、夫が眼科へ行ってました。帰りが遅くなりそうなんでごはんの用意がゆっくりできるけど、昨日はカレー。前日に作っていたし、サラダ用の野菜を切っていたし特にする事がありません。いつ
２、３週間に一度、90代と80代の両親が住む実家に電話をしています。もっとするべきかもしれないけどそんなに連絡を取りたがる親ではないと思っているというか私がずぼらというか、そんな感じです。母はすぐに電話に出られないのでまず父が電話に出て、そ
昨日の土曜日、夫は９時の予約で通院する日でその前に、いつもどおり歩いて20分くらいの神社へお参りに行きそこから30分くらい歩いて病院へ行くからと早く起きる気満々でした。ま、いつも早いんですけどね。私は、起きたら先に顔を洗わないと嫌派です。顔
髪の毛がゴワゴワで、寝起きの寝ぐせに悩んでいたのですが先日、コメントで「TSUBAKIプレミアムリペアマスク」が良いと教えていただきました。これはぜひ使ってみなければと、使い始めて5日です。初めて使った翌日から実感しました。髪の毛の納まりが
午前中訪問した客先へは乗り換えしながら電車に1時間くらい乗り駅から15分くらい歩きます。乗り換えでは、階段をよく使うし（エスカレーターでは歩いてしまうので、あえて階段で）何気に早足で歩いているせいか事務所に戻ると、ぐったりです。午後からは眠
ヨーグルトを食べ続けて３週間くらいになりました。今までは玄米ごはんをお昼のお弁当で食べる事で、便秘解消してたのだけど便秘解消だけじゃなくて、お腹の調子も整えたいとヨーグルト生活を始めました。何より、私しか食べない玄米を炊いて冷凍保存するのが
とってもしょうーもない事なんですけどと、前置きしておきます。先週末、腹部エコーの検査で病院へ行きついでに血液検査や身長体重、骨密度なんかも測ってもらいました。再来年から、職場健診が無くなるからどうしようかと思っていたけどこれだけやってもらえ
世間では憂鬱な月曜日・・・なんでしょうが、最近の私はそーでもないです。ほぼひとり事務所員は、面倒な人間関係が無いのでひたすら仕事をこなすのみ。人間関係のストレスがないせいか今は厄介な仕事がないせいかもしれません。夕方家に帰って、夕食作って、
昨日は2ヶ月ぶりに美容院へ行ってきました。美容院ではいつも、ヘアカラーとカットをしてもらっています。１ヶ月くらいすると白髪がチラホラ出てくるので次の美容院まで、一度は家でヘアマニキュアしてます。今までは、ほぼ黒色だったんですがもうちょっと明
ボートネックのカットソーを着ると下に着たタンクトップやキャミソールが見えるのが気になります。襟がそんなに開いていないものでもショルダーバッグのかけ具合によっては見えそうになったりしますよね。絶えず気にするのも疲れます。そこで、タンクトップや
今日は午前中、腹部エコーの検査でした。注意事項は、朝ごはんを食べない事と、トイレに行かない事。ごはんを食べないのはいいです。いつもたいしたもの食べてないし。定期検査はいつもそうだし。しかし、トイレに行けないのはツライ。オシッコをためておかな
夜はスマホでYoutube観ながら、顔の筋トレをしています。終わったら、おすすめ動画なんかを観てるんですが昨日は「毒親の親も毒親」だったか「発達障害の親も発達障害」だったかそんな動画が流れてきて、思わず観てしまいました。流れてくること自体、
私は、自社ソフトの操作方法など、質問の対応なんかもしています。電話をかけてこられるほとんどの方は非常にテキパキした女性の方ですがひとりだけ、とても恐縮しながらかけてこられる方がいるんですね。「ほんとにすみません」「前にも聞いたかもしれないし
寝ぐせ対策でターバン巻いたりタオルを巻いたりしていましたが、結局やめました。気になって熟睡できないし、巻いてると暑いし。これからの季節、もっと暑くなるでしょう。寝がえりうつときに、うつらうつらながらもサイドの髪の毛が真っすぐなるよう直しなが
ちょっと重めの話しを書いた翌日は書きづらいもんですね。おちゃらけた話しもあれなんで仕事の話しにしようかと思います。仕事をスケジュールに合わせて着々と終えているところですがちょっと余裕ができたかなと思ったら新たな受注により仕事が増えました。仕
我が家はマンションの２階、ベランダ側道路の話し声が聞こえてきます。午後、幼稚園児くらいの子が長い事泣き叫んでいました。何かがあったというより、ご機嫌斜めで叫んでる感じ。親御さんは、ご苦労様と思います。子供は成人したし孫はいないし小さい子のグ
昨日は夫が「シンウルトラマン」を観に行くと言うけど私はどうにも興味がわかないので夫がワイシャツが欲しいと言っているし映画の後に一緒に買い物をすることにしてその間ひとりでショッピングする事にしました。夏用に仕事用ではないパンツが欲しいなと思っ
金曜日の夜に一週間分の献立を考えてそこから、土日の買い物リストを作っています。もちろん足りないものは平日でも買い物しますが。その献立が、すんなり決まる時とまったく決まらない時があるんですね。しばらく作っていなかったものがある時はすんなり決ま
春と秋がほぼなくて、暑いか寒いかの職場の昨日は夏でした。午前中客先へ行って、事務所に帰ったら暑いこと！冷房を入れようかと思ったけど、まだ5月と思ってやめました。窓を全開し、２台の扇風機のパワーも全開です。暑いからなのか、外での仕事で緊張した
便秘対策では、玄米を毎日お弁当で食べています。夜はカレーとか丼物以外の時はごはんを食べないので、お昼だけなんですがお昼だけとはいえ、食べない時と食べている時では朝のお通じが違います。食物繊維が良いんでしょうね。玄米は私しか食べないので、休日
長女が来月引っ越しします。昨年くらいから引っ越ししたいと言っていたのですね。今の部屋は就職が決まってから慌てて探した部屋であまり考える余裕なく決めたところです。それでも、それなりのお家賃なので狭いとはいえひとり暮らしでは十分かと思います。た
ショートの髪の毛の寝ぐせがひどいという話しを前に書きました。その時は、タオル地のターバンが良さげというのを書いたのですが幅広ターバンであっても、寝ているうちにずれてきます。ずれないように気を付けていると、眠りが浅くなってきてどうしたものかと
家で取ってる新聞には、日曜日に求人広告のチラシが入ります。どんな仕事があるかなと、これを見るのがひそかな楽しみです。1年半後の退職後の仕事はどんなものがありそうかリサーチです。チラシに載っているのは、ほとんどが介護や看護や掃除の仕事ですね。
昨日は夫が仕事のため、ひとりの休日でした。土曜日朝のルーティン、お風呂・トイレ・台所・部屋の掃除を済ませば自由な時間。こんな時は、ひとりの時しかできない事をするに限ります。お昼ご飯は、夫がいると夫が食べたいと思う物に合わせるか夫が食べたいも
いろいろ書きたい事はあるけど、まとまりません～でもごはん写真を撮ったので、アップしなくてはと書いています。無理にアップしなくてもいいんですけどねなんかしないとね、ほらアレが・・・ 昨日のごはん 朝：おにぎり ヨーグルト りんご 豆乳
昨日は年に一度の耳鼻科検診の日でした。右側の耳が耳硬化症で、聴力が落ちていないかの検査です。昨日の検査では昨年よりまた少し聴力が落ちたようでした。聴力検査のピーという音は聞こえても話す言葉ははるか遠くで聞こえてる感じで、低い声だと聞えません
兄からの電話で、実父の状況を知りました。最近、物を取られたの思い込みが一層激しくなってきているようです。通帳であったり、権利書あったり。多くは母が疑われているようですが、這うように歩くのがやっとの母がそんな事をするはずなく。週一のホームヘル
昨日は久しぶりに客先に出向いてのデモでした。コロナで移動制限されてた頃はリモートだったので、客先では久しぶりです。なんとか終える最後の方では、胃が痛くて痛くて。自分ではそう思っていなかったけど、緊張していたのでしょうね。昨年も一度そういう事
抜け毛対策で、育毛サプリ（髪の毛に良い成分がはいったもの）と育毛剤（ミノキシジル成分）を使っています。かれこれ5年以上になるかな。育毛剤は一時期止めていたけど、昨年大量に抜けた時復活させました。今、髪の毛は抜ける前の状態に戻っています。でも
おととい、3ヶ月ぶりに仙腸関節調整のため整形外科に行ってきました。腰をわずかな力で、右側、左側から押されるのだけどいかにも正しい位置に戻ってます、という感じがして心地の良いこと。腰痛は肩こりと同じで、生きてる限り動いている限り続くんだろうな
使っている人も多いと思いますが、念願のホットサンドメーカーを買いました。買う時に迷ったことは、まず電気か直火か。電気は、失敗なく作れそうだけど、直火の方が手入れが手軽で、作るのもフライパン感覚で手軽にできそう。電気はある程度の値段ものでない
WEBタイムカードには、同じグループの人の出勤時間と退勤時間が表示されます。グループは数人だけど、私は遠く離れた場所なので会った事ない人もいます。今日、この会った事が無い人がこのところ表示されない事に気が付きました。WEBでメンバー一覧を見
昨日の職場は、１件電話があっただけでどこからも電話もメールもなかったため集中して月末納品の仕事を進める事ができました。だいぶ進んだような気がするので、良かった。お昼休みに所要があり、近くのショッピングモールへ行きました。雨なので帰りにスーパ
何か書こうと思ったけど、仕事しかしていなくて何もありません。朝から雨で、ヘアアイロンかけた髪の毛が広がりまくりです。今週はずっと雨のようですね。やだな。私は額の上前頭部の一部分に白髪が集中していて美容院でヘアカラーする際その部分だけ濃いめの
今月末納品の作業が、予定外の仕事が次々と出てきてなかなか進まない。やばいです。今月まで残業はしないつもりだったけど、やるしかないかな。嘱託で収入減ったのに前と全く変わらない仕事量（むしろ増えてる）で、会社への恨みと不信感しかないです。家計に
GWの小旅行前に急に腰痛が無くなって、なんだこれは！と思っていたら昨日から今までと反対側の右側が痛い。久しぶりの出勤は憂鬱でないと書いたけど、ストレスはあります。働く限り仕方のない事だけど、そこも関係しているのかな。だとすると、精神的な事に
連休が終わりました。3日から8日まで連休だったので6連休でした。休みの後の出勤はさぞかし気が重いと思ったら、ぜんぜん！休むのに疲れたわ。仕事して休日を待ちわびる日が一番良いかもしれません。今回は途中２日間の小旅行に行ったけど、それも夫とずっ
先日行った旅行では、行く先々で美味しいものがいっぱい。サービスエリアのコロッケとか、松山ではみかんジュースやみかんソフトクリーム・・・でも、行きはそれらを食べると夕食が食べれなくなると我慢し翌日はホテルの夕食と朝食でお腹が空かず、やっぱり食
今日は泊まっていた今治から車で１時間くらいの、松山城へ行ってきました。松山城は丘の上あたりにあるのでロープウエイかロープリフトで行くんですね。お城内は綺麗に改装されていて、資料が分かりやすく貼ってあり見応えがありました。それほど人も多くなく
車が混まないうちに出かけようと気合が入った今日朝の6時半に家を出ました。結局、午前中早々にしまなみ海道に到着しサービスエリアごとに降りたり島に降りて道の駅に寄ったりして風景を満喫しました。 写真は大島のカレイ山展望台から撮ったものです。写真
今日は義母義妹と、ショッピング＆昼食へ行ってきました。昨日の愚痴を書いた後に、こんな事は書きづらいわ。でもね、行ったら行ったで楽しくショッピングや食事をしてます。少し早いけど母の日という事で、少しばかりのお金を包んで好きな物を買ってねという
我が家の車は、マンションの駐車場ではなく歩いて10分くらいの実家に置いています。駐車場代がいらなくて助かるのと、自宅前（敷地内）に車を止めると実家の防犯になるからです。しかし、実家に置いているという事は出かける際には必ず実家に声をかけなけれ
連休のはざまの今日は出勤です。明日は休みと思うと気持ちは軽い。天気が良さそうなので一層軽くなります。夫婦二人のゴールデンウィーク狭い部屋でずっと一緒は息が詰まりますが午後は、夫が昼寝してる間に録画ドラマを観たり私が別部屋でネットしたり本を読
花粉が始まってから洗濯物の外干しをやめたので、昨日2ヶ月ぶりに外干ししました。やっぱり天気が良い日に外で洗濯物を干すのは気持ちがいいですね。お風呂場で干すと夜には乾かなくて、部屋へ移動して干して朝に畳んでいました。浴室乾燥機は家に帰ってから
今日は風が少し肌寒く感じたけど、良い天気でした。夫と、ひと駅分歩いて電車に乗り、ショッピングセンターへ行ってきました。庶民派と、百貨店併設のちょっとおしゃれなの、今日は庶民派ショッピングセンターへ。最近こちらの方が、見たいものと欲しいものの
祝日だけど朝ドラがある事に気づいて、あわててチャンネルを変えました。いつもは夫が出かけた後の出勤前にひとりで観てるんですが、今日は休みなので二人で観てました。夫は今回の朝ドラ「ちむどんどん」を観るのは初めてです。「主役は誰なん？」「この人川
ブログを書いていると、言葉遣いを考えずに書いてる事があります。でも、ふと考えたり読みかえしてみるとあれ？この言葉って合ってるかな？と思うことがあります。ブログを書き始めて、言葉遣いには随分敏感になって合っているのか調べる事が多くなりましたが
もうすぐ連休、３日休んで１日出勤その後6日休みです。普通なら、わーい連休だ！となるんでしょうが、特に嬉しくないです。花粉の時期が終わって外干しできるので、冬物の洗濯がいっぱいできるというのが嬉しいくらい。出かける予定はないし、朝から晩まで夫
2ヶ月前に整形外科に行って以来、ずっと腰の調子が良くてこれは次の予約は取り消しても良いかも？と、思ってたところにまた痛くなってきました。仙腸関節が歪んできたかな？左側が痛いので、左側の腸骨が寄ってきたのかと勝手に思っています。いつも整体でや
どうでも良い言い争いの話しです。晩ごはん用のカツを揚げてたら「揚げ物か～今日の昼天丼やったのに」と言われました。私がチーズカレーうどんを食べたお店の天丼を食べたんですね。「夕ご飯が揚げ物と言ってくれたら良かったのに」と言うけど私が並んでいる
実家に電話して、やっぱりゴールデンウィークは帰らない事にしました。デイサービスさんとのやり取りをしている兄夫婦が帰るので、お任せしようと思います。人が来て気疲れする事の方が、娘に会いたい気持ちより大きいのだと思います。電話で話せるしね。その
私の仕事は年度末が区切りの仕事です。62歳まで働く予定なので、誕生日が秋の私は年度末まで仕事するのは今年度が最後です。62歳まで働く事は２年くらい前に聞かれて言った事はあるけどその後何も聞かれる事はなく。定年の際に１年毎の更新という契約書に
10時過ぎに「もう寝るわ」と言って、寝室に引き上げていく夫。ここからが、私が一日で一番くつろぐ時です。いや別に、夫が嫌いとか存在がウザいとか言ってるわけではなく・・・夫は結構しゃべるのですね。結婚した当初こんなんだったか？なんですが歳と共に
以前にも書いたことあるけど、愛用していた品が数年経つと売っていない件。一昨日、無印のターバンをして寝ているという記事を書いたのですが娘が置いて行ったものを使っているけどくたびれてきているので新しいのが欲しいなと思って、お店に行ったら売ってま
肉多めのほっぺたをなんとかしたい。このままだと、下に流れ落ちてブルドッグになってしまう。と、２年くらい前から、おすすめに流れてきたYutubeを見てマッサージをしてきました。しかしイマイチ効果が無かったのですね。顔マッサージのYutubeを
最近、寝ぐせがほんとうに凄いんです。ヘアアイロンをするから、いくら跳ねててもいいっちゃいいんですが寝ぐせが凄すぎると、思うように伸びなくて。何度もアイロンをあてて、痛む原因にもなったりします。一度ぬらして乾かしてをするのは、時間的にやりたく
コロナのまん延防止も解除され、ゴールデンウィークは久しぶりに実家へ向かう人も多いでしょうね。私も実家の事が気になり、ゴールデンウィークは帰ろうと思っていたのですが実家の父母が、電話をする度に「帰らなくて良い」と言うのですね。どういうつもりで
昨日は夫が仕事のため、久しぶりのひとり休日でした。しかし、歯医者の定期検査が12時からという、非常に中途半端な時間を予約してしまい後悔です。2ヶ月前の定期検査の予定を、急な都合で変更したのだけど土曜日の空いてる時間が、ここしか無かったんです
う～んと、ずっと考えている仕事の事。一昨日の不眠の原因は、これもあるような気が。私は社内の他の人より（そんなに人はいないけど）多くの担当を持っていると思ってます。昨日の出張の間に、電話があったので対応してくださいのメールが数件。それ以外に、
今日は遠方で仕事のため、今は新幹線の中です。家を5時半過ぎに出なくてはいけなくて絶対に寝坊できないので、緊張しつつ11時過ぎにはベッドに入りました。いつもなら直ぐに眠くなって朝までぐっすりなのにこんな時に限って眠れません。2時くらいまで時計
情報番組とかバラエティ番組で、イラっとする事があります。面白そうとか驚きの話題の時、話をしている方の口元を隠して「ピコピコ」の音を出したり物を「？」の付いたマークで隠したそのすぐ後にCMになる時。バラエティーの出演者が面白い事を言っている事
昨日は暑かったですね。初夏の陽気くらいかと思います。しかし冬寒く夏暑い職場は、午後からとても暑くなりました。窓を開けようと思ったけど、花粉症の私はとんでもない事になりそうでやめました。エアコンをつけるほどではないので、常設している扇風機を付
昨日の午前中は、職場で「熱ぜったいあるわ～」な感じだったけど職場に体温計が無いので測れず。ま、測ってもどうしようもないので良いですが。お昼ご飯食べて、置き薬のバファリン飲んでWeb会議で（変な）汗をかいたら、ずいぶん楽になりました。その後、
大丈夫ーと思ったワクチン接種翌日ブログをアップした後くらいから、寒気がしてきました。とりあえずスーパーへ買い物に行き、歩いて帰る途中に辛くなってきました。家に帰って熱を測ったら37度8分。ここ10年くらい風邪をひいたこともないので、こんなに
昨日は午後に、3回目ワクチン接種へ行きました。1、2回目共に熱は出ませんでした。でも3回目は熱が出たと言うのを、あちこちで聞いていたので恐々です。念には念を入れて、レトルト食品などを買って準備万端だったけど、特に変わりなく。今朝は熱はないけ
わが家の家事分担、ゴミの日の部屋のゴミ集めとゴミ出し以外、ほとんどの家事は私です。休日の掃除機がけは、たまに夫がします。しかし、これだけは任せたいというのが土曜日のお風呂掃除。平日は、お風呂のお湯を洗濯に使ったあと排水してシャワーでざっと浴
NHKのSONGSの放送時間が、10時半から10時になりました。10時半って、他の番組を観てると観るのを忘れるんですね。これはありがたい。昨日のゲストはSuperflyさんでした。もう赤ちゃん生まれたと思っていたけど、まだだったんですね。し
きっとみんな同じだと思うけど連日の、ロシアによるウクライナ民間人の虐殺ニュースに気が滅入ります。どうして同じ人間に対して（人間じゃなくてもだけど）そんな残虐な事ができるんだろう。略奪をして戦利品だとか、人の心はないのだろうか。当初はロシア兵
2ヶ月に一度美容院へ行き、カットとカラーしてもらっています。しかし、一か月くらい経つと白髪がチラホラ目立ってきます。そこで、次の美容院の合間にヘアマニュキュアをしています。美容院のヘアカラーは、市販と違って傷みにくいものを使用されているので
ベルメゾンを見てたら、昨日まで10%オフだったので、夏用のニットTシャツを買ってみました。それとパジャマ代わりにするTシャツ２枚。持っているのは紺とグレーが多くてどちらも仕事の時に着る色として重宝しています。でも普段着としては、もっと柔らか
昨日、録画してた「ミステリと言う勿れ」の最終回を観ました。まだ観てない方は、ごめんなさいです。まるで続きがあるような終わり方。録画失敗した？と思ったけどそうではなく。Tverで配信というような広告があったから「またいつものように、続きを他で
つまらない女、それは私です。夫はあちこち出かける事に関心があり、「これ行きたいなー行かへん？」とよく言います。相撲観戦は、長時間座って相撲を見続けるというのに、どうしても興味が持てず断っています。ひとりで行ってきたら？と毎回言っていますがひ
年度末の作業は大変。ひとり事務所に、電話回線２本はツライよ。電話が取れません。夫にその話しをしたら「そういう時は、もうひとつの受話器を外しとくんや」と。呼び出しが鳴っているのに出ないと相手はイライラするけど話し中ならしょうがないなとなるやろ
毎日があまりにも平穏で、というのは私の事です。ウクライナは大変な状況です。いずれこちらにも余波は来るでしょうね。それはそれとして、私の平穏は娘たちの生活が平穏な事。もうそれに付きます。しかし、あまりにも何事もないとそのうち困難な事が振りかか
昨日は桜が満開と報道されていました。最寄り駅の線路沿いにも、桜が多く植えられています。仕事帰りにチラっと見ると、きれいに咲いていました。早く家に帰らなくては、なので写真が撮れなくて残念。今日は雨のようだから、散ってしまうのかな。次の休みには
丸顔の私は、TシャツにしてもセーターにしてもVネックを選ぶ事が多かったです。シャツだと、スッキッパータイプでVに開く感じのものだったり。でも最近は、首のシワが気になるし、胸元が開いていると寂しい感じがして選ばなくなりました。なので、最近はボ
先日の次女とのLINEでの会話の続きです。次女夫婦は、二人ともリモートワークをしています。夫婦とも、または旦那さんがリモートワークの場合、ストレスが増すという報告が多いですよね。次女のところはどうなんだろうと、心配していました。これがきっか
一昨日、久しぶりに次女にLINEしました。そこで、２年前に結婚したけどまだいない、次女の赤ちゃんの話しになったけど「それは、今のところ考えてない」「子供を育てるって大変やろ？自信ない」と言われて「大変じゃないよ」と即答できませんでした・・・
ウレタンの再塗装に出していたダイニングテーブルが、３週間ぶりに帰ってきました。購入して15年、5年目過ぎた頃から表面が汚くなってきたので、一度家で塗り替えました。結局、後から塗ったのがペリペリ剥がれてきて汚いので、それを擦り取りました。何と
昨日は春の日、という感じで天気が良かったです。天気が良いと、気分も良くなりますね。みんなそうかもしれないけど、天候にとても左右されます。月曜日の雨は最悪。出かけない日の雨は、まぁ良いか。仕事が一段落して、気持ちが楽になったのもあるけど会社へ
先日「仕事を辞めたらまぬがれない事」というのを書いたのですが 仕事を辞めたら、まぬがれない事 それ以上に気が重い事があります。平日の天気の良い日は、義母と義妹が午後の数時間わが家に来ています。義母が歩くのに、こちらの家がちょうど良い距離みた
お昼休みにお金を下ろしに銀行のATMに行ったら、お給料日前というのに列ができていました。お給料日が多い25日の前は空いている事が多いので、びっくり。列に並んだけど、一向に進みません。見ると、8台のうちの1台が「調整中」しばらくすると、もう1
不要な洋服を処分したらゴミ袋５つくらいになりました。とかの記事が好きです。不要な物を処分するって気持ちいいですよね。断捨離がはやるのも、わかります。特に洋服って、着ないけど持ってる服があると、新しく買うのに罪悪感があります。処分してすっきり
「妻小学生になる」を観ているのですが、次が最終回。死んでしまった貴恵さんはどうなるんでしょう。これを観て、かつて見た夢を思い出しました。ほんとに怖かったので、たまに思い出すんです。死の話しはデリケートな事なので、身内で辛い思いをされて、読ん
最近の土日の過ごし方は、掃除・洗濯を済ませたら午前中にスーパーへ買い物に行きお昼ご飯を食べたら、夫はお昼寝タイム。私はネット見たり、録画ドラマ観たり。夕方近くになったら、夕食の準備をちょっとづつしながら、テレビ観たり本読んだり。コロナで自粛
糖尿病予備軍の夫が、もうお菓子は買わなくてよい。チョコレートも砂糖ゼロのものしか買うな。と、一週間ほど前に言ってたのに、昨日の買い物では普通のチョコレートのお菓子を買ってました。少しくらいなら良いと、自分で決めたようです。はいはい、いつもの
義妹が昨日3回目のワクチン接種をしたので、今日の義母の通院は夫が付き添う事になりました。いつもは妹が付き添ってるんですね。実家とは10分くらいの距離です。私が行った方がいいのかなと思ったのだけど今まで一緒に行った事がないので、お互いに気を遣
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配置を変えてみました。代わり映えのない食事がいきなり出てきてもね、と思ったり。もしも・・・もしもですよ、この記事読みたい思ってくれた人が、記事じゃなく食事がいきなり出てきたら、何じゃこりゃ、と思わないかなと思って。しばらく、このスタイルでいってみたいと思います。ところで、私はブログの更新を、朝夫が出勤してから自分が出勤するまで、洗濯機回しながら干しながらの合間に書いています。さぁ書こうかなと思って、はて・・・なに書こ？としばし考えます。考えなくても前日から、あれ書こう！と思う時もあるのですが、大概はう～ん、昨日何かあったっけ？と昨日の出来事を思い返します。けど、昨日は仕事でただただ疲れただけで
朝：りんご プチトマト 豆乳 昼：Pasco白い食卓ロールでサンドイッチこういうもちもちパン好きです。 夜：大葉豚肉巻きフライ コールスロー モロヘイヤのせ冷ややっこ 写ってないけど、炊き込みご飯夏はモロヘイヤをよく食べます。ビタミンやカルシウムが豊富らしいです。 最近足の冷えが酷いけど、今日は一段と冷えるわ。くるぶし丈の靴下を履いてたけど、それだけじゃふくらはぎが寒くてレッグウォーマーしてました。今まで、夏のご近所買い物服は、クロップドパンツとパンプス用靴下とローヒールのシューズでした。もう何年も前から、素足にサンダルは寒くて履けません。でも、パンプス用靴下も足首あたりは素肌なんで
朝：玄米フレーク キーウィ プチトマト 豆乳 昼：「なか卯」で、とり塩うどん買い物の途中で、義母・義妹・夫で。 夜：焼き肉 脱毛が止まって1ヶ月が経ちました。今の髪の毛は、くしで頭頂部近くを分けて長い髪の毛を押さえたら、短い髪の毛がいっぱい生えてるのがわかります。短いし、ちょっと弱そうな感じなので、全体的に前ほどのボリュームにはまだまだですが。あ、元々そんなに多くはないんで、生え終わったとしても地肌が見えないくらいにはならないです。額の生え際の産毛が濃くなりました。口の周りの産毛も濃くなりそうで観察してたんですが、美容院に行くときに恥ずかしいので剃ってしまいました。行ってる美容院は、お客
朝：トースト りんご プチトマト 豆乳 昼：味付け卵 ピーマンと人参ツナ炒め アジの塩焼き 唐揚げ（冷食） ウィンナー 夜：職場で、チキンラーメン油そばこの前買ったのを持って行きました。夫も家でカップ焼きそば食べたはず。サラダだけ作ってきました。 金曜日の夜は、次の一週間の献立を考えるのが決まりです。土日の買い物で迷わないためにも、決めとかないと。でも、直ぐに決まる週と、いくら考えても決まらない週があるのです。その違いは・・・まず最初にメインを決めます。そしてサブを決めるのですが、メインに時間がかかりそうなものの時は、サブは前日に作っておけるものとか、時間がかからないものにします
朝：玄米フレーク りんご 豆乳 昼：チャプチェ クリームコロッケ（冷凍） オムそば ウィンナー 夜：アジのソテー 人参とピーマンツナ炒め 厚揚げ焼いたものちょっと寂しげなメニューになってしまった。 お昼休みに、サバ缶を買いたくて職場近くのショッピングモールのカルディへ行きました。このサバ缶は食べやすくて、今やこれでなくては・・・です。 いろいろ見てると、娘に送りたいな～という気になってきて、あれこれ物色してしまいました。もちろん、娘たちの住んでる近くにもカルディはあると思うので、わざわざ買って送るのも、なんですが。娘たちの、何でも買えるわけじゃない懐事情は分かってるのでね。先日、
朝：りんご 豆乳お腹が空かずこれだけにしたら、お昼前にすっごい空きました。 昼：卵焼き 茄子と豚肉とニラの炒め物 じゃがいもの煮物 ウィンナー 夜：糸こんにゃくでチャプチェ ゆで餃子 夫がブログに気付いてる疑惑を昨日書きましたが、もひとつ疑わしい事があるんですね。夕食の用意が終わった段階で、キッチンで携帯で写真を撮ってるんですが以前は、出来上がりそうな時はキッチンまで来て、持って行こうか？とか出来た？とか聞いてきていたのだけど今は、私がテーブルへ持って行くまで、けしてキッチンに近づいてきません。それだけか～い！でも、変だなと思うんです。出来上がり近くに来られると焦って「もうちょっと待
朝：塩パン りんご プチトマト 豆乳 昼：スタッフドエッグ 筑前煮（昨夜のおかず） 鮭の塩焼き（昨夜のおかず） 鯖の塩焼き（いつかの冷凍） 枝豆 夜：茄子と豚肉とニラの中華炒め じゃがいもの煮物じゃがいもが、粉ふき芋みたいになったけど、これはこれで好き。 夕方仕事を終えて、最寄り駅近くのスーパーで買い物をします。一週間の献立は考えていて、だいたいの物は買っているので、足りなくなった物なんかを買ってます。火曜日は、そのスーパーの特売日なんです。行く気満々で駅の改札を出た所で、夫が待ってました。以前は待っている事が多くて、一緒に買い物して帰ってたんですが、最近ではほとんどありません
朝：塩パン オレンジ プチトマト 豆乳 昼：卵焼き ハンバーグ（昨夜のおかず） ほうれん草の胡麻和え こんにゃく炒め煮 夜：鮭の塩焼き 筑前煮 玉ねぎと油揚げとワカメの味噌汁 またまた分かりづらいタイトルですみません。娘という文字をタイトルにしたくないため、どーしてももう一つの問題（頭髪）みたいになってしまいますね。半年ぶりくらいに長女とLINE電話で話ししました。夫が電話していて、私が代わったというところです。いろいろ思うところあり、書こうと思ったけど考えがまとまらず。最初、私に電話があった時、私に何かを訴えたいのかと思っていたのだけどそうでなくて、夫に父の日のLINEしたけ
朝：玄米フレーク りんご バナナ プチトマト 豆乳 昼：スーパー内パン屋さんのピザ 私はチーズを追加して温めました。 夜：ハンバーグ（食べる時ステーキソースかけます） ほうれん草としめじの炒め物 冷ややっこ 納豆 昨日は2ヶ月ぶりに美容院へ行きカットしてきました。本当ならもう少し早く行く予定だったんですが、少なくなった髪の毛をなんと言われるか怖くて行けませんでした。しかし、このまま行かずボサボサにするわけにもいかず、行きました。美容師さんは髪の毛についてよ～く分かってる人なので、いろいろ聞いてみたい気もします。まずは、どのくらい切るかについて話してる時、４月から５月にかけて激し
朝：りんご バナナ 豆乳 昼：ミスドのむぎゅっとドーナツ トマトときゅうりの玉ねぎドレッシングがけ コーヒー一度食べてみたかった、むぎゅっとドーナツ。気が済みました。もうよいかな。 おやつ：もちホイップチョコファッション（ミスド）チョコファッションのチョコとドーナツの間に、ホイップクリームが挟まってます。期待どおりの美味しさだけど、すごいカロリーかと。 夜：お刺身 卵豆腐 白菜と玉ねぎと油揚げの味噌汁本日仕事の夫の希望で、お給料前だというのにお刺身に。ひと月の食費予算5万円は超えてます・・・ 昔から手芸が好きで、洋服縫ったり編み物をしたりしていました。娘たちの洋服も、何枚か縫いまし
朝：トースト バナナ プチトマト 豆乳 昼：牛肉とアスパラ炒め 高野豆腐 かぼちゃの煮物 ハム入り卵焼き ウインナーキャンドゥで保冷バック買ったので、久し振りにこのお弁当箱。 夜：CookDoの黒マーボ豆腐 アジフライ（お惣菜で夫） 鯖缶玉ねぎのせポン酢かけ（私） きゅうりの中華和え 仕事で電話した相手の人が、なんか意地悪だな～と感じた時。最後の「よろしくお願いしま～す」が伸び伸びで、バカにしてる？とイラっとした時。自己肯定感が低い私は、原因が私にあるんじゃないか？と思ってしまいます。そろそろ、人生のまとめの年頃なのに、こんな事を気にしてる場合じゃないんですけどね。今までの
朝：トースト バナナ 豆乳 昼：鯖のみりん干し 唐揚げ（冷凍） かぼちゃ たらこ入り卵焼き ブロッコリー 夜：牛肉とアスパラのオイスター炒め 白菜とワンタンのスープ 今が一番穏やかに過ごせているかも、と思います。いろいろ不安や不満はあるのです。仕事の事とか、髪の毛の事とか。でも家族の事については今が一番、穏やかに過ごせているかな。長女は連絡をしなくなり、暴言を受ける事もなくなりました。どうしているのか心配はあるけれど、距離があると気にしなくていい事も多いです。でもそれも、秋ごろまでかなと思います。今と同じくらいの支援をする事はとうていできなくて、秋からは少し減らすと伝えています。
朝：玄米フレーク りんご プチトマト 豆乳 昼：おむすび 人参シリシリ（いつかの冷凍） 唐揚げ（いつかの冷凍） 塩味ブロッコリーなんか、幼稚園児のお弁当か！な感じです。 夜：鯖のみりん干し かぼちゃの煮物 しゅうまい（冷凍） 写ってないけど納豆も 疲れていた昨日の朝、目覚まし時計止めて寝てたらしく30分くらい寝過ごしました。いつもは起こしてくる夫も、疲れているのを察してか起こしに来ず「お弁当は作らんでええで」と言ってくれたのでした。で、夫が出かけてから自分のお弁当は作る・・・というかかき集めて詰めました。昨日お昼ご飯代使ったからね、少ないおこずかいなのでできるだけ節約しな
朝：塩パン りんご トマト 豆乳昨日と全く一緒・・・ 昼：パン屋さんイートインコーナーでパン遠方での仕事前に。コメダ珈琲があったはず・・・と探すもわからなくて、パン屋さんで食べました。食べ終わってウロウロしてたら、ありました。コメダランチ食べたかったのに残念。夜：レトルトカレー 野菜サラダ遅くなるから食べといてと言って出かけたけど、そんなに遅くならずに一緒に食べました。夫はカレー好きなので、遅くなる日はレトルトカレーで全く問題なしです。昨日（翌日に書いてるので）は新幹線に乗る距離へ仕事へ出かけ、疲れ果てました。ノートパソコンが重くて、移動時に肩にグイグイ食い込んで、雨でない事が救いでし
朝：塩パン りんご プチトマト 豆乳 昼：海老とタラの塩焼き（昨夜のおかず） ポテトサラダ（昨夜のおかず） 紅ショウガとネギの玉子焼き 塩味ブロッコリー 夜：ポークソテー ブロッコリー炒め ポテトサラダ（やっと終わり） トマトの玉ねぎドレッシングかけ えのきと豆腐の味噌汁 私は寝る前に１杯だけハイボールを飲みます。これが１日で一番落ち着く時なのです。ウィスキーの量は１日の許容範囲とされている60ｍｌくらいです。それでも、たまには飲まない日を作らないとと思いながら、なんとなく習慣で毎晩飲んでます。けれど、これくらいの量ではちっとも酔わないし、そんなに美味しいと思って飲んでるわ
朝：白味噌の雑煮 りんご プチトマト 豆乳夫が白味噌の雑煮が好きなので、休みの日の朝ご飯によく作ります。昨日の朝夫に出して、残りの白味噌汁で今朝も・・・と思っていたらごはんが良いですって。私は、今朝は軽く玄米フレークと思っていたけど、仕方ない。お餅１個をレンジでチンして、お雑煮にしました。 昼：家でお好み焼き月に一度くらい、近くに住む義母・義妹と食事します。私が作る、粉少な目でほとんど山芋キャベツ焼きのお好み焼きを気に入ってもらえ、たまにお好み焼きにします。 夜：海老とタラの塩焼き ポテトサラダ トマト えのきと豆腐と玉ねぎなんかのお味噌汁フライにしようと思っていたら、パン粉が切れ
朝：玄米フレーク キーウィ プチトマト コーヒ－豆乳が切れてしまってコーヒー。 昼：チーズとトマトとレタスとハムのサンドイッチ トマト コーヒーフジパンのおうちで焼きたてシリーズの、塩パンが売っていたので迷わず買ってサンドイッチにしました。今までクロワッサンやプチフランスを食べたけど、これが一番好きかも。 夜：すき焼き風煮物 わかめときゅうりと春雨とカニカマの酢の物すき焼き風は、すき焼きのタレで牛肉・白菜・ねぎ・えのきを煮ただけです。子供たちが小さい頃に残業の時に考えた簡単メニューですが、なぜか夫が気に入りたまに食べたいとか言ってます。ま、簡単なので手間がかからないよう私に気を遣っ
朝：プチクロワッサン キーウィ プチトマト 豆乳 昼：かに玉風卵焼き 茄子と小松菜炒め ウィンナー 白身魚コロッケ（冷食） 塩味ブロッコリー 夜：レトルトカレー（淡路島のお土産の玉ねぎカレー） 野菜と卵のサラダ（シーザードレッシングで）お土産のカレーは美味しかった。甘さを感じるけどスパイシーで辛くて。 一週間が早い、早すぎる・・・歳と共に早く感じるようになるんでしょうか。この前、月曜日ダル～と思っていたのに、もう金曜日ですよ。そして土日は平日以上の速さで過ぎていくんですね。以前は金曜日がうれしくて、うれしくて・・・だったけど、今はそれほどでもないです。なぜなんだろう。平日の仕事
朝：玄米フレーク りんご プチトマト 豆乳 昼：卵の袋煮 唐揚げ 茄子とピーマンの焼き浸し 塩味ブロッコリー卵の袋煮、味が濃すぎたわ。ご飯は雑穀米に、鮭ワカメふりかけを混ぜてます。 夜：鯖の味噌煮（生協のレトルト） 茄子と小松菜の炒め物 長いもときゅうりとカニカマの酢の物 夕食は一週間分考えているけど、一日くらいは、メニューが浮かばず週の途中で考えようという日があります。今日がその日で、魚と後は小松菜を何かと炒めようと、薄ぼんやり決めて前日に買い物するも、小松菜が無くてどうしようかちっとも決まりません。夕方行くとその日の安い品が売り切れてて、ガッカリする事はよくあります。魚の予
朝：チーズトースト りんご プチトマト 豆乳 昼：ハムエッグ 筑前煮（いつかの夕食の冷凍） 豚肉とレンコンの甘酢炒め 塩味ブロッコリー カニカマ 夜：ぎょうざ（王将の冷凍餃子） 茄子とピーマンの焼き浸し わかめスープ 寝てるはずなのに、疲れが取れないのはなぜ～今朝も目覚まし時計を勝手に止めたらしくて、夫の「朝やでー」の声とともにドアを開けられて起きました。娘たちが出て行って、娘たちのかつての部屋で別々に寝てます。ドアを開けられた時、夢の途中でした。何だったか忘れたけど。良く寝たはずなのに、朝からダルくて眠くて。職場は昨日から冷房を入れています。暑くはないのに、なんかぐったりで
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