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4/9に左肩鎖骨を骨折してから早2ヶ月経ちました。だいぶ治ってきた…と思いきや、肩にプレートを入れて固定しているため、痛さ的には全く変わっていません。体の中では骨がくっついてきてだいぶ回復してきているらしいのですが、（定期的にレントゲン撮っ
こちらの記事の続きです。賃貸マンションのキッチンパネルをうっかり焦がしてしまい、弁償か？保険が適用されるのか？とハラハラしていましたが。結局、3月に退去するとのことで修理は他の部分と合わせて退去後にする、という話になりました。3月末に部屋を
こちらの記事の続きです。賃貸マンションのキッチンパネルをうっかり焦がしてしまい、弁償か？保険が適用されるのか？とハラハラしていましたが。結局、3月に退去するとのことで修理は他の部分と合わせて退去後にする、という話になりました。3月末に部屋を
タイトルの通り、しばらくブログをお休みしていました。骨折したのは4/9で、もう1ヶ月以上も前の話になります。自転車でコケて、左肩の鎖骨を骨折してしまったのですが、その時は「生まれて初めての骨折！絶好のブログネタじゃん！！」と文字通り転んでも
お問い合わせフォームから突っ張りポール設置についてお問い合わせいただいたSさん、返信しましたがメールがunknown userとのエラーで帰ってきてしまいました。（メールアドレス間違い？またはPCからのメールを拒否してますか…？）特に個人的
しばらくブログを更新していませんでしたが、生きてます。流行りの病にも幸いなことに家族共々感染していません。3月末頃、引越しました。というか、元の家に戻りました。元の家は築50年？ほどのボロマンションで、耐震基準に満たず建て替えとなり3年間の
コロナ禍で引き篭もりがちになってからというもの、毎日のように通販で買い物しています。Amazonとヤマトさんは置き配が指定できるので、便利に使っています。荷物が届いたら通知が来るし、Amazonだとアレクサが教えてくれます。引越し先の新居は
今月初めに中野区からコロナワクチン3回目の接種券が届きました。二人世帯なのに私だけ？？と思い、読んでみると2回目接種から約7ヶ月経過した人に送られているみたい。私は7月9日に打ったから、2月9日以降に3回目が打てる。迷わずすぐにWeb予約を
20年以上使っている冷蔵庫を、引越しを機に買い替えようと、旦那と一緒に某家電量販店に見に行ってきました。お目当ての型があるのですが、大きさ的に設置はできても搬入が難しそうなので、一旦搬入見積もりをしてもらうことになりました。支払いの時に旦那
東京都の感染者が爆増し、まんぼうが発令されたため職場から、原則在宅勤務、出社は控えるようお達しがありました。やっと運動不足から解消され、痩せてきたと思ったんですがまた動かない生活になりそうで怖いです。筋トレとストレッチだけではやっぱり足りな
現在、賃貸マンションに住んでいるのですがキッチンの横の壁のパネルをうっかり焦がしてしまいました。これは退去時に請求される…いくらくらいになるんだろう、と色々調べていたところ入居時に強制的に入らされる火災保険に 「借家人賠償責任補償」が含まれ
先月受けた人間ドックの身体測定の結果です。コロナ太りで50kg超えだった体重が3kg減り、体脂肪も23%と出ました。※体脂肪は家のオムロンの体重計で計ると今でも29%あります（誤差酷い）やった！痩せた！筋トレと食事制限（おやつや菓子パンを減
今年の初めに、パーソナルカラー診断とやらを受けてきました。イエベとかブルベとかいうやつです。ネットにあった自己診断で何となくイエベだとは思ってましたが、「似合う」とされている色の服をあまり選ばない傾向にあったので、ちゃんとプロ？の方に診断し
所属している派遣会社の福利厚生で、任意で人間ドックを受けられます。無料ではないのですが、この年齢になると毎年受けた方が良いと思って受けています。胃の検査を胃カメラに変更できるのですが、去年初めて受けてみました。思っていた数倍苦しくて、「二度
先日、ベースブレッドを購入して、完全栄養食なるものを食べてみました。でもやっぱり味がちょっとケミカルな気がするし、自然なものも食べたい…でも面倒くさい。簡単で栄養満点な食べ物は何だろうか。ズボラな頭で考えたところ、やっぱり卵と納豆だろう、と
緊急事態宣言も明け、また週に1、2回は出社するようになりました。会社は快適だし、仕事はしやすいのですが、朝起きるのが辛くなってきた…そこで、もっと会社で仕事するのが好きになるように、グッズを買いました。ダイソーで見つけた500円の加湿器。（
涼しくなって冷房をつけなくなったけど、蒸し暑い日は窓を開けて網戸にしていました。テレワーク中、小さな蛾みたいな虫がヒラヒラしているのに気がつきました。あー窓から入って来ちゃったか。刺さないみたいだし、いいかー。そのうち死ぬだろーと思い、その
ダイエットと筋力をつけるため、甘いものや間食を控えてきましたが、たまには大好きなパンを食べたい…ということで、前からWeb広告で気になっていた、完全栄養パン 「ベースブレッド」を注文してみました。楽天やAmazonにもあるようですが、取り敢
今日は2週間ぶりの出勤なので、始業前に朝食食べながらこのブログを書いています。この時間を利用してブログを書く習慣がついてしまい、そしてコロナの影響で出勤日が大幅に減ったためなかなかブログを書かずにいました。始めた当初は毎日投稿していたのです
そろそろ母の一周忌ですが、母の家を片付けていてどうしてもゴミとして捨てられず、家に持ち帰ったままのものがありました。母の写真です。子供の頃（戦時中ですね）から若い頃（美容師学校時代）、結婚式の写真、最近の旅行のものまでたくさんありました。あ
このブログでも散々色んなことを試してきましたが、一向に背中と腰の固さが取れません。これはもう普段のテレワークの姿勢から改善しないと、とちゃんとした椅子を買おうと思いました。今までちゃんとした椅子ではなかったのか？というと、はい、こんなのでし
東京都のコロナ感染者増によって、またもや職場の出社に制限がかかりました。今までも基本在宅と言われてたのですが、特に強制ではなかったので週に2、3日は出社していました。先月、ちょっと怖くなって週1、2に減らしたのですが、今月から隔週1回（月2
しばらくブログの更新をサボってしまいましたが、近況など。仕事最初の緊急事態宣言の時は完全在宅だったのですが、たまに突然オンサイトの対応が発生したりしたので2人で交代で週2、3日は出社するようにしていました。しかし最近の東京の感染者数がハンパ
腰を痛めたのと、コロナ感染者急増のため3連休中は家に引きこもっていました。その間に、録画したまま観てなかったテレビ番組をずっと観ていました。その中でも、NHKで再放送された「映像の世紀」は内容的にも長さ的にも結構ボリュームがあり、観るのにも
コロナ禍で在宅勤務が増え、一日中ほとんど座りっぱのこともありましたが、少しずつダンスや日舞のレッスンにも復帰して動くようになりました。ポールの発表会にも出て、次回のためにもっと練習頑張ろうとレッスンや個人練習を増やし始めた矢先、酷い腰痛に襲
自宅マンションの建て替え工事のため、現在は仮住まいをしています。部屋が狭いため、あまり使わない物はダンボール箱に入れて次の引っ越しまで押し入れにしまったままにしています。下駄箱も小さいため、靴類は必要最低限のものしか出していませんでした。先
ポールダンスとストレッチとマッサージガンを続けた効果か埋もれていた肩甲骨が姿を表してきました。筋肉無いのにあるように見えます（笑心なしかお尻も上がったような…（腹は相変わらず弛んでいます）でもまだまだ肩周りが固くてブリッジができるようになる
コロナワクチン接種後に寝込んでいた時に、ひたすらスマホをいじっていました。ゲームも今やっているやつは飽きたので、新しい無料のものをDLして遊ぶのですが、無料だと広告が入ります。その広告を観て、また他の面白そうなゲームをDL…を繰り返していま
前回の1回目からちょうど3週間後の7/9(金)、2回目の接種に行ってきました。（ファイザー製）2回目は発熱などの副反応が強く出る、とよく聞いていたので、事前に冷えピタ、ポカリ、アイス、ヨーグルト等買い込んで準備しました。前回と同じ近所のクリ
趣味に使う資金の捻出のため毎月の固定費を減らそうと格安スマホを探していましたが、結局ワイモバイルから変えられずにいました。（ワイモバでも十分安かったのですが）すると、楽天モバイルがすべてのiPhoneに対応したと聞いて私のiPhone7でも
7/5にスパイラルモードスタジオのオンライン発表会に参加しました。参加を決めたのが1ヶ月前くらいだったので、間に合うか心配でしたが、何とか無事に終わりました。ヒールレッスンを受けているYUKI先生に振付と指導をお願いしました。選曲またいつか
豆乳オートミールに入れるのに、ミックスナッツを毎日大量消費していたのですが、スーパーでちまちま買うのも面倒なので、ネットで大袋を購入することにしました。ちょうど愛知県碧南市のふるさと納税返礼品で美味しそうなのがあったので2kg購入してみまし
白髪の量がだいぶ増えたので、もう染めるのはやめてカラーバターで馴染ませています。色はアッシュパープルを使っていたのですが、ちょっと飽きてきたので、ブラウン系にしようとココアブラウンを購入してみました。前より無難な色になっちゃうな〜と思いなが
派遣会社の健康診断を7月までに受けないといけなかったので、有休消化がてら今日行ってきました。検診は午前中で終わってしまうので、せっかくの平日休みを満喫しようと久しぶりに映画館で映画を観ました。ガンダムもMr.ノーバディも地獄の花園も観たかっ
我が家にも中野区から新型コロナワクチン接種券が届きました。（23区中でも早かったみたいです）副反応の不安もありましたが、早めに打ちたいと思っていたので、近くの医院にいつ予約できるか電話してみたところ「今日でも打てますよ」とのこと。え？案内に
2019年の12月から、細々とポールの動画をYoutubeにアップしています。最初はインスタの延長で、「もっと長い動画をアップしたい」という気持ちでした。当然のことながら視聴数は少なく、チャンネル登録者もゼロではなかったのですがずっと一桁で
引きこもり生活で激太りした体を何とかするべく3月から少しずつポールレッスンと筋トレ、ストレッチ、食事制限を続けてきました。果たして効果はあったのでしょうか。こちらのブログで、最初のうちは更新時には毎回体重と体脂肪を記録していたのですが、あま
先日、バスに乗っていた時のこと。後ろの席に座った年配の女性が突然「暑い！」と叫びました。うわ、でかい独り言だな…と驚きはしたけど、確かに暑い日だったので気にも留めませんでした。すると、その女性はその後も何度も「あっついあっつい！！」「西日が
コロナ禍になり、派遣先の企業では原則在宅勤務となりましたが、私の担当は社内ヘルプデスクなので、たまにオンサイト対応もあるため交代で週に2、3日出社しています。通勤ラッシュを避けるため、一時間早く時差通勤しています。朝は5:45起床。目を覚ま
テレワークでの姿勢の悪さが祟り、体が悲鳴をあげて数ヶ月。ストレッチローラーやら電流マッサージやら色々試しましたが、中々効果が出ない。やり方が悪いのか、余計に固まってる気もするし。TikTokやYoutubeでストレッチ動画を観てるうちに、「
こちらの記事の続きです。納骨式まで終わったので、後は淡々と片付けをしていくだけとなりました。しかし、誰も住んでいないマンションをいつまでも放置していても管理費と固定資産税はかかり続けるので、早めに片付けたいと思い、結局そのままの状態で業者へ
来年引っ越す予定なのですが、新居では掃除機ロボット的なものを購入しようかと考えていました。すると、進撃の巨人の人気キャラ、リヴァイ兵長モデルのロボット掃除機が6月に発売になるとTwitterで流れてきました。兵長といえば綺麗好きで掃除にうる
タイトルでお察しの通り凛ちゃんが虹の橋を渡りました。水曜から全く口を開いてくれなくなり、水も食べ物も受け付けてくれませんでした。5/20の木曜日、私は在宅勤務で、仕事しながら数分おきにほとんど眠っているような凛ちゃんを撫でていました。呼びか
一度は食欲を取り戻した凛ちゃんでしたが、また2、3日前から食べなくなってしまいました。色んな味の餌やちゅーるをあげても、食べようとはするけどすぐに顔を背けてしまう。水も飲めないみたい。昨日、旦那に病院に連れていってもらい、点滴を打ってもらい
すっかり食欲が戻った凛ちゃんのために、ウェットフードを見直すことにしました。今まではカルカンパウチの高齢猫用をあげていたのですが、ネットで調べると添加物が多いのであまりオススメしないとのことで、なるべく添加物が少ない、それでいてあまり高価で
昨日は死にかけた凛ちゃんですが、今日は朝からモリモリ食べて、水もいっぱい飲んでおしっこも何回もして3日ぶりのウンチもして100点満点でした。食べ過ぎじゃないかと心配するくらい食べてくれたので、一安心です。カリカリは入れず、ウェットタイプだけ
去年8月にうちに来た保護猫凛ちゃんですが、今朝からフラフラしてると思ったら昼頃に嘔吐。その後、ずっと横になっていたのですが、目を開けたままで触ると少し冷たく、固くなっていてまるで半分死んでいるようでした。少し様子を見ていたのですが、心配にな
数年前から利用しているショッピングアプリ「Wish」。海外からの通販なので、送料が高いのと届くまで数週間かかるのが難点ですが、値段が安いのでダンス衣装等をたまに購入しています。今回は、ポールやバーレスクダンスで使えそうなウィッグを購入しまし
昨日の連休初日、テレワークでガチガチになった体をメンテナンスしようとマッサージに行ってきました。特に行きつけの所はなかったので、ホットペッパービューティーで「肩甲骨」で近場の店を検索し、選んだのがラクリスラボ東京本店新規のクーポンがたくさん
4/30は、うちの4番目の猫、玲ちゃんの一周忌でした。玲ちゃんは、昔野良の子猫6匹を保護した時、一匹だけ貰い手が見つからずうちの子になりました。というか、一匹だけ模様が独特で、ごんぶと眉毛のような顔が可愛く、最初から愛着が湧いていたかもしれ
緊急事態宣言下の中、今日は出勤日でした。混雑を避けるため、一時間早く家を出ます。電車は数本に一本、始発駅が通常と違うものがあり、その電車は比較的空いているので必ず座れます。PCの入ったリュックを背負っているので、できれば座りたい。今日も座れ
こちらの記事の続きです。母の49日も過ぎた11月のとある土曜日。先日成約したサニープレイス松戸で納骨式が執り行われました。こちらの良いところは、無宗教でもお坊さんにお経読んでもらえるし、檀家になる必要もないし、お布施も料金に含まれているので
4/25からまた緊急事態宣言とのことですが、正直、自分の行動はあまり変わらないです。週に2、3日の通勤、習い事、スーパーでの買い物。月に一度の美容院、隔月の病院。たまーに一人で外食。ここんとこずっとこんな生活です。うがい手洗い、消毒等の感染
ポールダンスのレッスンを受ける時、振り付けを覚えるのもありますが、色んなことができるようになってそれを自分で見返したり、人に見せたりするのに動画を自撮りします。撮った動画は、前はTwitterに上げていました。長さ的にちょうどいいし、気軽に
この前、Yahooショッピングで服を買ったんですよ。（昨日「物を増やさないようにしよう」と書いたばかりですが…）海外からの輸入品で、安い物だったのですが、買ったお店から発送通知が来ました。ほうほう、ヤマト運輸ね…ん？ャマト？？？念の為、追跡
こちらの記事の続きです。平日は無理でしたが、週末はなるべく母の家に行って片付けを進めました。散らかってはいなかったのですが、一人暮らしにしては、まあ物が多過ぎる。でも高齢になると、中々「捨てる」という行為がハードルが高くなるのかもしれません
私は子供の頃から猫背が酷くて、年齢とともにどんどん背中が丸まってきています。肩も前に巻き込んでいて、首もストレートネックです。コロナ禍の引きこもりで更に悪化。ストレッチでは追いつかなくなっています。YouTubeやTikTokでお勧めの改善
コロナ禍で引きこもりになって、暇を持て余してた時に「断捨離するか！」と片付け始めました。今の仮住まいに引っ越すときに、だいぶ不用品を処分したつもりですが、まだまだ出てきます。自粛生活で使わなくなったものも多いし。まだ捨てるにはもったいないも
私は派遣で社内ヘルプデスクの仕事をしています。社内の人からのPC周りの申請や問い合わせ対応です。普段はテンプレで返せるような問い合わせが多いのですが、たまにPC固有のイレギュラーな問い合わせがあったりします。初めて見るエラーや事象があると、
ポールレッスン復活して1ヶ月ちょっとやっと初歩的な技がまた出来かけてきました。逆上がりして外側の足を掛け、掛けた足の上を掴んで登り、内側の足も掛けて右手を離します。 足が途中でフレックスになって汚いですがこれはジーニーという技らしいです。
私は実家を出てから30年以上、ずっと風呂はシャワーだけです。（20代の頃、一時期風呂無しアパートに住んでた時は銭湯通いしたことはありますが）たまにお湯を張って入ったりもしますが、年に一回あるか無いかです。そりゃ湯船に浸かった方が健康にいい事
こちらの記事の続きです。火葬まではバタバタしてましたが、あとは49日を目安に埋葬について決めればいいだけなので一旦落ち着きました。住人の居なくなった家の片付けをしながら、相続のためにやらなきゃいけないことを確認しました。優先度高い順に書き出
ブログでも何度か書いてますが、最近、ほんとに体が固くなってきています。なるべくストレッチはするようにしてるのですが、あまり出歩かなくなったので、固まる勢いの方が勝ってしまいます。先日のポールレッスンの自撮り動画を観て、あまりにギクシャクした
今日は漫画進撃の巨人の最終回の発売日でした。今までは午前0時の解禁と同時にアプリで読んでたのですが、最後は雑誌を買って紙媒体でドキドキしながらページをめくろうと、夜までネットを断っていました。途中、叶姉妹からのLINEの誘惑に負けそうになり
ここ数年、ハマりにハマった進撃の巨人がついに明日、最終回を迎えます。深夜0時にはマガポケというアプリで公開され、スマホで読めます。私は毎月、夜中か翌朝にアプリで読んでたのですが、今回は特別に、連載されている別冊少年マガジンを買って紙媒体で読
楽天モバイルのプラン料金一年間無料キャンペーンが今日まででしたね。私は今、スマホはワイモバイルで契約して使用しています。前にiPhone7が安く買えたのと、家のネットがソフトバンク光なのでおうち割光セットが利用できるからです。でもクレジット
アニメTiger&Bunnyが10周年だそうです。時が経つのが早すぎる。今日からローソンではキャンペーンが始まり、コラボ商品やグッズが出るようです。ちょうど今日は出勤日で一時間早く出社だったので、会社の近くのローソンに寄ってみました
こちらの記事の続きです。母が亡くなったのが水曜の夜で、翌日打ち合わせをしてその週の土曜日のお昼に葬儀を執り行うことになりました。葬儀といっても、火葬の時に親族が立ち会う程度の簡易的なものでした。私と夫と、妹一家は、一旦母の家に集合して喪服に
こちらの記事の続きです。母が亡くなったのが水曜の夜で、翌日打ち合わせをしてその週の土曜日のお昼に葬儀を執り行うことになりました。葬儀といっても、火葬の時に親族が立ち会う程度の簡易的なものでした。私と夫と、妹一家は、一旦母の家に集合して喪服に
40代の頃から白髪が増え始め、今では染めても3週間も持たないくらい増えています。カラーでしょっちゅう美容院に行くのも不経済だし、自分で染めても痛むし。いっそのこと、もうグレイヘアにしてしまおうかと思いましたがまだ少しだけ早いかなと踏ん切りが
40代の頃から白髪が増え始め、今では染めても3週間も持たないくらい増えています。カラーでしょっちゅう美容院に行くのも不経済だし、自分で染めても痛むし。いっそのこと、もうグレイヘアにしてしまおうかと思いましたがまだ少しだけ早いかなと踏ん切りが
私はダイエットをする時はいつも真っ先に白ご飯とパンをやめます。その代わりにお豆腐とか卵を食べるのですが、最近はオートミールも食べています。味付けは、レシピは色々あるようですが、どうしても甘くして食べてしまいます。（ダイエットとは）豆乳でチン
好きなYoutuberさんの一人、タキミカさんのいつものお言葉です。日本最高齢インストラクターで、90歳にして奇跡の身体能力です。昨日「体が固い」という記事を書いたら、今日この動画がおすすめに表示されて、サムネイル見てびっくりしました。50
今月に入ってポールレッスンを復活したと同時に、ストレッチも再開しました。ストレッチくらい引きこもり状態でもできたはずなのに何でサボっちゃったんだろう。かなり体が固くなっていました。特に股関節。以前は開脚(180度は無理ですが)して前にベター
私は進撃の巨人の最新話は「マガポケ」というアプリで読んでるのですが、広告動画を観てポイントを貯めると、そのポイントで一話ずつ購入することができるので、毎日コツコツ動画を観てポイントを貯めています。広告動画は、スマホのゲームが多いのですが、そ
今回で一旦最終回だし、翌日は在宅勤務で少し寝坊もできるってことで夜遅いけど、リアルタイムで観ることにしました。オープニング「僕の戦争」今日で聴き納めかーと思ったら寂しくなりました。神OPでした。TVサイズVer.もいいけど、フルサイズVer
今日は、ダンスのレッスンでお世話になっているスパイラルモードスタジオのオンライン発表会でした。私は今回は不参加で、視聴だけさせていただきました。3月にレッスンに復帰したばかりで、練習不足なのと、一曲踊りきる体力が無いのが理由でした。家のPC
緊急事態宣言が解除されましたが私は引きこもり生活で体が限界を迎えたため、今月頭から出勤日を増やしたり、ポールのレッスンを再開したりしていました。もちろん感染は怖いので、人と近くで話したり、用もないのにぶらぶらするのは控えました。この間の木曜
私は派遣で社内ヘルプデスクの仕事をしています。今の現場はメールと電話の割合が9:1くらいなので一日中文章を打っています。あと、マニュアルを作成することも多いです。メールはテンプレで返せるものも多いのですが、どう書けば何度もやり取りせずに伝わ
こちらの記事の続きです。母の死の翌日の午後、葬儀屋との打ち合わせがありました。葬儀屋さんは「小さなお葬式」というところに電話して希望に沿ったところを紹介してもらう形でした。妹と待ち合わせて、母の遺体が安置されている葬祭場へ向かいました。母の
私は食に対してあまりこだわりがなく、何食べようか考えるのがめんどくさくてついつい大好きな菓子パンで済ませてしまったりしていました。当然それだと栄養が不足するので、かといって料理は大の苦手で（夫は料理人なのでうちは食事は各自でとっています）ス
引きこもり生活後、3月にポールレッスンに復活して3週間。だいぶ体の調子が良くなってきました。食事にも少し気をつけていたので、お腹がちょっとずつ凹んで来ました。（太り過ぎてたので弛みがすごいですが） でも3/9はこれだったので、だいぶマシにな
週明けはどうしても進撃アニメの日記になってしまいます。※原作派なので今後の展開のネタバレあります先週は大きな地震があって途中で中断したので、今週はその分を放映し直して2話一挙放送でした。リアタイしたかったけど、今日は仕事で早起きしなきゃいけ
コロナ禍になってから、あまり外に出なくなり、土日は一歩も外に出ないなんてことも普通になりました。今週もYoutubeにあげる動画を編集したりしているうちにあっという間に日曜日が終わろうとしています。お腹が空いたり、トイレに行きたくなったりし
こちらの記事の続きです。母の遺体を見送り母の自宅に泊まった翌日、葬儀屋との打ち合わせがありました。時間まで、平日にできることをやってしまおうと、母の口座のある銀行へ（地方銀行なので東京では行けない）行きました。口座の解約には色々と書類を揃え
テストです。すぐ消します。
ポールレッスンでは、太ももを出さないといけないので丈の短いパンツを履きます。普通のスポーツ用の短パンだと、ちょっと丈が長いので下着くらいの丈のものを履きます。というか、下着そのものを履くこともあります。男性用のMサイズのボクサーブリーフがち
こちらの記事の続きです。母が施設に入った後、昼カラオケで仲の良かったお友達が頻繁に会いに来てくれていたようで、様子も報告してくださいました。私は平日は仕事もあるし、遠かったのでありがたかったです。電話で一度だけ母と話をしました。入れ歯を外し
私がTwitterを始めたのは、2010年の夏頃でした。当時飼っていた猫を亡くし、心にぽっかり穴が空いてしまいでも想いをどこかに吐き出したくて誰に宛てるわけでもなく独り言をつぶやいていました。年が開けて、私は映画「グリーンホーネット」にハマ
↑ポールの先生のバキバキに割れた腹筋を羨まし気にガン見するBBA最近急に運動を再開したので、タンパク質をたくさん摂ろうと思い、かと言ってお肉も好きではなく、料理も苦手なので何か良い食べ物はないかとYoutubeを漁っていたらなかやまきんにく
↑ポールの先生のバキバキに割れた腹筋を羨まし気にガン見するBBA最近急に運動を再開したので、タンパク質をたくさん摂ろうと思い、かと言ってお肉も好きではなく、料理も苦手なので何か良い食べ物はないかとYoutubeを漁っていたらなかやまきんにく
うちの一人娘凛ちゃんです。友達の近所の地域猫で、去年の8月に弱っていたので保護され縁があってうちに来ました。4月に4匹目の猫玲ちゃんを亡くし、しばらくは猫は飼わないつもりでしたが、とても放っておけず、引き取りました。病院で診てもらうと、かな
うちの一人娘凛ちゃんです。友達の近所の地域猫で、去年の8月に弱っていたので保護され縁があってうちに来ました。4月に4匹目の猫玲ちゃんを亡くし、しばらくは猫は飼わないつもりでしたが、とても放っておけず、引き取りました。病院で診てもらうと、かな
今日はエアリアルのレッスンに初めて参加してきました。ヨガなどの映像は見たことはありますが、実際やってみると、思った以上に筋力が必要でした。ポールでも出来ないこと（床を蹴らない逆上がりとか）はエアリアルでも出来ませんでした。揺れるので、目が回
今日はエアリアルのレッスンに初めて参加してきました。ヨガなどの映像は見たことはありますが、実際やってみると、思った以上に筋力が必要でした。ポールでも出来ないこと（床を蹴らない逆上がりとか）はエアリアルでも出来ませんでした。揺れるので、目が回
こちらの記事の続きです。いよいよ母が病院から施設に移動する日。手続きのため、私は仕事を休んで付き添いました。病院に顔を出すと、母は「仕事はどうしたの」と驚いていました。「手続きがあるから休んだよ」と答えてもよくわかっていないようでした。持参
こちらの記事の続きです。いよいよ母が病院から施設に移動する日。手続きのため、私は仕事を休んで付き添いました。病院に顔を出すと、母は「仕事はどうしたの」と驚いていました。「手続きがあるから休んだよ」と答えてもよくわかっていないようでした。持参
こちらの記事の続きです。肝臓癌（ステージⅣ）で入院した母でしたが、何と3週間で退院することになりました。癌の治療は月に一度なので、その他に治療の必要がない人は入院させてもらえないようです。しかし、トイレに行くのも介助が必要な状態で、エレベー
こちらの記事の続きです。肝臓癌（ステージⅣ）で入院した母でしたが、何と3週間で退院することになりました。癌の治療は月に一度なので、その他に治療の必要がない人は入院させてもらえないようです。しかし、トイレに行くのも介助が必要な状態で、エレベー
去年の3月の緊急事態宣言発令から、派遣先の会社は基本在宅勤務になりました。PCを持ち帰り、自宅からVPNで社内ネットワークに接続して仕事。初めてだったので、どんなものかと思ってたら、割と会社と変わらない勤務が出来ました。電話はSkypeを使
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