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社畜の生活改善誌 https://brokenshachiku.blogspot.com/

会社に飼われる社畜やってます。辛い毎日ですが、人生が少しでもラクに楽しくなるように頑張ってます。その記録と紹介を。

アラサー独身サラリーマンが便利アイテムを試したりライフハックしてみたりしてます。

めめの
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2021/03/07

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  • ロレックスの偽物買ってみた

    ロレックスの偽物を買って失敗した話。

  • スマホを封印する箱を買うのが一番の時短でしたわ【タイムロッキングボックス】

    スマホ中毒で時間を無駄にするのをやめたいのでタイムロッキングコンテナを買ってきました。チマチマした時短テクニックなんかよりもよっぽどコレを買う方がいいわ。

  • YouTuberを始めるために揃えた機材各種

    最近YouTubeに動画投稿をし始めました。iPhoneだけあれば大丈夫だろうと思っていましたが、いざやってみると「アレもない」「コレもない」の連続で. . .。結局たどり着いた機材を紹介します。

  • G-Shock GA-110Cの電池交換 手順

    G-Shock(CA-110C)の電池が切れたので交換します。精密ドライバーさえあれば簡単にできるので、止まっているG-Shockがあれば自分で電池交換してみてはどうでしょうか、

  • 禁煙して起きた身体の変化が想像以上に強烈だった

    何の気なしにタバコをやめてみました。1ヶ月ほど経つと身体に変化が起きてくるもので。想像以上にその変化が大きかったのでいくつか紹介します。

  • 【スーパーグリシン】安眠できるサプリがあると聞いたので試してみた

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • 買った靴の靴ずれがひどいので布切れで防止する

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • AT限定ペーパードライバーのアラサー男がお盆休みを全て潰したバイク教習の記録

    会社のお盆休みプラス有給をフル活用してバイクの免許を取ってきました。入校から卒業までの記録です。これからバイク教習で免許を取ろうとする人の参考になってくれれば嬉しいです。

  • 着る暑さ対策で夏を乗り切りたい

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • リアルなカーゲームでペーパードライバー克服

    ペーパードライバーになって長いこと経ちました。いずれは運転できないと困ったことになると思うので、今のうちにゲームで練習しようと思います。

  • 凍らせたペットボトルで湿度を下げてみる

    暑いです。蒸し蒸しです。エアコンは電気代高いし、除湿機を買うお金なんてないし。。。じゃあ凍らせたペットボトルを置いて結露で湿気取りにしよう。やってみました。

  • 朝食をプロテインにする実験

    朝食の準備がめんどくさい。1秒が惜しい朝の時間を割いて毎日バランスの良い食事なんて用意していられません。だったらもう朝食はプロテインでいいんじゃないんでしょうか。簡単で、朝食に大事なタンパクも摂れる。コスパや満足感はどうか、自分で試してみることにしました。

  • ニベアクリームはヘアワックス代わりになるか実験

    ニベアクリームを手荒れ対策で買ったのですが、思ったよりも手が荒れなかったのでニベアが余ってしまいました。ニベアのテクスチャがヘアワックスに似てることに気がついたので髪につけてみることにしました。

  • 枕の位置を変えればもう旅行気分

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • ハッカ油で酷暑を涼しく乗り切ろうと思う

    暑い夏には身体を冷やさないと辛いですが、冷やしすぎるのも問題。快適さを保ったまま適度な冷房で満足するにはハッカ油を使うべきだと長年の経験からわかっています。

  • リポソームは効果あるか自分の体で試す【リポスフェニック ビタミンC】

    リポソームなるサプリメントがあるらしい。何と、通常のビタミンCでは成し遂げられない吸収率をほこり、アンチエイジングや疲労回復効果が抜群なのだとか。へー、じゃあ社畜の老け込んだ肉体を癒してもらおうじゃないの。というわけで僕の身体でリポソームの効果を検証してみました。二度と買わねぇ。

  • 玄関に寄ってくる虫を対策する

    会社から帰ってきて玄関に虫がいるとすごく萎えます。こっちはクタクタに疲れてるんですから、玄関くらい気持ちよく通して欲しい。虫に邪魔されて余計な体力を消費したくないので虫除けスプレーで対処しようと思います。

  • 濃縮還元クエン酸【お疲れさんにクエン酸!】

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • 残業80時間の仕事と生活の実際

    非ブラック企業のブラック職場にいます。ホワイト部署を維持するために僕らが色んなものを捨てて残業しています。残業を代わって欲しいわけではないのですが、僕らの生活を少しでも知って欲しい。そんなわけで残業80時間超えの生活を少しご紹介。

  • 定位置に置いて忘れ物しないように【ウォールポケット】

    忘れ物をすることが増えてきました。社員証や財布を忘れてしまうとその日1日がとても不便。ウォールポケットを玄関に掛けておけば忘れ物をせずに済むことに気がつきました。早速設置しましょう。

  • 僕はただ、ウイスキーに木の香りをつけたかっただけなんだ...

    良いウイスキーって木の香りがするらしいじゃないですか。それなら僕もブラックニッカにスモーク用の桜を漬け込んでみました。ただ、思ったほど高級ウイスキーって感じではなかったですね。

  • 朝起きたときの疲労感の軽減効果?【グリコ パワープロダクション】

    グリコからパワープロダクションというサプリメントシリーズが発売されています。ずいぶんと高いですが本当に効果あるのか気になったので実際に買って使ってみました。

  • 【プロテイン】食事を栄養機能食品だけで過ごす3日間【スムージー】

    食事をやめてプロテイン、スムージー、サプリメント、プラスアルファだけで3日間生活してみました。筋トレは継続で。体重と体脂肪率が落ちるものの、筋肉量は変わらず。空腹感さえ何とかすれば悪くないダイエットになるんじゃないかと思いました。

  • 朝食をウィダーinゼリーにして2週間過ごしてみた

    朝食は用意するのも食べるのも面倒くさいです。でも食べないでいるととても仕事になりません。用意が簡単ですぐに食べられるウイダーinゼリーなら楽チンなんじゃないかと思って2週間試してみました。なかなか良いですね。

  • 最強薬剤でこびりついた油汚れを簡単綺麗に【リンレイ ウルトラハードクリーナー】

    レンジやシンクに固まってこびりついた油汚れがあります。なんとかキレイにして掃除したいんですが、なかなか大変。もう薬剤買ってきて掃除することにしました。やはり強力なものはキレイになります。

  • 筋弛緩法で寝つきを良くする

    僕は寝つきがかなり悪い人間です。社会人になって過剰なストレスを受けるようになってさらに悪化しました。呼吸のリズムを変えたり色々試してみましたが何一つ効果はありませんでした。なので筋弛緩法で全身の力を抜いて、眠れなくても身体の疲労をちょっとでも回復させるようにしたいと思います。

  • 【2021年】節約に効くオススメふるさと納税まとめ

    ふるさと納税で生活費を浮かせたいと思っています。今年もふるさと納税で節約をするために日用品をもらおうと思います。何がいいか色々と漁ってきたので自分用メモついでに記録に残しておきます。

  • 【洗濯物の臭い撃退】ドラム式洗濯機もマメに掃除すべし

    ドラム式洗濯機から取り出した洗濯物がどこかにおう。それに乾燥ムラもあって気持ちが悪い。梅雨前ということもあってここで洗濯機の掃除をしておきます。

  • 野菜なんて食べてられないので青汁飲み比べ

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • オシャレを諦めた男がセルフカットをしてみる

    美容室は苦手です。オシャレな雰囲気も、美容師さんとの会話も。でも髪は伸びるから切らなきゃいけない。1000円カットでもいいけど田舎だと遠いしクオリティは低いし。なので自分で髪を切ることにしました。髪型をバッチリ決めたいわけじゃないのでこれで十分です。

  • 靴のインソールで疲労を予防する【ソルボ ランニングエア】

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • 田舎に就職するのはオススメしない理由を語らせてくれ

    東京の大学を出て田舎の企業に就職しました。最初は都会の喧騒から離れたのびのび生活だーなんて楽しみにしていましたが現実は厳しかった。色々と心境の変化があったので思うところを少し語らせて下さい。

  • 鬱っぽい日曜日にはとりあえず散歩しましょ

    日曜日は月曜日のことを考えて憂鬱になりがちです。僕も強烈に月曜日が嫌いで、日曜日を楽しく過ごせないタイプの人間です。部屋に籠っていても仕方がないのでふらっと散歩して気分を変えてこようと思います。

  • 【電気代節約?】窓にプチプチで冷気シャットアウト

    田舎の冬は寒いんです。朝方にはマイナス15度とか珍しくもありません。寒くて目を覚まし、寒さでベッドから出られない生活をなんとかしたいんです。そこで部屋の窓にプチプチを貼って冷気をシャットアウトすることにしました。体感的な寒さがかなりマシになったと思います。

  • 寝る前にプロテインを飲んで仕事疲れを回復してみる

    プロテインには疲労回復効果があるとか聞きました。仕事で疲れ切ってしまう社畜にはぴったりではないでしょうか。なのでザバスのパックプロテインを寝る前に飲む生活を2週間試してみました。結果としてかなり疲労回復効果を実感できました。

  • 物干し紐をかけてスペースを有効活用

    部屋が狭いです。ワンルームの単身用アパートでは悠々とした生活なんてできません。せめて部屋のスペースをなんとか有効活用して部屋を広く使おうと思います。そのために服やタオルをかけておける物干し紐を買って壁に通してみました。

  • 使いきれない香水の使い道

    香水なんてオシャレなモノを買ったはいいですが使いきれません。なんとかして使い切る方法を模索しました。

  • 仕事疲れにはクエン酸ドリンク【アミノバイタル クエン酸チャージ】

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • O脚矯正インソールは効果無し

    昔からO脚を気にしていました。O脚だと疲れやすいし見た目も悪いしで良いことありません。手軽に治せないかと思ってO脚矯正インソールを買って3ヶ月使ってみましたが、全く効果はありませんでした。残念。

  • 目の疲れと睡眠の質

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • 【仕事嫌い】メンタルが弱い人のための認知療法

    僕はメンタルが弱いです。会社で仕事をするのに支障が出るくらいに。けど産業医さんに教わった認知療法で少しだけ毎日が生きやすくなりました。その方法をシェアします。

  • カリウムのサプリで血圧を下げる

    血圧が気になっています。社会人になってから上も下も成人病ラインにいます。20代でこれはヤバいと気付き、カリウムのサプリで血圧を下げようという寸法ですよ。

  • 寝る前スマホを10日間やめてみて僕に起こった変化

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • iPadのペーパーライクフィルムでお絵かきを楽しむ

    Apple製品はたくさん持っていますが、何一つクリエイティブなコトをしない僕には活用しきれていません。なのでiPadでお絵かきでもしようかなって。それに便利なペーパーライクフィルムを買ってきました。想像以上の『紙っぽさ』に驚きました。

  • オンライン飲み会でひとりだけ養命酒を飲む社畜

    オンライン飲み会が定着して久しいですね。僕もたまに友人とやってます。ただ、自宅で飲んでいると自制がきかなくてついつい飲み過ぎてしまいます。もうちょっと健康的にお酒を飲もうと養命酒に手を出してみました。養命酒のレモン炭酸割りです。すごく美味しい。

  • 社畜の食事は完全栄養食だろ【バランサー】

    社畜の悲惨な食生活では健康も維持できません。何とかしたいと願いつつも、食事なんて作る暇もありません。そんなわけで完全栄養食こと「バランサー」を買ってきました。プロテインと混ぜて飲んだら最強じゃないですかねコレ。

  • バックルのないゴムベルトで着替えも時短【BLUE SINCERE ゴムベルト】

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • 太らない夜食検討【社畜メシ】

    社畜やっていると不健康な夜食が多くなります。ストレスでドカ食いしてしまうこともしばしば。歳も歳なので、そろそろ健康的な食事をとっていきたいところ。何とか簡単に手に入って保存がきいて健康的な夜食を集めてみました。

  • 自動でカーテンが開けば最高の目覚めになる【SWITCH BOT カーテン】

    社畜やっていると朝スッキリ起きれることなんてほとんどありません。それでも太陽の光を浴びて少しでも気持ちよく目覚めるためにSwichBotカーテンを購入しました。動作音が気になりましたが、耳栓をつけることで起床に関する全ての問題が解決しました。

  • 社会人の昼飯はカロリーメイト一択

    社会人の昼食ってどうしたらいいんでしょう。サッと食べれるようにラーメンとか丼ものにしちゃうと美味しいんですけど眠くなります。もっと効率よく昼飯を摂るにはやはりカロリーメイトじゃないでしょうか。そう思って1ヶ月間昼食をカロリーメイトにしてみました。

  • 腕時計やめて活動量計つけます【FitBit Inspire HR】

    社会人として腕時計を律儀につけていました。でも時間をみるためだけの道具をわざわざ身に着けるのもなぁ。なのでもっと機能がいっぱいついた活動量計を着けることにしました。

  • ズボンに穴が空いたのでアイロンなしで補修する【KAWAGUCHI 補修布】

    会社に着ていくズボンに穴が空きました。捨てるのももったいないので修理して使います。補修布を貼り付けるためにアイロンが必要ですが、持っていないので代用品を探して使うことにしました。

  • 仕事で履いているスニーカーをオススメしたい【リーボック インスタポンプフューリー】

    動きやすくてデザイン性も良い、さらに仕事のシーンでも履けるスニーカーを探していました。色々試してみて、結局リーボックのインスタポンプフューリーにたどり着きました。履いてみると動きやすくて疲れにくい。すごく良いと思ったのでオススメさせてください。

  • スチームアイロンでパリッとしたシャツを着る【Tenswall スチームアイロン】

    社会人なら襟付きのワイシャツを着る機会も多いはず。ただワイシャツってシワになりやすい。毎日必要な分だけサッとシワを伸ばせるスチームアイロンを買いました。ワイシャツをハンガーにかけたままシワを伸ばせるのでとても便利だった話です。

  • 3ヶ月間Codeでポイ活していくらになったのか

    会社で「ポイ活」なる言葉を聞きました。いつもの買い物でポイントをため、お得に生活する行為らしい。なるほど、僕もCodeっていうアプリでポイ活をしてみました。3ヶ月やってみたのでその成果を報告。

  • 珪藻土バスマットをヤスリで削って復活させる

    珪藻土のバスマットの吸水性が落ちてきました。五年も使ってきたから仕方ないのですが、買い換えるのもめんどくさい。そんなとき、友人から「やするといい」と聞きました。じゃあ僕も紙ヤスリで珪藻土バスマットを削って吸水性を取り戻そうと思います。

  • タバコの値上げすごいからベイプで節約していく

    タバコの値上げがすごい。喫煙者を殲滅しようとする強い意思を感じます。この圧力に屈するのはシャクではありますが、お金持ちでない僕には限界があります。仕方ないので紙巻きタバコからベイプにして節約しようと思います。

  • アパート備え付けのガスコンロを直す

    アパート備え付けのガスコンロに火がつきません。入居当初からです。大家も管理会社も何もしてくれないので自力で直しました。結局は火花が出なかったからガスに引火しなかったようでした。

  • ペットボトルでできる簡単筋トレ紹介

    筋トレなんてお金をかけなくてもできます。ダンベルなんてペットボトルで十分です。会社がブラックでも筋トレはできます。なので僕が実践しているペットボトルを使った簡単な筋トレを紹介します。

  • ダンベルをペットボトルで代用すれば格安

    筋トレの必需品といえばダンベル。けどある程度揃えようとすると結構なお値段がかかります。別にただの重りなんですからペットボトルに水を入れればいいんですよ。コンビニとメルカリで2kgを2つと4kgを2つ、合わせて1000円ほどで揃えることが出来ました。

  • 3ヶ月間の筋トレの成果をみて欲しい

    筋肉があると生活が大きく改善すると聞いて試してみました。3ヶ月でそこそこ筋肉はついたのですが、生活やメンタルに大きな変化はありませんでした。

  • 靴下を揃える無駄をなくす

    朝、会社に行くために着替えるとき、靴下をいちいち揃えて履くのは面倒です。でも左右で別々の靴下なんてギャグでしかありません。なので全く同じ靴下をいっぱい買って揃えればいちいち探して揃える必要もないじゃん、という話。

  • 楽天を使って実費タダでふるさと納税の返礼品だけもらう

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • 耳栓を使えば睡眠の質が上がって朝が楽になる

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  • 着圧ソックスを立ち仕事する人にオススメしたい【バンテリン ふくらはぎアシスト】

    仕事疲れをちょっとでも何とかしようと着圧ソックス(ふくらはぎサポーター)を買いました。仕事で立ちっぱなしや歩き回ることが多いので脚が楽になるのはとても良いです。

  • タバコで汚れた歯を歯磨きだけでキレイにする【Dr.オーラル ホワイトニングパウダー】

    歯医者に行く余裕のないブラック社畜でも歯をキレイにしたいです。長年タバコを吸ってきたせいで汚くなった歯をホワイトニングしたいです。なのでホワイトニングできる歯磨き粉を試してみました。想像以上に白くなってびっくり。

  • こすらずに水回りをキレイにする

    一人暮らし最大の敵は掃除だと思っています。僕自身10年以上一人暮らししてきて、掃除が一番嫌いです。何とか楽したい、特に水回りの掃除を。なので水回りの掃除に使う薬剤を揃えて楽に掃除ができるようにしました。

  • 【部屋スペース有効活用】押入れを机にする

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

  • 透明な氷を100均アイテムだけで簡単に作る

    透明な氷、特に丸くて透明な氷でお酒を飲むのに憧れます。でも高いお金を出してまで専用の製氷機を買う気にはなれません。なので100均の商品だけで作ることにしました。

  • ゆっくり呑みたいからダブルウォールグラスにした

    ゆっくりお酒を飲むために結露せず、保冷性能の高いダブルウォールグラスを買ってみました。結露はしないしゆっくりお酒を楽しめるようになりました。

  • Google Bloggerテーマ「Prime Zelo」でトップページのレイアウトが崩れた場合の対処方法

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  • Google Blogger無料テーマ「Zelo」でブログタイトルが見切れる場合の対処方法

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  • 【自己紹介】ド田舎の引きこもり社畜

    ちょっとブラック気味の会社で働くアラサー男子が毎日を楽にする便利アイテムやライフハックをご紹介

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