4月、気持ちを新たにダイエット再開します！

おはようございます。ブログを放置している間、体重がさらに増加したくみもです（涙）。 体重増加の原因は、ここのところストレスが重なっていたこと、体重測定をやめて…

着圧で脚痩せ！

こんばんは。口角炎？が痛くてワセリンをしょっちゅう塗っている、くみもです。日曜、月曜と雨で関東は寒かったですね。気圧による頭痛などもあって、わりかし体調悪かっ…

「プランク30日チャレンジ」3日間続けてみて！

こんばんは、唇が乾燥して荒れているくみもです。今日で3日目の「プランク30日チャレンジ」。こんな感じで頑張りました！3日続けてみてわかったこと。このアプリ、め…

プランク30日チャレンジ始めてみた！

こんばんは。やっと土曜が終わりました！明日は朝から息子を送迎するので、忙しいな。でも月曜がオフ日なんで、頑張れます！インスタのダイエットカリスマさんがやってい…

オフ日を作ってダイエットを続けやすく！

こんにちは、アラフォー主婦くみもです。関東は土日雨と聞いたのに…めっちゃ晴れてるじゃん！南向きのリビングはとてもまぶしー。 さて、最近はダイエットのカリスマさ…

ドローン、じゃなくてドローイング！

ダジャレから始まりました、みなさん、こんばんは。Spotifyのいまどきの曲を聴きながら、そしてドローイングしながら書いてます。本日はショッピングモールにてか…

ストレス解消には模様替えが最適。

おはようございます。ストレス解消に、食べることを選択していた私ですが。昨晩発見をいたしました。新たなるストレス解消、それは「模様替え！」 LDKの模様替えをい…

過食治したいから、気持ちの波も綴ります。

ダイエットのカリスマたちのインスタが超ためになる。食べてもいい日、オフ日を作るとか発想になかった！そして人のビフォアフ写真見るとテンション上がりますわ。私もこ…

雨がすごいやん！あとインスタが神。

こちら関東、雨がすごいやん！こんなんで、夜に病院行けるのかな？しかし、先程インスタでダイエットのカリスマさんたちをフォローしたりしてたら、なんか勇気もらいまし…

どうしたら必死に痩せるかな。

今回は原田知世さんを貼ってみる。うわあ…顔が細いよう、ショートヘアが似合うよう、若いよおお！ 私よりかは年上なのは確実なので、もうほんとすごいよ。こんなにきれ…

料理嫌いを克服しないとダメだ、多分！

こうやって前回も貼った安室ちゃんの写真を見てると…本当にすげえなあ、って思う。 この年齢でこのボディを維持してるってことは、ジムには絶対通ってるよね！そして食…