【－7kgのダイエットに成功後、見事に華麗なるリバウンドを遂げた話】

みなさん、ごきげんよう。 そして、ご無沙汰しております。 しばらく更新しておりませんでしたが、 実は、その間にいろいろなドラマがありました・・・笑 昨年の2021年1月から始めたダイエットは、順調で10月になる頃には なんと－7Kgの減量を遂げることができました。 自分でも...

【バレンタインを理由にチョコを食べて、夕食はとり胸肉な日★】

みなさん、こんにちは、こんばんは！ 本日はバレンタインデーですね♡ 世の中のあらゆる場所が赤やピンクで埋めつくされ、 チョコをもらう・あげるでドキドキする人達でいっぱいでしょう。 最近のバレンタインは、チョコを作ってインスタに載せて、 チョコ選手権みたいな感じになっているの...

【前日比＋0.2キロ】ハッピーな一日♪

みなさん、こんばんは！ごきげんよう。 今日は、会社へ出勤しました。通勤は正直、めんどくさいけど、やっぱり人と会って話すのって楽しいし、気分転換になります。 対人関係って時々、もの凄くストレスになることもあるけれど、人と一緒にいることで得られる喜びや楽しさって計り知れないくら...

【前日比−0.3キロ】祝！初の61キロ代

みなさん、こんばんは！ごきげんよう。 今日は昨日に引き続き、、、、 なんと初の61キロ台突入を果たしました！（パチパチパチ） めちゃくちゃ嬉しいです！ ただ、今日は全体的な摂取カロリーはそこまで高くないですが、一度に食べる量が多かったと思います。 たくさん食べることは胃や腸...

【−0.9キロ！】62.2キロ、喜びの舞

みなさん、こんばんは！ごきげんよう。 今日の私は一日中こんな感じでした。 完全に浮かれモードです！笑 というのも、今朝、体重計にのってみたところ・・・ なんと−0.9キロ！！！ 生理前の体重に戻りました！（パチパチパチ） ここ二週間ほど、悩み苦しんだけど、やっぱり努力は裏切...

【病院はしごDay④】つらい日々もおさらば・・・？

みなさん、こんにちは！ごきげんよう。 先日の続きで、精神科に行った時のお話です。 院長の診断が終わろうとした時、私はネットで調べていた「PMS」について、尋ねました。「PMS」とは月経前症候群と呼ばれる症状で、月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、情緒不安定...

【病院はしごDay③】つらい日々もおさらば・・・？

みなさん、こんにちは！ごきげんよう。 先日の続きですが、今日は精神科に行ったお話をします。 ここ最近、ブログにも書いていますが「無気力」「落ち着かない」「集中できない」等の悩みが連日続いていました。 「どうにかして解決したい！」と藁にもすがる思いで、まずは病院探しから始めま...

【病院はしごDay②】つらい日々もおさらば・・・？

みなさん、こんにちは！ごきげんよう。 今日は先日のブログの続きで、耳鼻科にいったお話です。 私はハウスダストアレルギーで、なんとレベル5という強者です。 幼い頃からアレルギー性の鼻炎と付き合っています。
一年中、花粉症のような状態です。 三年程前に、どうにかしてこの状態を改...

【病院はしごDay①】つらい日々もおさらば・・・？

みなさん、こんばんは！ごきげんよう。 昨日は更新ができなかったので、昨日のお話をしたいと思います。 タイトルの通り、昨日は会社をお休みして、消化器科と耳鼻科、精神科に行ってきました。一日で病院三件はしご、、、飲み屋じゃないんだからと言いたいところですね。笑 朝から体調が悪か...

【無気力再びの巻】涙がこぼれる、そんな日もあるよね

みなさん、こんばんは！ごきげんよう。 今日は、仕事にどうしても集中できなくて自己嫌悪に陥ってしまいました。 入社して間もないので、できなくて当たり前なのですが、会社の要求と自分の能力が合ってないと感じることがとても多いです。（私の力不足） 最近はそれを、ひしひしと感じてきて...

【62.8キロ】前日比＋0.2キロ・・・

みなさん、こんばんは！ごきげんよう。 先週末60キロ前半代まで下がったものの、今週は着々と右肩上がりの体重になってきている28歳独身メブリでございます。 なんでしょう。。。 二年くらい前までは、今の食事と運動を続けていれば確実にもっと速いスピードで結果が出ていました。やはり...

【黒い服はお似合い？】日常のファッションについて

みなさん、こんばんは！ごきげんよう。 今日は、日々のファッションについて思っていることを書きます。 私を含めダイエット中の方々は、見た目をもっと良くしてファッションも楽しみたい！という願望があると思います。 ファッションとは、着る物を自分で選んで、自分を表現するものだと思い...