女性専門整体院Sun里（さんり）が女性のお悩みを整体と運動で解決!!
京都 京丹後|Sun里は女性専門の整体院です お客様とのコミュニケーションを大切にし、 生理痛や不妊症・更年期、産後の骨盤調整など、女性ならではのお悩みを気軽に 相談して頂けます。一人一人のお悩みに合わせて、それぞれに合った方法で施術を行っております。 Sun里（さんり)では、結果の出せる施術にこだわり、研鑽・努力を重ねています。
1件〜100件
ウォーキングポールを使ったツインポールエクササイズと自分でする足つぼでお仕事帰りのリフレッシュに♪
いつもどんな練習をしているんだろう？丹後リズムのレッスンを体験してみませんか？見学だけでも、もちろんOKです☺️
出産を終え、カラダを整えたいと思っている方！気楽に簡単に運動したいと思っている方！赤ちゃんと一緒に楽しくエクササイズしましょう♪
背骨もがんばっているのに 重心の位置や歪みに対して、他のところがカバーするために緊張してバランスを取ってくれているのに。。。 姿勢が悪いとか言われて 必要があってそのようなバランスになっているのに 首が痛い。腰が痛い。 […]
ゼロか10ではなくってバランスが大切!ゴールデンウィーク皆さんどうお過ごしでしたか？ゴールデンウィークが終わって体の不調を訴えるお客様このお休みはいかがお過ごしでしたか？ 休んでずっとじーっとしてたごろごろしてたじーっと […]
ゼロか10ではなくってバランスが大切!ゴールデンウィーク皆さんどうお過ごしでしたか？ゴールデンウィークが終わって体の不調を訴えるお客様このお休みはいかがお過ごしでしたか？ 休んでずっとじーっとしてたごろごろしてたじーっと […]
2枠限定！京丹後チャレンジデー割引キャンペーン！5月25日(水)
Sun里の運動メニューを体験してみませんか？京丹後チャレンジデーに合わせて特別割引いたします✨お一人で、ご家族やお友達と一緒に、、
ツインポールウォーキングとは..２本のポールを使って有酸素・体幹バランス・筋力と嬉しいおいしいエクササイズ!やったらわかる楽しいエクササイズ‼️
20年以上前から知っていたのに 実行できていなかった事それは【白湯を飲むこと】足つぼマッサージをしたあと「必ず 水分を２００CC取ってください。できましたら、白湯がいいです。」とお伝えしています。飲みにくかったら、お茶で […]
イベント出店！enjoy SDGs TANGO in 三津ふりかえり
イベント出店してきました～！[ enjoy SDGs TANGO in 三津 ] ふりかえり～一言で めちゃくちゃ楽しかった！！楽しい理由は、仲間がいて、お客様がいてくれること♡そして環境！！今回のイベントは＃三津という […]
自分でできる足つぼ教室♡ 5月5日（祝・木）14:00～14:50
自分でできる足つぼ教室♡ 5月5日（祝・木）14:00～14:50 大切な血液の流れ。各内臓臓器への刺激。カラダの力を上げて免疫力を高める。自分でできる足つぼのやり方をお伝えしたいと思っています。
イベント出店！4/30(土)、5/1(日)【enjoy SDGs TANGO in 三津】癒し空間Sun里も参加いたします♪
春休み悩める中高生へ女性専門の整体院をしておりますといつ頃からこの症状は始まったのかなあ？と思えることが多いです。 特に生理痛や冷え何歳位から自覚するのかな？純粋な疑問でした。 そう思っていると中学生の女の子のご来店Q目 […]
新年度にあたり無料体験会を開催します♪4歳～高校生までの女の子【峰山教室】4月5日(火)17:00【網野教室】4月9日(土)16:30
子育て中のママ、抱っこでカラダがガチガチ…夜もゆっくり眠れないので朝からカラダが痛い…ママが喜ぶ♡赤ちゃんも喜ぶ♡赤ちゃんの発育・発達に沿ったメンテナンスをお伝えします♪
子育て中のママ、抱っこでカラダがガチガチ…夜もゆっくり眠れないので朝からカラダが痛い…ママが喜ぶ♡赤ちゃんも喜ぶ♡赤ちゃんの発育・発達に沿ったメンテナンスをお伝えします♪
ツインポールウォーキングとは..２本のポールを使って有酸素・体幹バランス・筋力と嬉しいおいしいエクササイズ!やったらわかる楽しいエクササイズ‼️
ツインポールウォーキングとは..２本のポールを使って有酸素・体幹バランス・筋力と嬉しいおいしいエクササイズ!やったらわかる楽しいエクササイズ‼️
グループレッスン『美・姿勢塾』4月6日(水)18:30～19:30
整体師が教えるカラダのケアと使い方！ピラティス・コアコンディショニング【美・姿勢塾 夜の部】4月6日(水)18:30～19:30
無料体験会！2022年3月30（水）整体バランス体操教室▽ツインポールで楽しく気持ちよくカラダをほぐし、バランスを整えます。
出張教室はじめいろんな方々とカラダを動かさせていただいています。こんな世の中ですからみなさんのカラダをメンテナンスする意識は高くなっています。さて、今回ご一緒させていただきました視覚障害の方々にはほんとうに大切なことをい […]
パーソナルレッスンは、一人一人の楽しいを探すー 病気で神経回路がダメージを受けた人や怪我でダメージを受けた人、まだ未発達の子供、年齢を重ねて機能が低下していく人 みんな同じように神経回路への伝達を刺激していく必要がありま […]
脳出血からの復活。退院後の自己流エクササイズからパーソナルレッスンへ
6年前に脳出血で入院 病院でのリハビリは6か月で終了 「病院のリハビリではもう何もすることがない。十分だと言われた」 退院して その後 もっとできる事があると 自己流でかんばっておられました。 発症から6年 脳出血からの […]
ハッシュタグキャンペーン よもぎ蒸しの写真に#癒し空間sun里#よもぎ蒸し#京丹後#冷え性 などのハッシュタグをつけて口コミ・投稿いただいたお客様によもぎ蒸し500円割引券プレゼント3,000円⇒2,500円に！！おひと […]
来店のきっかけはマッサージとかはよくいっていたけどうわべだけの気がして、もっと内から流れをよくしたい。妊活だけが目的ではなくて、健康のためにカラダを変えたいと思ったそうです。お一人目から8年目に妊娠されたのですが、「流産 […]
子育て中のママ抱っこでカラダがガチガチ夜もゆっくり眠れないので朝から カラダが痛いそんなママが喜ぶ♡赤ちゃんも喜ぶ♡メンテナンスは赤ちゃんの発育・発達に沿って、赤ちゃんの発育・発達の動きは大人にとってもとても大事!! 【 […]
寝れてますか？ー質のいい睡眠が大切！カラダコンサル♡癒し空間Sun里
もっと動物であってほしい 寝れてますか？とお聞きしたのは、お客様の中で、原因不明の病気、何故かカラダの不調どことなく調子悪いというお客様とお話をしているとあれ？ ちゃんと寝れていないのではないですか？それは 夜更かしの方 […]
寝れてますか？ー質のいい睡眠が大切！カラダコンサル♡癒し空間Sun里
もっと動物であってほしい 寝れてますか？とお聞きしたのは、お客様の中で、原因不明の病気、何故かカラダの不調どことなく調子悪いというお客様とお話をしているとあれ？ ちゃんと寝れていないのではないですか？それは 夜更 […]
痛くないのに。。痛くなくなった？のに。。整体院に行ってもいいの？
あなたが整体院に行くのは、どんな時！？ ご来店されたお客様がよく言われるのは 「ちょうど 予約したときが一番痛かったんですが。。。 今は痛くなくて💦」 とか 「痛いところはないのですが。。。。」 整体院に […]
こんにちは～いつもありがとうござます。女性のための整体院癒し空間Sun里の小森直子ですお客様との会話でよくはてな(・・? となることがあります。
こんにちは～いつもありがとうござます。女性のための整体院癒し空間Sun里の小森直子ですお客様との会話でよくはてな(・・? となることがあります。
京都 京丹後 女性専門整体院 赤ちゃんに恵まれたい 妊娠しやすいカラダへ。。？
自分のカラダと向き合う時間を作り自分のカラダを研究して、病院や薬だけに頼ることなく生活習慣を整え正しいカラダの使い方を学びカラダの不調やお悩み解決へとお手伝いさせていただきます自分では仕方がないと思っているお悩み便秘薬や生理痛の薬が止め...
京都 京丹後 赤ちゃんに恵まれたい そんなお悩みにできることがあるとしたら。。？
自分のカラダと向き合う時間を作り自分のカラダを研究して、病院や薬だけに頼ることなく生活習慣を整え正しいカラダの使い方を学びカラダの不調やお悩み解決へとお手伝いさせていただきます自分では仕方がないと思っているお悩み便秘薬や生理痛の薬が止め...
初めてご来店の時、どんな気持ちで来られたのか、よくお聞きするようにしています。
女性専門整体院 赤ちゃんに恵まれたい 妊娠しやすいカラダへ。。？
自分のカラダと向き合う時間を作り自分のカラダを研究して、 病院や薬だけに頼ることなく生活習慣を整え正しいカラダの使い方を学びカラダの不調やお悩み解決へとお手伝いさせていただきます 自分では仕方がないと思って […]
女性専門整体院 赤ちゃんに恵まれたい 妊娠しやすいカラダへ。。？
自分のカラダと向き合う時間を作り自分のカラダを研究して、病院や薬だけに頼ることなく生活習慣を整え正しいカラダの使い方を学びカラダの不調やお悩み解決へとお手伝いさせていただきます自分では仕方がないと思っているお悩み便秘薬や生...
初めてご来店の時、どんな気持ちで来られたのか、よくお聞きするようにしています。
こんにちは~京都 京丹後 女性専門整体院 カラダコンサル♡癒し空間Sun里いよいよ//////習慣化のためのオンラインレッスンが開催されます。
こんにちは~京都 京丹後 女性専門整体院 カラダコンサル♡癒し空間Sun里いよいよ//////習慣化のためのオンラインレッスンが開催されます。
SUN里のオンラインレッスン20年近く整体施術をしたり運動指導して確信したこと。
SUN里のオンラインレッスン20年近く整体施術をしたり運動指導して確信したこと。
日頃の日常生活の習慣の中に原因があることそれに気付くことが これからの身体を作って行く上で大切なことだと思います骨格や筋肉を整えて回復しやすい身体へと導き、改善のお手伝いをさせていただきますが 自然治癒力のよく働く身体を作っていくのはご本人です
痛い時、しんどい時、目が回るときは動こうとは思えない。。。。それが改善され、少しカラダが楽になってくるともうあんな風になりたくない。
SUN里のパーソナルトレーニングホームページのリニューアルにさいしてパーソナルトレーニングの名前をパーソナルレッスンしようかなと思っています。
痛い時、しんどい時、目が回るときは動こうとは思えない。。。。それが改善され、少しカラダが楽になってくるともうあんな風になりたくない。
SUN里のパーソナルトレーニングホームページのリニューアルにさいしてパーソナルトレーニングの名前をパーソナルレッスンしようかなと思っています。
カラダコンサル♡癒し空間Sun里は自分のカラダと向き合う時間を作り自分のカラダを研究して、病院や薬だけに頼ることなく生活習慣を整え正しいカラダの使い方を学びカラダの不調やお悩み解決へとお手伝いさせていただ...
カラダコンサル♡癒し空間Sun里は自分のカラダと向き合う時間を作り自分のカラダを研究して、病院や薬だけに頼ることなく生活習慣を整え正しいカラダの使い方を学びカラダの不調やお悩み解決へとお手伝いさせていただき...
2016年 お客様が整体中にSun里の整体のついて、語ってくださった言葉○なにより女性だから安心!! カラダがリラックスして受けれる!!○マッサージの上手な女性はいるけどカラダを正⁀たい？？に導いてくれるのはありがたい○お...
2016年 お客様が整体中にSun里の整体のついて、語ってくださった言葉○なにより女性だから安心!! カラダがリラックスして受けれる!!○マッサージの上手な女性はいるけどカラダを正⁀たい？？に導いてくれるのはありがたい○お友達が...
お客様の声 ヨモギ蒸し お客様の声...
京都 京丹後市 撮影モニター募集！！ パーソナルトレーニング・美姿勢塾
只今、カラダコンサル♡癒し空間Sun里として、皆様にもっとお役にたてる情報をお届けしたいとHPをリニューアル中です。レッスン風景を撮影しても大丈夫な方を募集しています。HPやSNSにて掲載予定です。
お客様の声ヨモギ蒸し お客様の声...
京都 京丹後市 撮影モニター募集！！ パーソナルトレーニング・美姿勢塾
只今、カラダコンサル♡癒し空間Sun里として、皆様にもっとお役にたてる情報をお届けしたいとHPをリニューアル中です。レッスン風景を撮影しても大丈夫な方を募集しています。HPやSNSにて掲載予定です。
日頃の日常生活の習慣の中に原因があることそれに気付くことが これからの身体を作って行く上で大切なことだと思います骨格や筋肉を整えて回復しやすい身体へと導き、改善のお手伝いをさせていただきますが 自然治癒力のよく働く身体を作っていくのはご本人です
原因と結果の法則？？？Sun里に来られる方からいろいろ気付かせて頂くことがあります今の自分の身体は 今まで 食べてきたものそしてカラダの使い方、習慣などで作り上げれられています。。
京都 京丹後 どこでも、いつでも、手軽に、その場で、簡単に、1分でできる整体師のメンテナンスエクササイズ
こんにちは～いつもありがとうございます。整体師もマッサージもいらなくなるように。。。日々のカラダの使い方、いつでも、どこでも、できる手軽なエクササイズを紹介します。動画にとらわれず、自分のペースですることが 一番大切です。。
京都 京丹後 どこでも、いつでも、手軽に、その場で、簡単に、1分でできる整体師のメンテナンスエクササイズ
こんにちは～いつもありがとうございます。整体師もマッサージもいらなくなるように。。。日々のカラダの使い方、いつでも、どこでも、できる手軽なエクササイズを紹介します。
京都 京丹後市 運動不足解消 Sun里の整体師のセルフメンテナンス
踊る整体師♡カラダに負担が多いと思われている整体師の自己メンテナンス法をお伝えしています。お客様によく私のカラダを心配されることがあります。
京都 京丹後市 運動不足解消 Sun里の整体師のセルフメンテナンス
踊る整体師♡カラダに負担が多いと思われている整体師の自己メンテナンス法をお伝えしています。お客様によく私のカラダを心配されることがあります。
京都 京丹後 インナーマッスルにスイッチを入れるそのエクササイズは！？１月１０日（祝・月）AM10:00～
インナーマッスルって！？コアの筋肉には１．骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）→内臓を下から支える。肛門を締める。２．腹横筋（ふくおうきん）→ウエストを形成する。３．多裂筋（たれつきん）→背骨を支える。
京都 京丹後 インナーマッスルにスイッチを入れるそのエクササイズは！？ １月１０日（祝・月）AM１０:００～
インナーマッスルって！？コアの筋肉には１．骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）→内臓を下から支える。肛門を締める。２．腹横筋（ふくおうきん）→ウエストを形成する。３．多裂筋（たれつきん）→背骨を支える。
京都 京丹後 女性専門整体院 癒し空間Sun里 2022年 新しい年にむけて
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。昨年から、私小森直子は何をするべき人なのか？と自分自身を見つめてきました。それについては、また次のブログで書きますね。
京都 京丹後 女性専門整体院 癒し空間Sun里 2022年 新しい年にむけて
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 昨年から、私小森直子は 何をするべき人なのか？と自分自身を見つめてきました。 それについては、また次のブログで書きますね。 今年も皆様がカラダもココロも穏や […] |
その人に触れるとその人の行動の仕方が読み取れます。行き過ぎる前にカラダの声を聞かなければと自分自身も思っています。
いつも、施術後は ちゃんとカラダがほどけて、リラックスもできているのに、エクササイズも熱心に通われています。以前の痛みやカラダの不調から比べると随分 楽になられています。
京丹後 女性専門整体院 癒し空間Sun里 体重維持と体形維持は違います(´;ω;｀)
いつもありがとうございます40代からのカラダメンテナンスみなさんのお悩みの中で よく 「太りやすい。」「やせにくい。太る！！」というのをお聞きします。なかばある程度のお年頃になると「代謝がおちるからやんね。
京都 京丹後 女性のための整体院 癒し空間Sun里 1人では、なかなかできない
いつもありがとうございます。お客さまの疑問「その時は良くなってもまだ戻る？」人間のカラダは長年の間に癖がついているだけどやることをちゃんとやると大丈夫！！こんな簡単なことでカラダは変わる。
次はいつ頃着たらいいでしょうか？お客様がよく聞かれる質問です施術間隔のコツとしましては、最初のほうは、できるだけ今まで溜まった癖や硬さを取りのぞけるように早い間隔近い間隔で来られるのが大切だと思います。
【赤ちゃんとママの親子リフレッシュ体操教室】12月8日(水）ベビークラス♡
子育て中のママのための教室です＞子連れで参加できます。赤ちゃんから歩き始めるまでは人間のカラダの土台づくりの時間となりますその赤ちゃんがする発達段階の動きがお手本です。子育て中のママだからこそできる。楽しめる。エクササイズをご用意してお待ちしています
まずはリセットされた自分の体を感じてください そして自分の体の負担をちゃんと自分で感じるようにしてください、 そうすると自分の体に負担がかかった時体は黄色信号読み取れます 日々体は使っていますので日々リセットが必要となってきます
京都 京丹後 女性専門整体院 癒し空間Sun里 ストレッチポールで 太もものはり 骨盤前傾改善へ
ストレッチポール眠っている人へ もも前のはり感じていないかもしれませんが また 反り腰と言って気にしている骨盤前傾の方、 もも前の筋肉によっても骨盤前傾の要因にもなります。 太もも前のほぐし方
共通するのは肩、腕まわり、背中をよく使うスポーツでした。 カラダからわかるのは、学生時代にスポーツに打ち込んできたので筋肉がしっかりとついています。 とくに上半身。 でもその筋肉はカチカチで固まっているようです。 そのカチカチの筋肉では 血流が良いわけはないですよね。 この方に必要なのはほぐしとストレッチ。
今リセットされて可動域が広がったそのカラダの可動域を維持するために すぐから 動かして欲しいのです。 その範囲は当たり前に動く範囲として＞＞＞。（いつも使える範囲として） 施術後すぐからキープするために。。。。
最初のバランスチャックで 自分の今まで気になっていたことだけでなくそれ以外の気づきがたくさん。 施術中にカラダを動かれて気づくこと。 自分の姿勢にかんする意識が間違っていたり。。。。 そして終わったあとはカラダの変化にびっくり!! 『施術前のカラダも 施術後のカラダもどちらも お客様にカラダですよ。』 さらに納得！
京都 京丹後 女性のための整体院 カラダの癖はココロの癖！？
こんにちは~ 京都府北部京丹後市の整体師 小森直子です。 人のカラダに触れさせていただいて20年、女性ばかりですが、何年も何人もの いろんな年代。 いろんな職業、 いろんな生活習慣をお持ちの方々のカラダからたくさんの気づきをいただきました。 今ではカラダから発せられるいろんなメッセージを感じるようになりました。
京丹後 癒し空間Sun里の秋空ツインポール®エクササイズ in 途中が丘公園
美しく歩くために、２本のポールを使って…有酸素・体幹バランス・筋力・調整力効果がうれしいおいしいエクササイズ!やってみたらわかる楽しいエクササイズココロを解放しましょう♡
【丹後リズム新体操クラブ♪公開練習☺︎2021年10月27日(水）18:00~
いつもどんな練習をしているんだろう？興味はありませんか？まず、練習風景を見に来てください。
京都 京丹後市 ウォーキングポールdeエクササイズと 自分でする足つぼ
2本のウォーキングポールを使って 肩関節・股関節の可動域を広げる柔軟アップ 片足立ち・殿筋への刺激がエクササイズをするごとにスイッチが入り カラダを引き上げる力・不安定な状態からバランス能力が上がっていきます。 50分のエクササイズ後半には軸が出来上がり 片足バランス力アップ！！ ポールの支持から卒業できます。
【赤ちゃんと一緒に体幹トレーニング】 出産を終え、 カラダを整えたいと思っている方 気楽に簡単に運動したいと思っている方！ 赤ちゃんと一緒に 体幹トレーニングを体験しましょう♪ 《京丹後チャレンジデー2021》
筋肉を緩める方法！！しかも15秒軽くお互いの力が拮抗するところでやってみてください。長時間もんだりしなくても、肩が軽く動きやすくなります！
秋晴れの下でのツインポール！天高く…ポールも高く、秋空へ《秋空ツインポール》日時：10月19日(火) 10:00～11:00場所：途中が丘公園 バスケットゴー...
全国 オンライン ママとベビーのリフレッシュサロン 癒し空間Sun里
ママのオンラインレッスン【ママと赤ちゃんのためのオンラインサロン】生後2ヶ月以上から赤ちゃんの体操とママの体メンテナンスコロナ禍の中不安でいっぱいの妊娠生活を送り無事に出産にこぎつけてがんばったママへはじ...
肩こりでお悩みに方へ 1分間のエクササイズ動画です。 是非一緒に最後までやってみてください。 カラダをメンテナンスするときに大切なことは自分のカラダを知るということです。 本来のリセットさせたカラダを知って、日々リセットすることが大切です
いつもありがとうございます。女性のための整体院癒し空間Sun里の 小森直子です。私がおすすめする骨盤底筋エクササイズ グッズをご紹介します。
京都 京丹後 女性専門整体院Sun里のセミパーソナルレッスン
京都 京丹後 女性専門整体院Sun里のいつものメンバーさん（親子・職場の仲間・姉妹などで）セミパーソナルレッスン！ 少人数でピラティス・足つぼ・コアコンディショニングなど ご希望のエクササイズがご希望の時間に自分たちだけでできます。
雑巾がけ！！ 体幹トレーニングもできる一石二鳥のエクササイズです。 しっかりと足指を使うところにも足裏がほぐれる効果があります。 足裏もストレッチされると、カラダのバランス力も上がります。 足を開くことで股関節も柔らかくなります。 もちろんバランスを取れるようになるには体幹力が必要です。
日程変更のお知らせ /Twinぽーるエクササイズ教室緊急事態宣言の延長に伴い、開催日程・申込〆切日が以下に変更になりました。
\ 日程変更のお知らせ /Twinぽーるエクササイズ教室緊急事態宣言の延長に伴い、開催日程・申込〆切日が以下に変更になりました。
...
京都 京丹後 デスクワークでの足のむくみ、だるさ、冷えのお悩み改善!!
大切なのは、定期的に立ち上がることです。 理想的には30分に1回程度立ちあがって歩くことです
京都 京丹後 女性専門整体院 よもぎ蒸し 冷え性解消、汗腺トレーニング、デトックス、生理痛緩和
■冷え性で手足が冷たくて 「冷え」は体にさまざまな症状を引き起こし、女性の美と健康には大敵です. 「よもぎ蒸し」は体の内側をしっかり温め、内臓器の働きを活発にして血行を促進させます。まずは、子宮をはじめ内臓器官を温めましょう。内臓温度が１度上がれば、新陳代謝が15％UPするといわれ、ダイエット効果も促進します。
京都 京丹後 女性専門整体院 よもぎ蒸し 冷え性解消、汗腺トレーニング、デトックス、生理痛緩和
★人気メニュー★暑い夏でも相変わら人気の【よもぎ蒸し】でしたがこれからはさらに嬉しい季節です。夏の間にシャワーですませていた方にも嬉しいよもぎ蒸し。【適応】 冷え、不妊症、婦人病、痔、喉鼻症状、皮膚症状（アトピー）、不眠、ストレスなどに
新体操・ダンス・バレエの初心者向けー柔軟の前のカラダの使い方などオンライン無料相談会ー股関節/脚
新体操初心者 ダンス初心者 バレエ初心者 向けの カラダの使い方、自分を知るエクササイズ 【オンライン無料相談会】 〇新体操、ダンス、バレエのレッスンしている中で、もっと自分のカラダがこうなればいいのに。。 エクササイズしていく中で自分のカラダを知り変化していけるように 一緒に 解決策を探していきましょう
自分のカラダのためにエクササイズをするとき 何に気を付けていますか？ ご自身のカラダの状態は理解していますか？ 一生懸命必要のないところにまで力を入れて負担をかけていたり、 カラダがいつも使っている癖のように動いていませんか？ 自分のカラダを知って、カラダを研究して、自分に必要なエクササイズをしていきましょう!!
こんにちは~自分のカラダ研究所の所長 小森直子です。自分のカラダを使っている歴が長いので所長させていただきます。自分のカラダのことついて気が付き始めてから16年ぐらいです。
「ブログリーダー」を活用して、癒し空間Sun里（さんり）女性のための整体院さんをフォローしませんか？
原因はお客様ご自身がよくご存じです。お客様がぽそっと口にされる事。長時間同じ動作を続けている夜遅くに作業している睡眠時間が短い。好きなことだから時間忘れてしている などなど。。。そうです。それが原因です。
Sun里のあるあるシリーズ『肩凝ってますか？』聞かれる方にありがちなカラダのセンサーが鈍っていて、感じられない方。。。多いです。「凝ってないはずはないのに、今回、なんか感じないなぁ～とは思っていました。」という方。。
膝のO脚の施術前と施術後の違いが明らかです根気よく諦めずに頑張っていると 痛い痛いの日々が変わってきますカラダのバランスを整えて運動をするとより効果的です
Sun里のパーソナルトレーニングはお一人お一人のご希望に合わせて自分だけのプログラムを組み立てていきます。「ちょっと疲れています。」というときでもほぐしから始まって 軽くリラックスのエクササイズ。
大丈夫！という言葉は信用できません。。3人に聞けば3人とも「生理痛は大丈夫です」と言われました。「痛いとか生理期間に違和感ないのですね？」一人目「はい、薬飲んでいるので。。。。お腹痛いとかはないです。
大丈夫！という言葉は信用できません。。3人に聞けば3人とも「生理痛は大丈夫です」と言われました。「痛いとか生理期間に違和感ないのですね？」一人目「はい、薬飲んでいるので。。。。お腹痛いとかはないです。
運動と言えばどんなことをイメージされますか？美姿勢塾でもエクササイズとしてひとくくりではありません。
1回目のご来店時日常の生活をお聞きしたときは家におりますし。。。○○を書く仕事していますが、そんなにしていなくて。。長時間しているわけではないと言われます。それなのにどうしてこんなに背中が固い!？。。。。
筋肉を使い分けてどうやって骨を動かしていくか、骨を動かしていくにはどの筋肉を使っていくのか。はじめは 難しいです。まず自分のカラダを知る事うまくいかなくても 何度も何度もカラダに命令していくこと
美姿勢塾でもエクササイズとしてひとくくりではなく・カラダをほぐす・必要な筋肉の感覚がでる・正しく動くように信号を送る・カラダをコントロールする・有酸素運動・楽しい・気持ちいい・リラックスする・自律神経を整...
20年近くカラダを動かす、ほぐす、鍛えるというような【健康体操教室】で指導【丹後リズム新体操クラブ】という女の子に新体操通じてカラダとココロの土台づくりを指導【女性のための整体院癒し空間Sun里】は15年を過ぎ、【Sun里2fの...
今回のご来店の理由は？1年ぶり2日目のご来店です。結婚するので。。。。。。初めて整体に来たあと。。。家族から『姿勢がよくなった、歩き方が変わった』と言われたので。。。。今度、結婚式でやっぱりキレイに立ちたいし。。。。
Sun里のカラダバランスチェックで普段の状態を知っていただくために、鏡の前に立ってもらうと。。。大概の方が、胸を張って背中をそらせて姿勢よく立って。。。。。いるつもりです。そして 次に 「いつも 猫背と言われるもんやから。。。
スマホ時間。。。。。「3時間以上は 目の下にくまができる！？」最近、目の下のクマが気になって改善方法を検索していたら。。。。上の言葉がヒット！！そうだろうな~ とわかっていても。。。
スマホ時間。。。。。「3時間以上は 目のくまができる！？」最近、目の下のクマが気になって改善方法を検索していたら。。。。
ゆっくり休んでいたのにカラダが痛くなったりしませんか、？体調崩してゆっくりと四日間ぐらい休んでいました体調崩して1ヵ月ぐらい寝る時間が多かったです今まで忙しくされてた方が少し体を休める時間をいただきました。
【視覚障害の方とご一緒にオンラインストレッチ教室】一般の方でも苦手な方が多いネットの接続！！私も毎回ドキドキしています。それなのに、この意欲とチャレンジ精神が素晴らしいと頭が下がります。皆さん時間前にキチンとお揃いで。。。。
「そんな片一方でばっかり使ってるような持ち方してたら体が歪むのと違う？整体行ってきた方が良い」とお母さんに言われてご来店されました自分の体の事は全然わからなかったけれども触られていくといろいろ気がつくことがありました...
孫がユーチュバーで、私が40分から50分かな？いやもっと？孫がしてるYouTubeを一生懸命観てたのよねそしたら次の日から胸が悪くて胸が悪くて食欲もなくって気持ち悪くて病院も行かれへんし。。。
⊶-オンライン（WEB）相談会についてこんにちは~緊急事態宣言中いかがお過ごしですか？個人的なお話で恐縮ですが、娘の結婚式が一週間前に延期が決まり、ゴールデンウィークの予定が吹っ飛びま...
テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。
テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。
