豆腐メンタル男が書いてる雑記ブログ。
ブログオワコンwwとか言われてる時代にブログを始めた絶壁素人。ほぼ趣味でやってるのでよろしく。 Twitter/@BASE83588680
便利すぎる道具が心の自由を奪う。SNSは人間のプライベートを破壊する要因だ
現代は、情報通信技術の発達によりインターネットは生活に欠かせないものとなった。しかし、遠くの相手と簡単に繋がれるようになった一方で、LINEの通知に敏感になったり、暇さえあればネットサーフィンに時間を割いてはいないだろうか?つまり、デジタル
成長スピードは人それぞれ。人の成長を「年齢」という数字に置き換え、社会が潤滑に回る一方、学習や成長の遅れを「よくない」とする精神的につらい世の中を作り上げているのも事実。今回は、大人と子供の明確な違いはあるのか具体例とともに迫っていく。
人間社会に生きる以上、未来に不安はつきもの。でも、過剰な不安はストレスとなって心を傷つけてしまう。今回は、「今」を楽しめたらもっと人生は充実したものになるんじゃない?という話題でお送りします。
春の訪れを静かに告げるクサ、ふきのとうを探しに行きました。魅惑の生命体とキモカワムッシ出演。癒し系記事でストレスとサヨナラしませんか。
現代の「ヤバい」時代を生きる皆さんへ。忙しい日々に振り回されて気づくと「無表情」なんてことありませんか?”笑わなすぎる現代人”へにっこりスマイルのススメ。
研究発表のために訪れた東京の街。迷惑クレーマー、通行人Aとの絡み、道端で「キラキラ」…滞在2日間のうちに経験したトラウマエピソードを掘り起こしました。それでも東京は魅力がいっぱいでしたよ。
「早朝ウォーキング。」日の出とともに「朝サン!」を勧めるワケ5選
最近、「運動不足」にお悩みのあなたへ。朝さんぽを習慣にして午前中の脳をブーストしませんか?朝の時間を有効活用してストレス発散。今回は、「朝サン」を勧める理由5選をご紹介します。
「まじめ完璧主義者」は人生病みコース。「ルーズ」に生きてココロに安らぎを!
いつだって「完璧」を目指してしまうあなた。100%を追求する完璧主義を和らげて、心の余裕を増やしませんか?今回は、完璧主義の強みはそのままで、「ルーズ」に生きる考え方をご紹介します。
友人がゼロでも幸せに生きられる!「どうでもいい他人」と関わるのは損だ
「むやみに友達を増やしても、人生は好転しない。」友達の増加=幸せ右肩上がりになるとは限らないのだ。現代は個人の自由な生き方が守られているのだから、無理に自分を変える必要はない。大切なのは、気持ちよく生きられる選択を行うことだ!
どうしてもつらいときは、我慢せず泣くのが一番!泣くことの精神的なメリットや、現実から逃げる=甘えではないワケを解説していきます。
[経験者は語る]寝るときはカーテン全開がおすすめ!大きなメリットとデメリットを睡眠を愛する私が解説
気持ちの良い目覚めにはセロトニンが不可欠。カーテン全開で寝るメリット・デメリットと、光の目覚ましの活用法を解説していきます。
【2021年最新】心のモヤモヤは今すぐ発散!ストレスの倒し方怒涛の11選+解説
現代は巨大なストレス社会だ!人間関係や仕事でつい抱えがちなストレスと、上手に付き合う方法を解説。ストレス=悪ではないワケや瞑想での脳トレーニング、モルヒネの6.5倍の鎮痛作用を持つエンドルフィンの出し方など、ストレスと戦う武器を授けます。
その症状、脱水症状かも?今回は、脱水症状に陥る状況や危険性を解説していきます。
今回は、「最近、糖分を摂りすぎているかも…」と感じている方へ、私の経験を織り混ぜながら語っていきます。
その行動、ネット依存へまっしぐらかも。今回は、人がネット依存症になりやすい理由と、改善策をご紹介します。
【おすすめ】献血は気持ちいい!メリット・デメリットを私の経験をもとに解説
今回は献血に興味があるけれど迷っている方へ、私の経験をもとに解説していきます! 正直、私も最初は怖かった...だって注射ですから。 ((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今回はカフェイン耐性0の私の経験をつらつら書いていきます。同じ境遇の人いたらナア( ノД`)…つらい
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