コロナ後遺症対策と美容2

いやーブログの書き始めのご挨拶の言葉がいつも同じでごめんなさい。 「お久しぶりです」 元気でしたかー？私は前回の耳の冷たさのすぐ後、やっぱり調子が悪かったんです 低温性難聴が再発し、耳鼻科に直行した次第です。 やっぱり冷って良く無いんだなーと思いました。 そこで、あのお高な...

冷えていても、誰も気づかない場所

皆さん⛩あけましておめでとうございます⛩ いつもながらお久しぶりです。 本日の温度は-10度。 フィットネスクラブもお正月休みに入り、非常に冷えを感じる1週間です。 最近意外なところが冷えていることに気づいたので、皆さんと情報を共有したく、ここへ戻ってきました。 どこが冷え...

コロナ後遺症対策と美容

皆さんお久しぶりです。元気ですか? すっかりブログを書く気をなくしていましたが、気まぐれでアップしてみました。 誰が読んでるかわからないけれど、自分の知る限りの良い物を伝えたいです。 歳を重ねていくと自分を支えてくれる杖のようなものが必要です。 旦那、彼氏、でもなくサプリ?...

コロナワクチン副反応

ワクチンに副反応があるなんて知らなかった。。 副反応の確率は、街のくじ引きにあたる程度の確率だと思ってた…。 予約開始は9時と書かれているものの、ワクチンをしている病院の予約の開始時間は8:30まさかと思い電話してみると、、。 「患者さんしかワクチンを打ってません」 いちど...

実験

コストコにオレンジを買いに行ったらお値段2倍⤴︎⤴︎ なんだよ(๑•ૅㅁ•๑) と怒っていたところ、マンゴーが10個で素敵なお値段✨👍980円 さて、トレチノイン実験のお話に戻ります。 今回何故ブログ更新に間が空いたかというと、、、、私大失敗‼️‼️‼️‼️‼️ をしてし...

702円でくすみを改善

3万円の割引チケットでHIFUをかけたら目の開きが若干良くなりました✨顔も引き締まるので一回り小さくなります。 ダウンタイムは2日。皮が剥けたり腫れたりはないけど。HIFUをかけると、顔の奥にある筋膜が火傷する為か怪我をした後の体の様、私の場合2日目が体力が切れた様にぐった...

年齢と共に進む肌のくすみ

なんか顔が油焼けしたような、、、日焼けではない茶色っぽいような色で、悩んだことありませんか?それがくすみです。 少し開いた毛穴と全体のくすみを軽減させるにはコレ以上の物はない。 数万円する化粧品なんて続かないし、その辺で買える化粧品は安全第一で効果は感じられない。リスクは高...

朝食

おはようございます☀ 朝一プロテイン続いてますか？ 今日はプロテイン以外に、毎朝私が食べている朝ご飯について紹介します。(*^◯^*) ジャジャーン♪･:*+.(( °ω° ))/.:+ スムージーです💕モデルさんとかが飲んでて、真似したの❓って聞かれそうだけど、モデルさ...

お腹が冷える原因

今日図書館で温活の本を読んでたら 「足が冷えると血液が心臓に戻る際に真っ先に子宮や卵巣などが有る骨盤内臓器側を通る為お腹が冷えやすい」 という情報を得てきました。つまりお腹が冷える原因は足を冷やしたからだそうです。 女性の場合、子宮が冷えちゃって病気の原因になるので足が冷え...

ビタミンA誘導体で美白・シミ・くすみ対策

変異株って、新しくできた投資株だと思っていたのが2ヶ月ぐらい前でした。 皆さんお元気ですか❓ 結局前回ブログを書いた後、たるみが気になりHIFUを受けに湘南美容へ🐈。何故かいつもクーポンくれるんですけど、2万円分チケットに、誕生日ポイント1万円分も✨顔目首入れて15800...

予定外出費でセルフピーリング💸

先日誕生日検診で産婦人科に行ったところ、検査に1万円かかってしまい、美容代にお金をかけるのを躊躇しそうな今日この頃です。だって、4月ですよ。保険の更新、火災保険の更新、姪っ子ちゃんの小学校入学お祝い金。しまいには検診で病気が見つかるわ、まさにお金がバンバン飛んでっちゃう💸...

誕生日にする事🎂

今月は私の誕生日、てことは、、。 あ∑(ﾟДﾟ)‼️歯医者の検診予約しないと🦷🏥 「誕生日=体のメンテナンス日」今日行ってきました。先生が、よく磨けてますとか、歯垢が全然ないとか褒められまくり V(￣∇￣)V たいした不調では無いけれど、結構先延ばしにしてる事ってありま...

温活③

さて、温活の為水風呂常連になったものの、表情が明らかに冷た〜ーー(๑>◡<๑)‼️っとなってしまう。10秒が限界❄️💧 それでも最近冷えが改善に向かっているのは水風呂も1つの理由だと信じている。 銭湯に筋トレに全然節約にならない💢 (￣^￣)ゞ❓ いえいえ、病院に行くこ...

温活②

温活は温泉に入ったり♨️温かくしたりと、体を単純に温めればいいと思ってた。 厚着、遠赤のサウナ、ランニングやっぱりそれをしないと温まらない。ε-(´∀｀; ) 自身で体温を上げられるようにならないとだめみたい。 そして目にとまった言葉が脂肪燃焼、燃焼?ちょっとあったかそうな...

温活

12年前ストレスで一気に体を壊してしまい、風邪をひくと咳が半年止まらないという仕事をするのに致命傷を食った私。こりゃ働いちゃよくないでしょうと思いつつ、生活もあったことから働き続けた。 体重もその時がっつり落としてしまい、何気なく体重を測ったところ、30k台に。こりゃまずい...

高い美容液を買う前に

こんばんわ🌟 朝プロテイン飲んでくれました❓私は今日も飲みましたよ。 乾いた体にタンパク質と水分が染み渡るぅわぁ〜😌 体は約7割弱が水分💧、次に多いのがタンパク質だそうです。 そう、今日はタンパク質のお話です。 タンパク質はそのまま体に吸収されるものではなく、一旦アミ...

心の健康に

自律神経が弱ってきてからというものたまにこの子にご褒美を与えてます。 ここのカフェ実は生活の木直属カフェ。 今日も静かにアロマを堪能。。 最後に2度目のユーカリのスプレーを手にひと吹き、そのまま手をマスクにポンポンと。 たかが匂いされどアロマ。。

朝の美ボディー習慣

おはようございます☀️ 今の時期が一番寒さを感じやすいですね❄️ レッグウォーマーとイヤーマフが手放せません。 今日は私が毎朝飲んでいるアレを紹介します。 起床後美容の為すぐにプロテインを飲んでます✨ コレが素晴らしい‼️ ザバス とウィーダ両方試しました。 ウイ...

美容と健康と節約

美容、健康、節約がテーマのブログに第1回目は電動歯ブラシの紹介でした。 え❓って思った人も多いはず。 キレイになりたいと思った時、最近は真っ先に整形に走り、ブランドをまとい、健康を手に入れたいと思えば健康食品や、サプリメントを飲む。何が言いたいかと言うと、添加物が多いと思い...

直ったーーー‼️③

皆様こんにちは。お元気ですか？ やっと修理のネタに入りました。 ナオです😊ご挨拶が遅れて申し訳ございません💦 私に興味がある人はいないと思いますのでさっさと修理の話に入ります🔧 え❓性別 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ...

直ったーー‼️②

ある日突然歯を磨いていたところ、グッと歯ブラシが奥に下がり、振動が弱くなったように感じました。試しにフィリップの特徴である水流を確認しようと、コップの水面に歯ブラシを近づけてみたところ…飛ばない🐥🐣❔…水が飛ばない💦💦💦💦💦💦💦💦 気のせいであることを願...

直ったーーーー‼️①

遂にアレが壊れました、 アレって?フィリップの電動歯ブラシです🪥10年は使えると思って買ったのに、6️⃣年で寿命ですね😥節約好きの私がこんなものを買ったのはなぜって❓それはコスパがとってもいいから👌✨ 美容に興味がある人であれば、歯のホワイトニングにも興味ありますよね...