【悲報】息子お気に入りのダノンヨーグルト（バニラ風味）終売？！

こんにちは。管理栄養士のミントです。 突然ですが、うちの息子は結構食にこだわる5歳児です。 なので、毎朝食べるヨーグルト

炊飯器やめました GINPOの土鍋で「おいしいもち麦ごはん」生活

こんにちは。 糖尿病の夫を持つ管理栄養士のミントです🌿 実は最近、炊飯器をやめて土鍋でごはんを炊くように

糖尿病の夫 血糖値が大幅に改善！理由は自家製お弁当？！

こんにちは。糖尿病の夫を持つ管理栄養士のミントです。 先日、2か月に1度の診察に行ってきた夫。 前回診察時(4月）に採血

ヘルシオの角皿に灰色の砂？！ とうとう庫内にも現れた謎の物体

「ヘルシオ」をこよなく愛し、毎日のお料理を楽しんでいるミントです。 ですがまたもや、ヘルシオに異変！ [chat fac

【管理栄養士が作る】糖尿病の夫の毎日手抜き弁当

こんにちは。管理栄養士＆薬膳アドバイザーのミントです。 以前 昼食もちゃんと食べて！糖尿病の夫がお弁当を持って行くことに

「アラジン2」でゲームをするために「アラジンコネクター2」を買う

2020年の12月、プロジェクターの「popIn Aladdin2」を購入したというお話を記事にしました。 詳しくはこち

義母の食事 ワタミの「まごころ御膳」を交換して食べてみた

こんにちは。管理栄養士＆薬膳アドバイザーのミントです。   80歳になる義母はパーキンソン病を患いながらも一人

ますますひどくなる隠れ食い 管理栄養士妻はどうすれば良い？

今日はまた管理栄養士の愚痴を聞いてください。 患者さんに栄養指導するのは正直簡単ですが、糖尿病の夫のこととなると本当に難

Amazonで買った乳歯ケース 中国から全然ちがうものが届いた話

こんにちは。 最初に言っておくと、私はAmazon愛用者です(笑) 今回は表題の通り、Amazonで商品を買ったら、頼ん

糖尿病の夫 やっと血液検査をして受診！暴飲暴食の結果はいかに？！

血液検査のタイミングが合わず、なかなかちゃんと糖尿病の診察が受けられていませんでしたが、やっと検査でき診察を受けられました。それまでに暴飲暴食が続いていたので、結果はいかに・・・現状と今後の治療計画をまとめました。良かったら見て行ってください。

透析患者さんも使える！管理栄養士おすすめ「無塩ドットコム」で減塩を

こんにちは。管理栄養士＆薬膳アドバイザーのミントです。 急に寒くなってきましたね・・・ 今年の年末年始は少しコロナ自粛の

「Oisix」おせちはおすすめです！安心安全な食事宅配サービス

こんにちは。管理栄養士＆薬膳アドバイザーのミントです。 実は私、今もう一つサイトを立ち上げようとしています。 [chat

糖尿病の夫 ストレスからの暴飲暴食で大喧嘩

こんにちは。 ここのところ全然糖尿病の記事を書けていませんでした。 義父の調子が悪かったこともあり、それどころではなかっ

じいじお空へ

ご報告です 大腸がんからの肝転移の末、入院中であった義父が先日亡くなりました 最期の1週間は、救急車でホスピスに転院させ

夏が終わればもう来年？100均で毎年買うスケジュール帳とカレンダー

まだまだ暑いのですが、夏休みが終わるとお店にはもうスケジュール帳やカレンダー、ダイアリーなんかが並んでますね。 若いころ

こどもの力 がん末期の弱った義父がちょっとだけ元気になった瞬間

85歳でがんが発症したお義父さん↓↓ https://dt-mint.com/85sai-daicyougann-syu

糖尿病の夫 コロナにかかったせいで？なかなか治療が進みません

こんにちは。 うちの夫が先日コロナにかかってしまったお話はここにも書きましたが https://dt-mint.com/

85歳で大腸がんになったお義父さん せっかく手術をしたけれど・・・

お義父さんが大腸がんになってしまった話は前回お話しました。 https://dt-mint.com/ryoushinn-

夫の両親がどちらも入院してしまった話（老々介護これからどうしよう）

こんにちは。管理栄養士のミントです。 私は高齢出産だったので息子はまだ5歳なのですが、私たち夫婦はすでにアラフィフ。 そ

買って良かった！チャイルドシートいらずのメテオ「スマートキッズベルト」

こんにちは。5歳児を育てる高齢ママ、ミントです。 44歳直前に産んだわが子もあっという間に幼稚園年中さん。 本当に子供っ

糖尿病の夫、とうとうコロナにかかってしまった話【シックデイについて】

巷にこれだけCOVID-19が蔓延していて、もういつかかってもおかしくないな・・・ なんて思っていたら、とうとう本当にか

糖尿病の夫 新しい病院を探しました

関西に引っ越しが決まって、前の病院でもらえるだけ薬をもらって帰ってきた夫。 3か月分もあったので、病院にも3か月行ってい

糖尿病の夫「マグネシウムサプリを試してみたい」

糖尿病患者さんあるある 「何を食べたら痩せる？」 ・・・食べなきゃ痩せるよ(笑) ←心の声 太っている方は「食べる」こと

食べ過ぎる息子 これ以上与えないで下さい

わが家のお話ですが・・・ 父親（夫）が糖尿病なので、息子にも糖尿病が遺伝する可能性は無いとは言えません。 栄養指導を長年

糖質制限中にもおすすめ 「極上はちみつ紅茶」でほっこりティータイム

私はコーヒー派ですが、時々おいしい紅茶も飲みたくなります。 ただめったに飲まないので、茶葉を買っても数杯飲んだら忘れて古

糖尿病の夫 少しずつ体重が改善し始めました！(その理由を考える）

前回の投稿から約1週間しか経っていませんが・・・ 夫からの報告。 91kgから88kgと体重が減ってきている原因を 良か

GWにジャパネットでルンバを買ってみた わが家のルンバは多重人格？！

GWに夫がいきなり「ルンバ買おう！」と言い出しました。 綺麗好きなんですよね・・・ え？私が掃除できていないのか？ 頑張

全く食事療法ができていない糖尿病の夫の現状報告

関東から関西に転勤となり、仕事の内容も変わったからストレスも減っているはず。 [chat face="IMG_12691

新しい幼稚園にカルチャーショック！聞いてはいたけどこんなに違うのね・・・

引っ越しでバタバタしてしまいましたが、やっとブログを再開できました。 引っ越しが決まってから時間がなく、本当に大変でした

夫の転勤で急なお引越し 3月の今から幼稚園を探す！？

夫の会社は転勤の内示が非常に遅く、3月に入ってからでした。（3月4日でした） [chat face="IMG_03291

【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】いなり寿司～誕生日くらいは好きなものを～

ここのところの夫の暴飲暴食は止んでいません。 3月末までは仕事のストレスがひどいので、大目に見て欲しいとのこと。 （誰の

神経質すぎる4歳のわが子 カウントダウンでパニック状態

普段は自由に走り回り、お部屋も散らかし放題で子供らしい子供なんですけど。 数字が好きで、4歳にして足し算もいつの間にかで

【管理栄養士の糖尿病食レシピ】寒い冬にはポカポカ粕汁

私は粕汁が大好きなのですが、夫が苦手なので結婚してからは実家でしか食べることができなくなりました😅 先日

今日バレンタインだよね？息子に言われて慌てて作るチョコケーキ

朝起きるなり、4歳の息子が目をこすりながら言った一言。 「今日、バレンタインだよね？」 「・・・💦」 何

幼稚園「休園」のためオンライン幼稚園に参加

とうとううちの子が通う幼稚園でもコロナ感染が広がり、幼稚園が休園となりました。 といっても、我が子はその数週間前から登園

糖尿病の夫 年末年始の暴飲暴食からの血液検査結果発表！HbA1cはどうなった？！

年末年始、みなさまはどうお過ごしになったでしょうか・・・ 本来なら、「糖尿病の方はどんな風に年末年始を過ごすべきか」なん

【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】山口県郷土料理の瓦そば

山口県の郷土料理「瓦そば」をホットプレートで 夫はあらゆる麺が好きです。（糖尿病になる理由の一つですが・・・） 沖縄そば

【ふるさと納税返礼品】北海道根室市から「海鮮丼の具」が届きました

ふるさと納税返礼品：根室の海鮮丼の具 ふるさと納税の返礼品を選ぶのはワクワクしますよね。 今回は、夫が唯一食べられる魚で

「クリスマスの飾りつけがしたい！」という子供のためにタペストリーを買いました

幼稚園で教えてもらったのかな。 突然「そろそろクリスマスの飾りつけをするんじゃないの？飾りつけしたい！」という4歳の息子

【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】みんな大好き「カレー鍋」

あまりカレー鍋って食べたことがなかったんですけど、子供ってカレー好きだし、野菜もいっぱい摂れて良いかなと思い、栄養計算し

【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】レンジで簡単！豆腐の肉乗せ蒸し

毎日何作ろうか迷いますよね・・・ うちは夫が魚を食べないので、余計に困ります🤔 こちらにも本来なら魚料理

【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋

少し野菜が安くなってきましたね。 野菜を大量消費するわが家にはとっても嬉しいお話です(笑) そして温かいお鍋が嬉しい季節

【ふるさと納税返礼品】長崎佐世保から「ちゃんぽん」が届きました

10月に入って「そろそろふるさと納税しなきゃ！」と焦りだし、またもやいっぺんに申し込むというパターン。 一時期にやると、

【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】ヘルシオでこんがり焼き鳥が焼けました！

病院では「お肉」と言えば、低カロリーで高たんぱく、それでいてお安い「鶏肉」を使うことが多いのですが、私は個人的にもともと

【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】食感プリプリのたこめしと茄子の味噌炒め

私自身あまり「炊き込みごはん」というものが好きではないのですが、自分の好みに合わせた献立ばかり作るわけにはいかないので、

糖尿病の夫 ストレスで暴飲暴食中

せっかくHbA1cの値が6.2％まで改善しているので、このまま頑張って欲しいところですが・・・ 仕事が忙しくって、ストレ

【管理栄養士の糖尿病食＆減塩レシピ】れんこんの落とし揚げ

今日は久々に揚げ物を作ってみました。 別に糖尿病だからって揚げ物を食べたらいけないわけではないのです。 ただ、うちはヘル

【管理栄養士の糖尿病＆減塩レシピ】炒り豆腐と芋煮風のお汁の献立

今日はまたとんかつにしよう！と思っていたら、4歳の息子が風邪を引いてしまい、喉が痛いし食欲も少し落ちて、大好物なのに「と

糖尿病の夫 血糖値やA1cが大きく改善！経過報告③

糖尿病の夫の診察結果のご報告です。 [chat face="IMG_03381.png" name="ミント" alig

ヘルシオの水タンクの汚れ 黒いゴミはいったい何？

このブログで一番アクセスが多いのは、悲しいことにヘルシオのドアの修理やエラーの記事なんです🤣 だから、み

【管理栄養士が作る】わが家の糖尿病＆減塩レシピ ～目次～

こんにちは。 管理栄養士のミントです😀 [chat face="IMG_03381.png" name=

糖尿病の夫 3か月ぶりの血液検査の結果は？！

昨日は糖尿病の夫の診察の日でした。 診察は毎月ありますが、3か月ぶりに血液検査の結果を持って帰ってきたのでご報告いたしま

コロナワクチン2回目を断念した糖尿病の夫

8月初旬にコロナワクチンを接種し、その日に胸が痛くなって救急搬送された糖尿病の夫。 詳しくはこちら→コロナワクチンの副反

コロナワクチンの副反応？！糖尿病の夫が救急搬送された話

先日やっと職場で新型コロナのワクチン接種を受けることができた夫。 糖尿病も高血圧も不整脈もあるし、医療従事者ではないけれ

コロナワクチンの副反応？！糖尿病の夫が救急搬送された話

先日やっと職場で新型コロナのワクチン接種を受けることができた夫。 糖尿病も高血圧も不整脈もあるし、医療従事者ではないけれ

コロナ禍の幼稚園 ママ友あるある？！

ものすごく驚いたことを書きたくなった。 大したことではない・・・(笑) でも、みなさんも感じてるんじゃないかな。

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】やさしいお味の麻婆豆腐

もともとうちの夫は甘口のお料理が好きで、カレーにしても麻婆豆腐にしても「甘口」を希望します。 子供と同じ味付けで良いので

コロナだけじゃない！？ RSウイルス感染拡大中！ 息子が幼稚園でもらってきました( ;∀;)

幼稚園に行き始めて何度お休みをしていることでしょう。 幼稚園でウイルスを貰ってくる貰ってくる😅 もっと良

糖尿病になっても人生は楽しめる！ 糖尿病とともに生きる

先日何気に見たYahoo！知恵袋 ブログの情報にもなるので、時々のぞき、「栄養」や「栄養士」「食事」などのワードを登録し

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】豚肉の味噌漬け焼き＆人参しりしり

沖縄が大好きな私たち。 行きたいよ～😭😭😭 でもさ、沖縄のママ友さんです

昼食もちゃんと食べて！糖尿病の夫がお弁当を持って行くことになりました

食事療法は3食きちんと食べてこそ成り立つものです。 今までお弁当を持って行けば？と何度も提案したのに頑なに拒んでいた夫。

祝！4度目の結婚 コロナ禍でも出会いはあるのね

友達が4度目の結婚をすることになりました。 大豆田とわこを地で行っています。 3度目で懲りたと言っていたので、もうしない

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】大阪名物「肉吸い」とだし巻き卵の献立

関西人はおダシが大好き。 そんなおダシの利いた「肉吸い」というメニューをご存じでしょうか？ 夫がこよなく愛する肉吸いを、

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】おから入り鶏団子の甘酢と冬瓜の煮物

お酒が外で飲めないとなると、外食というものをしなくなりました。 人の流れを止めるという意味では、本当に良い策なのかもしれ

幼稚園のお弁当 栄養士ママは食中毒が気になる病

息子が通っている幼稚園は、週に2回だけお弁当を持って行くのですが、栄養士のあるあるで、どうしても食中毒が気になってしまい

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】ピーマンのファルシーとカレースープ

暑いですね・・・ 暑さに弱い夫は仕事のストレスもあっていつも「あっさりメニューにして」と言うようになってしまいました。

ブログとTwitterを連携させるのは難しい…は初歩的なミス（思い込み）だった

昨日、Twitterを始めるにあたりAll in One SEOの設定で悩み込んだ件を投稿しました。 →アラフィフママに

アラフィフママには難しい( ;∀;) Twitterを始めてみたけどプラグインの設定で足踏み

少しずつ時間ができてきたから、ブログのアクセス数を少しでも上げたいな・・・なんて欲が出てきて、お勉強中。 ついにSNSに

【アラフィフママの更年期対策】エクオールはじめました

3月に回転性めまいが起こって以降、ガクンと体調が悪くなり、原因不明の倦怠感・頭痛・首凝りに悩まされていましたが、ここのと

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】茅乃舎さんのおダシで「とうもろこしそうめん」

うちはずっと「茅乃舎」さんのおダシをお取り寄せして使用しています。 しっかりしたおダシが出るので、味が決まります。 間違

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】野菜たっぷりプルコギ定食

ゴールデンウィークが終わってやや五月病の夫。 仕事が忙しくて、ストレスも溜まって、精神的にも肉体的にも疲れております。

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】糖質少なめ、ヘルシーグラタン

たまにはこってりとグラタンが食べたいと思いまして。 糖尿病のお食事なので、もちろんそんなに濃厚なグラタンを作ることはでき

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】分厚い「栃尾の油揚げ」がおかずの献立

栃尾の油揚げを知らなかった私。 新潟に旅行に行った際、入った居酒屋で初めて食べて、素朴なのにめちゃくちゃ美味しかったので

「ヘルシオ」のドアからバキッと言う異音！またまた修理で凹む

大好きなヘルシオなのですが、どうも調子がよろしくない。 買ってまだ2年ですが、実は今回で3回も修理に来てもらっています。

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】生姜焼きとヘルシオポテトサラダ

今日は生姜焼きにしよう♬ そして夫が好きなポテトサラダも。 特に変わったメニューではありませんが、減糖＆減塩の工夫をして

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】わが家の薄味ナポリタン

なんせ麺類や粉ものが好きな糖尿病の夫です。 今日のリクエストは「ナポリタンが食べたい」でした。 病院の給食でも残飯の少な

びっくり！半年後に申請したら、あっさりGoogle AdSenseに合格した話

ただただびっくりでございます😲😲😲！ ↓昨年10月にこんな記事をアップし

幼稚園コロナ その後のモヤモヤ

幼稚園からの詳しい感染報告や除染予定などがないまま週末になった。 そしてやっと一斉メールが届く。 PCRを受けた濃厚接触

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】みんな大好き親子丼

ゴールデンウィークにリバウンドした夫ですが、仕事が忙しいこともあり結果としてまた90㎏まで体重が落ちました

アラフィフママの現実 度重なる更年期障害に滅入る

滅入るわ～😫 一度3月にダウンしてから、立て続けにめまいや頭痛が起こっている。 ついには顎関節症からのリ

幼稚園で新型コロナ 他人事じゃない！

お弁当を作り終えた朝一番の時間に幼稚園から一斉メール 「新型コロナの感染報告」と「臨時休園」 とうとう身近にも発生してし

3歳息子の「チョコレートは4歳から、そして7歳になったら…」に衝撃。

「チョコレートは4歳になったらね。」 3歳を過ぎたら食べても良いみたいですが、お菓子というものをできるだけ食べさせたくな

糖尿病の夫、ゴールデンウィークでリバウンド！

コロナ禍でのゴールデンウィーク、みなさまどのようにお過ごしでしょうか？ 平日私が食事管理をきっちり行っていることを理由に

糖尿病でも「あんこ」が食べたい！ 自家製あんこを作ってみた

糖尿病になってしまっても、たまに、そして少しくらいなら甘いものだって食べられるのですが、その「たまに」「少し」がなかなか

久々にメルシーポット使用！ まだまだ鼻がかめない息子

4月から通っている幼稚園で早速いただいてきたのでしょうか？ 風邪を引いたみたいです😭 幼稚園から帰った息

糖尿病の夫の経過報告 4か月の食事療法の結果

糖尿病になってしまった夫ですが、家族で食事療法を頑張っています。 インスリンを使うところまではいっていないので、定期受診

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】ヘルシーおからコロッケ改良版！

以前紹介したおからコロッケですが、正直ヘルシーを意識しすぎてモサモサしたコロッケになってしまいました。 https://

高齢ママ 回転性めまい＆片頭痛でお休みしてました

これで4回目の回転性めまい。 先週から回転性めまいに襲われて、寝込んでおりました。 それは突然にやって来ます。 今回は真

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】エリンギ挟んで揚げないカサ増しとんかつ

やっぱり揚げ物が大好きな糖尿病の夫。 特にとんかつが大好きで、食べたいものを聞くとなかなかの周期で「とんかつ！」と答える

小さくても悪い子いるよね・・・

これはただの愚痴です。 先日公園で3歳の息子が機嫌よくすべり台をしていたのですが。 急に階段途中で進まなくなって、おかし

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】ヘルシオでヘルシー簡単酢鶏

今日は酢豚ならぬ酢鶏をヘルシオで作ったのでご紹介します。 酢豚はヘルシオの「COOK BOOK」にも掲載されていますが、

ショック！電子版栄養計算ソフトが使えなかった話

日本食品成分表2021が発売になり、5年ぶりの大改訂ということで購入しました。 栄養士以外の方はそう必要ではないと思いま

ママ友と初のLINE交換

私が高齢ママであることに気付いているのかいないのかはわかりませんが、子供中心の世界なのでそんなことは関係ないのでしょうか

【糖尿病700kcal未満の減塩献立】刺身なら食べられる夫へ魚の日

魚というものがほとんど食べられない夫。 私は逆に魚が大好きなので、旅行に行くと無理して美味しい鮮魚のあるお店に連れて行っ

糖尿病の夫のために「もち麦ごはん」始めました ～もち麦ご飯の成分値を教えて！～

もち麦ご飯始めました。 糖尿病の夫のために、「もち麦」なるものを購入しました。 夫はあまりうれしそうではありませんが、血

3歳児の初恋 好きなのはお友達ではなく、そのお母さん

週に1回、市の親子体操教室に息子と通っています。 2歳のころから通い続けているのですが、ずっと今まで通っているのはうちの

【糖尿病の減塩献立】ヘルシオで安心、やわらかサラダチキン

鶏の胸肉が高たんぱくでヘルシーなことはみなさまもすでにご存じのことでしょう。 今日は、そんな鶏ハム「サラダチキン」をヘル

【減塩＆糖質制限生活】それでもお漬物が食べたくて、ラカントで「ゆず大根」

お漬物、特に「ゆず大根」が大好きな夫。 日持ちさせるためには砂糖も塩も入ってるよね、たっぷり。 たくさんは食べないとはい

【700kcal未満の減塩献立】話題のスパイスカレー作ってみた

最近テレビでもネットでもよくお見掛けする印度カリー子さん。 「スパイスカレーをおうちでもっと手軽に」をモットーに、初心者

3歳7か月 117ピースのジグソーパズルを1時間かけて仕上げる

くもんのジグソーパズル、ステップ2から購入しています。 新幹線や電車のシリーズがあって、鉄道好きな息子は喜んでパズルを組