勉強ばかりしていた理系大学院出身の私がおすすめする勉強法、ポモドーロテクニックをご紹介。始めるのが億劫な勉強や仕事に集中できる、強力なテクニックです。おすすめアプリもご紹介。
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アラサーOLが日常で体験したことや食べたものなどについて紹介するブログです。他にも公務員試験、転職、美容、ニキビ、生活のことなど、役立つ情報を綴っていきます。
勉強ばかりしていた理系大学院出身の私がおすすめする勉強法、ポモドーロテクニックをご紹介。始めるのが億劫な勉強や仕事に集中できる、強力なテクニックです。おすすめアプリもご紹介。
OLが災害時の備えのために購入した便利グッズ。ラジオ/ライト/モバイルバッテリーを備えた手回し充電器や、モバイルバッテリーを備えたソーラーランタンをご紹介！
メンタル不安定な時は筋トレが最強なのは本当！メンタル弱・筋トレ歴2年のOLが検証しました。筋トレをすれば必ず昨日の自分よりも一歩進んだ自分になれる。その成功体験がメンタルに効果ありなのです。
ホットクックでサバ缶を使って簡単にクラムチャウダー、ないし「サバ缶チャウダー」が作れるレシピをご紹介。25分で出来ちゃう、美味しくてタンパク質がたっぷりとれる美容メニュー！
職場で毎日眠い、寝たいのに昼寝できない環境が辛い方必見。睡眠の質を上げれば職場で眠くなることはなくなります！毎日眠気と闘っていたデスクワークOLが試したとっておきの方法をご紹介。
OLがふらっとカウンターでジンギスカンをいただいたお話。ランプ、せせり、なんとユッケまで！珍しい部位を色々いただきました。
カンジャンケジャンを求めて、ヨンドン藤沢へ行った話。お得なランチメニューもあります。どれも美味しく、リーズナブル。ボリュームがあって最高なお店です。
東京駅で女子会ランチならMARUNOUCHI BASE【安くておしゃれ】
東京駅で女子会ランチするならMARUNOUCHI BASEがおすすめ。駅徒歩3分なのに食事は1,000円代。お店はおしゃれで、料理も美味しい。
山梨のラドン温泉「湯ーとぴあ」に再訪しました。ラジウムの電離作用で細胞が活性化する効果のある温泉です。泊まりでラドンをたっぷり吸ってきました。
アフタヌーンティーの無重力リュックの口コミ。特殊な機構で本当に肩が楽なので、PC背負って外出される営業の方、出張が多い方、是非この快適さを味わっていただきたいです。
いい女の条件、それはいい匂いの髪！アラサーOLがおすすめするLUSHヘアケアアイテム3選をご紹介。どれも香り残り抜群、いい匂いだと褒められるアイテムです。
2021年5月に占いを受けた答え合わせ。結局占い通りの人生を歩んでいる自分がいます。仕事、結婚、子供のこと。占い通りの状況に今の自分がいることに驚きです。
辰年に絶対訪れたいパワースポット江ノ島/龍宮に行ってきました。江ノ島は古来より龍が住んでいる場所。絶大なご利益のある龍宮は大人気で行列ができていました。
東京駅八重洲口、ポワン・エ・リーニュでパン食べ放題ランチをしてきたお話です。自家製パンが数種類食べ放題！ディップ付きなのでいくらでも食べれちゃいます。
J.S. PANCAKE CAFEで優雅に休日ランチをした話です。お値段は2,310円とちょっとお高め、サイズも小さめですが写真映えする可愛いパンケーキがいただけます。
ラスベガスの最新エンタメ施設Sphere（スフィア）に行ってきたお話です。外装、料金、内部からコンテンツまで、感想を語っています。今までに無い没入感のある体験ができる施設です！
嫉妬や怒りの感情を2ステップで物理的に抑える画期的な方法をご紹介。このメソッドを行えば、頭に血が昇ったり、胸がざわざわする感情を抑え、人生がずっと生きやすくなります。
世代ドンピシャアラサーOLがたまごっちを購入。GEN1とGEN2で登場キャラが異なるので注意！なんとも言えないノスタルジックな気持ちになれるのでおすすめです。
Amazonプライム感謝祭何買った？【2023.10.14〜15】
2023.10.14〜15開催、Amazonプライム感謝祭での購入品紹介です。アラサーOLは主にスキンケアアイテムを購入。ちょっとお高いコスメもセールなら購入しやすいです◎
カハラホテル横浜のラウンジで名物パンケーキをいただいたお話し。価格は高級、ですが味も高級！横浜の景色をラグジュアリーに楽しみながら、非日常のひと時を楽しめます。
イータリー湘南店でめちゃうまイタリアンを堪能したお話しです。値段はピザ、パスタ2,000円ほどとお高め。でも美味しくボリューミーでした。パンナコッタが最高に美味しかったです。
MagSafe対応スマホリングがめっちゃおすすめ【韓国っぽい】
MagSafe対応スマホリングのおすすめをご紹介。韓国っぽいメタリックな色合いが可愛い、2段階調可能で使い勝手が大変良いです。作りがしっかりしており、安定感があります。
iPhoneのガラスフィルムは、ラスタバナナがおすすめ！フチまで全面覆われるので、絶対に角割れしません。以前も古いiPhoneで使用していましたが、実際に落としても割れなかった実績ありです。
iPhone 15を発売日に購入したので自慢させてください！今回はカメラの解像度がノーマルもProも変わらないということで、ノーマルのイエロー、256GBを購入しました。
寒川神社で全国唯一の八方除お祓いを体験したお話しです。時間、料金、予約の有無、効果などを解説。いわゆる八方塞がりの状態で困っている方、必見です。
恋愛で不安になりやすいあなたへ【不安型愛着スタイルって知ってる？】
自分が一番愛情や関心がある相手に対し、同時に不安やイライラ、怒りなどネガティブな感情を抱きやすい方、不安型愛着スタイルかもしれません。本記事で改善方法をご紹介しています。
理系大学院/化学専攻の私が、科学的知見に基づいたメンタル強化に最適なスムージーの作り方をご紹介。病みやすい私がこのスムージーを1週間飲み続けた結果、嫌なことがあっても深みにハマらなくなりました。
スムージー歴5年OLのおすすめミキサー【テスコムTM8200】
スムージー歴5年のOLおすすめ、テスコムTM8200のレビューです。機能も見た目もコスパも最高なミキサー。毎朝ストレスフリーで幸せなスムージー生活が叶います！
あの二郎ラーメンをホットクックで作ってみました。お鍋で作ると大変なスープ、チャーシュー作りも、ホットクックならハードル低く挑戦できます！
iPhone/Apple Watch/AirPodsの充電スタンド【Belkin】
iPhone/Apple Watch/AirPodsを一度に充電可能なBelkin充電スタンドをレビュー。見た目がスタイリッシュかつ高速充電可能。使用するコンセントが1個で済むのでデスクがスッキリしました。
Tapo C200をレビュー。使って分かったおすすめポイント6点と、デメリットを解説。セットアップも家族間のアカウント共有も非常に簡単なので、初めてのペットカメラにおすすめです！
復縁したい女子必見！過去に2回復縁を成功させた私が、復縁する方法3ステップを説明します。辛い現状を切り開く鍵になること間違いなしです。
爆女にならないための極意を伝授します。彼のことが大好きすぎて傷ついている女性、煮え切らない態度についイライラをぶつけてしまう女性、必見です。
元値￥249,800！エルメスドゥブルトゥール グルメット メタル風バンドをレビュー。チェーンがゴツめで女子が着けるとギャップがあってとっても可愛いです。
札幌旅行記【よさこいソーラン祭/北海道ボールパークFビレッジ】
OLの北海道旅行記です。旅のメインはよさこいソーラン祭り。締めパフェ初体験。話題の北海道ボールパークFビレッジ、エスコンフィールドにも行きました。
つばめグリル ルミネ横浜店に行ってきました。名物つばめ風ハンブルグステーキは肉厚でジューシー。サイドのスープまで大変おいしくて、さすが有名店の実力を感じました。
サウナが大好きでほぼ毎日通う私が、サウナでのととのい方とその原理について解説。サウナ→水風呂→外気浴の順番ではいることが重要。正しくととのえると、究極のリラックスモードに入ることができます。
4月末に行った海外出張(ドイツのフランクフルト)の様子をお届け。海外出張はタイトスケジュールの中責任の重い業務をこなします。海外出張って何するの？という方、必見です。
【横浜のおすすめ居酒屋】雲丹しゃぶ専門店 はまの風【半個室あり】
雲丹しゃぶ専門店 はまの風をご紹介。うにスープに海鮮をしゃぶしゃぶしていただきます。コスパ良し、半個室なので大人のデートにぴったり。横浜で居酒屋をお探しの方おすすめです。
彼氏と音信不通、改善策をご紹介。結論、放置には放置で対抗しましょう。男性と女性では恋愛の方向性が異なります。男性の考えを理解して、グレーの期間を楽しめれば必ず彼は戻ってきます。
人生で初めて猫を飼い始めました。ブリーダーから猫をお迎えする流れと初期費用、維持費について記録しています。猫を飼いたいと思っている方、参考にしてください。
東京駅丸の内北口から徒歩3分、MARUNOUCHI BASEでおしゃれランチをいただいた話です。丸の内エリアなのにそこまで混んでいない穴場レストラン。料理はボリューミーで美味しい！
アラサーOLがKindle端末と過ごす毎日をご紹介。一番安いKindle端末ですが、軽い、薄い、バックライト搭載、目が疲れないので最高です。
白目に血がべったりと滲む、結膜下出血の改善と予防にはあずきのチカラがおすすめ。結膜下出血は目元を温めるしか予防策がありません。あずきのチカラは繰り返し使用できるのでコスパ最強です。
釣った魚に餌をやらない男性心理を解説。付き合ったら男性はリラックスした関係を、女性はいつまでもときめきを求めるため、すれ違いが生じてしまうのです。
浮気がバレた時の最良の言い訳を解説。浮気の捉え方には男女差がありますので、相手が聞きたい言い訳をしっかりと述べれれば場が収まるかもしれません。
特急で気軽に行ける山梨県の温泉、「ラドン温泉 湯ーとぴあ」に行ってきたお話しです。ラドンを使用した珍しい温泉。美しくなりたい方、ちょっと変わった温泉をお探しの方必見です。
どうしても起こってしまう嫉妬の感情。そんな辛い嫉妬をしないための方法3選をご紹介。変えられない他人を変えようとするのではなく、全責任を自分で負って自分の行動を変えることが大切。
長年巻き爪に悩んできた方必見！セルフ巻き爪矯正ネイルエイドをご紹介。一晩装着するだけで翌朝びっくりするほど巻き爪が楽に。指先の圧迫で履けなかった先の尖ったヒールを楽しめるようになります。
足の角質ケアパックを実践レビュー！使用後は足の角質がポロポロと剥がれ、とても効果がありました。かかとのガサガサがなくなり、臭いもマシになり、快適に過ごせるようになりました。
【分厚すぎるたまごサンド】サンダウナートーキョーオムレツに行ってきた
前代未聞の分厚すぎるたまごサンドを楽しめる、サンダウナートーキョーオムレツに行ってきました。たまご何個使っているの？！写真映えしまくりな見た目と濃厚なたまごのお味を楽しめる最高のたまごサンドです。
ホットクックで作る、超簡単グラタンのレシピです。材料を全て内鍋に入れるだけ。火を使わないズボラレシピなのに味は一流で最高です。
浜焼き食べ放題、ちがさき倶楽部に行ってきたお話しです。牡蠣、サザエ、ホタテなど新鮮な海鮮を自分で水槽から取って焼くことができます。まさに食のエンターテイメント。
Apple WatchバンドUNIQ Aspenレビュー【ブレイデッドソロループ風】
Apple Watchのバンド「UNIQ Aspen」のレビューです。長さ調節可能なブレイデッドソロループ！サイズ選びの失敗がなく、伸びてしまっても調節して快適に使えます。
Apple WatchバンドUNIQ Revixレビュー【マグネット式】
Apple WatchバンドUNIQ Revixのレビューです。マグネット式なので朝の急いでいる時も着脱しやすく快適。長さ調節が自在です。リバーシブルで2度楽しめます！
漁師の網で作ったボディタオルのレビューです。垢すりみたいにしっかり洗える、泡立ちが良い、網なので水切れ抜群、コスパが良い、長期間の使用でもへたりにくいです！
Dakota（ダコタ）のトートバッグをご紹介。ビジネスシーンでとても使いやすく珍しい縦長、牛革製のトートバッグ。機能面が優れており、細かいところに手の届くカバンです。
コロナ禍、最新の日本への入国状況について解説。日本への入国はワクチン3回の接種証明もしくは72時間以内に取得したPCR検査陰性証明が必要。また入国前にアンケート等に回答する必要があります。
【安く揃える】勉強するときはおすすめアロマで集中力を上げる！
勉強に集中したい方は、アロマを使うのがおすすめ。アロマで脳が目覚め、朝から驚くほど集中できます。安く揃えられるおすすめアロマをご紹介。
Apple Pencilを100倍書きやすくするグリップ【レビュー】
Apple Pencilを100倍書きやすくするグリップのレビューです。まるで普通のペンのように書きやすくなるグリップ。装着したまま充電、ダブルタップ可能です。
【チケット当選！】Thank you Tokyo Festival & Ceremonyに行ってきた
10月16日国立競技場で開催された「Thank you Tokyo Festival & Ceremony」に行ってきました。チケットは抽選、入場無料です。ラグビーや陸上、ブレイキン、そしてミレイトワ&ソメイティを見れて大満足でした。
宇宙飛行士選抜試験に挑戦した話⑤【第0次選抜小論文/適性検査】
宇宙飛行士選抜試験に挑戦した話、第0次選抜小論文、適性検査の内容を解説。小論文も適性検査も、想像以上に難しく大変な内容でした。
【3→8レビュー】Apple Watch Series 8を買っちゃった！
Apple Watch Series 3ユーザーがSeries 8を購入した比較レビューです。サイズアップ、常時表示、動作が早い、バッテリー持ちが良い、と良いことづくめです。
【iPhone/集中モード】LINEの即時通知が来ない時の設定方法
iPhoneの集中モードでLINEを即時通知に設定しているのに通知が来ない時の対処法。即時通知は時間指定要約の中での通知方法の話なので、集中モードで通知が欲しい時はリストに追加するだけで通知が来るようになります。
宇宙飛行士選抜試験に挑戦した話、STEM試験の内容と対策方法です。STEM試験は数学、物理、化学、生物、宇宙で構成されていました。おすすめの試験対策テキストをご紹介。
宇宙飛行士選抜試験、第0次選抜一般教養試験の内容と対策法です。いわゆる国家一般職レベルの公務員試験。詳しい試験内容とおすすめテキストをご紹介。
青森旅行記青森市編です。三内丸山遺跡で縄文時代の歴史を学び、浅虫温泉の鶴亀屋食堂で絶品大間のまぐろを堪能しました。他にもpam pamのアップルパイなど食べ歩きを堪能しました。
青森旅行記八戸編です。金運のパワースポット蕪嶋神社、最高のロケーション小舟渡、食のレジャー施設八食センターを楽しみました。美味しい海鮮と美しい料理に大満足です。
2021年度宇宙飛行士選抜試験の第0次選抜英語試験について、試験の内容とおすすめ対策用テキストをご紹介。書類審査通過者のみが受験できる英語試験、一体どんな試験だったのでしょうか。
マスクの湿気でメガネが曇ってお困りの方へ。メガネの曇り止めのレビューです。メガネの曇り止めを使えばクリアな視界、見た目も綺麗！イライラから解放され生活の質が向上します。
【JINSポケモン第2弾】イーブイモデルも買っちゃった！【レビュー】
JINS×ポケモンコラボ第2弾のメガネ、イーブイモデルのレビューです。定価13,200円→5,000円に値下がり中！JINS SCREEN、ブルーライト25％カットレンズも追加しました。
男女の褒められて嬉しいポイントの違いと、男女どっちにも使える褒め方の基本について心理学に基づき解説。褒め上手になれれば人間関係がスムーズになり、人気者になれますよ。
宇宙飛行士選抜試験に挑戦した話①【健康診断/エントリーシート】
宇宙飛行士選抜試験のエントリーシートの内容、健康診断の内容と実施している病院についてお話しします。さすがJAXA、エントリーシートの段階で一筋縄ではいきませんでした。
明治神宮にて行える祈願の種類、料金、服装、予約、お祓い（除災招福）の流れ、効果について解説。お祓いは、何か生活を変えるきっかけになると思いました。
誰とでもキスして寝れる男の心理を解説。結論男性は誰とでもセックスができます。男女のセックスの価値観の違いと男性が性欲に振り回されずに恋愛できる年齢を説明します。
男女の好む「愛され方」の違いを解説。愛されたい気持ちは等しくても、男は「いちばん」と言われて満足し、女は「君だけ」と言われて安心します。ナンバーワンとオンリーワンですね。
【2022/日産スタジアム】Mr.Childrenのライブに行ってきました【セトリ有り】
Mr.Children 30th Anniversary Tour 半世紀へのエントランス（2022年/日産スタジアム）の会場の様子、グッズ、セトリと感想についてです。
男女の自意識や自尊心の違いを理解して、会話の中で地雷を踏むのを回避する方法を解説。基本、男は分析されたくない、女は言い当てられたい生き物です。
アラサーOLの日帰り群馬旅行記です。忠治茶屋本舗で名物焼きまんじゅうを堪能。小泉稲荷神社で神秘的な大小様々な鳥居を見てきました。グルメも自然も堪能した旅でした。
男女の考え方の違いはなぜ生じるのかを解説。「男は察しが悪いけど、女は察しがいい」ので男女が分かり合うのは難しいです。恋人の考えていることが分からず困っている方必見。
嫉妬や妬みを一瞬で消す方法5選を解説。人に嫉妬してしまうのは「本当の自分の姿で生きていないから」。嫉妬、劣等感から解放され、自分の能力を100％発揮する方法をお伝えします。
嫉妬をしない方法5選を心理学的に解説。自分を嫉妬心や独占欲から解放すれば、生活がしやすくなります。異性と良い関係を築けるようになり、毎日を幸せに過ごすことができます。
早起きのコツである「朝の勝ちパターン」をご紹介。「スゴい早起き」の内容の要約です。幸せを感じるルーティーンを作ることで自然と早起きできるようになります。
【簡単/本格的】カルツォーネのレシピ【ホットクック/発酵のみ】
ホットクックで発酵を行う、簡単なのに本格的なカルツォーネのレシピ。生地はサクサク、中からチーズがとろーり。手に持って食べやすいのが特徴なカルツォーネです。
会話が苦手…を克服する方法を心理学的に解説。心理学を応用した2つの質問テクニックを覚えておけば、苦手な人との会話も克服できること間違いなしです。
【簡単混ぜるだけ】フォッカチオの作り方【ホットクック/発酵のみ】
ホットクックを使った簡単混ぜるだけ、もちもちフォッカチオの作り方をご紹介。生地は手につきにくく、非常に扱いやすいので小さいお子さんと一緒に作るのにもピッタリです。
心理学の観点から、相手と打ち解けたい時にとても有効な「自己開示」という方法を解説。自己開示を繰り返せば親密度が高まります。手っ取り早く人と仲良くなりたい方必見。
四畳半神話大系の聖地巡礼をしに京都に行ってきました。日帰りで回れる聖地巡礼Map有り。日帰りでも十分、四畳半神話大系の世界を満喫できました。
激しい思い込みの治し方を心理学的に解説。思い込みが激しいとマイナス思考になり、何事もネガティブに捉えがちに。客観的に物事を捉え、人生がぐっと楽になる方法を解説。
ホットクックで発酵させる、簡単ピザ生地の作り方です。指につきにくく扱いやすい、綺麗に伸びる、もちもち、ふわふわなピザ生地です。約1時間30分で完成する時短レシピです。
心理学に基づき、他人の顔色を気にしないようにする方法を解説。他人の顔色を伺って自分の意見が言えない方必見。自己評価を高め他人に左右されない自分になれば、周囲から認められるようになります。
一次発酵のみでパンを焼くレシピです。通常2時間以上かかる工程が1時間で終了。時短で簡単に美味しいパンが焼けます。発酵にはホットクックを用います。
【口コミ】サーモスのコーヒーメーカーが便利でおしゃれ【部屋の格が上がる】
サーモスのコーヒーメーカーの口コミです。簡単に美味しいコーヒーを淹れることができるのに、メンテナンスが楽。しかもスリムでおしゃれ。漏れることは一切ありませんのでおすすめです。
ホットクックで作る簡単ちぎりパンのレシピ。発酵〜焼きまでワンストップでできます。面倒な工程を省いた超簡単ズボラ向けレシピです。焼き立てのパンは格別！
執着を手放して人生を楽にする方法を解説。ポジティブ思考で人生を楽に生きたい方、願いを引き寄せたい方必見。執着の手放しは引き寄せの法則にも繋がる考え方です。
食べるの大好きアラサーOLが15,000円のフレンチディナーを満喫したお話しです。どの料理も絶品、かつ見た目も華やかでとても贅沢でした。
引き寄せの法則のやり方を簡単に解説。ネガティブな思考回路に陥って時間を無駄にしてしまっている方必見。今ある考え方を変えれば、自然と願いの方から迎えに来てくれます。
【クローゼット替わりに】楽天のハンガーラックが安くて収納力抜群で最高【口コミ】
クローゼット替わりに最適。楽天のハンガーラックの口コミです。収納力もデザインも価格も大満足。伸縮で幅の調節ができるのであらゆる大きさのお部屋に対応できます。
油っぽく固まる前髪の応急処置に最適、フジコFPPパウダーの口コミです。前髪がサラサラになるだけで、清潔感が出て自分に自信が持てるようになりますのでオススメです。
結婚式にかかった全ての費用の内訳はどんな感じ？【顔合わせ〜挙式まで】
両親顔合わせから挙式まで、結婚式にかかった全ての費用の内訳を公開。内訳の内容を詳しく解説していますので、これから挙式される方の参考になること間違い無しです。
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