ダメージなし（自制6－2日目）

昨日は不覚にもリセットしたが、今日そのリセットのダメージはない。 むしろ調子が良く、5時前に目が覚めた。さすがに朝立ちはないが食欲もあり、顔もつるっと元気である。肌もしっとりハリがある。瞳もくっきりしている。 ジヒドロテストステロンが感じられない。ジヒドロ体臭も匂ってこない。 ということは必然的なリセット？と思ってしまう。よくわからないけど。 まあリセットの害が見受けられないなら最高にいいことだ。こんなリセットもあるんだな。 【メール便発送・送料無料】 DHC 亜鉛【60粒(60日分)】 【ディーエイチシー/dhc/五感/味覚/ミネラル/妊活】バイタリティみなぎるカラダに！必須ミネラル亜鉛を効…

リセットするもいつもとは異なる（自制6－1日目）

昨夜は草取りの疲れとアルコールで8時間も寝てしまった。ただビールをたらふく飲んだため、寝が浅い。すっきりと疲れが抜けていない。 それでもテストステロン値は高く、テンションもアゲアゲで会社にいけそうである。 食欲は変わらずあるからよく食べて寝れば、今日で疲れも抜けるだろう。 性欲もある。いまMAXだ。ここまでオ○禁しても、なかなか僧侶のような性欲を達観するようなモードにはなれない。 夜、少しエロツイッターを見てみる。 最近のツイッターは素人のエロさがハンパない。作りも上手だ。動画を見入ってしまう・・・。 見入ってしまってはいけない。途中から暴走してしまった。引き返せなかった・・。 リセットだ。ふ…

夏の始まり（自制5－46日目）

暑い。外で作業はさすがにこたえる・・・。 実家の草取りである。梅雨で雑草が茂りにしげっている。駐車場周辺は除草剤にたよるが、畑の周りは手抜きでなければならない。鎌をつかって草をとる。 ものの5分で、日焼け止めがすべて流れてしまった。汗が止まらない。午後2時に草取りなんてするもんじゃない。最高気温の時間だ。 文字通り汗をだくだく流しながら、草取りをする。水分補給した水が即座に汗となって垂れながれていく。 休日の午後にフラフラになりながら草取りをしている俺って・・・と少し悲しくなりながらも草は積み上がり、畑はきれいになっていく。 今日は空ににごりがない。青空が澄んでいる。 1時間半を過ぎたあたりで…

休息モード（自制5－45日目）

一日気分はまったりだ。ずっと調子がよく気力もあったが、今日はみなぎってくるものがない。テンションも低く停滞している。 心なしか、ヒゲが濃いような気がする。オ○ニーをするとテストステロンがジヒドロテストステロンに変換され、ヒゲが濃くなり、頭髪は薄くなり、オ○猿臭を出す、というのがオ○ニーの代表的なデメリットだが、そのうちの一つであるヒゲが濃くなるに該当したのか？よく見るとやはり濃くなっている。ショックだ。オ○禁するとヒゲは薄くなるはずなのに、である。 やはり汁遊びが原因なのか。でも最近は控えている。していない。 ずっとテンションの高い状態が続いていたから、体が休息を求めている？そう思いたい。ずっ…

終わりなき旅（自制5－44日目）

このコロナ禍ってみんな飽き飽きしたのだろう。東京都の一日の感染者数が1,300人オーバーだ。なんだそれ、だ。 なにかと飲食店、居酒屋が問題視されるが、もうこうなるとその人であろう。感染した人、しない人の個々の考え方だ。場をなくすというのはわからないではないが、それは去年の措置で今はもうハマらない。こうなると個人の考え方であり、アイデンティティだ。 どう規制しても守らない人はいて感染するし、これほど情報があってもスルーする人はいるのだろう。 当然コロナが一番の悪だが、われわれの意識も封じ込めに真剣ではない。 最近海外のニュースが見れない。画面の中のだれもマスクをしていないからだ。そこばかりが気に…

飲食店はこれだけ頑張っている（自制5－43日目）

最近ご飯が美味しすぎる。昼食など、11時前から空腹の限界にきている。であるから朝食をボリューミーに食べているが、12時まで持たないのだ。これだけ空腹ならご飯が美味しいはずだ。 オ○禁効果で、気力・体力・やる気・いわ・・・はあふれている。確かに、体組成計で測ると基礎代謝が上がっている。ここ数日で100以上アップしている！ だからなのか、空腹状態をかんじるのだ。夕方は4時くらいに空腹感を感じ、5時には腹ペコである。 腹ペコだから、久しぶりに某ステーキチェーン店に行ってみた。もちろん一人だ。夕方7時はいい時間なのか満席で待ちが出ている。平日なのに大した人気だ。 ハンバーグとサラダバーを注文する。ここ…

耐久レース中（自制5－42日目）

あまりの寝苦しさに5時前に起きてしまった。 最近オ○禁効果が出て、気力・体力ともに充実しており、女性からのアプローチはないが、会話はかなり弾む。今まで話したことのない先輩女性社員とも雑談できるようになった。 先輩オ○禁戦士には、奇跡のようなモテ効果を発揮した方もいるが、自分はそこまではないようだ。 しかし、自信がつき、態度も堂々とし目線も上がっていると思う。それだってオ○禁をしなければつかない自信だ。 下半身が重くジンジンし、朝方モンモンとしてきついが、リセットしたらすべてが終わりだ。 耐えよう。これは耐久レースだ。 ゴールは見えないが耐え続けるしかない。 【メール便発送・送料無料】 DHC …

百聞なんて意味はない（自制5－41日目）

まだ好調が続いている。スーパーサ○ヤ人ではないが高いテンションはキープできている。 せっかくテストステロンが高まっているから、この先もこの状態をキープしなければならない。 だがこのキープが難しい。せっかく高めたテストステロンがジヒドロテストステロンに変わってしまうからだ。 あるサイトによると、エ○動画を見るだけならテストステロン値は上昇するらしい。男性ホルモンが刺激されるからだ。でも、ここで少しでもアソコを触ってしまうと、テストステロンがジヒドロテストステロンに変換されてしまうらしい。ジヒドロテストステロンは体臭を臭くし、頭皮の脂を分泌し、体臭が悪臭になる男にとってアンチのホルモンである。非モ…

根拠などないけど自信はある（自制5－40日目）

朝だ。鏡の自分をみる。 ん～顔が変わってきている。まず、肌感がいい。キメがととのっている。女性のようなつるっとした美肌ではないが、男の肌としてはそれなりだ。吹き出物もなく、サラッとしてきた。 次はやはり黒目だろう。大きくなったように感じるが実際に測ればそんなことはないかもしれない。ただ鏡を見て思うのは眼がはっきりしている、ということだ。黒目が生きている。ともすれば怒っている？ようなはっきりするどい黒目だ。それに対応して白目はすっきり白い。にごりがない。オ○ニーを連発していた頃は白目が黄ばんで変な充血を起こしていた。それがいまではすっきり白目だ。陶磁器のような白さである。白目が白くなったからより…

お酒にのまれる（自制5－39日目）

掃除、洗濯は昨日片付けたから、今日は朝から時間がある。 午前中、ちょっと街のほうへぶらっと出かけることにする。服と靴をみる。 欲しいと思う物はちょいと高い。ボーナスは出たが、去年から上がっていなかったから、財布は締めめでいかなければ貯まらない。とはわかっているが、が迷う。 気に入らない安物を買っても意味がないから、やはり奮発して買うことにする。大事に長く使えばいいのである。買い物ってあまりしないが、ずいぶん心が満たされるものだ。 帰りにお気に入りの唐揚げを買い、自宅で食す。 ツールドフランスを見ながら昼からビールとともに唐揚げを食べる。 相変わらず旨い。至福の旨さだ。ビールが進みすぎる。やや、…

調子だけはいい（自制5－38日目）

今日も体調、気力ともにいい感じだ。 暑くなり汗をかくことが多いが、なんだか心地いい。 朝から筋トレとYouTubeエアロビをこなす。エアロビがキツイ！大量の汗を出してシャワーで流す。さっぱり気持ちいい。 どれだけ動いても疲れない。テストステロンのおかげだ。どれだけ動いてもウズウズしている。 また少しだけアソコを触ってみる。すぐギンギンになり、カウパー氏が溢れ出る。この状態が一番いい。なんとか今日もキープだ。 昼はざるそばをすすることにした。 乾麺をゆで、湯を切り、卵白に絡める。その麵をお皿にあげ、麺つゆ、海苔、納豆、さばの味噌煮缶をかけ、大量の刻みネギを投入する。チューブのニンニクも少量入れる…

あふれでる○欲（自制5－37日目）

オ○禁継続中だ。食欲もあり体力もあり時間もある。いいことづくめだ。 ただ・・・ 下腹部が重く熱い。ジンジンしている。 午前中会社のトイレで用を足していたら、むくむくと硬くなってきた。 元気すぎるな・・・と思い、少しだけエ○妄想をしてみた。ますます硬くなる。 先を少しさわってみたら、とたんに先ばしり汁がとめどなくあふれ出てきた。びっくりする量だ。 ここは会社のトイレである。射○はしていないが、あそこをさわって何をしているかである。それにしても性欲はMAXだ。あんなあふれるように汁が出たのは初めてだ。 下半身は元気すぎる。元気だがなんだか変な感じだ。ジンジンとして不安定なのである。 なにか宿題をか…

自分一人で仕上がった（自制5－36日目）

朝起きて鏡を見て気づいた。 目、黒目が大きいというかはっきりしている。大きく見える。白目部分はにごってなく純粋に白い。健康な目になっている。きれいな目だ。 さらに、気のせいか鼻筋がはっきりしている。鼻、高くなった？と思うほどだ。いやそんなことはない。高さは変わらない。だが、眉間から鼻にかけてシュッとした印象だ。 さらにアゴのラインもすっきりしている。顔がぼてっとした輪郭ではなく顔の下半分がすっきりはっきりしている。シャープだ。男らしい。横顔イケメンだ。これはやはりオ○禁効果の発動であろう。毎朝出会う自分の顔がちょっとどころか、かなりイケているのだ。元の偏差値が低い顔だからたいしてイケメンではな…

MAXテストステロン（自制5－35日目）

朝から元気だ。雨は降り続いているが、テンションは上がっている。 出勤途中に、コンビニに寄り、コロッケと玉子サンドイッチを食べる。美味い・・・。ファミマの玉子のサンドイッチは至福の旨さだ。さらにテンションアップだ。明太したらばも購入する。これも絶品だ。昼休みに食べよう。 仕事は淡々と処理し、定時に終わる。 帰りも雨だ。家で筋トレに励むことにする。 YouTubeのエアロビと腹筋、スクワット、腕立てをする。 ひと通り終わったらさすがに腹ペコだ。鶏むね肉を蒸してポン酢で食す。パサパサ感はあるが美味しい。何よりヘルシーだ。 風呂上がりに体重を測る。体重はキープだが、内臓脂肪は減り、筋肉量は微増していた…

調子はいいんだけどなぁ（自制5－34日目）

今朝も5時前に目が覚める。 下半身が重い。溜まっている。寝ながら布団にこすりつけてしまっていた。 なにやってんだか。いい歳してはずかしい。 日中は理性とオ○禁の誓いで下半身を押さえこんでいるが、寝ている間は本能が優位だ。エ○い夢でも見てしまったら夢精必至だろう。 最近朝立ちの硬さが相当なレベルである。血がみなぎり痛いほどだ。当然テストステロンも高い数値であろう。このあふれ出るほどのテストステロンを女性が男の魅力として本能でキャッチすれば、モテ効果発動である。 このテストステロンを女性たちは、感じてくれるのであろうか。ここまで毎朝ギンギンだとテストステロンフェロモンは出まっくているはずである。 …

活気のない人気店（自制5－33日目）

今日からまた一週間だ。暑くてジメジメした朝に出勤だ。 自動車通勤がありがたい。電車やバスで通勤している人はこの時期は嫌になるだろう。革靴にスラックスで雨の中駅まで歩くのを考えると滅入ってしまう。自分は恵まれた環境であることを認識しよう。 仕事はいつもと変わらず淡々と時間が過ぎていく。多忙でもなければヒマでもない。 会社の女性たちは今週もみな綺麗だ。今日も性欲はMAXだ。苦しいが調子はいい。 夕食は一人で回転ずしでとることにした。歩いていける場所にある。7時に行ったがガラガラだ。 受付機に入力し、待ち合い場でしばし待つ。ほかに4組ほどいるが、空いているからすぐ案内されるだろう。おまけに自分はカウ…

再スーパー○イヤ人（自制5－32日目）

暑い・・・クーラーを入れずに寝ているから昨夜はめっちゃ暑かった。汗がひたいに垂れるのを感知して速攻でクーラーを入れた。 気づけば汗まみれである。Tシャツを脱ぎ、再び寝ることにする。時刻は朝4時である。蒸し暑い。 ただ代謝がいいせいか、寝汗をかいたTシャツが不思議と臭くない。多分、部屋もあまり臭くないだろう。オ○禁でジヒドロテストステロンが出ていないからだろう。昨夜の暴食にもかかわらず、男臭、おじさん臭がここのところ減少していると思う。 体重も変わらずである。食べても太らない、体内に溜まらない。 このように魔法のようなことが起こるからオ○禁はすべきなのである。ダイエットならば世にさまざまなダイエ…

みなぎる一日（自制5－31日目）

朝からギンギンだ。どんなことにでもやる気が出る。とりあえず掃除から始める。 風呂場、トイレ、流しの水回りから、エアコン、冷蔵庫も掃除し、窓まで拭いてしまった。狭いアパートだ。やる気があれば大掃除ができてしまう。 昼はのり弁を購入し、食す。いつもの変わらない安定の味だ。美味い。 昼からは筋トレをし、買い物に出る。 夕方、YouTubeのエアロビをする。30分コースをやってみたが、やはりキツイい。足と腰にくる。効いているということだろう。汗もだくだく出て、終わったあとは気持ちがいい。 が、夕食にマックを食べてしまった。しかも夜マックの倍ビックマックだ。ポテトもナゲットも食べたから、体が重い。食べす…

YouTubeでエアロビ（自制5－30日目）

朝は5時に自然と目が覚めた。頭がすっきりしている。体からエネルギーが湧きあがってくる。 トーストと目玉焼き、コーンスープの朝食をとる。コーヒーも美味しい。 天気はあいにくの雨だが気分はいい。オ○禁効果のおかげである。 仕事は量的にはぼちぼちだ。時間が余ってしまう。そこで、担当部分のいろいろな課題に取り組むことにする。 帰宅後も元気だ。ただ外は雨ザーザーだ。 ルーティンの筋トレをしてもまだエネルギーが余っている。 YouTubeのエアロビクスを試すことにする。なにかと評判らしい。自宅でできるエクササイズの本命である。 試しに20分ほどのメニューをやってみる。 乗りのいい体を動かしたくなる音楽だ。…

ムラムラの業火（自制5－29日目）

重々しい。空気ではない。自分のあそこである。重量を増していて熱気もある。 少しさわってみたら、カウパー氏がドクドクあふれ出てきた・・・これはオ○禁のMAXだ。限界値だ。 想像だけで、汁が、あふれてくる。出そうだ・・。いまが辛くて耐え時である。 だから、仕事の時間がありがたい。エ○を考える時間ではないからだ。逆に昼休みがいけない。女性社員と目を見て会話ができるからだ。いま、少しでも女性に接触すると、ムラムラの業火で燃え死にそうだ。一人、ひっそりと食事をとる。 この状態だから、体を動かすことはどんどんしたい。倉庫の荷下ろしや、納品、消耗品の搬入などの作業を率先したい。運動してエネルギーを出さないと…

怒涛の性欲（自制5－28日目）

なんだろう。いま性への欲求がいちじるしく高まっている。 というのも、性欲がありすぎて寝れていないのである。寝ている体（てい）で横になってはいるが、体が熱く下半身はほてり、頭はピンク一色で休まらないのである。 寝れずに4時に起き、髭を剃ったり洗顔したりのルーティンをする。 ここから7時まで二度寝をしようと試みるも、下半身がドクドクしていて寝れない・・。 それでも横になりながら考え事をしていたら、ようやく眠気がきた・・・が、時刻は6時40分である。 20分だけ熟睡し、一日を始動させる。 テストステロンはMAXだ。だから、寝ていなくても仕事くらいは余裕な感じである。 いま自分は、いわゆるスーパーサ○…

性欲の波（自制5－27日目）

また、あの波が襲ってきた。強烈だ。 性欲という名の狂暴な奴である。こいつが来ると戦いが本格化してくる。 下腹部が痛いくらい重く、熱を持っている。平静を装うのに苦労するくらいである。 いま仕事が多忙でないこともマイナスだ。忙しければ性欲など気にならず、かえってエネルギーとなる。 汗もよく出る。体表温度が上がっているだろう。ユニクロだったら入口で引っかかって、入れないかもしれない（今日は行かないけど） テストステロン値が上がってきているのを感じる。だから我慢だ。いまオ○ニーしてしまえば、テストステロンがジヒドロテストステロンと化してしまう。それだけはごめんだ。肌荒れ、抜け毛、オナ野郎臭が一気にきて…

のり弁、愛（自制5－26日目）

今日からまた一週間が始まる。今週はゆるやかだ。余裕がある。今日は一日デスクワークだ。 朝、上司から皆に対して注意事項があったが、何を言わんかである。いまさらそんなことを・・・といったところ、に思えてしまった。 この感覚、ようやく戻ってきたかである。 昼は会社近くのスーパーでお弁当を買う。ここにはかなりお気に入りのお弁当がある。その名は、のり弁である。そう、誰もが知るあののり弁だ。このスーパーののり弁が自分には世界一美味しいのだ。 のり弁のグリニッジミーンタイムである「ほっともっと」で、込み330円である。このスーパーでは390円である。であるから、のり弁＝リーズナブルではない。値段も安ければ嬉…

久々の食事？会（自制5－25日目）

今日は夕方から飲み会？ではなく食事会だ。 久しぶりで、少しどきどきする。 オ○禁もきまっていて、下半身がジンジンする。テストステロン値もMAXに違いない。 数か月ぶりに会う女性がいる。とはいえ彼女はそういう相手ではない。綺麗だし、なにより性格が好きだから少しは親密になりたいが、向こうにその気はないだろう。 駅で待ち合わせをする。みな涼しげなファッションだ。その、気になる女性はというと、オフショルにミニスカートだ。これは嬉しい。デート服じゃないか。 男連中のテンションは数段アップだ。なにより久しぶりの飲み会（！）じゃなく食事会だし、女性陣はみな綺麗だ。暑さも手伝い、ビールがすすむ。 お店は満席ら…

パーマでイケメン？（自制5－24日目）

今日は久々の美容院だ。 いまはツーブロックで毎朝ワックスでセットをしている。 時間のある朝はヘアアイロンでウェーブをつけてワックスで仕上げる。パーマをかけた風なボリュームのある髪型に決まる。好きな感じである。 それならば、ということで、いつもの美容師さんから勧められたこともあり、今回パーマをかけることにした。 髪を巻く。パーマ液をかけてしばらく待つ。 一度目。試しに解いてみたら、全然かかっていない。ほぼ直毛だ。パーマがかかりにくい髪質らしい。 もう一度パーマ液をかける。しばらくして解いてみる。2度目もダメだ。パーマ液をさらに追加していく。 美容師さん曰く、なんどか繰り返せば、いつかはかかるらし…

金曜の夜（自制5－23日目）

今日は金曜日だ。やっと金曜だ。有休消化で今週は短かったが金曜日はホッとする。 最近は金曜が待ち遠しくなってしまった。仕事のノリが良くない証拠である。 多忙でもなく、興味がそそる案件もないからかテンションは停滞気味である。 オ○禁は続けているがイマイチ効果が現れてこないのだ。体が火照るような湧きあがる熱情がない。以前はすごいマグマが沸騰していたのだが・・・。 ということで、まぁ金曜の夜は気持ちが軽い。夕食は、口コミで聞いた評判の冷凍餃子を食すことにする。冷凍餃子専門店だ。珍しい。 冷凍餃子なので焼き方は簡単だ。失敗する要素が全くない。 取りあえず、12個焼いてみる。焼きあがったら、熱々のフライパ…

オ○禁メソッドを売ることについて（自制5－22日目）

今日は気力も体力も充実感を感じる一日だった。オナ禁を続けていなければ決して体感することのない無敵感である。起きたときから調子がいい。スーパーサイ○人効果とは違う感じがするが、朝からいい調子である。 いろいろ書きたいことはあるが、オ○禁先達者で優れたブログを残している方が自身のオ○禁のメソッドなるものを売りに出していた。オ○禁でモテる○○○式なるものだ。 この方のブログは拝見したことがある。オ○禁であれよこれよとモテて結婚し、スゲーと思っていたレジェンドの方である。まさにレジェンド。憧れである。 それが・・・○○,000円で○○○式なるオ○禁メソッドを販売（！）されていた。 オ○禁のメソッドを金…

淡々と日常を生きる（自制5－21日目）

4日ぶりの仕事だ。メール、郵便物をチェックする。イイ感じの量だ。張り切って、1時間ほどで片付ける。 昼休みに思いがけない女性からラインがきた。仕事関係ではない。以前合コンで知り合った女性だ。以前と言っても2年ほど前、コロナ前だ。 内容は他愛もないことだが、なにか含みがあるのかな？と勝手に期待してしまう。12：12に来たLINEを12：14に返信する。かなりの喰いぐみ返信だ。 午後からは打合せだ。自分では1時間の予定が3時間ほどの濃厚ミーティングになった。宿題をたくさんもらったから、これからちょいと忙しくなる。シフトチェンジし、こなしていこう。 仕事はあっても、残業禁止令が発令されているから定時…

よき休日（自制5－20日目）

平日休みはどこも空いていていい。 夏に向けて、Tシャツとパンツを買う。客はほぼ自分だけである。空いていていいが、一人はちょっとである。だが、裾上げなどすぐに仕立ててくれた。買い物は平日にすると時間の節約になる。 Yシャツとスラックスも購入する。少しウエストが細くなった。スリムなスラックスが履けるようになった。シルエットもいい。欲をいえば、足がもっと長ければいいのだが・・これは仕方がない。 買い物をして感じたが、女性の店員さんがみな綺麗である。マスク効果か自分がオ○禁をしているからか、どの女性も綺麗に見える。 それはそれでいいことだ。買い物するだけでときめくことができるなんて素晴らしい。 マスク…

休む義務って・・・（自制5－19日目）

今日からまた一週間が始まる。が、今日は有給休暇である。有給休暇を消化しろ、休暇を取れ！というので休むことにした。 毎年、有給休暇10日と夏休みの6日の消化は義務だ、と言われている。であるが、今年は有休を14日、夏休みと合わせて20日休まなければならないらしい。絶対休め、とのこと。なにかの目標らしい。 なんのこっちゃ。組合とかそんなものが言っているのだろう。 有給休暇が取りやすい環境はいい。皆リフレッシュするべきだ。 だが平日に休暇を消化して、土日に仕事にきている奴がいる。あいつははどうなのか。奴はが土日に働いても、休日出勤手当はついていないだろう。ただの自主出勤だ。 なんそれ。名ばかりの休暇で…

男の趣味（自制5－18日目）

今日も暇を持て余している。 皆どう休日を過ごしているのだろう。独身、彼女なしの野郎の場合である。 多分、釣りやゴルフといった自分の趣味を楽しんでいるのだろう。 自分はこれといった趣味がないから、この貴重な休日を持て余してしまっている。自分の趣味か・・・。いやかつて、いろいろあったはずだ。 以前、パスタ作りとカレー作りにはまっていたことがある。パスタはペペロンチーノ、カルボナーラ、トマトソースをよく作っていた。トマトソースはトマトを湯煎しソースを作り、ローレルも入れたりして結構凝っていた。カレーはスパイスセットを買って作っていた。大量の玉ねぎを時間をかけて炒め、玉ねぎコクカレーにする。いっときハ…

実家の存在（自制5－17日目）

朝起きて、「雨か・・・」とため息が出る。コロナで外出の予定はそもそもないが、それでも雨で家にいるのは面白くない。 午前中は筋トレと読書をし、昼から実家に顔をだす。 両親とも特に変わりはない。元気でいてくれるのが何よりだ。風呂と洗面所の掃除を手伝う。壁は掃除していないのだろう、汚れが目立つ。 リビングの天井のファンからは、ほこりがボロボロ落ちてきている。ここも掃除する。 見れば汚れているところばかりだ。 しかたがない。歳をとれば掃除もおっくうになる。変にがんばって転倒などすれば、一生起き上がれなくなるかもしれない。 車も軽自動車に変わっている。運転しやすいのだろう。 無理をせずできることだけをし…

JUST DO IT（自制5－16日目）

やっと金曜日だ。たどりつけた、といったところだ。 今週は力がみなぎらず、鬱っぽい日もあったりで一週間が長く感じた。 それでも食欲だけはあり、今日も昼にハンバーグランチを食べ、夜には串カツ盛り合わせを買って食べた。おかげで顔は脂ぎり、お腹はだらしなく出てしまった。 風呂あがり、体組成計に乗る。意外や、体重に変化はない。ただ、体脂肪率、内臓脂肪の値に大きな変化ありだ。そういうことか。隠れ肥満になりつつあるということか。 オ○禁を始めて体重が落ちるとともに、顔がスリムになった。そのため「ずいぶんやせたよね」と言われることもあった。それがモチベーションになり、またオ○禁と筋トレにはげんでいたが、今日の…

仕事中での妄想（自制5－15日目）

先輩の女性社員で50代の方がいるが、夏めいてきて最近きれいさに磨きがかかっている。 当然マスクのせいもあるのだろう。スリムで顔が小さいからほぼ目しか見えていない。そうであっても美人である。大きな瞳、少し筋のでた首筋、控えめな胸、指は長く細くてネイルもキレイだ。 長身でスタイルがよく、言葉遣いと所作が美しい。見ていてうっとりしてしまう。 50歳を超えてなお魅力的である。旦那さんがうらやましいが、いつも結婚指輪はしていない。理由があるのかないのか気になるが、人妻さんでしかも自分とはかなり歳の差がある。自分が気になどしてはいけない存在である。 オ○禁をしていると日によってムラムラが異なる。ある程度ま…

マスクこそ顔（自制5－14日目）

マスク着用が定着してから一年以上がたったが、まだマスクのない頃に戻れそうな気配はない。 外出時はほぼつけているマスクだが、涼しかったり、かわいかったり、スポーツ向けなど様々な種類がある。 自分は会社では普通のポリエステルのマスクで、同じものを何枚も買っている。 その点、女性のマスクはもはやファッションのひとつだ。今日は20代の後輩が薄ピンクで横にフリルのついたマスクをしていた。かわいいマスクである。髪はややブラウンで、髪はうしろでまとめている。あごから首にかけての肌が白く、ネックラインの開いたブラウスからのぞく鎖骨になにか官能的なものを感じてしまう。 この女性社員のフルフェイスはもちろん知って…

空っぽな一日（自制5－13日目）

今朝は仕事に行く気がしない朝だった。年に1回か2回、たまにこういう朝がある。なんとも言い難いのだが、起きたときに、やる気というか生きる気力が失われているのだ。 こういう朝は学生の時はずる休みもしていたが、社会人になってからは当然いやいやながらも出社はしている。 落としどころは、好きなものを食べることである。食欲はあるので鬱症状ではないのだろう。食べて回復を試みるのだ。 コンビニで、玉子サンドと明太マヨかにかまを購入する。これが鉄板だ。 美味しい。食べている間はまぎれるが、気分はすぐれない。会社に近づいていくたびに憂鬱感が増してくる。 はあ、とため息が出る。 今日はさしたる予定がない。淡々と仕事…

オリンピックと若者たち（自制5－12日目）

今日は打ち合わせで一日外出していた。車で片道1時間半ほどの道のりだからそこそこ遠方だ。 一人だから道中気は楽である。途中コンビニに寄りコーヒーを買い、 FMを流しドライブ気分で向かう。 一人は気楽だが、打ち合わせの内容をキチンと理解しておかないと取り返しがつかなくなる。普段より細かにメモをとることにする。 午後からも打ち合わせのため、コンビニで昼飯をすませ、次にむかう。 思えば昨年のいまごろは今日しているような対面での打ち合わせはほぼ皆無だった。いかに会わずして内容を詰めようかということに重きを置いていた。 今日の打ち合わせもメールと電話で可能な内容である。顔合わせ、みたいなことなのだろうか。…

蕎麦が美味しい季節（自制5－11日目）

今日は曇りだ。特になんの予定もない。 いままでは休日に予定のない自分がはずかしくもあり、誰かを誘ったり、誘ってほしそうな素振りをしたこともあったが、この歳になるとさすがにどうでもよくなった。休日という貴重な時間に、自分と向き合いキチンと過ごすことに価値を置くようになれたのだ。 午前中は掃除と勉強と読書をする。最近集中力が明らかに低下している。というのも、読書をしていると10ページほどで一息ついてしまうからだ。息継ぎというか、いったん小ブレイクを入れないと次のページが頭に入ってこないのだ。やれやれ、と思いながらも1時間ほど読書をした。昼はひきずり蕎麦をつくる。昨日もざるそばを食べたが今日も蕎麦で…

正しい休日の過ごし方（自制5－10日目）

今日は天気がいい。昼間に久しぶりにジョギングに出た。日焼けでマスクの跡がつかないよう日焼け止めが欠かせない。 昼時だったので、ラーメンチェーン店やステーキ屋はランチでにぎわっている。家族連れが多い。時短営業で経営はきついだろう。もう少しふんばってほしい。 良く晴れて、暑くはなってきたが走れない気温ではない。ただ、マスクで息は苦しい。 ゆっくりしたペースで走っていく。今日は10キロが目標だ。 途中、駅の高架をわたり、商店街に入る。昔はにぎわっていたであろう。いまはほぼシャッターが下りている。さみしい限りだ。時間の経過とともに街も移ろっていく。また20年、30年と経てば街並みはガラっと変わるだろう…

欲望は加速する（自制5－9日目）

仕事帰りにコンビニに寄ったらカップ麺のコーナーに「焼きそばUFO最極濃厚ソース大盛り」なる新製品が堂々陳列されていた。 焼きそば愛にあふれる自分としては即購入（となりにペヤングのペタマックス辛味噌ラーメンなるものがあったがこちらは当然買わない。一度は食べたいが残すのが必至である。最近のペヤングの攻めの姿勢には感動を覚えてしまう） 帰宅し、さっそくUFOを実食してみる。 カップ焼きそばは肥満のもとであるとされているが、それは夜食やおやつとして食べるからで、きちんと昼食なり夕食の食事として食べれば太ることはない。 だが、中身は塩分と脂と糖質がほとんどだ。が、栄養を摂るのが目的ではない。カップ焼きそ…

会社に女性社員がいることに感謝したい（自制5－8日目）

今朝、ミーティングが終わり倉庫でファイルを探していると偶然N子が入室してきた。OA用品もストックされている倉庫だから取りに来たのだという。 N子とは以前ランチをしたこともあるし、変な雰囲気になりHする夢をみたことがある年上の女性社員である。 最近暑くなってきて、服装が夏めいている。オフホワイトのシースルーブラウスに短くなったスカートが映える。ストッキングも黒からベージュになり、パンプスもオープントゥーでいい感じである。セクシーすぎて嬉しい。 自分はこういうOLファッションが好きだ。倉庫で二人きりだと少し緊張する。 おまけに距離が近い。他の女性社員だとこういうシチュエーションだと少しからず距離を…

食生活も要改善（自制5－7日目）

朝起きて水とコーヒーを飲み、鏡で顔を確認する。オ○禁が好調なときは肌も明るくきれいで、黒目もはっきりし、顔も締まり精悍な顔つきになっていた。最近は肌は汚くはないが、目は三白眼できつく、イケメンとは異なりすぎている。 いまもオ○禁は続いているが、エロツイッターをみたりしているから効果は8割ダウンだろう。おまけに食生活もいいかげんになってきている。胸のあたりの体臭も臭い。オ○猿臭に近い臭いを発している。 見た目は太っているわけではない。体重、体脂肪率ともやや、やせ型の部類だ。基礎代謝も1500キロカロリーを超えているから低いわけではない。腹筋も毎日している。なのにへそ周りがいい感じにドーナツになり…

オ○禁は終わらない（自制5－6日目）

リセットばかりしているものの、2月からとぎれとぎれながらもオ○禁継続中である。 溜まったテストステロンがMAXを超え、エネルギーが行き場を探し、何事もやたらとやる気の出る「スーパーサ○ヤ人」効果も体験できた。人に対して攻撃的になってしまうが防御力も高まっているため、何を言われようがストレス的なダメージは少ない。 あの頃を思い返せば、いまの自分など別人である。いや、そもそもいまの自分が本来の自分である。むしろアップデートした状態である。 メンタルヘルスが重要視されている現代社会において、ストレス耐性がつくオ○禁は正しい行い、と言えるかもしれない。 ただ、オ○禁の困難さ、リセット時の強烈なダメージ…

いい歳してデートも誘えない…（自制5－5日目）

今日は暑い。ビールがおいしいイイ感じの気温だ。帰宅後さっそく1本いただく。 おいしい。炭酸がのどを過ぎていく爽快さとアルコールが体にじわ～と回る感じがたまらなく心地いい。ビールはおいしさではない。心地よさだ。 心地よくなるから、飲むと話が弾む。楽しい会話でいくらでも飲めてしまう。 コロナが収まって、また気兼ねなく飲み会ができる日がきてほしい。 昨日ランチをした元同期（女性）から朝ラインがきた。メアドしか知らなかったから昨日ライン交換をしたのだが、社交辞令のお礼ラインは昨夜したのでもう来ないかと思っていた。 まあなんとなく誘われている感じだが、向こうから会いたいとは言ってこない。こちらが誘わなけ…

食欲も欲求のままに従う（自制5－4日目）

一気に2.5キロ体重増だ。それもそのはずだ。 昨夜はひとりで肉を焼いてビール、チューハイ、白米をたんまり食べた。 今日は会社の後輩（男）と2年前に退職した同期（女）とランチをした。退職した同期とは後輩が連絡をとってくれて会うことになった。最近離婚したと聞いて一度話を聞きたいと思ったからだ。 元同期はいろいろありすぎて訳がわからないが、バツ2で子どもなし（出産経験なし）のため、いま彼氏はいないが、いい出会いがあればまた恋愛したいとのこと。彼女は顔だちが綺麗でなによりスタイルがいい。在職中は会社でも目立つ存在だった。 久しぶりだが、相変わらず綺麗だ。服装は胸元の開いたカシュクールで大きい胸ふくらみ…

家でひとり肉を焼く（自制5－3日目）

体調がかなり回復してきた。 今回のリセットのダメージは大きかった。梅雨だったり、暑くなってきたりで体にも負担はあったのかもしれない。 朝、掃除をして、昼間に少し散歩した。 夕方に、スーパーに買い出しに行き、夜は焼肉をすることにした。自宅で一人焼肉だから、あらかじめ焼いておいて皿から食べるだけであるが。 カルビと豚バラを焼く。いい香りだ。焦げて脂が溶けていく感じがたまらない。野菜は新玉ねぎを実家からもらっている。甘くて美味しい。 韓国のりとキムチも用意する。チューハイとビールも冷えている。一人の食事としては充分だ。 白飯もほしい。糖質を摂りすぎだが、こういうときは食べたいものを我慢してはいけない…

なかなか回復しない（自制5－2日目）

今日は動悸がして朝方はマスクが息苦しかった。オ○禁リセットの影響はまだ残っている。 まったくなんてやっかいなんだ。やれやれだ。たかが射精したくらいでここまで変調にならなくてもいいだろう。とんだ迷惑だ。いいかげんにしてくれ。 どうしてこのような融通の利かない構造なのだろう。 我慢していればそれがあいまいで緩くてもいいじゃないか。はっきり言ってむかっ腹が立っている。ここまでペナルティーを科さなくてもいいと思う。 オ○禁者がそこそこの期間でいなくなるのもそのせいだろう。あきらかに生産性が落ちて我慢に対して見合わないからである。 オ○禁は魔法めいた秘法なのかもしれない。だが、そこそこで誰もが続かず破綻…

これからについて（自制5－1日目）

体がだるく、やる気もでない。 当然だ。同じことばかり繰り返している。何やってんだかである。もうほとほと自分に愛想がつきてきた。 これはオ○禁の呪縛だ。一度縛られたら続ける以外道はないのか。 多分ない。オ○禁を続けなければオ○禁にさいなまされる。自分のように中途半端で、しょっちゅうリセットを繰り返しているようでは、自分の情けなさに毎回落胆しなければならない。そのたびに自己否定だ。 溜まった精○パワーがやる気や日々のバイタリティーにスムーズに変換されればいいが、性欲として残った場合、しょっちゅう女性をソレの対象として見ることになる。これもまたおかしいし、自己嫌悪にもなる。異常事態だ。 結局中途半端…

またまたリセット（自制5－0日目）

今朝も気だるさはあるが、昨日マックを暴食した割には胃もたれもなく普通に起きることができた。 ただ、顔はむくんでいる。肌にハリがなくだらしなく膨れている。こういう時は、マスクがありがたい。目薬で充血をとり、髪をキチンとセットすればなんとなく普通の顔に見えるからである。 今日はお昼に女性社員と話し込んだ。恋愛事情をいろいろ語ってくれた。その子とはこの先発展していく予感はないが、見た目はタイプである。いつものスカート姿だったが、ベージュのパンストとパンプスに異常に興奮してしまった。 足がすらっとして綺麗で、黒のパンプスが足先をセクシーに魅せている。自分はこういう女性の脚がたまらなく好きである。 コロ…

ジャンクフードはやめられない（自制4－29日目）

今朝も起きるとけだるさを感じる。すこし二度寝をする。コーヒーで頭だけ起こすが、体全体がまだ眠いと訴えている。 鏡のなかの顔も疲れている。こういうときはヒゲも剃りにくい。肌にハリがないためか、スムーズに剃れない。 オ○禁はかろうじて続いているし、食欲もある。むしろお腹が空くのが早くて、昼食も夕食も早めに食べたいくらいである。まあ食欲はあるのだから好きなものを食べよう。 お昼を食べて、車で横になったらそのまま熟睡してしまった。気持ちがいい。30分ほど寝ていた。あやうく寝過ごすところだった。 午後4時過ぎにもう空腹感を感じた。なにを食べようか。油も行けそうだ。ならば、久々のジャンクフードだ。食ってや…

さしたることもなく安定飛行する人生（自制4－28日目）

時間の使い方で人生は決まる。誰でもうなずくであろう。 仕事がそこそこ忙しく、複数の案件をかかえ、頼られ、結果を出していればさぞ充実した毎日だろう。平日は仕事を頑張り、土日は平日にできない分たっぷり自分のしたいことに時間を使う。土日遊んだら、また月曜から仕事モードだ。上司に頼りにされ、かわいい後輩からは慕られる。理想の会社員だ。 自分はそんな毎日を送りたいと思ってきた。平日は仕事、土日は好きなことをやる。 現実は少し違う。平日の仕事はまぁやっているほうだとは思う。が、上司には頼りにされるというか、もっとやれよ、くらいに思われている存在である。性格の悪い上司には、スキあらば突っ込んで、対峙していこ…

心が折れてしまう（自制4－27日目）

今朝はめずらしく朝起きれなかった。6時に一度目が覚めたが体が重く二度寝し、気づいたら9時だった。 お腹も空いていない。何かがおかしい。 実家からもらった新玉ねぎをスライスし、玉ねぎサラダを朝食にする。ちょっと辛い。新玉ねぎはおいしいイメージだが、実は干したほうが甘っかたりするのだろうか。 コーヒーで頭を起こし、洗濯、掃除をする。天気がいい。布団も物干しに無理やり干す。 体が重い。掃除で疲れてしまう。 疲労のご褒美に少しエ○動画を見てしまった。 たちまちドーパミンが分泌され脳が快楽状態に入ったことがわかる。 これがいけないのである。これを繰り返すからいつまでも本来のオ○禁効果が得られないのである…

子どもは自制させられている（自制4－26日目）

緊急事態宣言の延長が決まり、閉塞した状況から抜け出せない日々が続くことになった。 自制するのも飽きてきた感があったが、イギリス型よりもさらに感染力の強いインド型の登場によりまた自粛を続けなければ、という思いがする。 外食、不要な買い物はやめ、近所のスーパーへ買い出しに向かう。 途中公園があるが、芝生広場、遊具とも満員である。キャパオーバーの子どもが遊具に群がっている。この状態で感染は大丈夫かなと思ってしまう。 しかし、子供たちは様々な行事がなくなってしまった。遠足、運動会も中止もしくは形を変えた。習い事も学校や公共施設を使っている運動教室は利用制限で実施されていない。 だが、時間だけは過ぎてい…

消えない○欲（自制4－25日目）

金曜だ。ようやく一週間が終わった。 今週も仕事はほどほどで、時間を持て余すこともあった。そんな時は自己啓発だ。自社の決算書を読み込んでみる。 来月は自分なりに決算書など経済全般、株式など投資商品を一通り勉強するつもりである。 自社の決算書はというと、コロナで昨年度に比べ売り上げは落ちたものの、純利益は黒字である。給料カットもわずかであったから、やりくり上手な会社なのだろう。 帰り際、女性社員とプライベートな会話をする。いつもどおりコロナが落ち着いたら一度飲みに行こう、である。行くことのない飲みの約束ばかりしている。 まぁでも、女性との会話は楽しい。その人はかなり巨乳であり、バストが前に出ないよ…

焼きそば愛（自制4－24日目）

今日は納品立ち合いで外出したこともあり、行ってみたかった焼きそば専門店で昼食をとることにした。 子どもの頃の大好物は焼きそばだった。家でつくる焼きそば（定番のマルちゃんの3食入）が普通においしくて好きになり、お好み焼き屋でも焼きそばを注文していた。 屋台の具のない焼きそばも、カップ焼きそばも大好きだ。 カップ焼きそばはUFO？ペヤング？と好みは別れるらしいが、自分はどちらかというとペヤングである。正直UFOのほうがソースのコクと麺がモチモチしていて技術では圧倒していて完成度が高いと感じる。だがその反面、カップ焼きそばのジャンク感、野郎飯（めし）感が失われている。 カップ焼きそばの魅力はその安っ…

仕事のありがたみ（自制4－23日目）

今日も朝起きる。そりゃあ起きる。家庭のない独身一人暮らしで彼女のいない男よ、なぜ毎日起きるのか。 それは仕事があるからに他ならない。 サラリーマンにとって仕事をするということは、どこかの資本家を満たすための道具に過ぎない。労働力を提供し、割の合わない給料を得るのである。 会社は、最低、給料の3倍の純利益を上げろ、と言う。それには10倍近い売り上げが必要だ。だからもっと働き稼いで来い、とケツを叩かれる。暗黙ではあるがノルマはある。甘い世界ではない。正直嫌になる。 であるが、自分がコンディションを整え明日に備えるのは行くべき職場があるからである。 仕事があるから朝起きられるし、職場に行くから美容院…

電車は違う意味でつらい（自制4－22日目）

梅雨間の晴れである。日差しがまぶしい。 今日は一日研修で職場ではなく、少し都会の街に電車でおもむく。 時刻は9時すぎだ。電車内もさほどの混雑もなく、学生や休日の大人が大半である。 途中の駅で、OLさんらしいがOLにしてはセクシーすぎる女性が乗ってきた。 服装はブルーのブラウスに、白いタイトスカートである。丈は膝上だ。トップスのブラウスは袖と背中が丸見えシースルーで、背中は赤いブラが透け透けである。ストッキングは薄めの黒で、控えめながら柄入りだ。 髪は落ち着いたブラウンで黒リボンの髪止めで耳が出ている。 目もとはクールで、マスクをしているが鼻筋は通っている、いわゆるセクシーな美人だ。 禁欲中の自…

誘えない男（自制4－21日目）

今日で禁欲も4クール目の3週間目である。 体調はよく、食欲もあり筋トレもできている。普通にオ○ニーしないのが当たり前になってきている。 顔がしまり、白目は白く、筋肉質である。顔の構造は変えれないが、精いっぱいイケメンたろうぜ！の顔である。 女性との接点は相変わらず会社の女性しかない。プライベートでの出会いはなく、仕事で社外の女性とも4月、5月はあまり会っていない。 会社の女性社員（後輩）とはコロナが落ち着いたら一度飲もうね、という決まり文句は4人している。だが、これは約束ではなく社交辞令なのであてにしてはいけない。 来月また後輩と3人で飲む予定の女性はいる。ランチくらいなら誘えたが、串カツが好…

トム・クルーズ（自制4－20日目）

今日も天気がいい。朝は爽快に起床する。コーヒーを飲んでスクワットをし、朝一からネット映画の続きを見る。 今見ているのはミッションインポッシブルシリーズだ。トム・クルーズはいったい何歳？と不思議になるほど頑張っている、というかすごい。禁欲でストイックさしか感じない。撮影期間は禁欲しているんだろうか。映画界というギミックはあるだろうが、ジャッキー・チェンにしろあの歳であれほどのアクションをするというのは化け物だ。 トムに負けじと今日も走る。暑い。ウレタンマスクでも苦しい。少しマスクをとり歩く。汗でマスクが濡れ呼吸できない。まったくなんて世の中だ。野球少年もマスク姿でジョギングしている。辛そうだ。コ…

自分をアップデートする（自制4－19日目）

ようやくの休みだ。昨日は少し飲みすぎたが6時前に目が覚めてしまった。 コロナで梅雨で環境は悪い。体調がいいのにアクティブになれないのが惜しい。 この土日は巣ごもりだ。目的もなく休日を過ごしても意味がないから、月ごとに何か勉強をはじめることにした。 今月はプログラミングだ。動画でHTMLをひととおりやってみた。さらっと流してみただけだが、HTMLはなじみもありすんなり入れた。いまはCSSをやっている。こちらもサイトで動画をみながらプログラを組んでみる。いまれるがまま記述しているだけだが、なんとな～く理解したつもりになっている。 毎月課題を変え、浅く学ぶことにする。身につく内容は薄いが、知識の幅は…

成長できない自分（自制4－18日目）

誰でもなりたい自分、こうありたい自分という目標像があるだろう。 また、自分はこういう性質でこういうこだわりがあるから、周りからはこう思われているだろう、と俯瞰し印象を予想をしたりもする。 そういった自分の持つイメージ像を人が違うイメージでとらえていたら、違うんだ、自分はそういう人間じゃないんだ、と伝えたくなるかもしれない。 でも見る人によってその人のイメージの受像は多少の違いはある。 問題なのは、自分で自分のイメージ像、目標像を崩してしまったときだ。 自分はたまにそういうことをしてしまう。 今日はそんなことをしてしまった日だった。こういう日は一番へこむ。 気をつけていてもつい無意識にしてしまっ…

ラーメンの前では信念なんて飛ぶ（自制4－17日目）

雨振りでジメジメしている。湿気がたっぷりでせっかくセットした髪もすぐふにゃふにゃになってしまう。 蒸し暑い。急に気温が上がると体力が落ちてくる。仕事もやる気が起きてこない。 コロナだ緊急事態宣言だの閉塞感しか感じないニュースのせいもある。ワクチン接種で誰それがズルをしただの、いや秘書が勝手に市に圧力をかけただのもうぐちゃぐちゃだ。 なんだかため息しか出ない日だが、それでもお腹は空く。 昼はとんこつラーメン屋へ行くことにする。 人気店で、普段なら並んでしか食べれないが、最近は空いている。カウンター席しかないが、一個飛ばしで横が広く食べれるからありがたい。 麺はかなり硬めにし、まずはそのまますする…

絶対に見たくないもの（自制4－16日目）

家の中をなにかが飛び回っている。蚊にしては飛ぶスピードが速い。すぐ見失ってしまう。 夏は嫌いではないが、虫が多いのが気になる。蚊に刺されるのも、虫が部屋に入ってくるのも嫌だ。 実家の周りは自然が多く、家の中でゲジゲジやムカデを見かけることがあった。多足類は最高に気味が悪い。 夜、階段を上がっていると、2階の壁の上の方に黒光りした巨大ムカデが静かに張りついている。これを見た時の恐怖たるや、いま思い出してもぞっとする。 ポルノ中毒から脱却する方法として、ポルノが見たくなったらまず10回、腕立てをするとかをルール化して、欲求を少しだけ先送りにすると、結果見ないで済むそうである。 なるほど。であるなら…

自分を信じてはいけない（自制4－15日目）

禁欲していると、朝、自然と目が覚めることが多い。お酒が残っていても起きれてしまう。 起きてすぐ朝ごはんを食べたいときは調子のいいときだ。 体にエネルギーがあふれ、朝一でスクワットをするときもある。こういう日は調子がよすぎる。社交的でやや攻撃的になっている。攻撃的なのは自分で承知しているから、気持ちを抑えていかなければならないのだが、ついアドレナリンが出てしまう。 例えば、3、4週間前に報告済みの事項を上司が報告を求めてきたらどうするだろう。 そういう時は、まず自分を疑う。それはそうだ。報告したつもりでじつはしていないかもしれない。 だが、よ～く記憶をたどるとその時の会話のやり取りが思い起こされ…

相変わらず甘々ちゃん（自制4－14日目）

朝から雨で完全に梅雨入りだ。事務所内が蒸しっと暑い。たまらずエアコンが入る。 5月に入り、仕事は落ち着いてきた。コロナでまたリモートワークや時差出勤が増えたのだろうか、通勤時の道路は空いている。快適だ。 朝から気分は悶々としている。きちんとエ○禁をする覚悟ができていないからである。 心持ちがぐらついていると、甘えができ、ドーパミン欲しさにネットでエ○を覗いてしまう。 これではいつまでたっても堂々巡りなのはわかっているが、修行僧のように自分を律することができない。 最初のオ○禁は気合が入っていて、オ○禁ブログやオ○禁記事を読んでなんとか立ち向かおうという緊張感があった。しかし、一度経験してみると…

ノンリミッターでGO（自制4－13日目）

今日は朝から小雨が降っている。洗濯を部屋干しにし、筋トレをする。 公共のトレーニングジムはすべて閉鎖されている。家できっちり筋トレする時代だ。ウエイトセットも巣ごもり需要で売れているらしい。 自宅にウエイトトレーニング用の機材をすべてそろえた後輩がいる。コロナでジムに通えなくなったからだ。 昨年は巣ごもりで一軒家を購入する若者が多かったらしい。生活様式がかわって価値観がまた変化する。 旦那さんが飲み会や休日の外出を自粛すれば、お金の流れが変わる。新たな需要が生まれる。日々刻々と世の中は変化する。見逃さずついて行かなければならない。 いつも行く複合スーパーではバッグやシューズといった女性もののコ…

肉体労働とすき家（自制4－12日目）

今日は休日だ。明日から雨だというので実家から参集がかかった。 実家のそばに150坪ほどの空き地を持っている。宅地で絶賛販売中なのだか、売りに出して5年、たまに問い合わせはあるそうだが買い手がつく気配がない。 毎年梅雨入り前になるとその土地の草刈り、木の伐採をしている。これをしないと草がぼうぼうで見るにたえない土地となるからだ。不動産屋の「売地」看板すら草で隠れてしまう。 実家に行くと、どこからか借りてきた草刈機がある。毎年だ。 ゴーグルをつけ、ヘルメットをかぶりいざ草刈りだ。回転刃だから自分を切らないよう注意して刈っていく。 1年で草ぼうぼうだ。草を倒すように草刈機を左右に回していく。 やり出…

浮気のNGライン（自制4－11日目）

暑い・・・とうとう夏が来てしまったようだ。 朝は寝苦しくて目が覚めた。お腹が空いている。玉子とウインナーを焼き、フランスパンをトーストする。うまい！朝からがんがん体が栄養とカロリーを吸収していく。 こういう朝は体調がいい証拠だ。 午前中はルーティン作業をし、午後は別の部署へ打合せにいく。社用車で40分ほどだ。同行者は50代の人妻社員さんである。 昼食時にたまに会話するセクシーさを感じる女性である。明るい性格だから会話も弾む。 帰りの車内では、職場の知られざることを話した。お互い知っていることを暴露する感じである。噂話の検証をする。これでまたまた打ち解けた。会話が楽しい。 暑いからか今日は髪を上…

禁欲は裏切らない（自制4－10日目）

今朝も爽快に起床した。両モモの痛みはない。無事回復した。 最近キチっとエ○禁にはげんでいるから、やる気もあり肌感も調子がいい。朝から体中に力がみなぎってきている。 結局のところ男のパワーとは禁欲によって得られるものが多いというところか。 いまメジャーで活躍している選手も、オ○ニーの対岸で練習に励んでいるように見える。 仕事で結果を出すのも、女性にモテるのも、はたまた運がよくなるのもすべて禁欲で手に入る、という仮説？がネット上にあふれている。 ほんまかい？といぶかしんで臨んだオ○禁だったが、きちっとやればそれなりに効果は感じるもので、スーパーサイヤ人効果なるものも体感した。やはり男は禁欲を習慣に…

自分を過信しすぎた（自制4－9日目）

今日は調子がいい。体調も万全で肌感もいい。体も軽い。 少し残業をしたが、パワーがみなぎっているから、夜の街を走ることにする。 マスクをしてGOだ。 しかし街が暗い。ラーメン屋もステーキ屋も定食屋も真っ暗だ。ファミレスも閉まっている。 人も少ない。 大阪では重症者が多く死者も多いらしい。さすがにビビる。ホントにやばい段階だ。 ゆっくりジョグをする。 近くにちょっとした坂道がある。距離は200メートルほどか。長い上り坂で傾斜はまあまあある。 自分は基本アホである。適当に思いついたことを後先考えず実行することがある。 200メートルの坂道を全力でダッシュしたら爽快なんじゃない？と思ってしまった。 一…

いじめやハラスメント（自制4－8日目）

今日も当然仕事だ。 朝起きて、ルーティンを終え仕事に向かう。自分はまだ青二才で大きなことを言えたものではないが、仕事をして報酬をもらうのであればそこはプロとしての振る舞いと結果が求められると思う。 職場は成果を出す場である、と思っている。 職場で仕事をして売り上げを上げ、結果、報酬として給料をもらう。利益が多ければストックされたり、新たな事業に投資されたり、我々従業員にボーナスやベースアップで還元される。利益がなければその逆である。 まぁ当たり前のことだ。 職場とは仕事をする場であり、仕事の成果を出す場である。ぶっちゃけると売り上げを出す場である。決して、自分を崇（あが）めてもらったり、ウソの…

自分にできること（自制4－7日目）

どこを見渡してもどこもコロナの話ばかりである。 危惧される話はあふれているが、実際にはマスクや消毒にも慣れてきて、きちんと自粛する雰囲気はない。 先日酒屋にビールを買いに行ったが、店内では若者二人がマスクなしで普通に酒の話で盛り上がっていた。店内と商品に唾液が飛び散りまくっていたが、もちろん誰も注意しない。 コンビニでは、現場仕事のおじさんが弁当コーナーで立ち止まって携帯で会話をしていた。こちらもマスクは無しだ。弁当は唾液がつきまくりだ。 ファミレスでランチをしながら同僚6人が普通に会話をしている。全員の料理に全員の唾液がつきまくりだ。 そんな光景をよく目にする。 大阪の吉村知事が批判されてい…

名作は色あせない（自制4－6日目）

日曜日だ。今日もこれといって予定があるわけではない。 朝食をきちんと食べ、昼は自作カルボナーラで済ます。意外に美味しい。 午後は、時間があるので読書をしてまったり過ごす。読書にも飽き、ネット映画で時間を潰すつもりが没頭してしまった映画に出会った。 プライベート・ライアン・・・なにこのやりすぎ映画・・・スゲーじゃん！ 超有名映画である。自分もタイトルは知っていたし、少し見たことがあるようなないような、という記憶である。 PCで見たが、画面が四角だ・・・。よほど古い映画なのか じっくり鑑賞させてもらったが、ハラハラドキドキレベルではなく、リアルすぎて吸い込まれ、実際に戦場にいる戦士のような気持ちに…

色気づく30男（自制4－5日目）

昨日寝たのは2時過ぎだったが、あえていつもの6時に起きてみる。少し胃がもたれている。 そんな胃もたれは気づかない振りをして、好物のスクランブルエッグとフランスパンを焼く。 胃的にはつらいが、うまいものはうまい。ブラックコーヒーで頭も起こす。休日の始まりだ。 シーリングの蛍光灯がちかちかしてきたので、電気店へいく。今どきのシーリングはLEDで使い捨てとのこと。寿命は結構あるらしい。ついでにヘアアイロンを物色する。種類がありすぎてどれがメンズ用なのかわからない。安すぎない無難なものを購入する。自分がヘアアイロンを買う日がくるとは思ってもみなかった。 YouTubeでヘアアイロンの当て方動画をみる。…

サラリーマンIN満喫（自制4－4日目）

定時で仕事を終え、美容院に寄る。またツーブロックに仕上げてもらった。 今日はヘアアイロンの使い方をいろいろ教えてもらう。いまどきは男子も持っているらしい。 アイロンの当て方はYouTubeにいろいろアップされているから参考にすべし、とのこと。きちっと当てれば、パーマ風にもワイルドな感じにもなる。 やってみよう。少々チャラくなってみよう。 そのあと、漫画喫茶に行く。満喫なんて3、4年振りだ。 前から気になっている漫画があり、夕食もついでに済ませてしまえばいい。 お目当ての漫画を見つけ、テーブル席につく。店内はガラガラだ。 テーブルにはLEDライトがあり明るい。椅子もふかふかで快適だ。横につい立て…

仕事再開！（自制4－3日目）

今日から仕事だ。コンビニで濃い目のコーヒーを買って車でちびちび飲みながら出勤する。 道路は空いている。まだ休業中の会社があるのだろう。 だが、うらやましいのかわからなくなってきた。自分は今日から仕事で救われているからだ。オ○禁はきっちりリスタートして3日目だ。体調はいい。やる気もある。目も冴えている。 午前中に感じたことは、今日は会社全体に活気がある。みな生き生きとしている。 気温も高いし空は明るい。充分休んで充電したから久しぶりの仕事をがんばるぜ～といったところか。 自分もその波に乗り、仕事を片付けることができた。 今日は残業なしの定時で帰宅する。 筋トレしたあと軽～くジョギングをする。今夜…

みな旺盛に活動している（自制4－2日目）

今日で連休は最後である。 あまりそう思う人はいないと思うが、自分には過ごしづらい連休だった。明確にすることがない、というのが辛い。仕事が恋しいわけではないが、仕事をしていたほうが充実感を感じられる。 とはいえ明日から仕事に行きたいわけではない。 何だろう、目標がないから時間の使い方にジレンマがある。もったいないなって。 今日は後輩（男）とランチをする。年度始めの多忙が落ち着いたら一回飯でも食べよう、と約束していた。 ランチとはいえ、やはり軽く飲む。昼から飲むアルコールは旨い。気分もアゲアゲになる。 気分が良くなったところで、後輩がぶっこんで来た。 会社内に彼女がいる、とのこと。 それは知ってい…

何度でも再スタート（自制4－1日目）

今日も一人の休日だ。友達でさえ会う予定がない。 自分が自粛していることもあるが、そもそも友達が少ないのだ。 明日は後輩とランチの約束があるが、GWに人と会う約束はそれのみである。 今日はダラダラしようと思っていた。こういう休日はのんびりするにかぎるのだ。 そもそも自分は目標を定め、それに向かい負荷をかけ、邁進できる人間ではない。努力ができない普通以下の人間である。 仕事の日は仕事に集中し全力を発揮したいと思うが、予定のない休日は、のんびり過ごして人間失格に陥りたい。最低限の掃除をして人間を保っているのである。 そういうことで、やる気もなければ動く気もおきないが、食欲はある。腹が空く。ということ…

平和に過ごす（自制3－17日目）

今日は買い物に出かけた。 Yシャツと夏用のスラックスを一本購入する。スクワットをしているため、モモ周りが少し太くなった。ウエストは変わらないのでいつものサイズで購入。やはりモモがパンパンだ。ここのぜい肉を落としたい。ビリっと破れないよう、動きやすいストレッチ素材のものにした。ほぼジャージだがベルトを通せばいいだろう。かっこ良さは必要だが、服は楽に着たい。ついでに、スニーカーと帽子も買う。 今日は街中へ出てみたが、人手は結構ある。 きちんとマスクをして大声ではしゃいでいる人はいない。みなマナー良く買い物を楽しんでいる。 きちんと防疫すれば怖いものではないし、徐々におさまるべきものなのに、つい飲み…

時はどんどん過ぎゆく（自制3－16日目）

連休二日目だ。今朝は昨日のワインが残っていてなかなか起きれなかった。美味しかったが、慣れないものは飲むべきではない。自分にワインは合わない。 体臭がする。胸のあたりが汗くさい。酒臭さもあるが、シャワーでは取れないオナ猿臭に近い。 エ○を徹底していないから、体が臭ってしまう。 水を飲み、筋トレを頑張る。シャワーを浴びたら少しマシになった。 昼は実家へ行く。お寿司を用意してくれていた。 いろいろ近況を話し、夕方おとなしくアパートに帰宅する。 う～ん・・・ホントに何もない休みだ。 世にいる独身男はこういう休日はどう過ごしているのだろう。自分はゲームをしないし、時間をつぶす趣味もない。 ゆっくり読書か…

独身男の休日（自制3－15日目）

今日から連休だ。 朝、洗濯と掃除を片付け、ひとりドライブに出る。 目指すは、日帰り温泉だ。コロナで行くのを自粛していたが、スーパー銭湯や温泉が大好きだ。 山間にある温泉で片道2時間弱ほどかかる。道中には、滝や吊り橋があり、景色がいい。舗装もあたらしくドライブにはいいコースだ。 見通しもよく車も少ない。久しぶりにカーステで音楽を聴く。なぜだろう、最近車で音楽を聴かなくなった。自分の好きなバンドのライブがないから、音楽と距離ができている。 最後に行ったのは2年前ほどにもなる。500人収容程度のライブハウスでビールを飲みながら見るのが好きだった。前も後ろも横もみんな密着で、汗と熱気と飛沫が飛び交う異…

ゴールデンウイークはいらない（自制3－14日目）

朝、いつもの国道が空いている。世間はゴールデンウィークだ。おかげでスイスイで快適だ。 コンビニも空いている。普段は寄らないがコーヒーを買う。コンビニのホットコーヒーは結構お気に入りである。美味しい。 うちの会社は暦どおりである。今日出勤して明日からゴールデンウイークだ。 明日からゴールデンウイークだが、なんの予定もない。実家に顔を出す程度である。 寂しいが、このコロナ禍において、模範的なゴールデンウイークの過ごし方をしそうである。 しかたがない。無駄にうろうろして感染してはいけない。じっと耐えよう。 日本中がじっと耐えていればコロナもおさまる気がするが、そうならないのが実情である。 この先どう…

何もない休日（自制3－13日目）

今日は一日雨だった。祝日だ。フツーの30男の休日である。 オナ禁がゆるいせいか、髭は濃いままである。黒目も元に戻ってしまった。肌はいい感じだ。しかし臭いはオッサンだ。 体調はいい。今朝は4時くらいからギンギンだった。たまらず5時に起きた。 生きるエナジーにあふれている。すこ～しエロを見てしまってもテストステロンは高まっているのだろう。ギンギンだ。 朝と昼は冷蔵庫のものを適当に食べた。休みの朝は必ず玉子を食べる。玉子を焼いて食べるだけで幸せな気分になる。今朝はシャウエッセンを1本つけてみた。相変わらず激うまだ。豪華すぎる朝食になった。あらためてその旨さに脱帽する。 昼は冷や飯を焼き飯にして食べた…

エ○で疲れはとれない（自制3－12日目）

一日仕事して急に疲れが出てきた。仕事疲れと昨日のジョギングだろうか。 帰宅と同時に倒れこんでしまった。 春うららで気温もあがり、体が動くようになると疲れも感じてくる。 ここでゆっくり休めばいいのだが、スマホに手が伸びる。 ダメだ、とわかっていても、少しだけエロをみて脳を興奮状態にする。快楽ホルモンが分泌され疲労感が中和される。 わかってはいるんだけどな～。はぁ。。。また見てしまった。 普段体調はいいのだが、これをしちゃうからスーパー○イヤ人状態になれない。 スーパー○イヤ人の頃は女性とのコミュニケーションは好調で、女性からの視線を感じることもあった。最近こういう経験は減ってしまった。 ホントに…

失われた時を求めて （自制3－11日目）

今日はまだ火曜日だ。仕事を早めに切り上げ、久しぶりにジョギングをする。 体調はすこぶるいい。マスクをし、10キロを目指し走り出す。 最近昼間が暑くなってきたから、夜のほうが走りやすい。 公園通りを走っていると、若者たちがベンチで大笑いし、楽しそうにしていた。マスクはしていない。 ニュースで見る「コロナ禍での若者」の参考映像のようである。 変異株、新株などとコロナも変容して再感染者も出ているのに、どういう意識なのだろうか、と思う。 社会人もそうだ。定食屋で四人掛け机に四人座り、雑談しながらランチをとっている。 大丈夫なのか？ 「【コロナ後】なんていうのは、夢のまた夢かもしれない」と誰かが言ってい…

エネルギーの源（自制3－10日目）

今日からまた仕事だ。朝起きて少しため息が出る。 仕事に行きたくないわけでも、だるいわけでもない。日々同じことの繰り返しに飽きてきた感がある。 サラリーマンならみな同じことを感じたことがあるのではないだろうか。 ただ、こういう気持ちを会社の誰かと話したことはない。 同僚や後輩との飲みの場で、仕事の内容や職場の愚痴は話したことはあっても、仕事をすること自体のマンネリ感や、自分の人生、いまのままでいいのだろうか？とかの話はしたことがない。 そりゃそうだ。そんな盛り上がらない話題は誰も言い出さない。自分の問題として誰もが心に秘めているだろう。こんなことを思いながら、一週間が始まる。朝礼で新入社員の女の…

主夫な休日を過ごす（自制3－9日目）

日曜だ。天気がよく気持ちのいい一日になった。 フランスパンをトーストし、スクランブルエッグをつくる。この二品で多幸感を得られる。普通においしい。 朝、スクワット、腹筋などの筋トレメニーをこなし、午前中は、勉強・読書にあてる。 集中して午前中が終わる。体調、頭の回転とも調子いい。オ○禁は緩さもあるが続いている。最近ではこの状態がデフォルトだ。本来の自分がこういう状態なのだろう。オ○ニーによって余分な倦怠感を味わっていたのだ。 昼は安く仕入れた鶏モモ肉を食べる。フライパンでじっくり焼き、オーブンで仕上げる。調味料はクレイジーソルトのみである。肉汁があふれ出て旨い。から揚げとは正反対の美味しさだ。ま…

夢を現実化するひと（自制3－8日目）

ここ最近の休日は溜まった洗濯と掃除から始まる。 朝イチで出かける、ということがなくなってしまった。独身、彼女なしの30男はせっかくの休日に洗濯、掃除に時間を使っているのである。 風呂とトイレを掃除しながら、時間を浪費しているよな、いまこの時間をもっと有意義に使うべきだよな、と考えていた。 ただ、風呂とトイレはキレイになり気持ちがいい。自分には自分の身の丈に合った生活がある。それでいい。 それでいいのではあるが…こんなニュースがあった。 スペースXの「クルードラゴン」打ち上げ成功－有人で初の機体再利用 （ブルームバーグ）： 米スペース・エクスプロレーション・テクノロジーズ（スペースX）の宇宙船「…

金曜日に思う（自制3－7日目）

今日は金曜日。今日が終われば一週間おつかれさまだ。長い5日間が終わり、休息の二日間が訪れる。二日間さんいらっしゃい！だ。 5日間根詰めて働き、2日休む。システムとしてはいい感じだ。これが6日間では潰れてしまう。 そして2日間の連休、というシステムもいい。労働者に前日の金曜の夜を与えることで、いっときの発散となる。金曜の夜が待ち遠しい、という状況を作っている。 サラリーマンの所得税は源泉徴収で最初から控除されている。かかる経費は基礎控除だけである。事業主に比して控除が少なすぎる。勤務するのに車が必要で、スーツも靴も必要で、鞄も弁当箱も何から何まで必要である。大体、仕事をしなければ必要のない胃薬、…

自分に合ったオ○禁を（自制3－6日目）

ようやく仕事の多忙さも落ち着いてきた。朝、今日一日の段取りを考える。 今日は余裕がある。じっくり取り組みたい案件があるからそれに時間をかけられる。やった。今日も頑張れる。 気分良く出社する。天気もいい。胃もたれもなく食欲もある。調子がよすぎる。 リセットはしてしまった。確かに失敗ではあるが、2月にオ○禁をはじめて今日までわずか2回しか射○していない、と考えてみるのはいかがなものか。 継続はしていないし、日数も短い。意志薄弱にして短期間でリセットしている。 ただ、性欲旺盛すぎる男子が2カ月で2回しか射○していないなら上出来（？）ではないか。 実際に今日も体調はいい。やる気も食欲もある。 リセット…

出会いがない（自制3－5日目）

昨日は仕事でミスをした。今日は確認を怠らず仕事を進めていく。もうミスは許されない。 オ○禁は崩壊するは仕事はミスったりで破れかぶれだが、不思議と体調は良くコミュ力（りょく）も戻ってきた。 今日は気分も上々である。昼間、若手の女子社員といろいろ話したが、コロナ禍でなければ飲みに誘える感じである。話が盛り上がるし、お互い見つめ合って話しているから、イケる??と勘違いしそうである。 ただ、相変わらず彼女ができそうな出会いはない。ここまで何もないと、コロナが早く去ってくれるのを願うしかないのか。 マッチングアプリなどの出会い系のようなサイトを使うのも今どきかもしれない。だがそういうサイトって普通の女性…

仕事での大失敗（自制3－4日目）

毎朝、ワックスで髪をセットする。髪が伸び重くなってきたから、ボリュームが出にくくなってきた。仕上げのスプレーを多めにセットする。あまりイケてない。 今日は出勤に10分遅れて家を出た。10分違うだけで道路がかなり空いている。火曜日の朝は曜日で一番混むのにである。今日はスイスイだ。10分遅れで家を出ても、到着時間は3分遅れくらいである。いい発見だ。 昼食時にふと嫌な予感に見舞われる。考える。必死に思いだす。ミスの予感だ。 やってしまった！ 4月あたまの超多忙な中での発注をミスっていた。これでいいだろう、ときちんと確認せず処理した仕事だ。普段ならしない。この時は仕事が立て込みすぎでおざなりになってし…

今日も淡々といく（自制3－3日目）

いい天気だ。雲一つない空のもと今日は公園で昼食をたべることにした。 今朝も早起きしたので、弁当をつくってきた。公園でひとり自作の弁当を食べる。健康的だ。 冷凍食品のイカの天ぷらが美味しい。これを弁当に入れるだけで弁当全体がおいしく仕上がる。 リセットしオ○禁中であることの重みが取れた。ここ最近エ○禁ができていなかったし、枷（かせ）とは言わないが、自制しなければ、というプレッシャーになっていた。オ○禁の効果は絶大だ。それをわかっていて手に入れにいかないのはあり得ない。だからエ○禁をゆるくし続けていたが、そんな風だから効果もなく意味のないものだった。 公園では3歳くらいの女の子がおそるおそるブラン…

前向きに行こう（自制3－2日目）

今日は日曜日。天気もいい。朝は6時に目が覚め、目玉焼きとスクランブルエッグを作る。玉子が大好きだ。美味しい！ トーストを焼き、「お吸い物 松茸風味」にお湯を注ぐ。このインスタントお吸い物が昔から好きだ。匂いだけで幸せだ。取り合わせは無茶苦茶だが、好きなものを食べれていい朝である。 昨日リセットした。すべてが崩壊した！なんて気分だったが、意外と今朝はすがすがしい。オ○禁がちゃんと続いているかのような朝である。 筋トレもこなす。昨日のようなダルさはない。 何かをしたいという気持ちもある。気分は結構ポジティブである。 ん？リセットが一日で復活したのか？ダルくないし快調だ。 テストステロンからすれば一…

すべてが崩壊した（自制3－1日目）

今日は一日雨予報だ。 溜まった洗濯物を部屋干しにする。明日も黄砂だ。どうせ外には干せない。 ストレッチをしてから、スクワット、腕立て、腹筋をする。 ここ数日食生活は乱れていたが、体重は減っている。 脂肪はついたが筋肉が落ちているからだ。キチンと運動し、タンパク質を取ろうと思う。 雨ですることがない。コロナもまた増えてきているから外出は控えよう。 読書をしようと本を手に取ったが、頭が拒否している。読む気分ではない。ここで魔が差した。昔からお気に入りのエ○動画がある。今見ても以前のように興奮できるか見てみたのである。気づいたら決壊していた。 ため息がでる。やはり射○は強烈な快感である。また一気にオ…

女性こそ年齢は関係ない（自制2－25日目）

やっと金曜日まできた。いくら多忙でも金曜までたどり着けば毎週ほっとできる。休日出勤することもあるが、仕事がはかどるため嫌いではない。 今朝は早起きできた。しっかり朝食をたべる。顔は疲れは出ているが、頭は冴えている。胃もたれもない。一日がんばろう。今日からキチンとオ○禁をするつもりである。エ○禁を徹底したいと思う。 だがやはり人間は本能にはあらがえないというか、自分がエ○いのか女性をそういう目で見てしまう。そういう目で見てしまったのは、50代の女性社員である。ずいぶん年上だが、見た目もたたずまいも美しい方である。 昼休みに少し話す機会があり、50代熟女の色香に引き込まれてしまった。 今日のブラウ…

オ○禁をキチンとやりなおす（自制2－24日目）

今日はいい天気である。4月の雲一つない朝は気持ちがいい。 木々は新緑となり生き生きとしている。学校や会社でも、新入生・新入社員と新たな面々が加わり、緊張感とともに期待感にあふれている。4月の職場の雰囲気は好きだ。 年々緊張することが減ってきている中堅サラリーマンとしては、新入社員を見るにつけこういうときもあったよな～とおじさん目線になってしまう。 兎にも角にも、このコロナ禍を一緒にがんばって行けたらと思う。 気持ちのいい朝ではあるが、着替えるときに肌着の臭いを嗅ぎ、凹んでしまった。 おっさん臭がきつくなっている。汗臭さが割り増しされている。 最近毎日肌着を嗅ぎ、臭いを測っている。オ○禁効果が出…

会議の資料について（自制2－23日目）

超忙しい中一日仕事して、酒を飲んで次の日を迎えると疲れが残るようになった。 オ○猿時代に戻ってしまった。オ○ニーをしていないのにである。 肌着が普通に汗臭い。おっさん臭がする。 もうオ〇禁絶頂時のあのフレッシュレモンの香りは幻と化した。遠い日の思い出だ。 朝食食べて、洗濯干して、仕事して、洗濯取り込んでたたんで自炊して、アイロンかけて・・・仕事に家事にすることばかりだ。 一人暮らしは家事が辛い。だが、さぼると生活が崩壊してしまう。 ごみ屋敷化なんてすぐだ。習慣がおざなりになれば、あれよこれよとドミノ倒しだ。 それが怖い。だから洗濯、掃除、自炊はできるだけ頑張ろうと思う。今日は、明日の会議の資料…

ゆるーいオ○禁（自制2－22日目）

変わらない毎日を送っている。 オ○禁のほうは、さらにエ○禁をゆるくし継続している。禁欲というわけではないから効果激減である。 いまのゆるいオ○禁に慣れてしまうと、これでいいかな、と思う。意味ないけどね。 きっちりやるオ○禁はその効果が素晴らしい。ただやるには覚悟が必要で、日々緊張感があり気持ちが休まらない。体もエネルギーにあふれて、朝から筋トレしたり、夜はランニングしてエネルギーを発散させなければならない。その作業がキツい。 そして、常時ムラムラとの戦いである。充実した日々ではあるが、本来の自分のテンションではない。オ○禁の力を借りた、いわゆるスーパーサイヤ人効果というかそれが常態なのである。…

恋人がいるっていいよね（自制2－21日目）

花粉も黄砂も落ち着いてきて天気もいい。ようやく春を満喫できる状況にはなったが、仕事は多忙で、コロナは落ち着かない。 今年もまたマスクの一年となりそうだ。 マスク姿が当然になってくると、女性はみなきれいで可愛く見える。去年と今年に出会った人はみな顔の半分しかしらない。それも違和感がなくなっている。人の顔をマスク付きで認識、記憶するからである。 マスクに合ったメイク、マスクに合ったファッションのみならずマスクに合った美容整形もあるのかな、と思ったがマスクで顔を隠せるので整形など必要ないか、とも思う。 そんなこんなで全員マスク姿で今日も仕事である。 仕事は多忙である。激多忙ではあるが、その中で一息と…