三月に入りましたね

思ったよりは痩せてないような(^-^;体重は計ってないので何とも、言えないんですが。お腹は確かにへっこんだけど、下腹は相変わらずだし、便秘なので、お通じがないと、ポコッと出てる😱💦腕は、二の腕のところが、少しスッキリしたような。それでも、手を振

ごはんの約半分にカリフラワーを使った チキンピラフとトマトソースハンバーグ

こちらを食べました。タンドリーチキンの時と同じく、(↓この記事)http://diet35wahaha.livedoor.blog/archives/9158541.html相変わらず、カリフラワーがべちょべちょしてますが、やはり私はあまり気にならず(;^_^Aチキンピラフなので、辛みが

カリフラワーとタンドリーチキン

トップバリューのコレ食べてみました。レビューでは、カリフラワーが水っぽくて、べちょべちょって書いてあり、確かに水っぽいけど、私はあまり気にならず(;^_^A辛みがあって私は好きでした☺️これで、270キロカロリーならいいかな、と。ただ、またして

リングフィットと踏み台昇降

リングフィットと踏み台昇降、二つをするには、やっぱりリングフィットを実働20分以内にするしかないなぁ。リングフィットは、(;´Д`)ﾊｧﾊｧ言うんだけど、有酸素運動って感じじゃないらしいから、踏み台昇降も取り入れていきたい。筋肉つけたいわけじゃ

オススメのカップ麺2

子供に合わせてのダイエットなので、食事制限以外は上手く時間がとれなかったりでもどかしいです(>_たまに、これを食べてたんだけど値段がね¨¨¨¨可愛くない(-o-;)毎日は食べれないんだよねー。味は美味しい！特にCoCo壱は本当にカロリーオフ？

空腹

昨日はお腹が空かなかったので、夜ご飯をあまり食べなかったら、夜中にお腹が空いて気分が悪くなってしまい💧バナナと、手羽元一本を食べたら眠れなくなってしまいました(;´д｀)私は空腹が過ぎると、気分が悪くなってしまうんです。逆流性食道炎だからかな？下の

オススメカップ麺

イオンのトップバリュのこのカップ麺オススメ！230キロカロリーくらいなのに、税込62円！量が少ないつて感じる人もいるかもだけど、ダイエットならこんくらいで十分！胃が小さくなると、これだけで満足感あるし、味も旨い！この値段、この味、このカロリ

今日から

ダイエットブログスタートすることにしました！ちょこちょこ書き綴っていければなぁと思っています。ちなみに、1/26日からダイエットを開始していて、ダイエット内容はというと◎Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャー↑ダイエットのために、わざ