久々更新。 今朝は、糖尿病の定期健診。 数値は、HA1Cが5.9と前回より0.2上昇。自分的には「えー」という感じだったけど、担当の医師は「糖尿病の方はこの水…
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タイに縁ある行政書士です。小さなタイ語教室も経営しています。趣味はタイカラオケ。食べるのが大好きだったけど、2022年6月に糖尿病の診断を受け、試行錯誤の食生活。仕事のこと、タイのこと、趣味のこと、気の向くままに書いています。
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久々更新。 今朝は、糖尿病の定期健診。 数値は、HA1Cが5.9と前回より0.2上昇。自分的には「えー」という感じだったけど、担当の医師は「糖尿病の方はこの水…
今朝はジョギングから。いつもの行田公園5キロ風が強くて寒かったな。前回、3月2日の投稿で今週がヤマみたいなこと書いたけど、そのヤマを越えるのに集中したら、後が…
同窓会でゴールデンバガン（曙橋）→Chay HadBar Huahin（錦糸町）
気がついたら、前の更新から10日。 仕事量が多いというより、中身キツめなのが続いていて、気持ちにも余裕がない。 今週がヤマかな…乗り越えよう。 それでも、カラ…
16日、金曜日。この日の夜は、曙橋のミャンマーラストランのゴールデンバガンへ。実は、明日23日の夕方、ここを会場に大学学部同級生の食事会をすることになっている…
牛タンいろ葉（水道橋）⇒Chay Had Bar Huahin（錦糸町）
2月15日、木曜日 この日は近所に会社構えるBさんと食事（飲み） 7年〜8年ぐらい前、Bさんはバンコクでゲストハウスを経営していて、オイラはそこを常宿にしてい…
14日、水曜日。超・久しぶりに千葉のタイ料理店・ラカンへ。もう何年振りか分からないぐらい久しぶりだ。美味しいと思ったのか、そうでもなかったのか、その印象すら残…
13日、火曜日この日は、タイに移住したkimcafeさんの一時帰国に合わせて、いつものメンバーで上野・トールン（โต้รุ่ง）に集合。オイラは少し遅れて到着…
ビエンチャン休み？で、再びChayhadbarHuahin（錦糸町）
一昨日（土曜日） 少し間隔があいてしまっているので、錦糸町・ビエンチャンに行くことにしていた。 店が売りに出されているので、いつまで通えるか分からないし。 2…
木曜日（2月8日）はジョギングから。雪が降ったり、朝からアポがあったりで3日あけてしまった。いつものコースを5キロ畑には、まだ雪が残っていた。さて、この日は前…
3日前（火曜日）20時錦糸町のイサーンサコンナコンで面談。タイの新規のお客様。更新だけど、期限まで2週間を切っていて、電話では少し焦っているようだった。店に着…
珍しく「なう」投稿。電車内で更新中。天気予報的中して大雪。電車も空いてる。晩飯後帰宅前…一時間も経ってないけど。予報で結構降ると言っていたのに、普通の靴で来て…
2月2日 この日の昼は、事務所最寄りのタイ料理店・バンコックコスモ食堂で書類引き渡しの約束＆ランチ。 この日の夜は、錦糸町・タイランドでもアポがあったので、タ…
昨日は錦糸町、ビエンチャンへ。 もともとは船橋で社労士さん、税理士さんと飲む予定だったのが、急遽延期になって夜の予定が空いた。 奇しくも、ビエンチャンのオーナ…
イサーンサコンナコン→Chayhad Bar Huahin（錦糸町）
一昨日もともと、19時〜19時半目安で錦糸町APEでお客様と約束があった。このお客様とAPEという場所から、「飲んで行きなよ」とか「食べて行きなよ」という展開…
昨日はジョギングから。 いつもの行田公園コース5キロ いい天気だったけど、ここ最近としては寒い3℃ だいたい走る時間に3℃を下回ると、がっつり霜が降りる。1℃…
遡り更新、1月18日分 もっと前にも記録しておきたいことがあったけど、更新さぼり過ぎて記憶も薄れるし、まあ、大したことでもないのでモチベーション（大げさか）が…
だいぶ更新サボった1月13日分。この日の夜は曙橋のミャンマー料理店、ゴールデンバガンミャンマー料理店なので、面談相手はミャンマー人。ミャンマー人同士のご夫婦だ…
一昨日は、2024最初のタイカラオケ会。 メンバーは、タイカラオケ師匠のJさん、ターさん、後輩のOさん、そしてSさん。 会場は、ちょっと久々の錦糸町・ビエンチ…
今日は午前中、船橋税務署 終わると10時半過ぎ…船橋で早めのランチにいい頃合 しばらく前に、オイラが行ったことがないタイ料理店が船橋にあると聞いて機会を伺って…
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久々更新。 今朝は、糖尿病の定期健診。 数値は、HA1Cが5.9と前回より0.2上昇。自分的には「えー」という感じだったけど、担当の医師は「糖尿病の方はこの水…
今朝はジョギングから。いつもの行田公園5キロ風が強くて寒かったな。前回、3月2日の投稿で今週がヤマみたいなこと書いたけど、そのヤマを越えるのに集中したら、後が…
気がついたら、前の更新から10日。 仕事量が多いというより、中身キツめなのが続いていて、気持ちにも余裕がない。 今週がヤマかな…乗り越えよう。 それでも、カラ…
16日、金曜日。この日の夜は、曙橋のミャンマーラストランのゴールデンバガンへ。実は、明日23日の夕方、ここを会場に大学学部同級生の食事会をすることになっている…
2月15日、木曜日 この日は近所に会社構えるBさんと食事（飲み） 7年〜8年ぐらい前、Bさんはバンコクでゲストハウスを経営していて、オイラはそこを常宿にしてい…
14日、水曜日。超・久しぶりに千葉のタイ料理店・ラカンへ。もう何年振りか分からないぐらい久しぶりだ。美味しいと思ったのか、そうでもなかったのか、その印象すら残…
13日、火曜日この日は、タイに移住したkimcafeさんの一時帰国に合わせて、いつものメンバーで上野・トールン（โต้รุ่ง）に集合。オイラは少し遅れて到着…
一昨日（土曜日） 少し間隔があいてしまっているので、錦糸町・ビエンチャンに行くことにしていた。 店が売りに出されているので、いつまで通えるか分からないし。 2…
木曜日（2月8日）はジョギングから。雪が降ったり、朝からアポがあったりで3日あけてしまった。いつものコースを5キロ畑には、まだ雪が残っていた。さて、この日は前…
3日前（火曜日）20時錦糸町のイサーンサコンナコンで面談。タイの新規のお客様。更新だけど、期限まで2週間を切っていて、電話では少し焦っているようだった。店に着…
珍しく「なう」投稿。電車内で更新中。天気予報的中して大雪。電車も空いてる。晩飯後帰宅前…一時間も経ってないけど。予報で結構降ると言っていたのに、普通の靴で来て…
2月2日 この日の昼は、事務所最寄りのタイ料理店・バンコックコスモ食堂で書類引き渡しの約束＆ランチ。 この日の夜は、錦糸町・タイランドでもアポがあったので、タ…
昨日は錦糸町、ビエンチャンへ。 もともとは船橋で社労士さん、税理士さんと飲む予定だったのが、急遽延期になって夜の予定が空いた。 奇しくも、ビエンチャンのオーナ…
一昨日もともと、19時〜19時半目安で錦糸町APEでお客様と約束があった。このお客様とAPEという場所から、「飲んで行きなよ」とか「食べて行きなよ」という展開…
昨日はジョギングから。 いつもの行田公園コース5キロ いい天気だったけど、ここ最近としては寒い3℃ だいたい走る時間に3℃を下回ると、がっつり霜が降りる。1℃…
遡り更新、1月18日分 もっと前にも記録しておきたいことがあったけど、更新さぼり過ぎて記憶も薄れるし、まあ、大したことでもないのでモチベーション（大げさか）が…
だいぶ更新サボった1月13日分。この日の夜は曙橋のミャンマー料理店、ゴールデンバガンミャンマー料理店なので、面談相手はミャンマー人。ミャンマー人同士のご夫婦だ…
一昨日は、2024最初のタイカラオケ会。 メンバーは、タイカラオケ師匠のJさん、ターさん、後輩のOさん、そしてSさん。 会場は、ちょっと久々の錦糸町・ビエンチ…
今日は午前中、船橋税務署 終わると10時半過ぎ…船橋で早めのランチにいい頃合 しばらく前に、オイラが行ったことがないタイ料理店が船橋にあると聞いて機会を伺って…
今日は町田へ来たことがあるような、ないような…とりあえず、町田駅に着く時間が13時過ぎの見込みだったので、電車の中でランチする店を検索で、選んだのはここ、いま…
昨日は、夜、錦糸町のカフェでお客様と面談終わったのが21時半より少し前いい時間だな晩飯がてら一人タイカラオケ行くか！1人で行きやすいのはビエンチャンだけど、先…
スマホの写真撮影日からすると3月20日 オイラの日々の食事の30〜40％を賄っていたしょうが焼きBaKaで異変が起きていた 何があったのかは分からない しかし…
今日のランチ かなーり前から存在を認識しながら行ったことがなかった明治屋 外観は味があるんだよな… でも、外に出ているランチメニューにあまり吸引力を感じなかっ…
昨日はジョギングから本降りだったので1日飛ばそうかとも思ったけど、予報を見ると翌日も降るみたいだったので頑張った。行田公園5キロ気温は14度あったけど、雨が冷…
一昨日のランチ病院終わるとちょうど昼時新小岩駅へ向かう途中にある、前から気になっていた初美の前で足が止まった外に出ているランチメニューはこんな感じここ1ヶ月ぐ…
今日は通院日 結果は期待以上の改善 【ヘモグロビンA1C】健診時9.6→初診時9.4→2回目8.3→3回目7.3→4回目6.6→5回目6.1→6回目6.0→…
気がついたら5日も更新していなかった とりあえず土曜日から 土曜日はいつものメンバーに声をかけて、錦糸町のプロイでタイカラオケ 実は先週行ったAEMで、プロイ…
6月に、久しぶりのタイ行きが決まった 最後に行ったのが、新型コロナが流行り出した2020年1月 人流抑制が始まる直前で、すでにマスク姿の人がそこそこ増え、免税…
昨日は午後から出勤けど、あまり集中できず、捗らない20時ぐらいに切り上げて、ちょっとモヤモヤするので一人タイカラオケでもして帰ろうと思い、錦糸町へ向かうしかし…
一昨日 錦糸町のカフェでお客様とアポがあったので、そのままタイカラオケへ流れることにしていた 前回ビエンチャンだったから今回はAPEかな、と漠然と思いつつ、ギ…
今日は夕方から、お客様との打ち合わせで稲毛駅近くのベトナム料理いいなベトナム料理へいい時間に打ち合わせが終わったので、せっかくなので食べていくことにした（最初…
昨日と今日は、2日連続でジョギングから明日と明後日、走る時間ないからね昨日は本降りではないけど雨行田公園行く途中に桜がいい感じで咲いていたけど、天気悪いといま…
昨日の入管帰り、東京から大手町乗り換えのタイミングでちょうど晩飯時になっていたそれで、会社員時代、大手町近くに職場があって時々持ち帰り弁当を買っていた石庫門に…
今日は、初の松戸入管（東京入管松戸出張所）昨年10月に開設されたばかりなので、一度行ってみたくて、あえて受け取りの場所をここに指定していた。この後、そのまま品…
今朝はジョギングから 本降りの雨でサボりたかったけど、すでに3日空いてしまっている 豪雨というほどでもないし、風で目が開けられないわけでもない 100歩譲って…
最近、更新もサボり気味で、書きたいことが溜まっている…けど、時間がたって記憶が薄れてしまっているというわけで、写真に偏った投稿火曜日は、大久保のタイ料理「イサ…
先週土曜日のこと 13時からのタイ語レッスンのため、11時半ごろ事務所に着く しかし、いつも入れてるポケットに事務所の鍵がない そんなバカな 落とした？ しか…
昨日に続いて今日もジョギングから間隔を開けないように心がけている（3日連続で走って4日休むのではなく、一日おきで週3回走るようにする）のだけど、明日から金曜ま…
ここ数日は、時間的にも気持ち的にも余裕がないといっても、仕事だけで忙しいのでもなくもう3日前になるけど、金曜日はいつもの仲間と錦糸町ビエンチャンでタイカラオケ…
