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メモ用です。 ★材料 ・玉ねぎ…1/2個 ・マッシュルーム…4〜5個 （無ければしめじ、エリンギなどで代用） ※仕上げ用バター…10gくらい 【A】 ・米…2合 ・塩コショウ…少々 ・だしの素…小さじ1/2 ・酒…大さじ1 ・だしこんぶ…5cmくらい ・にんにく…1かけ（お好みで） サラダ油 【B】 ・卵…2〜3個 ・牛乳大さじ1 ・塩少々 ①玉ねぎ、マッシュルームをみじん切りにして、【A】と一緒に炊飯器に入れて炊く。 （※ 玉ねぎ、マッシュルームが入るため、水は基底の量より少なめで炊く） ②炊き上がったご飯にバターを加え混ぜると、バターライスが完成。 ③ フライパンにサラダ油を熱し 【B】を…
メモ用です。 ★材料 ・タマネギ…1個（中サイズ） ・バター…10g ・鶏もも肉…200g 【A】 ・トマト缶…200g ・ニンニク…1かけ ・ショウガ…1かけ ・ターメリックパウダー…大さじ1 ・クミンパウダー…大さじ1 ・コリアンダーパウダー…大さじ1 ・レッドチリパウダー…中さじ1 ・塩…小さじ1 【B】 ・水…100ml ・ヨーグルト…100g ・塩…適量(味の調整用) ◎お好み（入れなくてもいい） ウスターソースや、クリームチーズを入れると味がマイルドになり、美味しくなる。 ★作り方 ①フライパンにバターを熱し、みじん切りにした玉ねぎを飴色になるまで炒める。 ②鶏もも肉を入れ、少し炒…
少し前に楽天ROOM（ルーム）を始めたのはいいのですが、最初の1週間ほどで飽きてしまい現在放置状態（笑） そんなわけで今回は楽天ROOMをやってみての感想を書いていきたいと思います。 目次 そもそも楽天ROOMとは？ 楽天ROOM会員ランク Sランク会員になるには 楽天ROOMで稼ぐには フォロワー数を増やすには 取り組んでみて分かったこと まとめ // そもそも楽天ROOMとは？ 楽天ROOMとはアフェリエイトのことです。アフェリエイトと聞けば難しいイメージもありますが、楽天ROOMは紹介したい商品を集めておける自分のマイページと考えて下さい。そして、そのマイページを経由して、楽天市場の商品…
ワイモバイル（Y!mobile）UQモバイル 2021年2月新料金比較
新料金プランの提供 ワイモバイル（Y!mobile）は2/18〜 UQモバイルは2/1〜 競合会社であるこの2社は、今までそれぞれが新料金を発表すると、それに追随して、近い新料金を発表してきています。 今回は2社の新料金プランをまとめました。 目次 新料金プラン比較 ワイモバイル（Y!mobile） UQモバイル 通話料金比較 ワイモバイル（Y!mobile） UQモバイル まとめ // 新料金プラン比較 ワイモバイル（Y!mobile） （2021/02/18〜提供） シンプルS（3GB）1,980円 シンプルM（15GB）2,980円 シンプルL（25GB）3,780円 固定回線割引「おう…
ラーメン荘これが好きだからは、兵庫県の西宮駅から徒歩数分にある二郎系ラーメン店です。 関西の二郎系は「ラーメン荘系列」が一人勝ち状態ともいえるほど人気が根強く、西宮にきた僕は、これは行くしかない！と3年ぶりくらいにお店へ向かいました。 目次 二郎系ラーメンルール 二郎系ラーメンはまず食券 二郎系ラーメンコール 二郎系ラーメン最高 二郎系ラーメンルール 二郎系ラーメンはまず食券 入り口からすぐに食券があり、ラーメンや、トッピング、豚（チャーシュー）の量などを決め、食券で精算をすませます。 入り口付近で水、箸、レンゲ、おしぼりをセルフで席へ持っていきます。 席に座ると麺の量とトッピングはなにか聞か…
最近心理学流行ってますね。本もたくさん出されています。 心理学と聞くと人の心を読んだり、操ったり、と思いのままにしているという印象を持っている方が多いのではないでしょうか？ 心理学とは心理がもたらす具体的な影響、効果などのことです。 つまりは心の動く傾向です。 手相などと同じです。 どういうタイミングで、どういう言い回しをすれば、どういう反応を取るのか、 統計的なデータを元に判断する。それが心理学です。 今回はそんな心理学の中でマネしやすい。知っていれば有効な心理効果【片面提示・両面提示】についてご説明します。 目次 【心理効果】片面提示 【心理効果】両面提示 片面提示、両面提示を使い分けて提…
マイナポイントとはマイナンバーカードを持っている人を対象としたポイント還元制度です。 当初は2021年3月までの実施期間を、政府は半年延長して、2021年9月にする方向で調節しています。 ポイント還元25%は魅力的な数字ですし、申し込むキャッシュレス決済サービスによっては、それ以上の還元があります。 申し込んでいない方は、お得にお買い物ができるのでやってみましょう。 目次 そもそもマイナポイントとは？ マイナポイントの還元はどこのキャッシュレスサービスがお得なのか還元率を比較 【WAON／イオン】7000円相当／還元率35% 【PayPay／ソフトバンク】5,000円相当／還元率25% 【d払…
契約特典がとにかくお得！1年間無料【楽天モバイル】を契約してみた
楽天モバイルの1年間基本料金無料プランRakuten UN-LIMITを2020年8月に契約しました。 今はRakuten UN-LIMIT V（5G電波に対応）に変わっていますが、概要は同じです。 実際に半年ほど使ってみたので、感想や、お得さをまとめます。 格安とは？と言う方はこちらの記事からお読み下さい。 dai0609.com 目次 料金プランの内容 契約特典がとにかくお得 受け取った特典 今やっている特典をまとめてみた 結論 料金プランの内容 Rakuten UN-LIMITは2,980円でデータ使い放題のプランです。 ただデータ使い放題は、楽天基地局に接続時なので、現状対象のエリアが…
ふるさと納税 なんかめんどくさそう。分からないし、難しそう。と思ってる方はいないですか？ そんな方のためにこのブログでは、出来るだ分かりやすく、ふるさと納税のお得さを伝えたいと思います。 目次 ふるさと納税とは？仕組みを簡単に分かりやすく説明 ふるさと納税なにがお得なの？メリットを説明 他にもメリットとしては 寄付金額の上限額を知る ワンストップ特例制度 まとめ ふるさと納税とは？仕組みを簡単に分かりやすく説明 ふるさと納税とは自分が応援したい都道府県や市区町村といった「地方自治体」に寄付ができる制度のことです。 納税という名称ですが、寄付です。 ただ、その寄付金額を申告することにより、本来払…
格安スマホに興味があり、 ワイモバイルとUQモバイルで悩んでいる方 この記事では、ワイモバイル、UQモバイルの比較や、詳細を徹底的に書きます。 ワイモバイルはソフトバンクの自社回線を利用しているので、大手キャリアと同じ安定した速度で利用できます。 UQモバイルはau回線を利用したauサブブランドの格安です。 数多くの格安SIMの中でも通信品質や速度はトップクラスに良いと評判が高く 「格安SIMアワード2019上半期 通信速度部門」で最優秀賞を受賞しています。 料金に関しては2社とも似たりよったりですが、微妙に違います。 格安とは？と言う方はこちらの記事からお読み下さい。 dai0609.com…
携帯料金毎月いくら払っていますか？ 3000円〜8000円くらい？中には1万、2万と月々払っている方もいるでしょう。 この記事では携帯料金を落としたい！という方のために格安SIMについてご説明します。 目次 格安SIMとは 格安SIMはどこで契約するのか、端末はどうするのか APNの設定 電話番号をそのまま使う場合 オススメの格安会社はワイモバイル、UQモバイル 格安会社に変える手順 最後に 格安SIMとは 格安SIMとは、毎月の通信料金が安い会社のSIMです。 大手通信会社（NTTドコモ、au、ソフトバンク）より格安な会社のことを差します。 SIMカードとは電話番号が入っているチップのことで…
鶏胸肉は栄養バランスがよく良質なタンパク質が摂取できると言われています。 皮を剥げば、ささみと変わらない高タンパク、低脂質です。 鶏胸肉の方がささみより安価なため、金銭的にもダイエットにもオススメといえます。 今回は鶏胸肉を食べる健康効果を説明します。 豆知識ですが、海外では鶏胸肉やささみって高いんですよ。 日本では胸肉よりモモ肉の方が1.5〜2倍くらい高く売っていますが、 イタリアなどは日本における、胸肉とモモ肉の価格帯が逆転しています。 これはイタリアに限った話ではなく、アメリカやイギリスなどもモモ肉より、胸肉の方が価格が高いそうです。 これには欧米では脂肪分の多い肉が好まれないという背景…
みなさん、コーヒー飲んでますか？ コーヒーを飲むことによって得られる健康効果って沢山あります。 色んな記事で既に紹介されていますが、どの記事も長かったり、記事によって書かれていること書かれていないことがあったりするので、 今回はコーヒーを飲むと得られる主なメリットを7つ厳選！ 短的にまとめました。 目次から興味のあるところだけ見てもらっても大丈夫です！ 目次 疲労感を抑える覚醒作用 眠気を抑える興奮作用 老廃物の排出を促す利尿作用（デトックス効果） 脂肪燃焼効果でダイエットに がんや動脈硬化、心筋梗塞、病気の予防 シミやしわに良い 疲れたときにリラックス効果 最後に、飲み過ぎについて 疲労感を…
歯列矯正しました！ 昨今、歯列矯正をする人が増えて、金額も昔に比べると安価で出来るようになってきています。 この記事がこれから矯正を始める方、矯正を考えている方の参考になればと思います。 目次 僕が歯列矯正を始めた理由 歯列矯正は子供のうちに？ 親知らずは抜いた方が良いのか？ 親知らずを抜くメリット 親知らずを抜くデメリット 矯正にかかる費用 矯正器具が取れました。 僕が歯列矯正を始めた理由 矯正を始めた理由は遡ること、十数年前‥ 親に「あんた、すきっ歯やなぁ」の一言 当時子供の僕はそれがきっかけで、自分がすきっ歯であることを自覚し、歯並びに対するコンプレックスは年々増していったのです。 しか…
腹筋って中々割れなくないですか？ 僕も筋トレはしているのですが、胸や腕はついても腹筋は中々つきません。 そこで今回の記事は、よくある「サプリ飲めば腹筋バキバキ」みたいな記事などではなく シンプルに腹筋をやりまくったら1ヶ月でどうなるのか検証してみました。 というわけでこれが腹筋する前の写真です。 しろっ！ 肌が白い！！ 筆者はインドアなので肌が白いです。 それはさておき、 日頃から筋トレしているので、標準体型よりかはそれなりがっしりしていて筋肉が付いています。（自分で言うな） 今回チャレンジするメニューは簡単で1回15分ほどで終わります。 えっそれだけって思った方！！ これが今回のポイントです…
Anker Soundcore Liberty Air 2（完全ワイヤレスイヤホン Bluetooth 5.0）
少し前からBluetoothイヤホンが欲しいと思っていたのですが、 調べてみると今は普及しているBluetoothイヤホンの数がかなり多く、どこのメーカーの物を選ぶのが良いのか、見定めるのが至難です。 出来るだけコストをかけずに良いものを買いたい。 自分が使う上で納得のいくイヤホン探し 「Anker Soundcore Liberty Air 2（アンカー サウンドコア リバティ エア2）」 というイヤホンに辿り着きました。 今回は私が実際に使用していてオススメできる、このイヤホンのスペックについてご説明します 目次 出来るだけコストをかけずに良いものを買いたい。 製品の仕様がこちら クリアな…
京都烏御池駅から歩いてすぐ、麺屋優光に行ってきました。 「麺屋優光」は京都に構えるラーメン麺屋優光グループの1号店です。 他には2号店と3号店があり、お店の名前、場所、コンセプトも違います。 軽いご紹介 ・麺屋聖kiyo 京都のラーメン激戦区、一乗寺でオープンした麺屋優光グループの2号店 ・屋台優光京都の中心部、四条河原町からすぐの四条木屋町にオープンした3号店 目次 「麺屋優光」のメニューはラーメンが3種類あります。 淡竹 HACHIKU 真竹 MADAKE 黒竹 KUROCHIKU ランチメニュー 「麺屋優光」のメニューはラーメンが3種類あります。 淡竹 HACHIKU 当店一番人気の貝系…
数日前の話、急激に腰が痛くなりました。 以前から猫背で姿勢は悪いという自覚はありましたが、腰痛はそれほど 寝て1日経てば治る程度です。 それがここ数日痛みが引かず、知人に相談すると「整体行ってみたら？腰凄い楽になるよ」と助言をもらい 「なるほど、そういうものとは無縁だったがマッサージか」と整体について調べました。 「整体」と「整骨」の違い 「腰痛」で調べると、よく「整体」や「整骨、接骨」といった言葉が出てきます。 「整骨、接骨」は言い方が違うだけで 同じらしいです。 では「整体」と「整骨」の違いは？ 大きく分けて2つあります。 1：国家資格（柔道整復師）を持っているかどうか 2：保険が適応でき…
あなたの年金がすべてわかる 2020年版 (人生設計応援mook) 発売日: 2019/08/06 メディア: 雑誌 4月～6月は残業を控えたほうが良いと聞いたことは無いでしょうか？それは厚生年金保険料が上がってしまうからです。 皆様の給与明細に「厚生年金」という項目があり、想像以上の額が毎月引かれていると思います。 今回は厚生年金保険とは？～どうやってその額が決まっているのかを簡単に説明していきたいと思います。 目次 今回は厚生年金保険とは？～どうやってその額が決まっているのかを簡単に説明していきたいと思います。 厚生年金保険とは国民年金保険に上乗せされて給付される公的年金です。 厚生年金保…
神戸三宮駅(阪急)から歩いてすぐにある 「自家製太麺ドカ盛りマッチョ 三ノ宮店」に行ってきました！ このお店はいわゆる二郎系ラーメン二郎系とは何？Weblio辞書 を提供しているお店で、極太自家製麺にたっぷりのもやし、チャーシューが乗っていて、なんとも食欲をそそります。 お店から匂いが漂っているのを嗅ぐと、ついつい入ってしまいます。 中毒性があり、私も何度か訪れています。 店内に入るとまず食券を買います。 食券を買う際に、麺の量 買った後にスープの味、トッピングを選びます。 麺の量は (並)220g 730円 (中)315g 730円 (大)500g 830円 となり値段が上がります。 麺は極…
漫画アプリ「サンデーうぇぶり」コミック450冊を無料で読めるキャンペーンを実施 新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、自宅待機を余儀なくされている小中高生に向け、各出版社がそれを支援する動きを発表 ｢サンデーうぇぶり｣では期間限定で完結済みの漫画の全巻無料公開、他一部作品の無料公開が実施されています。 週間少年サンデー編集長コメント キャンペーンの内容は下記の通りです。 ■単行本全巻無料キャンペーン! 【第1弾】2月29日~3月7日 ・ハヤテのごとく！ 全52巻・史上最強の弟子ケンイチ 全61巻・結界師 全35巻 【第2弾】3月8日~3月14日・MAJOR 全77巻・サイケまたしても 全1…
ほっかほっか亭でバイトしていた経験からオススメのメニューを紹介
ほっかほっか亭は手軽に利用でき、作りたての温かいお弁当が食べれるのが魅力的ですよね。 チェーン店なので皆さんも一度は利用されたことがあるんじゃないでしょうか？ 僕は学生時代、ほっかほっか亭でアルバイトをしていたことがありました。 そんな僕がほっかほっか亭で今回はオススメのメニューを紹介していきたいと思います。（2020/02/25/時点） 目次 コスパ抜群はやっぱりのり弁当 コスパ&満足感弁当 満足感弁当 番外編 コスパ抜群はやっぱりのり弁当 のり弁当334円(税込み360円) 色んなメニューがあると思いますがお弁当屋さんと言えば、やっぱりのり弁！ コスパ抜群！！ ほっかほっか亭では税込みで3…
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