持病との付き合い方 ラスト

自分の体質、病気の性質とうまく付き合うのは難しい🌀 けども持病あるからとばかりは言ってられない‼️ 特に子供達に対しては。。 子供達は病気だからとかでなく、だらしないけどそこそこ頑張る。それがうちのママ👩と思ってると思う❣️ 理想は元気にそこそこ動いて、笑顔溢れる人❤️...

持病との付き合い方⑧

光や紫外線と冷え 今や何処に行ってもLED💡 これが本当苦手で😭 長時間LEDの光を浴びると疲れちゃうし 目がチカチカしちゃうし なぜみんながこぞってLEDにするのか💦 理解し難い🌀 パソコンandスマホ対策はとにかくブルーライトカットフィルムとメガネ👓 もう電気...

持病との付き合い方⑦

関節炎、関節痛 発症して10年後あたりから、 ある日突然！！ 膝に水が溜まったみたいに腫れて痛い⚡️ 整形外科でレントゲン撮ってもなんだろう？ なんだかわかんないけど痛い⚡️ 肩が四十肩❓え、まだ20代なんだけど、、、 ってくらい痛い⚡️ 手足の指の動きに違和感🌀 たまに...

持病との付き合い方⑥

ドライスキン こちらは現在の対策から‼️ もっぱら私はバセリン信者です。 お風呂上がりのまだ拭いてない体にこちら これを全身に塗り終わったら身体を拭いて😊 着替えて顔の化粧水〜乳液🧴髪の毛乾かして 次にこちらのバセリン💁‍♀️ 目の周り👀口👄かかと🦶膝🦵肘、足...

持病との付き合い方⑤

ドライマウス👅 これは結構大変 飲料なしの人と喋るのはキツい 水分取られる食べ物はまず水分で航空内湿らせてから食べないと息止まりそうになる とにかく虫歯になりやすい 歯茎の腫れも治らない 水分摂取量多くて、人のお家お邪魔する時は持参するが気まずい💦 とにかく水分代がかか...

持病との付き合い方④

③で書いた目の体操 私的効果があったやり方を紹介 1.目の下に目と平行に指をおく 2.そのまま目をとじる 3.下まぶたを上に向ってギュッてつぶる この時指に少し引っ張られる感じ  ※指は力を入れない 4.気づいたとき数回繰り返し 以上 なれるまであれ？ってなっちゃうけど、...

持病との付き合い方②

シェーグレン症候群と言ってもその中に色々な症状がある為、1つずつ書いていこうと思います。 こんないろんな症状があって 人それぞれ出現する症状も違う💦 まず1つ目 『高γグロブリン血しょう性紫斑病』 長ーい聴き慣れない名前だったから覚えるのに数年かかったなー😵🤣 この紫...

持病との付き合い方③

ドライアイ👁 20歳くらいまではあまり気にならずだが、 今思えば小学高学年あたりから、 ものもらい・結膜炎に良くなってたなぁ❗️ シェーグレンと関係があったのか分からないけど・・ 長女出産後あたりからドライアイ自覚症状 ・泣きたくても涙出ない     代わりにめやにがでる...

持病との付き合い方①

重度ではない為言ってられるのでしょうが、 薬をなるべく使わずに生活したい❣️ 自分なりに自分の身体と付き合える様にしていて、 今まで試してきた事など書いていければと思います。 こんなひともいるんだぁ！くらいに見ていただけたらとおもいます。 自分自身向き合えたらなぁ❗️と思い...

蕁麻疹

夫が蕁麻疹に初めてなり、全身にひろがってるー🔥 すごく痒そう⚡️ ことの発端は築50年の家の下駄箱処理 家にくっついているものだった為、埃が裏に大量 夕方お腹に蚊に刺されが大きくなった感じの発疹 痒いと言ってかいてたけど、 ほこりにやられたのかねー💦って軽い気持ちでいた...

こんな時期だけど

天気が良かったので海ほたるまでドライブ🚙 海に囲まれてきもちかったー😊 お昼買って外のベンチでランチ🍴 リフレッシュ❤️

復活してきた😊

乱れに乱れていた感じがやっと復活してきたーー 2年に一度くらいのペースでなるこの乱れ💦 自分を良くわかってないんだよなー 溜まりに溜まった些細なことが それまた些細なことで爆発したかの様に落ちる💣 明るくて元気 マイペースではっきりしている 活発で行動的 こんな私なはず...

美容院✂️

行ってきましたー♪ 髪触られると眠くなり思考回路が鈍るので 私はあまり喋らない派🥱 元気に話してる人楽しそう🎵って思うけど、 しゃべるスイッチ入らない🤣 30才あたりから白髪が出てきてやんなっちゃう😵 早いなぁ白髪さん❗️と思ってたら 祖母も母も30代前半から出てき...

偽装イクメン🤣

昨日TVで言っててまさにそれだ！ うちの旦那👨 色々やってくれて助かってるのは確かなんだけど、 自己満💗 やってることに対して周りから優しい旦那さん💗 素敵など言われるのが嬉しい😊 私の気持ちは考えてない💦 プレゼントなんかドンピシャ🎁 もらえることに感謝しない...

なんだかなぁ

情緒不安定の激しい波が治らない 人前では明るく喋り倒して 1人になると沈む いなくなりたい・・ 長女が私の命綱🪢 いつだって長女の存在に助けられてるなぁ❤️ 弱いママで申し訳ない👩 なるべく笑顔で😁 暖かくいるのが精一杯🥸 紫斑病でやってみたいって事も多々諦め （朝...

マウントとるひと

自分の子は頭がいいアピールしたり それは甘やかしすぎだからやめた方がいいとか 男の人もそう言ったマウントとる人いるんだね💦 初めて聞いた👂 男の人がしてるけど内容があまりなく 結局妻任せなんだなと思うし みっともないな‼️ 聞き流せばいいけど、自分の子のこと言われると癪...

月一鍼灸DAY

月一間隔で通ってる鍼灸🪡 5年目くらいかな？ 鍼灸には本当に助けられた❤️ 初めに出会った鍼灸は祖母の紹介 80代のおばあちゃん先生👵で心配だったけど 流石✨長年の感覚と熟練の技 何より元気な先生❣️ お話し聞くだけでパワーを頂ける☀️ 1年通ったあたりから紫斑病の出る...

忘れてたー

やってしまった💦 2日に新入生の書類取りに小学校へ行かないといけなかったことを・・・・🙇‍♀️ お兄ちゃんが、お母さんこなかったから渡して置いてと先生に頼まれたって持って帰ってきてくれた📑 助かりました✨ 兄弟最高ー😁 今後気をつけます🙇‍♀️ すみませんでした?...

おはよう

昨日謎に寝れなくて、 からっからのドライアイな私 今日1日目がもつかしら？💦 シェーグレン症候群のドライアイ 涙がほぼない😭 泣きたくても出ない💦 泣くとストレス解消ってゆーけど、 出ないよー うわーん。・°°・(＞_＜)・°°・。って思いっきり泣いてる子供達見るとホ...

眠れないから良いとこ探し

なんか気持ちが上手くいかないなー 情緒不安定😵 だけど、ちょっとぐちぐちしすぎたから 旦那さんのいいところ❤️ ぐちぐち言ってるけど大好き💕 好きなのに上手くいかないのが、辛い 好きな気持ちがあるうちに立て直したい‼️ 独りよがりなのかな？ それでは良いところ10選😍...

ザワザワ

私、再婚するまではまぁまぁ活動的で 前職の友❤️前前職の友❤️地元の友❤️ その他もろもろ 子連れで元気がある時は思い立ったら今‼️で遊びに行ったり、大半は精神的に助けていただいてる感じ🎵 娘と2人でいろんな場所行ったり🏖♨️🎄🍖 the自由人 再婚したらあれもダメ...

寝れなかったー

昨夜は何故だかなんだかねれなくて 眠すぎるー💤 夜寝れなくなるととことん寝れなくなる あれ！ なんなんだーー 誰でもあるよね❗️ 多分あるよね‼️ しかも 全然そんな気分じゃなかったのに 段々と負な感じのこと考え始めちゃって😵 悔しいの悲しいの😭眠いし早く寝たいし❗️...

不調から克服

末っ子5才出産後 左目腫れ、眩しさ、 激痩せ（妊娠すると痩せてしまう体質） 不調続き プラス再婚同士で色々と合わず、、 精神的にも絶望的だったけど、 側から見れば自業自得😵 馬鹿な母親で子が可哀想😭と言われる立場なのは重々承知です。 経済的にも精神的にも助け合いが出来な...

さぼりまくり(^_^;)

機種変したタイミングで全くノータッチになってしまった💦 再開しようかと、、、 またいつまで続くかわからないけど のんびーり 書いていければなぁ🤗笑 この書いていない期間で私気付きに出会えて❤️ 今まで 真っ直ぐ走って間違えて 真っ直ぐ走って間違えて といった具合の34年...

またまたサボっていた、、

気まぐれ更新☺ あーー秋の花粉が始まりましたね😷 私は喉のイガイガと目のかすみ👀 事務のお手伝いな感じで仕事をしているのですが、パソコンの字が見えない😨 午前中はまだいつも通りなんだけど、 午後になるにつれ～かすむ💦💦 空気の乾燥もしていたし、 比例してシェーグレ...

ドライブ～🚗

日曜日 朝一車のタイヤ交換へ、、 溝ほぼなし😨 ひび割れ😨 亀裂😨 危険だったタイヤをやーーっと替えo(^o^)o 山梨方面へ甲州街道ドライブ～ ひたすら田舎道🚙🐾🌿💨 山梨はお祭りの日だったのヵ？ 途中、山車に出くわしたりと🎵🎶 ひたすら走り続け2時間ぶ...

owatta--------

夏休み終りましたね(^^) 久々の投稿です。 うちはまだ3学期制なので31日まで夏休み☀ 9月1日2学期START 開放されたー 早速1日、午後は末っ子の引渡し訓練のため仕事も休み♡ 朝から久々の美容院へ～～～!(^^)! 初☆イルミナカラー きれいに染まり大満足❤ そして...

妊娠・出産・育児 part1②

長女バージョン❤ 妊娠発覚 編 妊娠初期 妊娠に気がついたのは3ヶ月目 そーいえば月1のあれが・・ない！！！ ということで 仕事前に薬局で検査薬購入☆ ドキドキしながら友達にいてもらって検査！ 出来てた・・汗 どうしよう(+_+)泣 何で仕事前に検査なんてしてしまったんだ...

妊娠・出産・育児 part1①

長女バージョン❤ 思い出せるかな(・。・; 妊娠発覚～産院探し 編 病気が発症した15歳のとき医師に 『出産は高リスクなので、子供は作らないほうが良い。』ガーﾝ(+_+) といわれていたにもかかわらず、 若気の至り・・（今思い返すと若かった自分は馬鹿だと思う）で 19歳にし...

治らないーーー

4日前の朝起きたら 起き上がれない・・・・・・・ 寝違えたーーーーーー 右の首から肩にかけて激痛(>_<) 4日経った今も治らない 痛みも良くならない・・・ 接骨院行きたいけど時間がない(-_-;) あーーーー辛い（笑） 首が痛いと連鎖して目にも障害が・・ 充血しっぱなし(...

栃木へ行ってきました🎵

土日で兄のいる宇都宮へ遊びに行ってきましたぁ～☆ 今回兄の新居訪問が目的だった為、 観光は大谷資料館のみ💡 巨大な洞窟みたいな感じ💡 との情報しかなくあまり期待せず到着🚗💨 大きな崖がたくさん👀❕❕ 崖に興奮🎵 いざ、巨大洞窟の中へ👟 地下は12℃と涼しい😆...

寝られなーい

ということでこんな時間に🌃 こんばんは☆ 穴場な💕 近所の福祉施設開催のお祭りへ💨✨ 抽選会✨花火🎆 ﾌｰﾄﾞ＆ｹﾞｰﾑ系は町内会のお祭り価格💴 しかも混んでない😆 めちゃくちゃ穴場💖💖💖 子連れ👶に優しいお祭り💕 ゆっくりのんびりお祭り気分🎵満喫 ...

体が重い

おはようございます(^^) やっと娘が学校へいけたぁ🏫 久々の一人💕 食材でもまとめ買いに行こうかと企んでいたが、体が重い😵💦 開放感からやったぁ✨ではなく 疲れが出てしまった💨💨💨 午後から仕事だし💻 午前中はダメ人間になります(*_*) (´ヘ｀;) 比...