断食道場「はぎのさと」体験記 ⓪断食開始前のこと
金木犀が香りだしましたね（首都圏） さて、去る夏に夏期休暇を利用して、以前から興味のあった断食道場に4泊5日滞在し、5日間の断食体験をしてきました。私がお世話になったのは、千葉県の君津市の山の中にある施設「はぎのさと」さんです。 はぎのさと外観 danjikidojo.jp 今はその後の5日間の「回復食」期間（断食状態から少しずつ通常の食事をとるように戻していく期間）も終わり、食生活は（以前とは少し変わりましたが）元に戻っています。 その期間の前後も含めて、生まれて初めての断食をした記録を今後しばらく記事にあげていく予定です。 【目次】 断食道場とは？ 昔から断食には興味があった 過度なベジタ…
2022/09/28 18:52
