小学生の決意

こんにちは。さとう式インストラクターのしらきみゆき です。今日は参観に行って子供たちの成長に感動したお話です。小学校6年生になると、しっかり自分の夢や目標を語…

☆オーダー受付中です☆

こんにちは。さとう式リンパケアインストラクターのしらき みゆきです。最近大人気のイヤーカフですが、リクエストにお応えして、オーダーメイドで製作しています。・ゴ…

やっぱり凄いアクセサリー☆

お久しぶりです。今日はやっぱり凄かったイヤーアクセサリー✨というお話。さとう式では身体を整えるケア、というのがたくさんあります。頭、顔、首、肩、胸、腰、腕、手…

ただのアームカバーじゃないよ

さとう式リンパケアインストラクターのしらきみゆきです。先日の体験会に来れなかった方、次回の開催をお待ちくださいね次回は体験会でさとう式の"身につけるだけの簡単…

明日開催です、体験会♡

さとう式リンパケアインストラクターのしらきみゆきです。小顔フェイシャルの体験会、明日開催です。身体が軽くなる体験もできますよ。お申し込みお待ちしてます体験会申…

ユメミ食堂さんで体験会やります

さとう式リンパケアインストラクターのしらきみゆきです。ご無沙汰しておりましたが、コロナに子供たちがかかり、私も多分コロナだろう熱と関節痛、喉の痛みで休養してい…

タンパク質を意識してとった結果♡

さとう式リンパケアインストラクターしらき みゆきです。先日のタンパク質のお話、毎日プロテインを朝晩飲むようにしました。朝晩食事の後、タンパク質量約20gのプロ…

毎日の食事でタンパク質は足りてる？

さとう式リンパケアインストラクターしらきみゆきです。毎日ご飯作ってみんな美味しいと食べてくれるけど、栄養ってほんとに足りてる？栄養の中でも重要なのはタンパク質…

流れるリンパレッスン

さとう式リンパケアインストラクターしらきみゆきです。昨日はまた京都へ。来迎寺さんで毎月第3木曜日に開催される″流れるリンパレッスン″自分の体を撫でるだけで、体…

リンパケアで軽〜くなるよ♪

先日の来迎寺さんでのリンパケア。初めての方、いつも来て下さる方、体験していただき、ありがとうございました。天気も良く、風も心地よく、あっという間でした。阪急東…

今日は京都、来迎寺さんであおぞら図書館です

今日は京都、向日市の来迎寺さんで開催される【あおぞら図書館】のリンパケア施術に参加します。お近くのみなさま、足を運んでみていただけると嬉しいです

つけるだけで顔も身体も♪

こんにちは今日は報告があります。以前はヒーラーとしてお仕事をしていたので、《天月乙琶》の名前でしていました。ですが、さとう式リンパケアインストラクターとして活…

観劇に感激(* 'ᵕ' )☆

先日行ってきました。月組公演。【応天の門】月城かなと様、素敵〜かっこよかったです。わたくし、天月乙琶も月組？海の中のショーまた行きたいです。

ライブ♪

今日はライブに行ってきました。「Fujii Kaze “LOVE ALL ARENA TOUR”」楽しかったよ〜風さんのライブは初めてだったけど、めっちゃ楽し…

今日は練習会

おはようございます。今日はさとう式リンパケアの練習会に参加します。楽しみ〜ドキドキ、ワクワクです。楽しんできますね。行ってきます明日からの施術もレベルアップし…

モニター募集します

こんにちは。乙琶です。この度新しく始めます。さとう式リンパケアそうなんです。あの佐藤先生のさとう式。さとう式リンパケアに感動してインストラクターに。もうすぐな…

お久しぶり^_^

お久しぶりです。1年以上間が空いてしまっていたのですね。新しいことを始めました。色々ありましたが、元気いっぱい、学びの時間を経て再スタートします。変わってゆく…

引き寄せと感動でした

おはようございます。2日間のセッションにお越しくださった方々、ありがとうございました。今、必要な方が受けに来られ、様々な導きに感謝しています。以外な偶然にびっ…

毎日のメンテナンス

おはようございます。今日も良いお天気です。毎朝のウォーキングも出発の時は寒いのですが、15分もすると体も温まります。継続していて良かったと思うことは、体幹が鍛…

☆インテグレイティッドヒーリング☆

こんにちはインテグレイティッドヒーリングのセッションについてお知らせしましたとおり、11月25日、26日に対面で行います時間は1人約50分です。・悩んでいるこ…

お知らせ♪

朝晩寒くなりましたね。季節は秋から冬へと、手がかじかむ季節となりました。しばらくぶりですが、お知らせです。インテグレイティッドヒーリングのセッションを対面で募…

簡単すぎていいのかしら♡

しばらくぶりです。もう秋の気配かと思いきや、日中はまだ暑いですね。昨日作ったマリトッツォブリオッシュのパンに生クリームとシャインマスカットを挟んでいます。なん…

いつもいる場所を整える

今日も暑いですね。日々快適に過ごすために、いつもいる場所を整えてみましょう。・リビングを整える・キッチンを整える・寝室を整える・車の中を整えるまずは、いつもい…

蝉の声

梅雨明けかな？蝉の合唱。夏休みもうすぐです

雨の中

雨の中体育大会、続いています。

今度ははちみつで梅シロップ作りました

また梅シロップ作りました〜。今度は完熟梅とはちみつ、りんご酢です。材料を氷砂糖からはちみつに、りんご酢は梅とはちみつ5に対して1、5:1の割合で入れてます。材…

夏越しの大祓

今日はウォーキングの途中で神社へ。【夏越しの大祓】神社にある茅の輪をくぐり、前半の穢れを清め災厄を祓い、後半の無病息災を祈る行事。こちらの神社は茅の輪くぐりが…

4人乗り自転車

え〜っびっくり〜ウォーキングの途中に4人乗りの自転車が。前に小さいイス、7.8ヶ月の赤ちゃん。その後ろに小さいイス、幼稚園の子供。お母さん。お母さんの後ろに3…

今日も良い一日

曇り空。今日も良い一日を

梅ジャム出来上がりです

昨日の梅ジャム、出来上がりました。煮ること30分くらいでトロッとしてきました。さっそく夜のチキンソテーに梅ジャムのソースをかけました。酸っぱさがちょうどよかっ…

梅ジャム作ってま〜す

今日もまた梅を買ってしまいました。今日作るのは梅ジャム梅とはちみつで作ります。1.  梅を洗ってへたを取り、15分くらい茹でます。2.  種を取ります。3. …

今年も梅シロップ作りました

作りましたよ〜梅シロップ・梅   700g・氷砂糖   700g・りんご酢  大2½—梅は冷凍しています。2Lの容器で作りました。冷凍の梅を使うと風味が落ちる…

今日の空と…

今日の空。今日こそは梅シロップ作ろう

ウォーキングの後に栄養を

ウォーキングの後にいい物がある〜暑い〜これを飲んでみよう。おっ、野菜ジュース野菜そのものの味。美味し〜昨日届いたOisixです。このおためしセットです。

Oisixで晩ご飯、20分で作れるかな？

今日の晩ご飯作りま〜す。材料…このキット使います。これです。何分で出来るでしょう？………………………出来ました〜☆ ジューシーそぼろと野菜のビビンバ☆ 小ねぎ…

Oisix おためしセット届きました〜

Oisix初めてのおためしセット、届きました〜さっそく開けてみると、たくさん入ってましたこちらの《20分以内で2品作れるレシピ付き献立キット》材料が全部入って…

いつもの日常

洗濯2回、多かったです。さぁ、ウォーキングに行きますか。いつもの日常

2021/06/19

      電波の届かない場所から戻ってきました。

梅は冷凍しておきます

梅を洗って、へたをとりました。そして乾燥させて、フリーザーバッグに入れています。一晩冷凍して、明日、梅シロップ作りまーす700gが4つです。冷凍しておけば、後…

天気が良いとやる気アップします

今日も良い天気。暑くなる前にウォーキング行きましたよ。今日はこれから準備をしていきます。毎年作っています子供たちも大好きなんですこれを洗って冷凍します。それか…

早起きでスタート

昨夜の雷鳴、激しい雨からの今朝、スッキリした空気です。ウォーキング早くスタート出来ました。学校に行く前には戻れます。今日も良い一日を

頑張り屋さんだね

今日もですよ。今日は2回目。1回目はパパと行ってました。すんなりクルクル回ってますが、手のひらの豆が潰れて痛そう。頑張り屋さんですこの前急にSwitchの充電…

何回やるの？

また来たよ。雨少し降ってたけど、止んだらすぐに「行こう〜。」と。連続で出来てるね〜。明日ね〜。って言ったのに…。連続で回ってはりますよかった

つづきなんですけどね

あの後まだ鉄棒から離れずにいたので、別の動画見ました。別の先生の動画を見て、またチャレンジする事20分。やはり難しい…。ここでタオルを腰に巻き、鉄棒と離れない…

今日も挑戦してみる

今日も鉄棒やりたいと。ウォーキングには行かないけれど、帰りの公園で待ち合わせ。出来る気マンマンでチャレンジでも出来ない。何回もやってみるけれど…。そこでYou…

そーっと教えてくれたこと

今日私が帰ると、子供がそーっと教えてくれました。耳元で「学校の体育の時、鉄棒の逆上がりが出来た。」と。前に行った公園で何回も練習したけど出来なくて、今日逆上が…

今日は涼しい〜

今日は曇り空。昨日みたいに暑くないです。明日からは雨になるのかな。可愛い今日も素敵な1日に

木陰あってよかった

暑い〜。暑いです。暑すぎて木陰が嬉しいこの真夏の空。明日からは早朝ウォーキングにしよう

みこころ坂

静かで落ち着く場所。涼しくて好きな場所です《みこころ坂》という名前がついていました。深呼吸して、今日もありがとうと。

剣山、興味ありますか？

あ、綺麗になってた。送ってもらった写真です。途中リフトにも乗るそうですが、山道登山、行かれる方は足腰鍛えて登りましょう。山頂には神社も。今回は行かなかったけれ…

剣山に行くか迷ったけれど

徳島県の剣山へ行く予定でした。熊野癒しの旅に行った時、「次は剣山に行きましょう。」と、行く気満々でした。あれから数ヶ月、「前のメンバーで剣山ツアー決まったよ。…

賑やかな空

空が賑やかですね〜そしてアジサイたち今日もご機嫌にお過ごしください〜

空の色は？青…？

今日の空。空の色は何色？と聞かれたら、青色？  水色？曇り空のグレー？  白色？夕焼け空のオレンジ？  赤色？あなたの好きな空の色は何色ですか？空の色は一色で…

自分の現在地を知る

自分の現在地。今ここ。あなたの目標は何ですか？あなたは目標、ありますか？目標がないと今の地点がどの辺なのかわからないですよね。いつまでにこうなっていたい。いつ…

毎日がご褒美

今日も元気でご機嫌です美味しいご飯を食べて、運動して、好きなことを楽しんで、笑って、怒って、また笑って、寝る。なんて贅沢毎日がご褒美今日もありがとう

枇杷の実、見つけた

びわの実がたくさんなっていました。もう初夏のような日差し

花の色うつりにけりな…

花の色変わっています。前は赤だったのにね。

キラキラッ

キラキラの太陽気温上がりそうですね。ウォーキングは様々な自然のエネルギーをチャージできますね

紫陽花に似合うのはやはり雨かしら

紫陽花のつぼみ。何色の紫陽花だろう？楽しみです

ラプンツェルケーキ♪

お誕生日ケーキ作りました〜何がいい？って聞いたらラプンツェルということで、ラプンツェルケーキです。ドレスのスカートがケーキです中はいちごが4段のケーキになって…

筋肉反射を使って

雨が降っています。今日はモーニングをいただいています。筋肉の反応をみてメニューを選ぶこともできます。筋肉反射をつかって、今の私に必要な食事を選んでみました。飲…

IH、最初のきっかけは

今日は、インテグレイティッドヒーリングのことをお話しますね。私がインテグレイティッドヒーリングを最初に受けたきっかけですが、このインテグレイティッドヒーリング…

自然の風に吹かれて

梅雨の合間にウォーキング。湿気が多くて暑いです。汗、汗、…。色んな花がありますね〜

インテグレイティッドヒーリング募集中です

今日も雨です。梅雨入りしましたね。昨日はある場所に行って、気になっていたことが解決したのでホッとしています。これは自分の思いなので、気になっていることはさっさ…

チーズが……

ハンバーグ出来ました〜😄中からチーズが出てきちゃったけど…。ソースかけると分からない？久々のハンバーグでした。美味しかった

フライパンで焼いているのは

ハンバーグを焼いています。中にチーズを入れました。いつも人気のハンバーグです

そして誰も着いてこなくなりました

朝からとても暑いです。木陰が嬉しい。一緒に行こうと誘ったのですが、誰も着いてこなくなりました。1人でウォーキング楽しんでいます

雨から晴れへ

外に出て歩き始めた途端、ポツポツ雨が降ってきました。すぐに止むだろうと歩いています。オオムラサキツユクサ調べました雨止みました。今日は暑くなりそうです

これは何でしょう？

吉野本葛を使ったゼリープルンプルンです。黒蜜をかけて食べます。冷たくて美味しいです奈良のお土産、ありがとうございます

毛虫が大量発生している？

昨日の新月、雨の浄化、今日はまたエネルギーが変わっていますね。いつものウォーキングコースに、《毛虫が大量発生しているので気をつけてください》と学校からの連絡が…

インテグレイティッドヒーリング、セッション募集しています

・キネシオロジーって何ですか？カイロプラクティックを源流としてアメリカで誕生し、西洋の国々を中心に発展している代替療法です。私も聞いたことはあったけれど、詳し…

ふわっとろパンケーキ、しゅわしゅわ

今日のランチリブステーキパンケーキ焼けるまで時間かかりすぎ〜来たきた〜めっちゃ美味しいパンケーキ。ふわっ。とろっ。ふわっとろパンケーキこんなの初めて食べた〜ま…

雨が降る前に歩こう

今日は曇っています。午後から雨のようですね。ウォーキング、通学の時間と重なって学生たちが元気に歩いています。カバン重そう。毎日鍛えられてるねいってらっしゃい

花の名前がわかるアプリ使ってみた

今日の天気は曇り空。明日から天気が崩れるようですね。明日の朝はウォーキングできるかな。花の名前がわかるアプリを入れたらちょっと楽しいです。この花を調べるとオー…

思いもよらぬプレゼントに感謝

母の日にカーネーションもらいました〜プレゼント🎁も。ウォーキング用にと、速乾Tシャツと速乾ジャージをもらいましたえ〜。まさか〜。貰えると思ってなかったので嬉…

太陽もキラッキラ

今日は良いお天気太陽キラッキラそして青空今日は何をしようかな

黄砂、お気をつけくださいね

今日も黄砂が非常に多いという予報ですね。遠くが白くなってるので、黄砂が飛んでいるんだなと分かります。白すぎてびっくりしました。少し前の黄砂が酷かった時は、鼻水…

インテグレイティッドヒーリング、魂の統合

私が受けたIHのセッションについて少しお話ししますね。魂の統合というプロトコルがあるのですが、【様々な理由により散り散りになってしまった自分の魂のかけらを集め…

鳥たちのおしゃべりを聞きながら

朝からジャスミンの香り。ジャスミン植えてるお家多いんだね。今日もウォーキングなう。鳥たちのおしゃべり賑やかで楽しそう

朝歩くと気持ちいい

今日は曇っていますね。2日ぶりのウォーキングです。今日も元気に歩けることに感謝です

インテグレイティッドヒーリング、募集します

インテグレイティッド・ヒーリング(IH)略してIHと呼びます。(アイエイチ)講座を終え、IHのプラクティショナーになりました〜IHとは、キネシオロジーを学んで…

中華粥でほっこり

オススメの中華粥いただきました。美味しい〜お腹いっぱいになりましたよ

深い内容を学びます

今日は雨が降っています。今日と明日はIHヒーリングの講座を受けます。コンセプツという応用編になります。前回半分終わっているので、後半2日間、学んできます。

珍しく5人です

今日は5人でウォーキングでした。いつも行ってる3人は速いチーム。2人は遅いチーム。道が分からなくなるので途中途中で待ちながら。滑り台の公園で少し滑って楽しんで…

米粉でたこ焼き

たこ焼き〜米粉で出来るんだよ〜。外はサクサク、中はトロリ。美味しかった〜小麦粉より絶対美味しい。次からも米粉にしよう。オススメですよ

米粉でたこ焼き♪ まずは生地を冷やします。

今日はたこ焼きパーティーをしま〜す米粉の生地、楽しみです。今から生地を冷やします。2時間くらい。タコはまだ後でいいか

頭も使うのね

いつもと逆周りしよう。太陽月今日は良いお天気。逆にしたら道間違えた。頭使えってこと道は変えた方がいいってことだね

ウォーキングの効果です

今日も1人でウォーキング。新緑が目に優しいウォーキングも1ヶ月以上続いています。おしりの筋肉上がってきた？嬉しい効果です

綺麗な写真が撮れました

誘ったのですが、行かない。と断られたので1人でウォーキング。綺麗な写真が撮れました。5月からIHヒーリングの募集をします。遠隔、対面どちらでも受けていただけま…

健康管理は時間管理

雨が上がりました。さぁ、ウォーキング行こう。今日も予定がいっぱい。よーし、気合を入れてくよ〜

簡単デザート作りました

昨日作ったバスクチーズケーキ🍰フードプロセッサーで攪拌してオーブンで焼くだけです。冷蔵庫で冷やすとしっとり美味しくなります。ちょっと焦げてるくらいが美味しい…

西宮北山ハイキング〜磐座探検〜

昨日は磐座探検。とってもいいお天気でした見晴らしもよく遠くまで綺麗に見えましたよ。行った場所は北山公園の周辺ハイキング。山の中の磐座を何ヶ所か周ります。前回、…

ウォーキングなう

今日は薄曇り。でも太陽も出てるね。すごっ。大きいね。明日雨だね☂️残り半分、上り坂。

いつものコース歩くかな

今日も良い天気です。今日のウォーキングは短めにしようか。

日焼け止め塗ったね、ウォーキング行くよ。

今日は2人でウォーキング。昨日先に帰った子は行かないと。

な〜んだ、帰ってたの？

ウォーキング途中に消えた子はさっさと家に帰っていました。「なんで〜どこかで待ってると思ったのに〜。」「しばらく待ったけど、見えないから帰った。」「……。」しっ…

ウォーキング途中いなくなった

途中から1人で行ってしまったけど、帰った？見えなくなってしまった。今日は3人だったのですが…。1人先に帰ったらしい。帰ると言ってから行け。

気持ちのいい朝

今日も早朝スタート。朝早いと気持ちいいね

よし、ウォーキングスタート

早起きできました。6時ウォーキングスタート。子供、一応起こしたからね〜。

ウォーキングのコースについて

昨日張り切って歩いたので、今日は短めに。1時間8分、8300歩。これくらいがちょうどいいのかな。私のコースとしては、家を出て右に行くか、左に行くか、もしくは真…