ミニマルドクター｜共働きミニマリスト医師夫婦の暮らし

【医師が教える】子供の病気対策に家庭に常備しておきたいものリスト

発熱、頭痛 非接触体温計 なんとなく熱いなど、接触体温計の前に簡易的に測りたい時に。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b function(){argument

2024/04/14 06:41

幼児教育を受けた息子の言語成長記録【〜2歳】

息子の発語記録が溜まってきたのでまとめました。 1歳0ヶ月 （いないいない）ばぁ！ パパ ママより先にパパ習得（涙目） 1歳2ヶ月 どぅぞー（どうぞ） わんわん（動物） 動物全般に対して「わんわ！」と指さしあり。 1歳3ヶ月 ママ あっぱー

2024/04/13 17:40

保育園の忘れ物防止に！チェックリスト付キーホルダーで対策

こんにちは、suzuです。 4月になって保育園のクラスが上がり、荷物の準備や回収が大変になってしまいました💦 忘れ物防止のために、チェックリスト付キーホルダーを導入したので紹介します！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.

2024/04/10 06:48

ひらがなが読めるようになるには？息子が1歳半で出来るようになった方法とは

ひらがなが読めるのはいつから？ 一般的にひらがな読みは3歳ごろには習得できるようです。 ひらがなが読めるようになった5つの方法 息子は1歳半ですが、1文字ずつ指定すれば文字を発音できるようになりました。 役に立ったと思われる取り組みを紹介し

2024/04/09 18:03

おうちそろばんを始めよう！子供に教える前に大人が知っておきたいこと

こんにちは、suzuです。 数年後に子供にそろばんを教えたいと思っているので、情報を簡単にまとめました。 そろばんとは そろばん（珠算＝しゅざん、英語ではabacus（アバカス）、中国語では算盤（スワンパン））は計算をするための道具。現代の

2024/04/07 21:24

【おうち英語記録】1歳息子の目標と取り組み経過

こんにちは、suzuです。 子供が産まれたのをきっかけに「おうち英語（自宅で英語に触れ合うこと）」を始めました。 我が家のおうち英語の目標 英語という科目に苦手意識を持たず、むしろ得意になる 日本人から「発音が良い」と言われる 英語話者と簡

2024/04/06 01:45

1歳の息子がハマった英語絵本【読み聞かせにおすすめ】

0歳〜 A is for Apple 「A is for Apple, a, a, Apple.」のような文章＋凹みを指でなぞれる大きな文字が書いてあるシンプルな本です。 この本のおかげでアルファベット読み＋フォニックス読みを1歳半で同時に

2024/03/21 12:35

【高学歴親という病】医師夫婦が子供の教育で気をつけたいこと

2024/03/03 01:52

【KUNOメソッド】頭の良い子に育てるために幼児期にやっておきたい2つのこと

KUNOメソッドとは 小学校受験で有名な幼児教室「こぐま会」の代表である久野先生によると、 幼児期に教科ごとの勉強はまだ早い。幼児教育とは、考え方の基礎（教科前基礎教育）を発達段階に応じて身につけさせることである。 教科前基礎教育は「事物教

2024/03/03 01:29

算数が得意な子供の5つの特徴＋家庭で出来る取り組み方法

算数が得意な子供の5つの特徴 計算力がある 算数が得意な子供は、100％の正確な計算力を持っています。すばやく暗算で計算＋筆算で検算することでケアレスミスを防いでいます。 数唱、10の歩数、順序、九九、100マス計算での四則演算が正確に行え

2024/03/01 16:25

0歳絵本

0歳児と絵本との関わり方 0ヶ月（ねんね期）〜：親が目の前で読み聞かせていた。特定のページで笑う。 6ヶ月（おすわり期）〜：ひとりで絵本を表紙から開くようになった。読み聞かせの時にページを捲ってくれるようになった。オノマトペ絵本で笑ってくれ

2024/03/01 11:45

頭の良さや性格は遺伝する？行動遺伝学を子育てに活かすポイントを解説

行動遺伝学とは何か 行動遺伝学とは「ある人の頭の良さや性格などのスペックが、どの程度遺伝の影響を受けているか」についての学問です。 安藤寿廉先生の書籍を参考に、私なりにまとめてみました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b

2024/03/01 09:35

0歳・1歳児向けおすすめ絵本（ボードブックのみ）

0歳児と絵本との関わり方 0ヶ月（ねんね期）〜：親が目の前で読み聞かせていた。特定のページで笑う。 6ヶ月（おすわり期）〜：ひとりで絵本を表紙から開くようになった。読み聞かせの時にページを捲ってくれるようになった。オノマトペ絵本で笑ってくれ

2024/02/19 21:50

1歳6ヶ月検診で対策が必要な項目

指差し 「○○どれかな？」「（指を差す）」のやり取りをみられるようです。靴（くっく）、犬（わんわん）、車（ぶーぶー）などの頻出単語での指差し練習用イラストを作ってみました。 積み木 2cmほどの小さな積み木を2-3個重ねられるかをみるようで

2024/02/18 18:25

【2023年】ミニマリスト夫婦が買って良かったもの

フード・キッチン マカロン（ふるさと納税） マカロンが冷凍庫にぎっしり詰まった時の幸せたるや。納税で気軽にマカロンが食べられます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b

2023/12/29 00:00

保育園のアレルギーチェックをベビーフード＋αで乗り切る方法【表付き】

こんにちは、suzuです。 保育園入園にあたって、給食で出る食材のアレルギーチェックを自宅で進めるように言われました。ただでさえ忙しいワーママには辛いところですが…。 我が家の場合は卵白でアレルギー症状（蕁麻疹）が出てしまい、救急外来を受診

2023/11/16 18:19

【全種類試食】1歳半からの冷凍幼児食はニコパクがおすすめ【人気メニューがレンジで簡単】

幼児食とは 1歳〜1歳半までの離乳食完了期が終わると、1歳半以降は幼児食に移行します。 大人の食事よりも薄味・細かめ・柔らかめの食材を使っていることが特徴です。 ニコパクとは 冷凍食品を多く手がけるニッスイが作っている冷凍幼児食シリーズです

2023/11/06 19:34

【0歳クラス】保育園の入園準備で用意したもの&やったこと

入園準備お昼寝関連保育園でのお昼寝用にコット（子供用ベッド）や敷布団のカバー、またが必要です。サイズ指定があるため園に確認してからの購入がオススメです。敷き布団（コット）カバー掛け布団カバータオルケット(function(b,c,f,g,a

2023/10/01 11:05

虫歯ゼロ＋歯科矯正いらずを目指す【歯育て】について

基本知識乳歯の生える順番6ヶ月（離乳食開始、1回食）：乳歯萌出、下の前歯2本からスタート10ヶ月（2回食）：上の前歯2本も生える1歳（3回食）：上下の前歯8本が揃う1歳半（離乳食完了）：加えて奥歯4本が萌出2歳：前歯8本＋間4本＋奥歯4本2

2023/09/21 09:11

【完全版】女医ママが子供の時にやってよかったこと・やらなくて後悔したこと

こんにちは、女医ママです。今回の記事では子供の時に自分がやってよかったこと、またやらなくて後悔したことについて、年齢別に紹介します。この記事を書いた人新生児〜幼児期ヘルメット治療（6ヶ月〜）赤ちゃんの頭の形はかなり早期に決まってしまうので、

2023/09/20 08:02

ファーストシューズはIFMEE？attipas？オススメ3選

ファーストシューズとは初めて履いて歩く靴のこと。1歳のお誕生日プレゼントに送られることが多い。attipas特徴的な靴下一体型シューズ。軽くて手軽に履けるので急なお散歩に。長時間歩行には向かない。イフミーファーストシューズに人気のブランド。

2023/09/20 02:32

出産準備品リスト【最低限必要な物からあってよかった物まで】

出産準備品リスト最低限絶対に必要なもの★★★ベビーベッド/ベビー布団紙オムツとお尻拭き哺乳瓶と乳首コンビ肌着と2wayオールベビーバス/マット抱っこ紐/ベビーカー最低限、衣（肌着）食（おっぱい／ミルク）住（ベッド/布団）に関わるものと衛生に

2023/09/20 02:04

【完全版】0歳-1歳が喜ぶハードブック絵本おすすめ5選

0歳-1歳が好きな絵本の特徴カラフル：目を引くシンプル：集中しやすいオノマトペ、繰り返し、仕掛け、指差しストーリーなし：まだ理解できないためハードブック：めくりやすい0歳-1歳が喜ぶハードブック絵本5選(function(b,c,f,g,a

2023/09/19 07:49

【0・1・2歳】年齢別おすすめ仕掛け絵本シリーズ

仕掛け絵本はいつからいつまで楽しめる？仕掛け絵本は、引っ張る動作が好きな0歳10ヶ月ごろから、めくる動作が好きな1-2歳をピークとして、ひとりで絵本を読めるようになる3歳ごろまで楽しめます。0歳におすすめの仕掛け絵本てのひらしかけえほんシリ

2023/09/18 20:31

ChatGPTに1分以内で聴ける読み聞かせ用の文章を考えてもらった

日本の昔話桃太郎「桃太郎」は、日本の昔話のお話です。ある日、川に大きな桃が流れてきました。その桃を割ると中から元気な赤ちゃんが出てきました。村のおじいさんとおばあさんが子どもを育てました。その子どもが「桃太郎」です。桃太郎は大きくなると、鬼

2023/08/30 21:56

【体験記】共働きで幼児教室に通うなら日曜日も開講しているコペルがおすすめ

幼児教室とは幼児教室の立ち位置：具体的に〇〇ができるようになるわけではなく、あくまで何かができるようになる可能性を広げるためのもの幼児教室の種類：一般/お受験/モンテ系の3パターン幼児教室はいつからいつまで行かせるか：いわゆる幼児（0-5歳

2023/08/30 08:21

壁を使ったおうち知育のすすめ

2023/08/29 14:40

【現役ママおすすめ】1歳のお誕生日におすすめのプレゼント

1歳のお誕生日におすすめのプレゼント予算1000円感覚絵本（BabyTouchandFeel）自分で持てるサイズ感、ページにふわふわやキラキラが織り交ぜられており、ひとりで楽しめます。英語教育にも。(function(b,c,f,g,a,d

2023/08/16 06:56

【東大パパ×医者ママ】0歳知育でやってよかったこと&買ってよかったもの

やってよかったこと掛け流しGoogleホームを定時で音楽が再生される設定にして、英語のYOUTUBE（スーパーシンプルソングなど）を朝と夜に掛けていました。語りかけ絵本を読み聞かせというよりは、語りかけをしていました。感覚絵本やタッチペン絵

2023/08/11 06:11

BF(ベビーフード)だけでの離乳食の進め方まとめ【初期・中期・後期・完了期】

離乳食初期（5-6ヶ月）に試す食材のベビーフードお粥（米）(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.currentScript

2023/07/28 17:03

【体験記】スープストック（SoupStockTokyo）の離乳食を無料で食べてきた

こんにちは、suzuです。先日スープストックの離乳食無料による炎上を目にしたので、実際に店舗に行ってみました。スープストックの炎上炎上内容は主に「スープストックは独身女性のための店、子連れが来るのは迷惑！」といった内容でした。「スープストッ

2023/04/29 11:47

スポットバイト医師の持ち物【まとめ】

スポットバイト医の持ち物をまとめました。必ず必要なもの①白衣細かな規定がなければ、綺麗目な服と靴に白衣羽織れば準備万端です。持ち物をなるべく少なくしましょう。②PC＋充電器待機業務の多いバイトの場合はPCがあると、論文を書いたり時間が潰せま

2023/04/29 10:59

【観葉植物初心者OK】東京寿園のガラスボール観葉植物で緑のある暮らし【口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。今回は東京寿園様からのご依頼でミニ観葉植物のお試しをさせていただきました。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){ar

2023/03/21 20:54

あって良かった！便利な抱っこ紐アクセサリー【ランキング】

1位 よだれカバー抱っこ紐は赤ちゃんの口元にあたりやすいので、気づいたらよだれでべっとりになっていることが多いですよね。そんな時に使えるのが抱っこ紐の肩紐につける「肩紐よだれカバー」です！対面抱きの時は「＋胸元よだれカバー」、前向き抱っこの

2023/01/27 22:21

離乳食について

5-6ヶ月を離乳食初期、7-8ヶ月を離乳食中期、9-11ヶ月を離乳食後期と呼ぶ離乳食を始める具体的な目安は、首のすわりがしっかりして寝返りができる5秒以上座れるスプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなる（哺乳反射の減弱）食べ物に

2023/01/24 21:48

【2022年冬】20代ミニマリスト女性が冬に買ってよかったもの3選

こんにちは、suzuです。今年の冬も寒いですね！冬に買ってよかったもの3選プロ業務用ハンドクリーム職業柄、患者様のお顔を触るので、ベタつかないハンドクリームを探してこちらに辿り着きました。しっとりさらさらで膜が張ったような感じで使いやすいで

2022/12/29 10:41

【女医ママおすすめ】大阪熊ベビーサークル＋折りたたみプレイマット

ベビーサークルやプレイマットはいつからいつまで？ベビーサークルやプレイマットは、ひとりで動けるようになったら必要になります。ベッドや布団の上で夜寝た時と朝起きた時で場所が移動するようになったら、購入してもいいでしょう。私は寝返りの練習がした

2022/12/10 19:44

【体験記】赤ちゃんと映画が観れるベイビークラブシアターに行ってきた

こんにちは、suzuです。一人の時は気楽に行けていた映画も、子供が小さいとなかなか行けませんよね。今回は、TOHOシネマズが実施している赤ちゃんと一緒に映画が観れるベイビークラブシアターに行ってきたのでレポートしたいと思います。ベイビークラ

2022/11/24 22:34

新生児のマイナンバーカード手続きまとめ【申請〜2万円受け取る方法】

こんにちは、suzuです。息子のマイナンバーカードが届いたので、手続き方法をまとめておきます。新生児のマイナンバーカードができるまで①出生届の提出出生後2週間以内に出生届を提出します。母子手帳が必要になるので、参院から退院後に旦那さんに手帳

2022/11/11 18:15

【まとめ】女医ママが0歳赤ちゃんに買って良かったオススメおもちゃ20選

こんにちは、わがママ女医です。我が子が可愛くてついついおもちゃを買いすぎてしまう日々を送っています。この記事では、0歳の時に与えたおもちゃの中で「買ってよかった！」と思うものだけを紹介します。随時更新中！女医ママのおもちゃの選び方のポイント

2022/11/10 03:54

【0歳赤ちゃんおもちゃ】日本育児 はらぺこあおむし布絵本【口コミレビュー】

生後2ヶ月の我が子に、日本育児が販売するはらぺこあおむしの布絵本を購入したので口コミレビューします。布絵本について布絵本は、布でできたやわらかい絵本で、中にビニールが入ってカサカサする音がしたり、紐やタグなどの仕掛けがついているおもちゃです

2022/11/07 18:39

ケラッタベビー防水シーツ【口コミレビュー】

2022/10/30 16:30

【コスパ最強】ドラム式洗濯乾燥機はパナソニックNA-LX127がおすすめ【口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。子供が生まれるのをきっかけに、日立の縦型からPanasonicのドラム式に洗濯乾燥機を買い替えました！日立の縦型洗濯乾燥機長年欲しかったドラム式洗濯乾燥機について、購入時のポイントとおすすめ商品をまとめました。縦型

2022/10/29 15:09

【赤ちゃんの便秘対策】和光堂マルツエキス【口コミレビュー】

2022/10/25 16:26

【女医ママおすすめ】悪化させない！乳児湿疹がひどい時の薬用スキンケアグッズ

こんにちは、suzuです。生後1ヶ月ごろから、子供の顔と首周りに赤いプツプツが目立つようになりました。生後1ヶ月 乳児湿疹の写真いろいろと対策をして、生後2ヶ月の現在は綺麗に治りました！この記事では、乳児湿疹の対策についてまとめたいと思いま

2022/10/21 09:35

20代女性ミニマリストの靴の数は何足？おすすめの選び方を紹介

20代ミニマリスト女性の靴の数20代ミニマリスト女性の私が持っている靴の数は、パンプスローファースニーカーサンダルブーティーの5足のみです。女性が所有する靴の数は6〜9足が多いことを考えると少なめですね。コーデに合わせやすいため、色は全て黒

2022/10/10 20:16

ミニマリストママのコンパクトなマザーズバッグの中身紹介【0歳・完ミ】

こんにちは、suzuです。1ヶ月健診も終わり外出する機会が増えてきたため、マザーズバッグを持ち歩くようになりました。この記事では、ミニマリストな私の最小限の持ち物を入れたマザーズバッグの中身を紹介します。ミニマリストママのマザーズバッグ（本

2022/10/10 17:22

Combiの新生児から使える両対面式A型ベビーカー比較【2022年10月最新】

Combiの新生児から使える両対面式A型ベビーカー比較Combi（コンビ）の、生後1ヶ月から使える両対面式のA型ベビーカースゴカルminimoスゴカルSwitch スゴカルα compact スゴカルα Lightスゴカルエアーの5種類を比

2022/10/08 20:00

【出産準備品リスト】最低限必要！な新生児のお世話グッズ6選【口コミレビュー】

出産準備について出産準備はいつからすべき？時間に余裕ができるので、産休に入る予定日1ヶ月前から出産準備をするのがおすすめです。私は妊娠8ヶ月の時に切迫早産で自宅安静になってしまったので、その時期からネットで口コミなどを検索していました。出産

2022/10/08 14:31

【0ヶ月赤ちゃんおもちゃ】手首ラトルはCombiはじめてフリフリがおすすめ【口コミレビュー】

0ヶ月の赤ちゃん（新生児）について0ヶ月の赤ちゃん（新生児）は何をしている？生後0ヶ月の赤ちゃんは、基本的に寝ているかおっぱい（ミルク）を飲んでいるかの2択です。お腹がいっぱいの時などなど、ときどき起きてご機嫌に手足を動かしているときもあり

2022/10/07 11:59

男の子の赤ちゃんの退院着（セレモニードレス）はベビー袴がおすすめ【口コミレビュー】

赤ちゃん（新生児）のセレモニードレスについて赤ちゃん（新生児）の退院着は何を着る？出産から5-7日経ち母子共に健康であれば退院となりますが、退院の際に着る服（退院着）としてセレモニードレスを着せるママが多いです。赤ちゃん（新生児）のセレモニ

2022/10/06 08:22

赤ちゃん（新生児）の肌着はユニクロのコンビ肌着セットがおすすめ【口コミレビュー】

赤ちゃん（新生児）の肌着について赤ちゃん（新生児）の肌着の種類赤ちゃんの肌着は、短肌着、長肌着、コンビ肌着、ボディスーツの4種類に分けら、それぞれ下半身の覆い方に違いがあります（イラスト参照）。日本で昔からあるのが短肌着（たんはだぎ）・長肌

2022/10/05 22:33

ミニマリストにおすすめ！軽い&洗いやすいおしゃれな600ml水筒はタイガーが最強【口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。今まで水分補給用にペットボトルのお茶を持ち歩いていたのですが、満を辞してついに水筒を購入しました。タイガー MMZ-K型 600mlこの記事では、ミニマリストにおすすめの水筒「タイガー（TIGER）マグボトル 60

2022/10/03 03:39

ミニマリスト男性におすすめ！レンジ対応のおしゃれな一段弁当箱はフードマン600ml【口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。ミニマリストな旦那さんへ、こちらのお弁当箱をプレゼントしたところ、とても気に入ってもらえました！フードマン 600ml ブラックこの記事では、ミニマリスト男性におすすめの弁当箱「フードマン（FOOD MAN）」につ

2022/10/02 03:20

【おでかけ&離乳食】買ってよかった乳児のお世話グッズリスト25【口コミレビュー】

おでかけ編抱っこ紐コニー、エルゴベビーカースゴカル、カルーンエアー 車の場合はチャイルドシート必須ケア用品編(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(

2022/09/17 08:22

【ミニマリストママ】最低限必要だった&あってよかった出産準備品まとめ

こんにちは、suzuです。無事に出産を終えて、新生児と過ごす毎日が始まりました！産前は「本当に必要なのか？」と出産準備品リストとにらめっこしながら生まれるのを待っていました。この記事では、実際に新生児と過ごす中で分かった、最低限必要だったも

2022/09/10 05:05

【女医ママが選ぶ】0歳赤ちゃんに買ってよかったもの5選【口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。先日息子が1歳を迎えたので、改めて0歳を振り返ってみて、本当に買ってよかったと思えるものをまとめました。0歳赤ちゃんに買ってよかったおもちゃ生後0-6ヶ月：ベッドメリータカラトミーくまのプーさんえらべる回転6WAY

2022/09/10 02:57

20代共働き医師夫婦が買ってよかったもの【雑貨・日用品編】

こんにちは、suzuです。産休中で暇なので、買ってよかったものをブログにまとめておきます。＠玄関レターカッター郵便物をキレイに開けたくて購入。シュッと開くと気持ちいいです。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshimo

2022/09/09 16:42

クリンネストがおすすめする最低限必要な7つの掃除用洗剤

こんにちは、suzuです。掃除好きが高じて、このたびクリンネスト（お掃除のプロ）1級 の資格を取りました！〇〇用洗剤が溢れていませんか？これまで掃除用洗剤はつい場所ごとに揃えていましたが、資格取得のなかで汚れの性状を考えて用途別に洗剤を分け

2022/09/09 11:48

【髪質改善】毛髪診断士がおすすめするヘアケア製品ランキング【買ってよかった】

こんにちは、suzuです。毛髪診断士の資格を持つ私が「髪質が本当に変わった！」と感じるヘアケア製品をランキング形式で紹介します。毛髪診断士がおすすめするヘアケア製品ランキング1位 バイオプログラミング レプロナイザー&ヘアビューロン

2022/09/09 10:13

【女医ママが語る】あってよかった入院・陣痛バッグの中身リスト【出産準備品】

こんにちは、suzuです。切迫早産、逆子、無痛分娩、予定日超過を乗り越えて…、先日無事に出産を終えました！事前に情報収集はしていたものの、実際に出産を経験すると陣痛バッグ・入院バッグの中身で必要なものには差異があり…改めて、これからを出産準

2022/09/09 09:38

【妻目線】妊娠中の妻に夫ができること・してもらって嬉しかったこと

妊娠中の妻に対して夫ができること態度「妊娠・出産は女だけのこと」ではなく、「妊娠・出産は二人のこと」という当事者意識が大事です。この当事者意識を持っていることを妻にアピールするには、妊婦健診に自ら付き添おうとする妊娠や育児のことについて自ら

2022/08/25 09:59

宅配便の段ボール処理を玄関で完結させる便利アイテム3選

こんにちは、suzuです。ふるさと納税のお米定期便が今月も届きました〜。せっかくなので、宅配便が届いた時に使っている便利アイテムを紹介します。宅配便の段ボール処理を玄関で完結させる手順①個人情報の処理プラス 個人情報保護スタンプまず宅配便が

2022/08/23 19:07

我が家の固定朝ご飯メニューを紹介【和食】

こんにちは、suzuです。最近、時短のために朝ご飯メニューの固定化を始めました。我が家の朝ご飯メニュー写真我が家の固定朝ご飯メニューはこちらです。白ごはん味噌汁（白ネギ、油揚げ、わかめ）卵（目玉焼き/生卵/卵焼き）小鉢（冷奴/納豆/塩鮭/鯖

2022/08/22 10:15

超軽量3.9kgのA型ベビーカー比較【カルーンエアーvsスゴカル】

AB型ベビーカーとはA型ベビーカー：1ヵ月から寝かせた状態でも使えるベビーカーB型ベビーカー：7カ月以降で座った状態で使うベビーカー超軽量3.9kgの両対面式A型ベビーカーアップリカアップリカ カルーンエアー ABアップリカ カルーンエアー

2022/08/21 17:30

【妊娠経過レポ】妊娠中に最低限必要だったマタニティグッズ【超初期〜後期】

こんにちは、suzuです。そろそろ出産予定日なので、これまで妊娠中に必要だったマタニティグッズを紹介します！妊娠前〜葉酸・鉄サプリ妊娠中に服用していたサプリと漢方妊娠を考え始めた時から、ビタミン（特に葉酸）ミネラル（特に鉄）など、妊婦に不足

2022/08/21 07:23

【2022年ランキング】20代共働き医師夫婦が買ってよかったもの【ガジェット編】

こんにちは、suzuです。産休中で暇なので、買ってよかったものをブログにまとめておきます。【収納いらず】巻き取り式3way充電ケーブルが持ち運びに超おすすめ【口コミレビュー】はじめにこんにちは、suzuです。最近もなくんがマグネット式充電ケ

2022/08/20 08:08

ミニマリストにおすすめ！財布と鍵をまとめたコンパクト財布SMART MOVE! スマートキーケース【口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。スマートロックの導入とキャッシュレス生活により、財布も鍵も使わない生活が定着してきた今日この頃…、お金と鍵を1つにまとめるため、こちらのキーケース一体型財布を購入しました。SMARTMOVE!スマートキーケースこの

2022/08/18 12:09

【2022年ランキング】20代共働き主婦が買ってよかったもの11選【キッチン小物編】

こんにちは、suzuです。産休中で暇なので、買ってよかったものをブログにまとめておきます。買ってよかったキッチン小物1位 remy レミパンミニ&キッチンツール買ってよかったキッチン小物1位は、平野レミさんがプロデュースしている鍋と

2022/08/18 09:07

【2022年ランキング】20代働き女子が買ってよかったもの【ファッション小物編】

こんにちは、suzuです。産休中で暇なので、買ってよかったものをブログにまとめておきます。買ってよかったファッション小物1位 legato largo かるいかばんフォーマルでも使えるA4サイズの入る黒リュックを探していたところ、出会いまし

2022/08/18 09:02

【2022年ランキング】20代共働き医師夫婦が買ってよかったもの【大型家具・家電編】

こんにちは、suzuです。産休中で暇なので、買ってよかったものをブログにまとめておきます。買ってよかった大型家具1位 ニトリ クイーンベッド（脚付きフレーム＋1枚マットレス）買ってよかった大型家具1位は、同棲開始時にシングルベッド2台と迷っ

2022/08/16 17:37

【シンプル×おしゃれ】食洗機内の洗った・洗ってない問題をマグネットで解決

2022/08/14 12:03

【シンプル×おしゃれ】無印良品のPP収納ケースが引き出しごと取り出せて救急箱・薬収納に便利

こんにちは、suzuです。薬や絆創膏の入った救急箱は一家に一台、絶対に必要ですよね。今回は医師夫婦の我が家の救急箱・薬収納を紹介します。救急箱・薬収納に使っているケースは？我が家では、無印良品のPP（ポリプロピレン）収納ケースの横ワイド・薄

2022/08/14 07:44

【シンプル×おしゃれ】洗面所のゴミ箱問題は貼って浮かせるゴミ袋で解決

こんにちは、suzuです。我が家のシンプルライフを紹介するシリーズ第3弾は「貼り付けるゴミ袋」です。もともと洗面所にはゴミ箱を置いていなかったもともと我が家の寝室にはを選びました。しかし、就寝前なのに頭上から照らされるので眩しすぎる読書灯の

2022/08/11 07:04

【シンプル×おしゃれ】寝室の間接照明はベッドのヘッドボードにLEDクリップライトを活用

こんにちは、suzuです。我が家のシンプルライフを紹介するシリーズ第2弾は「クリップライト」です。もともと寝室はシーリングライトだったもともと我が家の寝室にはスピーカー付きのシーリングライトを選びました。しかし、就寝前なのに頭上から照らされ

2022/08/08 15:22

【シンプル×おしゃれ】テンプレート付き壁掛けホワイトボードカレンダーで予定共有

こんにちは、suzuです。我が家のシンプルライフを紹介するシリーズ第1弾は「カレンダー」です。もともとは普通の壁掛けカレンダーだったもともとは我が家も普通の試供品カレンダーでした。しかし、毎月の写真に見飽きるなんとなく書き込むハードルが高い

2022/08/07 17:20

【保活】医師夫婦の保育園の選び方 【見学〜入園まで】

そもそもの基礎知識保育園と幼稚園の違い保育園と幼稚園はそもそもの目的が違います。保育園：2ヶ月から入園可能、厚労省が運営、親の就労支援のための施設幼稚園：3歳から入園可能、文科省が運営、子どもの幼少教育のための施設suzuちなみに○歳時クラ

2022/07/27 16:49

冷奴アレンジレシピ集

基本万能ネギしょうが醤油おくらおかかオクラかつおぶし醤油揚げ出し豆腐風なす天かすめんつゆレンジでチンして温かく！キムチユッケごまサラダレタスごまだれ

2022/07/21 18:46

ジップロックコンテナ×レンジだけで作る簡単パスタレシピ5選

使用する材料と物品ジップロックコンテナ（700ml）パスタ（7分）電子レンジ調味料冷凍食材、缶詰など(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){ar

2022/07/21 18:40

ミニマリストになってよかったこと・困ったこと【まとめ】

こんにちは、suzuです。ミニマリズムに目覚めて早1年、改めてメリットデメリットを考えてみました。ミニマリストになってよかったこと探し物をしなくなったミニマリストになって持ち物が少なくなって全貌を把握しやすくなったためか、全く探し物をしてい

2022/07/03 14:51

我が家のスマートホーム化デバイスとアイデア紹介【スイッチボット多め】

玄関キュリオロック（Qrio Rock）キーレス生活のため部屋の玄関鍵にはキュリオロックを設置しています。スマートロックはドアに貼り付けるだけですぐに使えるうえ、オートロック、ハンズフリー解錠、ファミリーキーなど非常に便利です。スイッチボッ

2022/07/03 07:19

【医師夫婦が買わない】使い方を間違えると危険な育児グッズ

育児グッズ、何を揃えたらいいんだろう？これから出産予定のママさんは、必要な育児グッズの情報収集に一生懸命だと思います。しかし一見かわいかったり便利そうでも、医師目線で見ると「事故が多い」「成長発達を妨げる」ようなグッズも存在します。今回は医

2022/06/21 06:59

【医師夫婦が教える】妊活前・妊娠前に必ずやるべきこと5選

赤ちゃんが欲しいな〜と思ったら子供が欲しいと思ったら、まずはピルやコンドームでの避妊をやめて妊活を始めましょう！ただし妊活を始めていざ子供を授かると不都合なことや、そもそも妊活の妨げになるようなことが実は存在します。今回は、医師目線で妊活前

2022/06/21 06:32

二人暮らしの我が家が実践している電気代の節約方法5選

二人暮らしの水道代は平均いくら？二人暮らしの水道代は平均4225円/月だそうです。年間で考えると平均50700円と意外と高いあですね。我が家の水道代同じく二人暮らしの我が家の水道代は平均2747円/月でした。※我が家は水代とお湯代が別という

2022/06/17 11:08

二人暮らしの我が家が実践している水道代の節約方法5選

二人暮らしの水道代は平均いくら？二人暮らしの水道代は平均4225円/月だそうです。年間で考えると平均50700円と意外と高いあですね。我が家の水道代同じく二人暮らしの我が家の水道代は平均2747円/月でした。※我が家は水代とお湯代が別という

2022/06/17 11:08

誰でもできる片付けの簡単なコツ3選【汚部屋出身整理収納ADVが教える】

こんにちは、suzuです。私は整理収納アドバイザー（片付けのプロ資格）準1級を取得しています。しかし、実家時代は汚部屋出身の片づけられない女」でした。すが、大学生活での一人暮らし、結婚しての二人暮らしを経て、断捨離好きの片付けのコツ3選①整

2022/06/05 18:34

【冷凍・作り置きに】富士パックス おにぎり達人 おにぎりメーカー【おすすめ品 口コミレビュー】

2022/05/27 08:22

【クレイとビタミンCで毛穴すっきり】ロート メラノCC ディープクリア酵素洗顔【おすすめ品 口コミレビュー】

2022/05/27 08:21

【オフィスでの室内靴に】 AMOJI（アモジ）蒸れないサンダル【おすすめ品 口コミレビュー】

2022/05/27 08:20

【フォーマルカジュアル兼用可】 legato largo かるいかばん A4黒リュック【おすすめ品 口コミレビュー】

2022/05/27 08:16

【玄関タイルやベランダ掃除に】アズマ工業 デッキブラシ【おすすめ品 口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。アマゾンや楽天からの段ボールまみれの毎日です。通販生活は楽ですが、ゴミが増えるのが欠点ですね。今回は、開封時にテープをわざわざ剥がさずに済むように段ボールカッターを購入してみました。ミドリ 段ボールカッター(fun

2022/05/18 08:29

【大容量10L】パール金属 角形折り畳みバケツ【おすすめ品 口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。アマゾンや楽天からの段ボールまみれの毎日です。通販生活は楽ですが、ゴミが増えるのが欠点ですね。今回は、開封時にテープをわざわざ剥がさずに済むように段ボールカッターを購入してみました。ミドリ 段ボールカッター(fun

2022/05/18 08:29

【トリートメント】資生堂 fino プレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク【おすすめ品 口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。我が家では1年に1度タオルを総入れ替えする習慣があります。昨年はヒオリエのホテルスタイルタオルでしたが…今年は髪がサラサラになると噂のタオルを購入してみました。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.

2022/05/14 21:26

【マイクロファイバー】ハホニコ 美容師さんが考えた髪のためのタオル【おすすめ品 口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。我が家では1年に1度タオルを総入れ替えする習慣があります。昨年はヒオリエのホテルスタイルタオルでしたが…今年は髪がサラサラになると噂のタオルを購入してみました。ハホニコ 美容師さんが考えた髪のためのタオル(func

2022/05/14 16:38

【ゴミ削減】ミドリ 段ボールカッター【口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。買ってよかったものブログを読み漁っていたらBULK HOMME（バルクオム）泡立てネットメリットもこもこ泡が作れる結露しないので、首が水滴で濡れる不快さとはオサラバ。壁に吊るせるデメリット石鹸が入らない石鹸入れにも

2022/05/14 16:37

【頭皮すっきり】ウカ スカルプブラシ ケンザン【口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。買ってよかったものブログを読み漁っていたらBULK HOMME（バルクオム）泡立てネットメリットもこもこ泡が作れる結露しないので、首が水滴で濡れる不快さとはオサラバ。壁に吊るせるデメリット石鹸が入らない石鹸入れにも

2022/05/14 16:32

【洗顔にもボディにも】バルクオム 泡立てネット【おすすめ品 口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。ドラッグストアで洗顔フォームを購入したときにオマケでついてきた泡立てネットを長年使ってきましたが…ついに穴が開いたので話題の商品に買い替えました。BULK HOMME（バルクオム）泡立てネット(function(b

2022/05/14 15:51

【ひんやり冷感グッズ】クーループ アイスネックリング【口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。だんだん暑くなってきたので、熱中症対策グッズを購入しました。COOLOOP（クーループ）アイスネックリングメリット結露しない結露しないので、首が水滴で濡れる不快さとはオサラバ。冷たすぎないアルミ板くらいの絶妙なひん

2022/05/14 15:25

ミニマリスト女性におすすめ！おしゃれな通勤リュックはlegato largoかるいかばん【口コミレビュー】

こんにちは、suzuです。突然ですが、私は通勤服が比較的きれいめなので、ナイロンリュックを背負うとカジュアルになりすぎてしまうのが悩みでした。そこで、軽量でA4サイズの入るきれいめデザインの黒リュックを探した結果、こちらの商品に辿り着きまし

2022/03/09 13:56

【高配当株診断】CDS(2169)は高配当株としてオススメ？株主優待もチェック！

もなこんにちはー！もなでーす！！今回紹介する銘柄は東証1部上場企業のCDS(2169)です！CDS HPより※株式投資は必ず個人の自己責任の下で行なってください．当ブログで得た情報により読者の皆様が被った不利益に対して，当管理者は一切の責任

2022/02/28 22:17