【男子諸君は必見！？】ガリガリ、筋肉無しから脱出しよう!

こんにちは！ 今回は筋トレ初心者のための必要な知識を みなさんにお伝えしていこうと思います！！ 私も最近になって久しぶりに筋トレを行っています 部活をしていた現役時代が172cmの58kgでした まぁ少し適正体重より下かな？って感じですよね しかし、引退後ダラダラした生活を送り始めてから朝食と昼食を 取らない日が頻繁になってきました。 みるみる体重は落ちていき、1ヶ月で53kgまで落ちました😅 元から痩せ型で、普段から体脂肪は5％でした笑 無駄な脂肪がないってことで良いのか？悪いのか？ 現役時代、怪我で筋トレを少し暇つぶし程度に 部活中に行っていました。ベンチプレス65kgが 確か限界だった気…

【韓国コスメ】One-days-you?最近流行りのトナーパッドって？

こんにちは！今回は最近若者に話題の One day's you [ワンデイズユー ] ヘルプ ミー 拭き取り トナー パッド／HELP ME DACTO PAD (60枚) [並行輸入品] についてお話ししていきたいと思います！！ 最近使い始めて2週間目かな？効果をすごい感じています😀 前回紹介した フィーノ(fino) プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク 230gや フェイスパックはみなさんよく耳にすると思いますが トナーパッドって？みなさんの気になる点を解説していきたいと思います One day's you [ワンデイズユー ] ヘルプ ミー 拭き取り トナー パッド／HELP ME …

【finoヘアマスク】最近流行りのヘアマスク

おはようございます、こんにちは、こんばんわ！ 今回は最近流行りの フィーノ(fino) プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク 230g についてお話ししていきます！！ 最近何かと話題になってますよね！髪がツルツルになるとか 実際に使った感じをレビューしていきます！！ フィーノ(fino) プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク 230g 発売日: 2005/03/07 メディア: ヘルスケア&ケア用品 本日の目次 finoって？ 成分 使い方 使用した感想 まとめ finoって？ フィーノのヘアマスクは傷んだ髪を毛先までなめらかに仕上げるヘアトリートメントです。資生堂のスキンケアテクノロジー…

【韓国コスメ】LAGOMの洗顔ジェルってどうなの？

おはようございます、こんにちは、こんばんわ！ 今回は最近流行りのLAGOMの洗顔ジェルについて お話ししていきます！ なかでも人気なのがこちらの2品 朝用で人気の LAGOM(ラゴム) ラゴム ジェルトゥウォーター クレンザー 220ml (朝用洗顔料) 日本正規品 夜用で人気の LAGOM(ラゴム) ラゴム マイクロフォーム クレンザー 150ml (メイク落とし・洗顔料) 日本正規品 クリーム ジェルタイプで泡だていらずのLAGOMジェルトゥウォータークレンザーは アットコスメの口コミでも高評価。クチコミランキング1位を獲得 したこともある洗顔料です。 LAGOMマイクロマイクロフォームク…