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100キロ超えてもうすぐ30年薬の量も増えていきお小遣いが減っていくアラフィフが、好きなゲームを励んで台っとしていくのを記録していくブログです。今は106キロ、90キロくらいになったら毎日7種類飲んでいる薬の量も減るのかな。
新年明けて1月5日より脳神経外科にに入院している。 右小脳梗塞と言われている。 血管が詰まったときは、激しい嘔吐などあった。救急にも行ったが難聴によるめまいだと思っていたため画像診断はしなされなかった。
本日は主にレセプト関係の仕事に従事。 事業所の収益過去最高になる見込み。 それでもまだそれぞれの担当ケースには余裕がある。 皆にはきびきびと働いてもらいたい。 担当ケースが増えないことについて
頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き【電子書籍】[ 塚本亮 ] 『頭が冴える！毎日が充実する！すごい早起き』 塚本亮 著 早起きのすごさ、やり方を解説してくれる所。 個人的には早起きをで
本読みました。 斎藤孝 著 『大人のための読書全技術』です。 大人になればインプットに時間をかけてはいられません。 多くの本を読んで役立つ知識を手に入れるために、 多読の方法をっしておくのが便
やまもと りゅうけん著 『人生逃げ切り戦略』を読了。 仕事を辞めたい！自由な暮らしがしたい！と最近は切に考える日が多くなってきました。 サラリーマンを辞めてフリーランスで事業を起こすのが近道である
ドラクエウォーク そして減量へ 24 本家ブログのアドセンス合格
2021/1/21 体重 107.3キロ（-1.1キロ） 体脂肪 33.55％（-0.5） 歩数 3818歩 （-190歩） 昨日より1キロ減っている。大丈夫？俺の体。 夜測定しているのでその時の水分量などによって 体重は変
体重 108.4キロ（+0.1） 体脂肪 34.0％ （+1.2） 歩数 4008歩 （+3996） 今日は夕飯の後に30分ちょっと歩けたので4000ぽいけましたね。夜の散歩以外にも昼間に軽い空き時間を利用し
ドラクエウォーク そして減量へ （22） 2021/01/19
2021年1月19日 体重 108.3キロ（+0.3） 体脂肪 32.8％（-1.6） 歩数 12歩（-3288） 体重昨日より増えていますね。ほんとにダイエットブログかと疑ってしまいますね。 でもガチなのでうそは書いてもしよ
今日からブログ村登録しましたよろしくお願いします。 すぐに書かなくなってしまうので、ブログを続けられる方法を模索中。 体重測定を夜寝る前のブログを書く直前にしました。 これで夜に体重測った熱量そのまま
2度目の緊急事態宣言が1都3県から増えてきましたが、私の住む北海道は難を逃れています。ただ、コロナ集中対策期間が延長されました。1か月延長の2月15日までです。 そうこうしているうちに利用者の通っているデ
楽天Kobo電子書籍ストア 武器としての書く技術【電子書籍】[ イケダ ハヤト ] イケダハヤト 著 『武器としての核技術』よんで この本は人の目を引く文章の書き方 面白い文章の書き方 書くことを
一月九日の体重は105，4キロ、 体脂肪は34，4パーセントでした。 見事に1日で105キロ台に返り咲きです。やはりふつうに気をつけているだけで今の体重なら落ちるのです。だから頑張れ、俺。という感じで
今日の体重106.0キロ 体脂肪35.3％ やはり前二日の食べ過ぎがここにきて出てきました。今まで順調だったのに、今月中に103キロまでおとすつもりでいるので気を引きしねば。 昨日ブログで書いた金森式だが、現状い
YOUTUBEでかまいたちの人が2か月で10キロやせたとのこと。 金森式ダイエットでやせたといっていました。 簡単に言うと炭水化物と糖質を制限して資質はいくらでも食べて良いよという方法です。 そのまま動画を垂
1月6日は105.9キロ 体脂肪が34.8％であった。 順調に体重が落ちており、食べ物に気を付けているかいがあるってものだ。 この調子でいきたいがやっていることは間食をしないだけ、今までどれほど食べていたの
体重は106.3キロ 体脂肪率は34.7％ 前日マイナス400グラム。仕事も始まり正月休みから抜けて減量モードへ移行中という感じです。 ただ、歩けてはおらず正月の時と違い暴飲暴食をしなくなっただけです。 お昼ご
2020年1月4日106.7キロ 体脂肪34.7％でした。昨日より400グラム減でした。 本日の食事:昼食は弁当。おせちの残りの数の子が入って嬉しい。 夕食はカレーライス。写真はないけどラムカレーでとってもおいし
今年やりたいこと① ツイッターのフォロワー数を1000人する
2021年1月3日 今朝の体重1207.1キロ 体脂肪率35.5％ 昨日より太っている。寝正月にふさわしい生き方。昨夜は寝る直前にジャンクなものを食べたくなり、インスタントラーメンに手を出してしまいました。だから
12月9日の健康診断の時に103.3キロだった。 今朝106.3キロだった。一月市内で3キロ太ってる。 今までの努力が台無し。 ごはんうますぎ、外寒すぎ、朝眠すぎ、夜寝つき悪すぎ！ というわけで運動もせずにご
2020年の振り返りをします。 ・やれたこと いろいろ初めてやることが多く、コロナの影響で自分のことを考えること時間が増えた ①ブログをはじめた ②ツイッターをはじめた ③10キロやせた ④仕事は凪
ドラクエウォーク そして減量へ 19 2020/10/23・24
23日の体重は103.6キロ優秀です。 年内二けたへまずは体重を増やさないことが大事。 下の写真は土曜日のものハロウィンナイトンの予兆ですね。 実際や手見たらパンプキンキャビネットやハロウィンドラキーが多
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