やってしまった(;^ω^)（トップ画像は関係ありません）

こんばんは♪また一週間が始まりました♪今日は、思いっきり勘違いをしてしまいました(;^ω^) 実は今日は給料日でして・・・ 一か月後の「母の日」がこの前の12日と勘違いして、張り切ってケーキ屋さんに行って買ってきてしまいました(;^ω^) そして、母親から一言「『母の日』は5月の12日やで」と それを知ったおいら (@￣□￣@;)！！ やっちまった(;^ω^) 一か月のフライングで母の日のプレゼントをしてしまいました(;^ω^)まぁ、やらないよりかやったほうがいいし、まぁいいかぁ♪ では～(@^^)/~~~やってしまった(;^ω^)（トップ画像は関係ありません）

気分は上々

こんばんは♪もう暑くなりましたね((T_T))ちょっと速すぎん？そんな1日でしたが、今週はなにかとイライラして爆発しまくった一週間でした。一兵卒のドライバーやからって、何様？客やからって何様？といろいろ(^^;そんな週末の一夜。気分を上げようとこのお酒を飲みました。なんか記憶にあるお酒だな～と思ったら昨年に飲んだこれだったんですね(^^;これにあまりいいイメージがなかったのですが、今回飲んだ梅のバージョンのやつは、梅の味がくどくなく、さっぱり感が増してめちゃくちゃ美味しかったです♪思いがけずに、美味しいお酒に出会えて、まさに「上々」です♪では～(@^^)/~~~気分は上々

罪悪感がないおやつ

こんばんは(*^^*)暑いッスねぇ～((T_T))最近は夕食後に、凄く甘いものが欲しくなるので、ほぼ毎日なにかしら食べてます。最近はまってるのが、草切餅美味しそうです♪もうちょい餡が入ってても良かったんじゃ？と思いきや、餅の味も餡の甘さもよく、謂いバランスをしてました♪さっぱりした甘さで美味しかったです(*^^*)脂質もないんで、罪悪感0です(*^^*)では～(@^^)/~~~罪悪感がないおやつ

花見

こんばんは(*^^*)雨降りだしましたね((T_T))この雨で桜かなり散るんだろうなぁと思いながら、ブログ更新筋トレして、久しぶりに花見酒と洒落こもうと、近くの公園に向かいました♪ただ、公園の隣のコンビニが潰れたため、少し離れたコンビニでビールと唐揚げを(*^^*)飲む前に、桜をバックにこの風景で短い時間ながらも花見酒を楽しみました(*^^*)桜に乾杯♪また、来年も楽しみです♪では～(@^^)/~~~花見

桜

こんばんは♪ 桜が一番の見ごろの今日、なかなかいい天気♪朝から、まずはなにより優先してる筋トレにジムに行き、いい感じに汗も流し、筋肉も追い込んで、心地よい疲労感で地元の公園に行き、桜の写真を撮影しに行きました♪ そのために、わざわざデジイチをジムにもっていきました(;^ω^) 到着して桜とその風景を撮影した後、それだけでは物足りないと、メジロさんを探しましたが桜の木の下は花見客でいっぱいいたので、ここは切り替えてスズメさんを♪ 久しぶりに、スズメさんを撮影したからか、昼寝したとき夢にスズメさんが出てきて撫でさせてくれました(;^ω^)そして、また桜の撮影をそして、これだけでは収まらず♪それはまた後日に♪ いや～、いい休日を過ごせました♪ では～(@^^)/~~~桜

あふたーふぁいぶ

こんばんは(*^^*)今日は朝から雨。もう、しばらくいらんで((T_T))容積の取るにもつばかりで、三回転した私です(^^;それでも、走りなれた勝手しったるで、きっちり17時までに配達終わらせてきましたが、会社からそこそこ遠いところで終わったんで、帰宅したのが30分前(^^;そんな1日でしたが、昨日はめちゃくちゃはやく終わったので、ジムに行きました♪日曜日に行って中1日開けての全身トレーニングでしたが、満足ッス♪おかげで昨夜は爆睡。肉体的にも精神的にきつい仕事なんで、こういうアフターファイブもありですよねぇ♪では～(@^^)/~~~あふたーふぁいぶ

レベルアップ？

こんばんは(*^^*)去る、3月22日に誕生日を迎えました♪10回目の40才です♪永遠の四十路です♪はい、そこしらけない！！永遠の40代になるように、いろいろ頑張ります♪では～(@^^)/~~~レベルアップ？

親父殿、退院

こんばんは(*^^*)またもや、ブログ更新です♪このテンションいつまで続くか？はじめましての方はブログ更新頻度をみてみてください(^^;先月は4回だけでした(^^;さて、ここから本題♪昨日は親父殿が退院するのに、車で病院まで迎えにいき、一旦家に帰り、その後は車使ったついでに晩酌要のビールがなくなって来たので、淀川越えたところにある酒屋さんまで買いにいき、帰宅してビールを置いてから、親父殿が診察の後に入院になったので、チャリを取りにバスに乗って親父殿が入院してた病院へ。そこで、やらかしてしまいました(^^;バス停を1つ手前で降りてしまったのです(￣□￣;)!!やってもた～((T_T))まぁ、少し遠いだけなんで散歩がてらと切り替えて歩きました♪それから、チャリに乗って帰宅して昼食。これまでの所要時間2時間半。...親父殿、退院

キングダム

こんばんは♪珍しく2日連続で更新です♪そりゃ、雨にもなります(;^ω^)ずっと、ブログがとどこってた原因の一つのお話をしたいと思います それは、題名にある「キングダム」ですでも、映画のほうではなくアニメのほうです、今もテレビでやってるみたいですが私は「hulu」でアニメの一番最初からたまたま見出して、ドはまりしてずっと見てました(;^ω^) そして、2週間ほど前にやっとテレビに追いついてきましたが、内容がまだ入ってなくて、また一番最初から見だしています(;^ω^) この作品は、いうなれば中国の歴史の作品でかの有名な「三国志」よりももっと前の時代のお話 秦の始皇帝が天下統一するまでのお話らしく、それで最終的にはどうなるかわかるのですが、やっぱ戦国乱世を描いているので武将や軍師同士の駆け引きや心理戦とかが面白...キングダム

余裕がない？

こんばんは(*^^*)ちょっと、いろいろありましてブログ更新はおろか、ログインすらしてませんでした(^^;土日は休みだったので、朝から整骨院にいき、いろいろとしてもらい、その後はジムで筋トレ♪もちろん肘にサポーターも付けてです(^^;本当に無理のない、冒険もしない重量でしっかり丁寧に。効いてる効いてる♪その後は、通院してる病院にGO!!その前にたんぱく質の摂取松屋の牛めしのランチセット♪診察も終わり、帰宅して溜まりにたまってた疲れがでたのか、酒も呑んでないのに激しく昼寝(^^;しかも、昼寝の2度寝(^^;それから、昨日は朝からジムで筋トレ♪脚をメインにやり、久しぶりバーベル担いでスクワットしました♪「若い娘さんにモテるためじゃー！！」と心の中で叫びながら(^^;おかげで、今日は全身ほどよく筋肉痛でした(^...余裕がない？

春の始まり？

こんばんは♪今日は朝から、私の勘違いばたばた(;^ω^)でも、まぁ勘違いでよかった♪ さて、本日はちょっと前の大阪城公園に花見酒をしに行った時の写真をアップしていきます♪ 昨年から思ってたのですが、どうやら白い梅が好きな私(;^ω^) そして、大阪城公園の梅林には水仙もさいていますので水仙とセットで♪ 最後は大阪城天守閣をバックに♪ ポスター案件待ってます（ｺﾗ来年のこの時期が楽しみです♪では～(@^^)/~~~春の始まり？

いろいろと(^^;

こんばんは(*^^*)今日から3月。なんと！！先月は4回しかブログを更新してませんでした(ﾟДﾟ)!!ブログ更新ネタが豊富にできそうな先週の3連休。確定申告の書類作成からe-Taxでの送信にで費やしました(^^;そして、先々週の土曜日はいきなり左肘に激痛が走り、力が全く入らない状態に陥り、月曜日に整骨院でみてもらったら、「年齢を重ねるに連れて膝が痛むのと、同じ。また、疲労もたまってたのだろう。レントゲンを撮ったところで」とのこと。確かに、骨や靭帯が逝ってたのなら5MTの、軽トラなんか無理。で、肘のサポーターは100均で売ってるのを教えてもらい、近くのダイソーで購入しました。痛いときは痛いのですが、比較的楽になったので、筋トレ用にネット通販でポチっとこれを付けて、早速ジムで筋トレ。うん、痛くない♪肘をつかい...いろいろと(^^;

日曜日は・・・

こんばんは(*^^*)先週の土曜日に、仕事中に左前腕に激痛が走り、力が入らない状態になりながらもなんとか、その日の配達を終わらせて安静。その後の日曜日。痛みはあるものの、それ以外は元気。てことで、ジムに行き足トレさすがにスクワットはやりませんでしたが、他はやって満足♪その後は、梅田の繁華街にある太融寺さんの中の不動明王様に参拝♪梅の花も咲いてたのでパシャリそれから、行きつけの立ち飲み屋さんに♪スタートはビールとおでんそしてカキフライも押さえました♪それから日本酒と白魚ポン酢それからワカサギの天麩羅憂さ晴らしの筋トレと、その仕事での精神的ストレスを発散したあとの、美味しいお酒と料理。心にもちゃんと栄養補給してきました♪では～(@^^)/~~~日曜日は・・・

今年もやってきました

こんばんは(*^^*)月曜日の祝日は、いつものように朝からジムで筋トレ♪実は2日連チャン(^^;いい感じでトレーニングしたあとは、毎年楽しみにしてる大阪城梅林です(*^^*)まだ満開ではありませんが梅を楽しんできました♪もちろん花見酒も♪ワンカップとおでん♪今年は、レトルトみたいです((T_T))梅と天守閣と水仙に乾杯♪はやく、確定申告終わらして、まだまだ梅を楽しむんだい！！では～(@^^)/~~~今年もやってきました

筋トレは人生を救う？

こんばんは(*^^*)今日は、朝から理不尽の連発でイライラが超MAX!!破裂する直前の風船の如く、あとなんかあれば「アホらしい！！やってられるかぁ！！辞めたらぁ！！ボケェ！！」まで行きそうで、イライラムシャクシャ。憂さ晴らしにジムに筋トレに行きました。ジムに着くと、若人が二人トレーニングに励んでました。そんな中、アラフィフのおっさんも交じり負けずとトレーニング。一番重量を扱えて、やった気分に慣れる足をメインに頑張りました♪そして、トレーニング終了。さっきまでのイライラはどこに？なんか、妙にスッキリしました♪ずっと理不尽と感じてたことがどーでもよくなりましたそして、ルンルン気分で帰宅途中、ある理不尽な現実だったことに、気づきました。若人2人の推定年齢を足しても、私の年齢が遥かに上ということに！！うん、でもこ...筋トレは人生を救う？

呑み歩き？

こんばんは(*^^*)油断すると更新が滞りまくりです(^^;日曜日は、朝から筋トレに24時間フィットネスジムに行き、いざtraining♪そして、ベンチプレス、40kgを10回を3セットできて感動♪筋肉と継続は裏切らない！！次は50キロ目指そう。と、いいトレーニングができて大満足して、梅田に。定番のスタートからの2杯目あても美味しそう♪てか、美味しかった♪そしてラスト♪相性、安定感抜群♪そして、フラフラ～と立ち寄った新潟のアンテナショップで駄目押し♪どれも美味しかったです(*^^*)その後、帰宅して爆睡しました(^^;では～(@^^)/~~~呑み歩き？

お金持ちの集まり？

こんばんは♪今日は早く仕事が終わったので、仕事帰りにジムによって筋トレして帰りました♪ 今まで、絶対に無理！！と思ってた重さも上げることができ、少しずつですが成長を感じています♪ 何事も気長にコツコツとですね♪ そんなジム活ですが よく、マシンの上で必要以上にスマホを見てる人が結構いてます スマホなんか、家でゆっくり見たらええがなと思うのですが、わざわざお金を払ってジムにきて、トレーニングよりスマホを眺めるほうが優先といった人を本当によく見かけます。そして、すごく時間が有り余ってるんでしょうね(;^ω^) ダイエット？筋トレ？健康のため？にわざわざお金払って、ジムにきてその分時間も使ってして、スマホと睨めっこしてる時間がながいなんて貧乏人の私には、絶対に無理っす(;^ω^) スマホなんか家で見れるし、健康...お金持ちの集まり？

筋トレ後の写活

こんばんは♪正月休み明けの怒涛の荷物のラッシュで先週はずっと参ってました(;^ω^)なんやったら、年末より忙しかった((;°Д°)) そんな週末、いつもの用に筋トレ♪ そして、カメラを持って行ってたので、ジムから地元の公園まで散歩がてら歩いて写活♪やっぱ、被写体は困った時のスズメさん♪ そして、この時は珍しく公園でビールを飲みませんでしたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！たまにはね♪ では～(@^^)/~~~筋トレ後の写活

正月太り

こんばんは(*^^*)今日が仕事はじめでした♪年末は、79kg後半だった体重が昨夜では約84kg(ﾟДﾟ)!!正月休み中もせっせとジムに行って筋トレして、終わってから散歩がてら遠回りして有酸素運動もしたのに((T_T))そんな、ジムでいまだに筋肉痛が残ってます(^^;そして、今日体重計ったら82.5kg(-_・)?。まっ、いいかぁ♪ぼちぼちと頑張りまする(*^^*)では～(@^^)/~~~正月太り

ちゅん活

こんばんは♪今日は朝からお墓参りに行ってきました♪ それから、酒飲んで寝てもよかったのですが、休みと時間がもったいない！！ということで、お酒飲むのを我慢して（俺、えらい！！）昼食食べてから、一息ついてジムに筋トレに行きました♪ 昨日は上半身を中心にやったので、今日は下半身というか、まぁ脚をメインにトレーニングしました♪ トレーニング後はもちろん、歩くのも難儀な状態(;^ω^) トレーニング終わってから、家の近くの公園まで散歩がてら歩いていき 久しぶりにスズメさんを撮影しました♪  いや、やっぱかわいいですよね♪そして、しばし公園を歩いていると、カラスの入浴シーンを見ることができました♪ たった一杯のお酒を我慢したら、これだけの楽しみが♪ たまには休日の昼に飲むのをやめるのもいいかもしれませんね♪ では～(...ちゅん活