Qualパレヱド

ベッター使った

Twitterの、ベッターを新しく作った（╹◡╹）今まで、プルスウルトラだったけどなんか、自分らしいの欲しいなと･:*:･:(｡δ_δ)b :･:*:･プルスウルトラはヒロアカ、きっかけでオールマイト大好きで更に向こうへって意味なの知ってプルスウルトラの、言葉も大好きになった。ヒーローって、良い響き昔読んだ、バスケット漫画ハーレムビートでなるちょがヒーローは、いっぱいいて良いんだって、セリフが印象に、凄く残ってる拍手を贈る側だ...

2021/05/31 16:50

歩く

オールマイトと、歩く（╹◡╹）モンエナゼロカロ飲んで主食を、出来るだけ主食分類なのにして今日は、調子が良いだるくも無いからやっぱり食事バランスって大事なんだと思う。糖尿共存健康体が、目的だもんね⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝⸜にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/30 19:25

病み期なのかな

急上昇急降下のど辺りの、つまり感は消えたけど強烈な、眠気常にだるいし、目の下くま明日は、モンエナゼロカロ飲もう糖尿共存も糖尿共存と、言いつつ糖質とされるのスタバすら、ケーキ食べなくなってモンエナゼロカロも、意識的に飲まないうん疲れた6月は、やり方考えないとねただでさえ入るのが、重労働なお風呂がより一層きついずっと布団の中でいたいやばしカテゴリも、戻したああ疲れたにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/29 21:41

テンション上がって！

⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾大好きな、オールマイト✨✨✨✨✨✨タニタオンラインでキャンセル分売っていて即購入✨プルスウルトラ！にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/29 11:07

リメイク

初日は、きのこ鶏肉だんごスープ次の日はカレーと、父さんの味噌汁にで、今日のお昼はタンドリーチキン風（╹◡╹）残りのカレーに、鶏肉漬け込んだだけw油は、使わずに焼くのが、おいしい✨残りカレー無かったら安いレトルトカレーでも、良いよね。今回は、鶏モモ肉だけど胸肉でも、ささみでもおいしい✨⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾✨ごちそうさま⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/28 12:03

領域展開

1日約5キロ合計を、徒歩目指しててくてく⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝⸜ヘルスケアが示す速度は4.8と、あるけどまだ、ちょい息切れ徒歩っていて一番ビクビクなのが野良犬&脱走犬犬が、怖い飼い主とか、よく言ううちのこは、大丈夫よ賢いからと、言うけどいやそれ好きな人の思考でよーが！で、怖いので武器を、持って徒歩する事にした(っ'-')╮ =͟͟͞͞ 🪢 たまに、地域的に捨て犬が、出没なんだよね_:(´ཀ`」 ∠):いや、犬には罪ないんだけど怖いものは...

2021/05/27 21:53

諦めなけれ叶う

曇り……月蝕観測日和予報よ大外れか！とそれでも、諦められなくて曇っていてもスーパームーンのヒーリング効果あるよねと夜の徒歩ん？空、明るい！おお～～‼︎お月さま‼︎うわー✨⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾✨お月さまありがとう✨とこの瞬間だけ、現れてくれて完全に、月蝕ならぬ曇蝕になりました。でも見れて、良かったありがとうお月さまにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/26 20:07

脱 メンヘルカテゴリー

うつとか、適応障害とか解離とか許容量超えたらどん底だしメンクリも、メンタルの薬が減った訳でも無いけど楽しい事は、楽しいで良いんだ嬉しい事は、嬉しいで良いんだ顔色、空気を読む必要はない生きる＝仕事じゃない周りにも理解してもらおうとする必要はない失敗したら、引き返してやり直せば良いだからメンヘルカテゴリーさようならだよおいでませ✨ダイエットカテゴリー✨にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/25 21:33

赤い彗星

ダンボールから出て来たのはじゃーん✨⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾赤い彗星✨シャアモデル✨今の体重計は、懸賞で当てたやつ使っていたけどだんだん、楽しくなって来たのと浪費買いしなくなって来て月小遣いにプラスしたら買える……不足分は、フリマアプリで補填完了と、言う事で⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 買いました✨にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/25 14:05

作れば良い

妬むのは、簡単自己犠牲も、実は対象相手の所為にしているんだなって考えるようになった。それでも何かに、疎外感どこか、孤独感ありのまま自分の、ありのままってどんなだろう？わからないんじゃなかったなかっただから、いつも充実しているように見える人の輪に、入りたかった自分も、そうなれてる気がしたからでも、そうじゃないかっこいい人達充実してるなって、見える人達はありのままの自分を持っている無ければこれから作れ...

2021/05/24 21:06

この道わが旅

ドラクエの曲懐かしなダイの大冒険リメイク前のやつの、ED歌詞が、今ふと、思い出したら深いなしみじみ買い物依存自己犠牲意識からの、脱却と糖尿共存を、目的としたTwitterアカウントを作って今度は、自分のペースで自分の、意志を持って比較対象は、自分褒めるのも、自分わかっていても難しいそれに、どハマりしたら突き詰めたい感目的は、HbA1cの平常値理性刺激、私のおまじない楽しむにはプルスウルトラ！ヒステリ球、無く...

2021/05/23 22:40

黄昏ナルシス

꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°水鏡黄昏匂いし空色よ我も誘え高みへと꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°徒歩を、するようになって基本は、曲聴きながら歩いているけどたまに、空綺麗だなって景色とか、匂いとか楽しむようになって来たかも。そろそろウォーキングと、言っても良いかな(￣▽￣)まだまだ徒歩！今日は、姪っ子とも徒歩したけどさすが若いwスタート同じで、同じ曲調の曲聴いてるのに200mくらい、離されたwプルスウルトラ！にほんブロ...

2021/05/22 19:36

ドレッシング万能

今日の、夕飯に鶏胸肉の豆腐ハンバーグを作った（╹◡╹）1人あたり、肉量は160普通のハンバーグと、違って試したのがパン粉を、使わない玉子を、使わない玉ねぎを、炒めない焼くときにも、油は使わない代わりに入れたのがすりおろしオニオンドレッシング大さじ1くらい予想以上に、ふわふわであっさりしていて美味しかった✨母さんは、コショウかけていたから物足りなかったかもだけど夏でも、食べれそうなあっさりハンバーグ来月の、...

2021/05/21 20:51

メンクリ診察日

メンクリ診察日薬の濃度上がったおかげか吐く事なかった、1週間。ただ、日曜日～月曜日の記憶が途切れとぎれ身内の訃報から、不安許容範囲超えた黒と、お姉ちゃんがフル活動だったみたい今日は、調子悪すぎてモンエナゼロカロ飲んだ久しぶりに、美味しいし頭痛消えたしかし、喉？大動脈あたりのつまり感だけは消えないにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/20 21:58

味覚

あっさりが、好き夕飯は、麺少なめのサラダうどん香りの蔵は優秀✨にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/19 17:57

置き換え

昨日、今日と夕飯担当野菜中心炒め物にも、油は先に鮭、フライパンで弱火で直焼きして鮭からでた、油分で炒めた（╹◡╹）茹でただけの、さつま芋が白米の替わりダイエットなら食事制限や、断食とか胃が休まるのかなと思うけど糖尿共存の、場合血糖値スパイクがあるよなーと思うので朝ごはんも、食べれるようにメニュー試行錯誤_(:3 」∠)_にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/18 18:58

大事にしよ

父さんと、母さんを大事にしよ写真は、姪っ子と出かけた先で見つけたガチャにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/17 16:03

ありがとうを餞に

おじちゃんが亡くなりましたここ数年会う機会も、あってとても優しくて行くと、喜んでくれたありがとうがいっぱいだよ...

2021/05/17 12:55

傘欲しい

約2.5キロ徒歩コース少しずつ、速度も上がってタイムアタックにも、挑戦！ほんのり雨だった今日自分的誘惑な雨降りだし、サボろー日に……アナタノアタマニカタリカケテイマス強ディズニーリゾートレイニーパレードがあるだろ⊂( ･∀･) 彡 ☔️=͟͟͞͞( ｀Д´)❗️ъ(ﾟДﾟ)❗️雨の日こそ！雨の日ならではを！自他共に認める晴れ女←マイ傘未所持雨の日！傘使えるじゃん‼︎ъ(ﾟДﾟ)ｸ✨お気に入りになる傘さーがそっと✨にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/16 19:04

ヒヨコ

歩数計アプリ入れまくり⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝⸜楽しくなってきたにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/15 19:30

好きっス

しまむらで、コラボしてるとは聞いていたけど唯一の、推しキャラがいるとは！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾やっほうぃにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/14 15:04

レタス納得

アプリから、画像付き更新復旧した⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾良かった今日の夕飯ごはんレタス豚ロース納得納得？w盛大に、誤字_(:3 」∠)_今日は、モンエナゼロカロ飲んだけどやっぱりおいし納豆ですにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/13 22:15

泣いてしまった

メンクリ診察日まだまだ、一つの事に視野幅員糖尿のHbA1c平常値目標のはずだったのに体重が減る事に楽しいからいつのまにか義務感結果、自己暗示なんだと思う食べる→いけない事→気持ち悪い→吐く強制嘔吐じゃなく吐く診察順番待ちの間朝、モンエナゼロカロ飲んだ事にめちゃくちゃ罪悪感加えて、今日は混んでいたみたいでたぶん事務の人が「体調良い人は、○○先生診察で処方のみも可能なので 受け付けに言って下さい」(先生、大...

2021/05/13 16:36

親分

受注だった、アクキー到着！尊敬している方の、アクキー✨まさにハンサムな彼女！創造や、真摯な対応見た目だけじゃないカッコよくて素敵な方。ピアスとか、ネックレス、チョーカー宝物✨宝物創始者さまの、アクキー！親分として、これからまりおと共にスタイルアップ監督！頑張るぞ！プルスウルトラ！にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/12 15:53

初心

サクラである事を取り戻しつつあるいま友達から、もらった桜に蝶が後押ししてくれる気がするよ（╹◡╹）にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/12 14:24

ストレスこぶ

今日は、母さんと一緒に声出して一年以上振りに、カラオケ✨付き合ってくれた母さんには感謝しかない( ´ ▽ ` )カラオケアルコールが病院の消毒まんまな匂いのやつ鎮座してた除菌シートも、持参して（╹◡╹）カラオケ行って歌いたかった曲、歌いまくって喉が、喋りづらくなるまで歌ってあれ？大動脈辺りにあった瘤ない！( ・∇・)ない！息もしやすいし痛くない( ・∇・)一年分の、ストレスか？うっせぇわが林檎さんの、本能並みに発散度...

2021/05/11 21:49

出来る事が増えていく

少しずつ、出来る事が増えている腕のストレッチだいぶ、ぐいーっと出来るようになって来た（╹◡╹）膝に、水たまって懲りたので足、膝強化を重視して膝に負担かけずに足の筋肉鍛えよう動画みまくって今日、曲聴きながら歩いてみたけど息は切れるけど膝痛くない！まだまだ準備段階来月の、糖尿内科でまたHbA1cが、減っているよう頑張る！プルスウルトラ！にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/11 21:38

アリプロ

メンタルの調子が良いとアリプロ聴きたくなる調子悪くても聴くけどφ(・∇・｀〃 )アリプロの、楽曲は書物の様だといつも思う2018.9.14友達の協力もあってアリプロライブに行った日コンプレックスな、字の汚さをなんとか、練習してファンレターを、初めて書いてプレゼントBOXにそっと届きますようにとドキドキしながら、入れた。アリプロに出会ったのってまだ、28の時グランギニョルが、耳に入って来た時の衝撃は、今でも覚えている...

2021/05/10 23:02

9.6⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

糖尿内科受診ドキドキ当日前回、HbA1c10(正しくは、10.6)今回、HbA1c9.6 ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾2桁から、脱した！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾体重も、前回よりマイナス1全体的に、結果順調らしく今日の糖尿内科受診は褒められまくりだった⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝⸜ 嬉しい褒められるとまた、頑張ろって気になる✨今日は、週一スタバとはまた別な特別ご褒美日って事でパン解禁と、禰󠄀豆子ちゃんチョコバー食べた美味しい✨また、今から気を引き締...

2021/05/10 18:50

薬の切れ目が好調の切れ目

また、大動脈辺り圧迫感たぶん、今の薬は合ってる発見とか、発想の転換出来たしいきなりふっぽつん孤独感たぶん劣等感道のり本当ながいな...

2021/05/10 00:31

ドキドキ前日

意識して、モンエナゼロカロ飲まないようにして明日は、初の糖尿内科受診行く！前々回、ルセフィの影響でメンタルも、足も総崩れから処方変更して3種になって、11→10になっていた4月今回、どうかな夜の眠り？睡眠の質メンタルの薬が、合って来たのかもしれないし白湯効果かもしれない朝、スッと起きれるようになった！だいぶ、腕の屈伸、膝の屈伸も出来るようになって来た！膝は、特に水また、たまるんじゃとか心配だから𓆏ストレッ...

2021/05/09 22:09

母の日

今日は、母の日プレゼントは、もう贈ってあっだけど当日もね（╹◡╹）生花と、造花で迷ったけど生花だと、サプライズ出来ないから造花で、お手紙書いて渡した（╹◡╹）音が、曲以外ほぼ駄目になってから姪っ子達が、くる時以外無音生活を、母さん達にはさせちゃっている苦手な、話題とかも……少しずつ、慣れていくねとありがとうって伝えた感謝にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/09 13:03

HbA1c

ハンバーグおいしかった！白湯を、意識して飲むようにしてからモンエナゼロカロ飲んでないモンエナゼロカロ飲まないからなのか心身共に、解毒中なのかお腹の調子と、メンタル不安定_(:3 」∠)_お腹の調子は、たぶん糖尿の薬効果かもしれないけど今日は、チーズ爆食いと金平糖おやつ金平糖好きだ( ´∀｀)来週は、どこかで糖尿内科受診HbA1cが、10から変化あるか期待と不安半々だ⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝⸜にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/08 18:48

目が合った

本当は、母さん達にアイス奢る予定だったけどぶたぬいと、目が合った最近、不安定自虐思考や悲しくなるにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/08 15:21

吐き気

たぶんお菓子爆食いの反動なのか強烈な吐き気からの結局リバースうーんにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/07 22:34

アイオライト

新しいピアスアイオライト 可愛い💕にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/07 12:30

大器晩成！

承認欲求ちらちらと、やっぱりどんな時でも出てくるよ _(:3 」∠)_買い物アカウント消して糖尿共存、健康目的だったはずの新アカウントやっぱり出てきた凄い効果(結果)＝認められたきっと、今日ランダム再生で、アリプロの桜の花は狂い咲き流れてああ初心忘れてたわ！と。万里長い道のり狂い咲き時期外れの、満開大器晩成か！と、思ったのは今だけど⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝⸜でも糖尿共存自己コントロール習得他人を意識しない他人に求めないマ...

2021/05/06 21:16

天ぷらマイペース

タラの芽な季節夕飯に、天ぷら率が急上昇_(:3 」∠)_天ぷらは、昔から苦手_(:3 」∠)_自分で、夕飯作れよって思うので母さんに、糖尿の事もあるし父さん夕飯担当から私作る担当で、母さん洗い物担当にしようかと相談しながら、メンクリから帰宅すると山盛りな天ぷら……_:(´ཀ`」 ∠):見ただけで、吐き気が……男性と女性でやっぱり、欲する食べ物違うのかな？父さん、いつもガッツリ系好みだじゃあ、何か好きか？と考えるとモンエナゼロカ...

2021/05/06 18:27

豆乳

メンクリ診察日なかなか、胸辺りの圧迫感がちょこちょこ続く _(:3 」∠)_漢方に、してみよかと相談して結果処方種類は、変えず濃度が、上がったかな内臓人体図見て大動脈辺りさらに、調べるとヒステリ球と、同じくストレスとかあと、そうなのか！が糖尿病でも、なるらしい(更年期も)調べているうちに牛乳より、豆乳、アーモンドミルクが良いらしいと、発見糖尿病的には、どっちが良いのか迷ったから薬剤師さんに、相談してみたら豆...

2021/05/06 16:05

白湯

大根輪切りなかなか、おいしい白湯も、始めてみようかなモンエナ好きだけど更年期にも、糖尿にもあまり良くないみたいモンエナ飲むと、安定するのってカフェインで、気持ち上がった気になるとか……豆乳や、アーモンドミルクが良いとたどり着いたこうして、意識すると美味しいもの＝不健康食か？と思ったり(￣▽￣;)にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/05 20:02

模索

承認欲求と物欲が一つになってた事を自覚して何か、意識を変えたいなと_(:3 」∠)_月の雫となりては、プロローグから進んでない姪っ子の影響で模写を、始めてみた描きまくれば上達するんだろうか？明日は、メンクリ診察日薬を、一部漢方にしようか迷い中メンクリの目下目標は薬4錠漢方は、効くまでがなかなかだけど負荷も、止めた場合の副作用も少ないみたいだし聞いてみようかな減薬目標だったのに増えてる_:(´ཀ`」 ∠):ラートムに...

2021/05/05 19:31

大根万能⁉︎

大根が、万能らしい確かに大根おろしとか、食べた時身体の調子が良いかも！コスパ的にも、レタスより大根の方が、お財布に優しい！試してみる✨プルスウルトラ！にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/04 22:14

新たに

頑張るむかし、好きだったカードキャプターさくらさくらの、ハンネはそこから。絶対だいじょうぶだよずっと、支えな言葉だった今ヒロアカ、オールマイト好きになって更に向こうへ！プルスウルトラ！めちゃくちゃ支えに、なっている0か100主人公の、初期いきなりほどほどじゃなくて良い継続出来る、許容範囲を見つけていけばいにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/04 00:03

桜万里コエシステンツァ

糖尿闘病から糖尿共存へ、思考転換ブログタイトル 桜万里コエシステンツァ HNも、変えて再出発！今日は、えびの天ぷら！でかいえび！えび好きー♡にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/03 18:20

帳尻合わせ

闘病カテじゃないのだけど糖尿の処方は1日3回のと、朝夕の2回のがあるけど朝→食べない昼→お菓子夕→普通朝と、昼分飲まない事のが多くてこの金色週間に帳尻合わせ出来るよう薬のハンパな数をメモして、渡したけどその数は、カウントなしで一ヵ月分、先月処方やっぱり余るので余り分、一気に飲んだうんODですねしかし、調べると糖尿の薬要は、吸収する前に出す基本これらしいね納得糖尿は、治すものじゃなく悪化しないよう付き合って...

2021/05/03 15:53

首凝り

糖尿闘病モチベが、下がるからとりあえず体重計乗るのやめてみる_(:3 」∠)_昨年の今頃より、服のサイズダウンしてるのに体重増加って……まあ食べても、痩せてくのが糖尿の怖いとこでいま、出来る事をやろうと！プルスウルトラ！にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/02 21:57

欲の刺激

思いつきで、しれっと復活させたTwitterアカウント欲が、刺激される承認欲求物欲数時間だけの、復活だった月の雫となりてはへちまで、続けるへちまは、物欲消えるまでの期間限定で、姪っ子とも繋がっているアカウントだけど絵描きも、描けずとも楽しい上達したら、自分の挿絵かけたらいいなにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/01 22:12

糖尿闘病逃避したいな

なかなか治らない喉胸あたりの、圧迫感姪っ子や、友達と話したりしてるときは感じないからやっぱりコロナストレス？糖尿闘病ストレス？糖尿闘病正直やめたい今やめたら今の、親身なクリニックもう行けなくなるけど弱気にほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/01 20:15

ヒステリ？大動脈？

苦しい場所が、喉より下方で人体内臓図を見てみた閉塞感？圧迫感？な一番近いのが図だと気管じゃなく、大動脈弓 なんだからわからないけどヒステリにしても大動脈だとしても前に出されたお高めな半夏厚朴湯効果的みたいしかし苦しい...

2021/05/01 18:59

書き始めた

物語を、書き始めた買ったノートに読み返しも、出来るし修正も出来るしTwitterで連載するのだ╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !題材？ネタ元さまにもいまだからこそ見えたこともあるやっぱり距離感とかこう！とかこうじゃなきゃだめとか相手も、同じはずとかわかってくれるとかまるっとね理解出来ないのも理不尽思うのも嬉しいとか、楽しい思うのも人間の本能 本質なんかもねにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/01 15:38

月の雫となりて

プロローグ崩壊の歯車が、廻り出す–––嘆きの、声は未だ止まず月の眷属よ 目覚めよ‼︎混沌を––崩壊を–––お願い……止めて～月の雫となりて～...

2021/05/01 15:33

しれっと

Twitter復活させたどん底期来ると何故、破壊衝動が来るのか前は、ブログ作り直ししまくりだったし一からやりたいとただ壊したい両方なんだと思うそんな、振り回し気質でいま、いてくれる友達はありがたいねにほんブログ村にほんブログ村...

2021/05/01 13:31