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Living up to my principles ~ トライアスロンのある生活 ~
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ドイツ駐在中。トライアスロンの練習やギアに関して綴ります。私の経験(失敗)から何かをお伝え出来れば幸いです。トライアスロン歴3年目。偶然の出会いをきっかけに軽い気持ちで始めたトライアスロンが生活の一部に。今は風洞実験に興味津々。
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2021/01/15
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1件〜30件

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  • 【ランシュー】あ~あ~遂にNIKEに手を出しちゃった

    昨日は、銀歯が外れるハプニングもありつつ、ずっと気になっていたランニング用品のお店に行って参りました。 この店は、ミズノ・アシックス・on・saucony・Karhu・Brooks・アディダス・ニューバランス・TRUEな […]

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    今朝、朝のランニングに出かける準備をしてたときの話。 着替えながらストレッチしつつ 水分補給とエナジーバー1本を補食 モグモグ、もぐ、ガリっ😖 えっ!? めちゃくちゃ硬いもの混入してる〜😱 […]

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    2020年4月に開催される予定だったマラソン大会。私もエントリーしてました。 コロナで2年連続延期となり、現状、2022年4月開催予定でアナウンスされています。 いつだったか、返金手続きかエントリー振替のどちらを希望する […]

  • 煮汁の有効活用でカレー作り

    昨日に続き、料理記事😅 昨日は無事に豚の角煮で”圧力鍋デビュー”を飾りました🎉 私、普段から週末の晩御飯担当を拝命しておりまして、週末は料理します😁 […]

  • 【圧力鍋】豚の角煮はあまり時短出来ないらしい

    今日は、写真多めで〜!はじめての料理記事〜。 遂に”ドイツ製”調理器具デビューです! 先日入手した圧力鍋で早速調理してみました! メニューは「豚の角煮」です。 勝手な想像で「圧力鍋を使えばもろもろの下準備は不要」と思い込 […]

  • 【BMW】リモコンキー使えなくなってアラーム鳴る

    今日は、予約しておいた車のタイヤ交換の日。 ドイツでは半強制的に冬タイヤの装着が義務付けられているので、 毎年11月に入るとタイヤ交換のためにディーラーガレージへ行きます。 最近はほとんど運転しないので久々の運転で少し憂 […]

  • 時短のため【圧力鍋】フィスラー “Fissler”

    苦節(約)7年、遂にドイツ製の調理器具を購入しました👍 「ドイツ 圧力鍋」でググると結構上位に出てくるヤツです。 ドイツ圧力鍋業界では他にも有名ブランドあるようですが、Fisslerってヤツにしました。 […]

  • インフルエンザの方のチックン

    さてさて、こちらドイツ、先日も綴りましたが、、、新規感染者数は多めで推移しております😑 こんな感じで1日3〜4万人前後で推移してます。 これを踏まえて、ドイツ政府も少しだけルールをいじって、ワクチン未接種 […]

  • 目標を見失わないように+【深部体温】寒くても体温は上がる

    昨日も綴りましたが、、、引き続き爆増しております😑 一昨日の新規感染者数は4.5万を超えて、昨日は5万超え! この勢いは流石にマズいのでは。。。😅 ドイツの新政権はコロナ対策よりも他の課題 […]

  • 感染爆増中

    いやぁ〜、爆増中です😅😑 昨日の新規感染者数は4万を超えてますね。 チャートを見れば分かる通り。。。凄い右肩上がり🥴 巷の雰囲気は、もう誰も真剣に取り合わない感じ。。。 自 […]

  • この時期の朝焼けも綺麗

    ドイツ帰国後、順調に朝トレも再開出来ていて、生活リズムも良い感じに戻りました👍 昨晩も本当によく寝れました💤💤💤 身体でちょっと気になっているのは、右脚のふ […]

  • 外に出るのが億劫になる気温になってきた

    今回は時差ボケの影響もほぼ無く、順調にドイツ時間に身体が慣れた様です👍 昨晩も就寝時間は早めの21時。。。 今朝は4時30分に目が覚めて、布団の中で少し粘って5時に起床。 水分補給やエナジーバーを摂って、 […]

  • 結局、日本製って言葉に弱い+ナマコって!?

    昨晩も20時には就寝。今朝は6時まで寝ました。 早いもので帰国3日目で時差ボケ解消か!? 話変わって、今回の一時帰国は2年ぶりの帰国でした。 別にわざわざ日本で買う必要は無いって分かっていても、帰る前に色々と欲しいものを […]

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    帰国翌日ですが、今のところ時差ボケ対策はいい感じ✨ まあ大抵、西に移動する時の時差ボケはあまりキツくないみたいですが😄 しかも昨日は深夜便! 機内でぐっすり、恐らく7時間以上は寝たので、睡眠 […]

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    昨晩、深夜便で羽田を出発して、12時間のフライトでドイツに入国。 深夜便の良い所は何と言っても、とにかく寝落ちのし易さではないでしょうか? 空港の待ち時間で寝ない様に必死に耐えて、機内で着席した瞬間に寝入る&#x1f4a […]

  • あずさ号と飛行機で帰国の途へ

    昨日の夕刻に甲府に入って一泊。 夕食は名物のほうとうに舌鼓を打って。 わざわざ露天風呂付きホテルを予約したので、温泉とサウナも満喫😁 ドイツ帰国前に身体のリフレッシュに努めました👍 意外と […]

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  • 近年稀にみる充実の2泊3日

    一昨日から滞在させて頂いた古民家、今日で最終日でした。 繰り返しになりますが、これぞ癒しの空間! 本当に贅沢過ぎる3日間でした✨✨ 時間があっという間に流れてしまって寂しい限りですが、久々の一 […]

  • 念願の初対面。チーム代表と古民家。

    帰国後の隔離期間(実質11日間)を経て、一昨日(金曜日)から行動を開始! 金曜日は、都内に進出して本社訪問。 午後だけ4時間1本勝負で打ち合わせ連チャンを消化💨 土曜日は朝から滋賀県守山へ移動。 午後は第 […]

  • 室内トレーニングで時差ボケを調整

    久々すぎて時差ボケの対応策をすっかり忘れてしまいました。 私の場合、とにかく眠気に抗わずに眠くなったら寝る!(※業務中や会議中は除く😑) というのが基本スタンスなんですが、今回はガッツリ一日中眠いです。。 […]

  • 2年ぶり一時帰国はとりあえず時差ボケ。。。

    こんにちは。ちょうど2年ぶりに一時帰国しました。今回は3週間滞在です。美味しいもの食べすぎて太らない様に気をつけます。

  • じゃない方の ”ヒート”トレーニングを導入する事にした

    こんにちは。先日の展示会で見つけた面白いセンサーを自分のトレーニングに導入することにしました、という話を綴っています。深部体温モニターです。

  • 悩んだ末にコンポのアップグレード

    こんにちは。先日の展示会で見つけたCeramicspeedのBBとOSPWを購入しました。今回は製品インプレではありません。

  • ちょうど1年ぶりの出張で目の保養

    こんにちは。まるでコロナ前に戻ったようなイベントの連続。ミドルのレース、展示会、海外出張。今回はちょうど1年ぶりにイタリア出張に来ています。Wilier本社のショールームを見学する機会を得てワクワクが止まりません。

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    こんにちは。今日の記事は今回の展示会で見かけたセラミックベアリングについて。日本でも随分と出回っていますが、実物を触って抵抗の低さを実感してしまったので、是非紹介したいと思って綴りました。

  • Chapter 40 【不惑】目標は決まっている!

    こんにちは。先日40歳になりました。今年の目標を明確にして、また1年充実したモノにしたいと思います。有言実行するために毎日の積み重ねを疎かにしない1年にします!

  • EUROBIKE 素適なモノ発見①

    こんにちは。今日の記事は、シマノが今回の展示会でお披露目した最新コンポを写真でお送りいたします。

  • 新しいバイクはWilierにしようかな?

    こんにちは。今日はEUROBIKEで見かけたかっこいいバイクを写真で紹介します。ご覧ください。

  • IRONMAN Duisburg レースの心拍データ

    こんにちは。昨日まででレース振り返り・感想戦は終わりましたが、今日もちょっと振り返りの続きをしたいと思います。それは心拍データについて。このデータを基準にロングディスタンスのトレーニング計画を設計するのが良いという事なので。。。1つのレースも無駄にしないように次に活かします。

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