バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ
ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」です。ひとりひとりのバイオ個性に着目し、心と体のつながりを可能にする食事について、欧米の最新情報も取入れ、最新食物科学・疫学・臨床研究に基づく情報配信を行っています
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【限定公開】野菜とフルーツのフラボノイドが認知機能を保護して死亡リスクを減らす|1日どれくらい食べたらいいの?
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ところどころ、このコースに込めた私の想いなどについてもお話しています。 これに先立ち、文章でも受講の感想をいた
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また、別途、文章でも感想をいただいていますので、こちらもご覧ください。 第9期のスタート時はこんな様子でした
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