【ご挨拶】新年明けましておめでとうございます

皆さんこんにちは☺ 毎日元気なあでかです♫ 本年もよろしくお願い致します🥰 皆さまにとって素敵な1年でありますようにお祈り申し上げます☺ 今年は久しぶりに初日の出を見に行ってきました☺ 日が出るといっせいに飛びたつ鳥たちにも感動しました😁 今年はどんな1年になるかな。 どんな1年にするかな。 健康に気を遣いながら 心穏やかに 子どもたちの成長に寄り添い 丁寧な暮らしを心がけたいです☺ たくさん、感謝する1年になりますように♫

【お礼】ありがとうございます🙇‍♀

こんにちは、いつも元気なあでかです☺ ブログを読んでくださるみなさま☺ いつもありがとうございます🙇‍♀ 今年1年、ブログをかけたりかけなかったりしましたが、楽しむことができました☺ 読んでくださる皆様のおかげです＼(^o^)／ 来年もどうぞよろしくお願いします🥰 良いお年をお迎えください♡

【つぶやき】今年の漢字はなんですか？

みなさんこんにちは☺ 今日も元気なあでかです☺ 今年も残り10日となりましたね🐮 先日、参加しているコミュニティで オンライン忘年会が開催されました🍶 そこで話題になった「今年の漢字」について 綴りたいと思います☺ 今年の漢字を1文字で表すと？ 発表します！！ わたしの 今年の漢字は 「学」 です！ 今年は、 自己啓発を習慣化するべく 自分の感じている気持ちに 気づく努力をしました。 自分には、 好きなことがない やりたいことがない 得意なことは、みつからない かわりに苦手なことはたくさんある 理想が高い 現実を受け入れられない。などなど たくさん気づくことができました。 じゃあどうする？ 今…

【食べ物】チャイを作る時間

みなさんご機嫌いかがですか？ 今日も元気なあでかです☺ 先日、豆乳チャイのキットをいただきました😁 チャイはお店で注文して飲んだことはありますが作るのははじめて*1ﾜｸﾜｸ せっかくなので 作り方をブログに載せようと思います☺ 豆乳チャイの作り方 1人前 小鍋にチャイの素（スパイス）大さじ1と水150cc入れる 中火で5分、時々かき混ぜながら煮出す 成分無調整豆乳を120ccと黒糖小さじ2〜3を入れて中火で3分。最後に良くかき混ぜて完成 茶こしでこしながらカップに注ぐ（スパイスの残りカスがチャイに入らないようにするため） 写真と一緒に説明しまーす☕ お水150ccとスパイス大さじ1を入れます …

【つぶやき】弱音吐きから1週間その後

みなさんご機嫌いかがですか？ 毎日元気なあでかです☺ 前回の記事では弱音、本音を書きましたがあれから1週間経とうとしています。 前回の記事の弱音部分↓ 自分責めを和らげることに成功して、ゆったりとした気持ちを持てています＼(^o^)／ グーンと一気に変わるのは、相当なパワーが必要だし、自分一人では力不足のところがある。 できることから考えよう。 ということで今日は、 自分の気持ちをいっぱい紙に書き出して 聞いてあげようと思います。 転職をしようにも 自分が何が好きなのか 何が得意なのか あやふや。 色々と体験して 自分がどう感じるのか 体験していくことから はじめてみようと思います☺ 幸い、い…

【学び】手に入れたいものがあるときは先に何かを差し出す

こんにちは☺ 今日も元気なあでかです☺ 突然ですがわたし、ただいま絶賛！ 自己啓発中なんです。 1年間自分ととことん向き合おうと思って コミュニティに参加しています。 そこで学んだことをシェアします☺ 手に入れたいものがあるときは先に何かを差し出す みなさんは、やりたいことを叶えるために何をしていますか？ わたしは離婚して環境をガラッと変えました。 環境を変えたために、差し出したものはたくさんあります。 例えば それまで育んだ人脈、友達とは離れる 仕事を辞める 1からのリスタート 変わりに手に入れたのは 旦那が居ない生活 自分の両親との新しい生活 手に入れたいものがあるかわりに 差し出したもの…

【食べ物】紅茶の中にドライフルーツ

こんばんは☺ 今日も元気なあでかです☺ 最近、ブログ内で食べ物ネタが止まりません〜😋 美味しいものを紹介したい欲が溢れてきます〜🥰 コロナで外にあまり出られないからか食べ物への関心が強くなりました😁 オススメ食べ物紹介に今日もお付き合いくださいませm(_ _)m わたし先日、オシャレなお友達にホッと温まる飲み物をいただいたんです〜☕ そちらの紹介です〜☕ Fruits Tea 紅茶を飲んでフルーツを食べる いろんなフルーツが入ってます 飲むのが毎回楽しみになる仕組み💓 飲み方の説明はこんな感じ↓ 国産のドライフルーツだけあって産地表示がきちんと書かれているのが嬉しいです〜 作り方 中身はこんな…

【食べ物】ホットサンド

おはようございます☺ 今日も元気なあでかです😊 今日の朝ごはんは 最近お気に入り、 ホットサンドにしました〜😋 楽ちんホットサンド😁 😋クロックムッシュ😋 8枚切りの食パン2枚の間にチーズとハムをはさんだだけ (ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ 朝食準備にかかる時間は トースト焼く時間くらい。 （＋ホットサンドメーカーを温めるのに余熱時間2分半かかります。） 時短だし、できたてアツアツだし 今の時期、身体も温まり最高です🌟 子どもたちも学校行く前にちゃちゃっとモリモリ食べてくれます😁 以前からずっと欲しかったのですが、自分ではなかなか買えず… この度お友達がプレゼントしてくれました🎁 ありがたや〜😁 料理に…

【食べ物】カップラーメンレポート

こんばんは☺ 今日は、以前大人買いしたカップラーメンの食レポをしたいと思います〜😁 （脱！ズボラ！） 写真、一番下ラーメン 日清焼きそばUFO ペロリ たらこ味の焼きそばレポート 焼きそば界で、有名な日清焼きそばUFOから カップラーメンサイズのたらこ味焼きそばが2021年3月22日より発売されていたんですね！ 普段、ラーメンコーナーをチェックしていなかったので気づきませんでした〜Σ(´∀｀；) 日清焼そばU.F.O.」は、1976年の発売以来、幅広い層の方々からご愛顧いただき、カップ焼そばカテゴリーでNo.1の売上*を誇るロングセラーブランドです。"もっと手軽に焼そばが食べたい" という女性…

【本】泣ける絵本

みなさん、こんにちは。 今日も元気なあでかです☺ 子どもたちが幼稚園児のころ よく読んでいた絵本。 今日は、わたしの大好きな 作品の紹介です♫♫ 大人も泣ける！！恐竜絵本！！ おまえうまそうだな 作者:宮西達也さん おまえうまそうだな （絵本の時間） [ 宮西達也 ]価格: 1320 円楽天で詳細を見る この本はアンキロサウルス赤ちゃんとティラノサウルスお父さんの愛をつむぐ心温まる1冊です。 この本以外にも 宮西達也さんの恐竜絵本は シリーズ化されています。 どの本を手にとっても泣けます！！ 我が家の子どもたちは幼稚園で 毎週本を借りる日がありました。 毎週金曜日によくこのシリーズを 借りてき…

【好物】次女の好きなスヌーピー

こんばんは☺ 今日も元気なあでかです☺ 今日は頑張ったことが仕事だけだったのでなんだかまだ不完全燃焼… ストレス発散したいなーと思って カップラーメン 大人買い？ してみました😁 （↑この数だと、中学生買いだよ🌚と家族からは言われました🤔） いろいろな味を買ってきたのでまた、今度食べた感想なんかもブログに書けたらいいなー😁ズボラなんで、うん、書けたら…😂 さて今日は小4次女が最近ハマっているスヌーピーについて書きたいと思います☺ 次女は ユーチューバーの フォーエイト あみかちゃん がすごく好きなんです。 あみかちゃんが、スヌーピー好きなので その影響で次女もスヌーピーが好きになりました😍（小…

【学び】ネガティブ・ケイパビリティ

皆さんこんばんは☺ 毎日元気に生きてるあでかです。 今日は、冷えますね🌚 こんな日の夕飯は温かい煮物にしました😁 【大根とじゃがいものホックリ煮】 お口の中ハフハフさせていただきます😚 うんま〜です😚 さて今日はわたしには、あまり聞き慣れない言葉を教えてもらい、なるほど！これ取り入れたい！と思ったのでシェアさせていただきます🥰 ネガティブ・ケイパビリティ 初めて聞く言葉でしたので、以下引用させていただき紹介します。 ネガティブ・ケイパビリティ（英語: Negative capability）は詩人ジョン・キーツが不確実なものや未解決のものを受容する能力を記述した言葉。日本語訳は定まっておらず、…

【生活】You Tube 活用中

どうも毎日元気に生きたいシンママあでかです☺ 最近はYou Tubeをよく見ています。 心が少し下のほうにいるなーと感じるので 自己を見つめ直す作業、価値観に気づく作業、方向性を決める作業として お坊さんの言葉をYou Tubeで聞いています。 我が子のために、親がしてあげられること - YouTube 《永久保存版》人生を変える幸せな引き寄せの法則の使い方を徹底解説！【引き寄せの法則 実践動画】 - YouTube 聞いていて楽しいな！と思う点 自分が感じていた感覚に似た表現が出てくると共感してもらえたと嬉しくなる 自分が考えていたことと違う視点から説明が入ると勉強になる 知らなかった知識が…

【学び】憧れる人

みなさんこんにちは。 毎日元気に生きたいあでかです。 前回の記事では読者の方々からたくさんのいいね！（スター）をいただきました☺ 更新が滞っていたブログに対して 「おかえり」と歓迎していただいたようで とてもとても嬉しかったです😭😭 みなさま、ありがとうございました🥰 憧れる人 さて、人のために行動できる人を素敵だなぁと思ったので記事にしてみようとおもいます。 少し前の話になりますが 10月31日は、ハロウィンでしたね🎃 私の住む地域では午前中に雨が降りましたが午後から晴れてきました。 ハロウィンイベントに参加させてもらってきました🥰 数日前からハロウィンイベントを主催してくださる近所のママさ…

【つぶやき】子どもの成長

どうも大変ご無沙汰しています、毎日元気に生きたいシンママあでかです。 半年以上ぶりの更新… なかなかこのブログ更新まで来れずすみませんでしたーーー(；´∀｀) ブログをなんのために書いてるのか 目的がよくわからなくなってしまってました…せっかく読んでくださっている読者さま、放置してごめんなさい。 ブログって根気や頭や努力が必要なんだなって痛感しました。 良い勉強になりました。 またかけるときに書いていこうと思います。 よかったらまたお願いします m(__)m 子どもの成長🌟 半年という時間が経ち、子どもたちは4月から1つ学年が上がりました。 長女は中学生になりました。 「中学校は、小学校と全然…

【生活】マイルール

どうも、毎日元気に生きたいシンママあでかです☺ 毎日なんとなく生きてると良かった日、悪かった日いろいろあると思います。 今日は、あると少し生き方に張りがでるんじゃないかなーと思ったんで マイルールについて考えてみようと思います☺ わたしのマイルール 朝は5:30〜6:00の間に活動できる状態にする 朝起きてすぐに瞑想する 仕事のノルマ目標に向かってペース配分しつつ努力する 相手に対して気遣いをこころがける 仕事帰りにコンビニに寄ってコーヒーを買って飲む 自分の中に戒をもつ 楽な方に流されない 感謝を伝える 気が合う人との出会いを大切にする ぱっと思いついたのは、こんな感じです。 自分の中にマイ…

【ペット】犬トイレしつけ

我が家のお犬さまは見た目かわいいやつですけど所構わず シーしちゃう… そこは手がかかるダメンズなんです😭犬を飼っている皆さま、 おトイレ事情如何ですか？なかなか上手に一定のところでしてくれなくて困ってる… 特に男の子はマーキングをしてしまうので大変😓って方もいらっしゃると思います。わたしがおトイレ問題に直面して困っていたら 教えてもらえた方法を紹介します。いろんなところでされちゃって大変💦！ なわんこちゃんにとって 成功率の高い良い方法を お伝えしたいと思います☺トイレのしつけにお困りの方！！ 参考にしてみてくださいね♫ 高確率で成功するペットシートの敷き方 我が家が使っているペットシート 高…

【心模様】行き場のない怒り

どうも、毎日元気に生きたい シンママあでかです😊 過激なタイトルで驚かせてしまってすみません😭 詳しくは書きませんが最近どうにもならない負の想いがこみ上げてきて感情の処理がうまく出来ずにいます… こんな負の感情をもっていたくないのに、気持ちは怒り苦しみ悲しみでいっぱいです。 何が原因なんだろ？って自分なりに考えてみました。 自分の気持ちを優先出来ていない そもそも善悪のジャッジいる？ ストレスを発散させる方法 まとめ 自分の気持ちを優先出来ていない 結論はずばりこれ！ こういう気持ちでいるから わたしはこの感情に飲み込まれて 行き場のない怒りを抱えています。 相手は、こうしたいはず！ 相手の気…

【ブログ初心者】はてなブログ目次作成

どうも、毎日元気に生きたい シンママあでかです😄 1か月半ブログをお休みをしていた間に、 たくさんブログを拝見させていただいたお話は昨日しました。 たくさんの記事を読む中でその内容もさることながら、デザイン、レイアウトが素敵だなぁと感じました。 何かわたしのブログにも取り入れたい！と思い 目次をかわいくさせていただきました！！ 読む方にも読みやすくすることができました。 以下使用させていただいた記事です。 id:zuboracaさま素敵な記事をありがとうございます。 とてもわかりやすく初心者の私でも、コピペで一瞬でできました！！ www.bambi.pro こんな感じで昨日の記事に目次を入れる…

【つぶやき】ブログ更新😓と犬の話🦮

どうも、毎日元気に生きたい シンママあでかです😊 前回の更新で1ヶ月ブログが続けられた喜びに浸り、また浸り、これでもかってくらい 浸りに浸り すっかり良い気分になって 良い気分が定着してしまって… いままでブログを更新出来ていませんでした🙇‍♀️ 何かを続けるって難しいですね💦 習慣化するって難しい。 何かを発信するって難しい。 そんなモヤモヤ期のこの1ヶ月半の間、他の方のブログをもっぱら読む！に移行してました😊 ブログを読んでいっぱい楽しんでました☺ 例えば ・おすすめの料理レシピ記事を読んで→それ今度試してみよう！！とか ・おすすめ場所の記事を読んで→おーこの場所に行ってみたいな、コロナが…