安く賢くヘルシーに

セルフダーマペン(5回目)経過

本日、5回目のセルフダーマペン施術後、6日目です。 (ダーマペン自体は6回目) 今回のセルフダーマペンは、麻酔の効きが良く、全顔2.5㎜で施術いたしました。 麻酔をケチると効果が弱くなるようです。(当たり前) 痛みを感じるときは、ヒヨっておでことか鼻とか2㎜で施術することもあります。 今回はバッチリ効いていたので、全顔2.5㎜で強気で施術したところ、 おでこに縦横のストライプ模様ができてしまいました。 こ…

2023/03/03 17:16

セルフダーマペン3回目

3回目のセルフダーマペンをやりました。 ダーマペン通算4回目(セルフダーマペンとしては3回目)です。 備忘録を兼ねているので、2回目の記事に追記します。 一度目のダーマペンが月初めだったため、 だいたい第1週目の仕事が平日休みの前日をセルフダーマペン施術日としていますが、 月によっては大事な予定が週末に入っていたりすることもあるため、 セルフダーマペンをしたら、翌月のスケジュールを見て次の施術日を…

2023/01/05 10:14

セルフダーマペン2回目

2回目のセルフダーマペンをやりました。 ダーマペン通算3回目(セルフダーマペンとしては2回目)です。 ≪前日までの事前準備≫ 前日にダーマペンを充電しておく。 トランサミンとグリチルリチン酸ジカリウムの美容液を作っておく。 美容液、フェイスパック、クールフェイスマスクを冷やしておく。 ≪当日の手順≫ 1.表面麻酔塗布後、ラップし、クールマスクをして20分。 2.麻酔塗布後、20分ほど経過したところで…

2022/12/08 10:05

初セルフダーマペン

11/9夜、セルフダーマペンをやりました。 ダーマペン2回目、セルフダーマペンとしては初。 予め、美容液、クールフェイスマスク、フェイスパックを冷蔵庫に冷やしておく。 表面麻酔塗布後、ラップして30分。 →反省点：その上からクールマスクをすればよかった。 100均の無添加ウエットティッシュで拭き取り後、施術。 →反省点：拭き取り前にヘラであらかた麻酔クリームを落とすとよい。 2mmで全体を施術し…

2022/11/16 22:54

セルフダーマペンのやり方

【準備】 ・お風呂前にパックや美容液などを冷蔵庫へ、冷却用フェイスマスクを冷凍庫へいれておく 【手順】 1.洗顔 ダーマペン後当日はお風呂に入れないので、お風呂に入って洗顔 2.麻酔クリーム：盛るように塗る。 目周りは眼窩骨の上までと眉毛の上まで塗る。眉毛の下(瞼)は塗らない。 輪郭部分は痛いので、ダーマペンを当てる予定の少し外側まではみ出すように塗る。 口元は唇の際ギリギリのところまでしっかり…

2022/11/09 17:58

朝晩のイオン導入を可能にした効率&コスパのよいやり方

朝晩の洗顔後、スキンロジカル ブロードイオンで1日2回のイオン導入をしています。 初めてイオン導入をしたときは、自分の肌に感激しました！ 今は、あと15分で出発しないと！という朝でも、フェイスパッドを使って30秒だけイオン導入しています。 てか、購入してからフェイスパッドしか使ってませんが。 めんどくさがりでも、時間のない朝にも実施継続できる効率&コスパよい一連の流れをご紹介します。 ≪用意す…

2022/11/01 17:01

コスパ最強？！フェイスマスク

朝晩、1日2回の洗顔後、イオン導入を可能にしている優れもの、スキンロジカルのブロードイオン。 お手入れもしやすく、これ開発した人、マジ天才！

2022/10/31 16:49

乾燥にはセラミド！

塗っても塗っても乾燥してしまうオイリードライなやっかいなお肌の私。 保湿成分は星の数ほどあるが、乾燥した肌に最もよい成分はセラミドらしい。 今後、セルフダーマペンを3~4週間に一度やる予定なので、 念のため低刺激のものをチョイス。

2022/10/30 00:00

アゼライン酸：エザニッククリーム 初めての個人輸入 どこで買う？安いけど詐欺サイト？どれくらいで到着した？

アゼライン酸とは、 ・抗菌作用：ニキビの抑制 ・チロシナーゼ阻害作用：メラニンの生成を抑制、肝斑にも効果あり 使い方 1日2回使用可能 1FTU(指の1関節分)で全顔塗布可能 ハピネス堂 エザニッククリーム 20% 15g 2本 2980円→LINEお友達クーポン300円使用により2680円 10/13 11:08 注文 10/14 10:12 発送完了メール 追跡番号が記載されており、荷物の追跡が随時できるため安心でした 10/29 受取 台…

2022/10/29 00:38

グリコール酸：デメランクリーム 初めての個人輸入 どこで買う？安いけど詐欺サイト？どれくらいで到着した？

グリコール酸が皮膚細胞の結びつきを壊し、角質のスムーズなターンオーバーの流れを作り出す。 また、真皮内のコラーゲン産生を促し、 毛穴の改善、しわの改善、小さなクレーターなら目立たなくする作用がある。 個人で購入できるグリコール酸の中で評判がよいのは、20％デメランクリーム。 このデメランクリームは、グリコール酸が主成分だが、他にもアルブチンやコウジ酸などの美白成分を含む美白クリームとして販売さ…

2022/10/28 21:16

しみ★肝斑 ホームケア

私、20代の頃から、1つうっすらとシミがありました。 薄かったし、化粧したら消えてたし、そんなに気にせずにすごしてきました。 が、年と共にどんどん濃く大きく成長してきたそのシミ。 ある日、思い立ってレーザー治療してくれる皮膚科を受診してみました。 ら、なんと！シミじゃなくって、イボ、正式には疣贅だって言われました。。 でもって、その周りには、肝斑やら、普通のシミやら混在してるって・・・ レーザ…

2022/10/14 19:05

シミ★ハイドロキノンまとめ★同等成分

初ダーマペンを施術してから、10日以上経った。 3日目から始まった皮むけも1週間で落ち着き、ツルンと一皮むけたお肌。 いい感じ！ だが、なんとなく、ダーマペンを当てた部分が赤くなっているような？ シミが濃くなったような・・？ 炎症性色素沈着する人もいるっていうから、私もその一人かも？！？！？ 次のダーマペンまで美白に専念しよう！ ダーマペンは3週間おきに施術するつもりだが、 もろもろ予定がある…

2022/10/12 15:30

ダーマペン ダウンタイム経過とケア

ダーマペンのダウンタイムの経過とケアについて、まとめてみました。 一番下にケア用品も紹介。 ・施術当日 鼻の一部に内出血 全体的に赤み 【ケア】 帰宅後、クリニックで購入したフェイスマスクを冷蔵庫で冷やし、パック。 パック後、プロペトで保湿。 ・翌日(1日目) 夜、鼻に2つほど白ニキビ。 鼻の毛穴つまり 【ケア】 朝、シャワー。 洗顔料：VTシカ 化粧水：ヘパリン類似物質ローション 美容液：AMONA…

2022/10/05 18:00

初ダーマペン

品川美容スキンクリニックでダーマペンを受けてきました 元々は、クレーターもシミも一緒に改善したいと思ってフラクショナルCO2レーザーを受けるつもりで行ったのですが、 カウンセリングでフラクショナルCO2レーザーでシミ取りはできないと言われ、 クレーターにはフラクショナルCO2レーザーとダーマペンがいいと説明を受けました。 違いを聞くと、 どちらも肌に傷をつけて細胞の生まれ変わりを促し、綺麗で新しい皮…

2022/10/01 22:00

心構えのない内に来てしまった！

コロナ太りで体重MAXな私。 今までは60kgオーバーしたら、 即スイッチが入りダイエットモードになってたのに・・ コロナのせい？？ いや、年のせい？ 全くスイッチが入らないの。。 ネットでたまたま目にしたライザップのDVDを衝動買い。 まだ心構えできてないのに、来ちゃったーーー！ あぁ・・どうしよう。。 下調べもせず、何の情報もないまま開封し、 中に入っていた小冊子を開くと、 レシピとか載っちゃってる〓〓 やだ…

2021/01/27 15:23

トイレのお悩み。簡単に解消できる上に、ウェストまで細くなる方法ありますよ♪

私、頻尿なのかしら・・と思うことありませんか？ ちなみに、頻尿の目安はトイレの回数が1日に8回以上。 それから、くしゃみをしたとき、 運動しているとき、 あれ？尿漏れ？と思ったことありませんか？ たまたまよ～。 いつもじゃないし、大丈夫！ と、放置していたらどうなるでしょう？ 何もせずにいたら、体はどんどん衰えていくばかりですよね・・・。 お金もかけずに、思いついたときに、お家でも、外出先で…

2021/01/12 00:00

手荒れの季節到来！ハンドケアで意外な盲点！お金をかけない効果的なケア

だいぶ気温が下がって、空気が乾燥してきましたね。 手荒れの季節がやってきました。 手洗いや水仕事をした後にハンドクリームを塗るのは、 大抵の方は気を付けているでしょうが、 意外と手荒れの原因となっている家事が他にあるのです。 思いつきますか？ それは・・・・・洗濯物干し！ これは、エステティシャンの方に教えていただきました。 それを聞いた後、洗濯物干しをする前ににハンドクリームを塗って…

2021/01/11 00:00

女性の味方！ショウガをもっと活用しよう！活用法から簡単保存法まで☆

冷えの気になる季節になりましたね～。 女性の体に冷えは禁物！ リンパの流れが滞り、むくんでしまったり、 疲れが抜けなくなってしまったり・・いいことない(>_<) お風呂にゆっくり浸かって、 アロマオイルでマッサージしてあげるのも効果的ですが、 体の内側からも温めてくれる食材が、ショウガ！ 知ってる方もいるかと思いますが、ショウガって生薬なんですよ~。 かの有名な葛根湯にも入っているれっきとした生…

2021/01/10 00:00

マスカラでパンダ目になるのは・・マスカラのせいではなく、自分のせいだった！

マスカラを塗るとパンダ目になってしまう・・。 パンダ目と言えばかわいい感じがするが、実際は目の下真っ黒の砂かけばばあのよう・・。 出先のトイレで鏡を見てギョッとしてしまったこと幾度となく・・。 奥二重で腫れぼったいまぶたのせいで、まつげが下向きになってしまっている私の場合、 20代の頃にマスカラを塗ると100％パンダ目になってしまっていました。 しかし！時は過ぎて、お湯で簡単に落とせて、しかも…

2021/01/09 00:00

これ同一人物？！アラフィフ、メイク動画にハマる！

メイク動画って、見たことありますか？ 見たことない方、ぜひ一度「整形メイク」や「ハーフメイク」で検索してみてください。 私、偶然みつけて初めて見たとき、ものごっつ衝撃を受けました。 顔ってこんなにも変わるのー？！ 若い子、スゲー！！！ みんな、めっちゃメイク上手！！ というわけで、一時、暇さえあればメイク動画ばっか見てました。 中には、同世代の方々のメイク動画もあって、もちろん拝見させて…

2021/01/08 00:00

モチベーションが下がった時に手に取るもの、行く場所

年齢を重ねていくに連れ、 日常に流され、 疲れた顔のを見てみぬふりして過ごし、 ゆっくり自分と向き合う時間もない。。 ああしたい、こうしたい、 ああなりたい、こうなりたい、 願望はあるものの、体が動かない。 動く気になれない。 モチベーションが上がらない。 そんな時、私は、気になっていることに関して書かれている本を手に取るようにしています。 例えば、ダイエット。 ダイエットに関する本はた…

2021/01/07 09:16

自己紹介

はじめまして。 アラフィフのパートタイム薬剤師です。 家事育児に追われ、気づけば脂肪率30％超え「肥満」体型のただのおばちゃんになってしまいました。 そして、最近、本格的な更年期を迎えつつある様子。。 このまま老いていくだけなんて、悲しすぎる。。 なりたい自分になる！ あきらめたら、そこで試合終了！ 薬剤師&主婦目線で、効率よく、安く、賢く、ヘルシーに、毎日を過ごしたいと思います。 …

2021/01/06 23:03