こんにちは🌸久々に自転車を出して📮ポストまで。投函、のち野菜直売所に足を伸ばしたら、どうだ!!筋肉の落ち具合に愕然とした。漕ぐ抵抗感が凄い(;_;)日曜にプール🏊♂に行っとけば良かった😅はぁ?遅いわ!庭仕事の往復やら屈伸(立ったり座ったり)で、そこそこ動いている気になっていたが、とんでもハップン歩いて10分←昭和のダジャレフィットネスとか有酸素もいいだろうが、ウォーキングに優るものなし!?二足歩行になって人間は進化を遂げてきたんだものねぇ←はぁ!?あのマシンだけでもやる価値はある気がしてきた。あの??←注文履歴で検索ワードが引っかからなかったが、「下半身ペダルマシン」と入れたら、アルインコ製品とWebで出てきた。たまーに漕ぐ。ちなみにこれ↓...自転車に乗る筋力^^;