会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
今日もプラス気温^ ^ あったかいのでランニングへ行きました🏃♀️ 所々凍っているので、ゆる〜く走る。 海沿いを走り波音に癒される。 ここ最近、娘の不安障害が強くなっているらしく、視線が怖いと言う。 そういえば私も高校生の時に、緊張汗と赤面症に悩まされた。 その頃は社交...
前から食べたかったミスタードーナツ。 仕事帰りに小走りでお店へ。 明日の朝ご飯は甘いドーナツです🍩 楽しみだな〜笑。 帰宅して夕飯と明日の弁当の用意をして、長女を迎えに。 その帰りにスーパーへ。 半額シールがいっぱい、ついつい買ってしまいます^ ^ 家に着いて買った物を片...
昨日の夜、部活動を終えた娘を学校まで迎えに行きました。 車の中で娘を待っている間、目の前で花火が上がった🎇 コロナの影響で花火大会もお祭りも中止になった2020の夏…。 思いがけない冬の花火を見ながら、ドリカムの『あの夏の花火』が頭の中で流れた…。 今は冬だけど…笑。 毎...
おはよう御座います^ ^ 今日は遅番です。 次女が部活動なので早起き。 林檎の皮を剥き、昨夜作っておいた朝ご飯のおかずを皿にとりわけ、体重を計り洗顔。 顔にはシートマスクをON。 私は、ながら〇〇とかが好きで、効率よくそして継続出来そうな方法を選ぶんです（笑） 朝の体重測定...
おはよう御座います^ ^ 今日は休み。 私の仕事はシフト制なので休みもランダム。 1週間おきに早番、遅番と交代制。 やはり早く帰れる早番が好き。 遅番の日は寝る時間も遅くなります^ ^ 昨日はシャワーを浴びたのが22時30分。 私にとってその時間は布団へ入っていたい。 なか...
今日は遅番。 往復6.4kmのウォーキング🚶♀️ いい運動です。 17時30分にタイムカードを押し急いでコートを着て靴を履き替える。 娘に帰るコールをして、早歩きでスタスタ。 30分歩いて家に着く。 手洗い・うがいを済ませて，夕飯作り。 今日は挽肉と納豆を甘辛く炒めたも...
最近動悸がする。 娘達と会話してるだけなのに息苦しい…。 ん？持病のパニック発作前の予期不安か？ いやいや違うな〜なんだろうこのドキドキ。 恋か？ いやいや、恋とか愛とか全く興味がない（笑） あっ，思い当たる事。 そうだ！更年期なんだ〜 すぐに更年期と動悸で検索。 やっぱり...
今日も冷えてます。 朝にウォーキングへ行く行きましたがあまりの寒さに負け3キロ歩いて帰って来ました。 無理して歩いて風邪を引いても嫌なので。 それにしても寒い〜🥶 寒いと肩が凝るんですよ〜 もぅ〜ガッチガチやで〜ですよ（笑） 肩回しやらストレッチやらを気休めですがしてます...
今日と明日は有給休暇消化日。 今週は月曜と金曜のみの出勤。 何だか変な感じです^ ^ 娘が部活だったので朝5時に起床し朝ご飯の準備をし、カーテンを開け外の様子を見る👀 え！道路がツルツル〜。 歩いて行くのも大変そうなので学校迄送りました。 一昨日、夫の実家から林檎を🍎貰...
しばらくジェルネイルをしていた爪。 何だか爪が息苦しい…。 すぐにマシーンで削りました。 あっ、爪が呼吸してる〜笑。 これからはマニキュアのカラーを楽しもうかな💅 今日は金曜日。 シャワーを浴びて、読書しようかな📖 朝倉かすみさんの 『平場の月』 初読みの作家さんです♡
家族には愚痴る私ですが、毎度毎度愚痴られるのがイヤな私。 口を開けば愚痴ばかりの人って居ませんか？ たまになら、うんうんと頷きますが頻繁に愚痴られると本当に嫌な気分になります。 そんな時、話題を変えるようにしています^ ^ 愚痴って運気が下がる様な気がするし…。 仕事をして...
おはよう御座います^ ^ 三連休最終日、明日仕事したら土日は有給休暇。 今週は休みが多い^ ^ パートでも有給休暇があるのは嬉しいです。 今日はパワーライトフェイシャルを受けにサロンへ💄 シミが凄かった肌も、だいぶ薄くなってきました。 リフトアップ効果もあるみたいなので続...
休日2日目。 昨日はランニングから始まり歯医者やスーパーと家時間が少なかったので、今日はゆっくりとお家時間^ ^ 朝早くに娘を学校へと送り、帰りにコンビニでサンドイッチとクッキーを購入🍪 SUNAOのクッキー食べたかったんです^ ^ 昼ご飯の後に食べようかな♡ それにして...
朝天気が良かったので久しぶりにランニングして来ました〜 何度もツルッと滑りましたが、じんわりと汗もかき気持ちいいRUNでした。 帰りに近所のパン屋さんへ寄り、お昼に食べるパンを購入。 もちろん、大好きな餡パン〜🥪 走った後のご飯は本当に美味しいです^ ^ 夕方迄、次女との...
am 4：10夫のスマホアラームで目覚める。 まだ早いので布団の中で携帯を弄る^ ^ am4：50起きて娘の弁当と朝ごはんの用意。 ついでに夜ご飯の豚汁も作る🐷 あとは夕方に冷凍コロッケをあげたらオッケー👌 今日から学校が始まる娘達🏫 2人とも眠い目を擦りながらの起床...
今日もお疲れ様です♡ 三連休も終わりますね^ ^ 私の仕事はお客さん相手の仕事なので土日祝㊗️は忙しいです。 今日もなかなか忙しかった〜。 お昼ご飯に、きな粉をたっぷり付けて餅を食べました^ ^ あまり得意じゃなかったけど、美味しいんですね〜オモチ〜笑。 2枚も食べました^...
今日は成人式。 コロナの影響で成人式も中止の所が多いですね。 毎日コロナウィルスに怯える日々…。 その中でも、小さな幸せを見つけコロナと共存しながら暮らす。 分かっているけど本当に憎いコロナウィルス。 収束の日は来るのだろうか？ 今から30年前の成人式（笑） 体調が悪くて式...
いつも一月七日に行くどんど焼き。 今年は予定が合わずにいけなくて、今日家族で近くの神社へ行って来ました^ ^ そこの神社は密を避ける為、1/7から1/11まで、どんど焼きをするそうで今日も誰も居ませんでした。 家族4人でお詣りし、おみくじを引きました⛩ 私は小吉、まずまずの...
今日は休み。 朝5時に目覚めトイレへ行き、また布団へ。 起きたらam7:45。 目覚まし要らない朝は最高です^ ^ 最近とても疲れやすく腰痛も酷い。 身体も年相応なんですね…。 疲れた日は、無理をせずにゆっくりと家で過ごします。 昼寝もして次の日に備える（笑） 前ならちょっ...
今日は仕事が終わってから、実家の母の所へ、娘達を迎えに行き、ついでに？昼ご飯を食べて来ました^ ^ 実家で食べる母ご飯♡ やっぱり美味しい〜^ ^ 食後にケーキもペロリと平らげました^ ^ 私が食べている間も、ず〜っと話し続ける母。 いつも1人だもんね…。 いっぱい話してス...
金曜日の夜。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 私は、まだシャワーも浴びずにスマホで色々と検索したりyahooニュースをみたり。 遅番の日は家に着くのが18時位。 それから着替えて夕飯作り。 今日は次女に作って貰いました〜。 3年前は留守番も怖くて出来なかった娘達。 本当、...
昨日から降る雪。 私の住む街は思っていたより降らなかったし、風もそこまで強くはないかな。 遠い街へJR通勤をしている夫は、JR運休の為帰って来れず、職場付近の宿に宿泊。 メールによると、テレ東でやっていた『ボロ宿何ちゃら』←何だっけ？笑。 に出てきそうな宿らしい（笑） 自費...
今日は徒歩通勤中にすっ転ぶ…笑。 前から歩いて来た若い女性に大丈夫ですか？ ここ滑るので気をつけてくださいねって声をかけて頂いた…♡ 人の優しさが身に染みる〜♡ 転んで身体は痛かったけど、心はぽっかぽかな朝でした♡
おはようございます^ ^ 今日も冷えてます〜寒い😨 さて、朝ごはんの目玉焼きを焼いて、白湯を飲む^ ^ そして毎朝飲む漢方薬ツムラ54番抑肝散、ホルモン剤のデュファストン。 2年前から始めたホルモン補充療法。 ホットフラッシュなどは無かったものの、とにかくイライラが酷かっ...
今日はずっと家に居た。 何をしていたか？笑 テレビを観たり、積読本を読んだり…。 上手く睡眠が取れないので休日の昼寝は必須です^ ^ 15時過ぎにやって来た睡魔… しっかりと布団を敷き1時間位寝ました。 そんな眠気を誘う本。 瀬尾まいこさんの、夜明けのすべて📚 パニック障...
am4:10夫のスマホのアラームで目覚める。 今日私は休み。 ゆっくり朝寝坊〜と思っても目覚めてしまう。 早起きの習慣ですかね^ ^ 娘達はまだ夢の中。 若いと眠れるんだよな、笑。 夜中に頭汗をかいてびっくり‼️ これも更年期なんでしょうネ^ ^ 2年前位からホルモン補充療...
仕事を終え帰宅。 すぐに車に乗ってドラッグストアへ。 ヘアワックスやハンドソープなど色々買いレジへ。 12340円です〜と店員さん。 財布の中にぎりぎりしかなくて焦りました😅 ちゃんと財布の中を確認してから行くべきですね…。 買い物から帰宅し、買った物を片付けシャワーを浴...
ダイエット！ なんだか365日、ダイエットは明日から〜って言っているような（笑） 去年の4月。 コロナウィルス緊急事態宣言の時、仕事を1ヶ月半休みました。 毎日、家とスーパー、少しの散歩以外はずっと家に居ました。 朝もゆっくりと起きて、朝昼兼用のご飯、夜はワインを飲みながら...
おはようございます^ ^ 今日も冷え冷えな朝です⛄️ 身体には良くないと知りつつも、電気毛布は手放せません…。 更年期世代…上手く体温調節が出来なくなったかな…^ ^ 今朝も早起きし、朝の潤いチャージ。 冬になると乾燥しまくりの肌にコットンパックです^ ^ めくれるコットン...
朝早く起き、夫を送り出し朝食作り。 昨日から、卵雑炊をリクエストされていたので、冷凍庫のご飯をチン！して、鶏がらスープと塩胡椒と卵でグツグツ🥚 おはよう〜と長女が起きて来た^ ^ 卵雑炊出来てるよ〜と声をかけて、コーヒーを飲みながら私はメイク💄 寝癖が酷く霧吹きではとう...
眠い…。 今日から仕事初めです^ ^ 平日の朝はam4：10のアラームから始まる我が家。 夫が早くに家を出るので、この時間に起床。 年末年始1週間は、アラーム無しで朝寝坊しまくりでした^ ^ 今朝、久しぶりの早起き…。 ん〜眠たいな…笑． まだまだ布団から出たくないですが、...
初めまして^ ^ 日々の日記を書いていこうと思います^ ^ 去年、50歳になりました。 色んな身体の変化、家族との事、自分の事を面白おかしく書いていけたらなぁと思います。 宜しくお願い致します^ ^ 寒い雪国に住んでおります^ ^ 今日も冷え冷え、窓の結露が凄かったです。 ...
「ブログリーダー」を活用して、saorinさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
