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tolzの日記 https://tolz.hatenablog.com/

生活保護と障害年金でひとりで静かに生きる30代の体調日記とイラスト。鬱・過食嘔吐・摂食障害・精神障害2級。

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2021/01/05

1件〜100件

  • 近況・ブログ新しくしたい

    今日の買い物で、ギリ28点分が貯まった。 点数設定、上手くできてるわ。 4/30(土)4月が終わるので、久々に書く。 1ヶ月半くらい、ブログから離れていたが、それほど変化はない。過食嘔吐は一日に 2〜3回。体重は微妙に減。 着衣状態で36〜37kgくらい。そのせいもあるのか、動けない。 一日のうち、4時間くらいしか起き上がっていない日もあった。まぁ、私は「冬に痩せる・夏に太る」タイプなので、体重はこれから少し増えるだろうとは思う。あとは、 ・歯医者に週イチで通った ・オンラインセミナーやイベントを視聴(計80回位) ・ケースワーカーの家庭訪問で担当が変わると判明 ・うめき声をあげていた隣の部屋…

  • 総合病院・救急・4月まで休

    3/11(金)深夜〜食吐 1回して、仮眠。朝から、ダルいけど頑張って風呂などの支度をして、総合病院(口腔外科)にGO。外来の受付時間は、平日のみ 8:30〜 11:30 まで。 3時間しかない。短すぎないか。 総合病院って、こんなだっけ? 間に合うように行かなければ。コンビニで、消化用。血豆の写真もプリントアウトをした。 医師に見てもらおうと思って。 診察の結果「胃液のせい」 「口腔内の保潤を心がけて、経過観察」 「血豆が、同じ位置にはできていない・数日で消える・しこりがない→癌ではない」との事。経過観察か…😞 とくに検査もなく、外側から診てもらっただけで、終了したけど。 大丈夫なんだろうか。…

  • 食欲ない・歯医者・区役所で医療券

    スプリングのプリングルズ卿🌸 なぜか急に、このオジサンが描きたくなった。 「プリングルズ……スプリングやん!春やん!」と😁 思いつきで描くよ、だいたい。 3/9(水) 【食吐】計 3回 (深夜 〜1回・午後 〜2回)【風呂】○【洗濯】○掃除】○【外出】○ 【ビタミンミネラルサプリ】✕なし 【薬】ニコレットガムを半分、お試し 【外出前に食べて消化】忙しくて食べる気になれない。 いや、普通の生活をしている人に比べたら「忙しい」と言うほどではないんだけど。とりあえず、エンシュアリキッドで誤魔化す。 風呂などのルーティン→区役所へ歩く。 片道30分。遠い。 医療券を貰って、また30分、歩いて帰る。一旦…

  • (リアル)セミナー・病院(神経科)

    3/7(月) 【食吐】計 2回 (深夜 〜1回・午後〜 1回)【風呂】○【洗濯】○【掃除】○【外出】○ 【体重測定】なし○ 【ビタミンミネラルサプリ】✕ なし【薬】チャンピックス半分・ルル【外出前に食べて消化】✕ なし。 余裕も時間もなかったので💧今日も口腔内に血豆。上顎。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー就業支援センターで、セミナー。 職場でのコミュニケーション・ストレスの対処法を学ぶ……というやつ。うん……ひどかった。地獄絵図よ(笑)受講者は、私を含めて 5人だったんだけど、他の 4人が挙動不審な男性ばかりだった。 全員、発達障害か精神障害がある人達ばかりだから、そりゃそうなるよな。 セ…

  • 風邪?・インド映画が気になる

    ボンタン! 写真と絵の合成を練習。3/5(土) 深夜 2:30〜1回食吐。 【風呂】○【洗濯】○【掃除】○【外出】○ 午後 〜1回食吐。 今日も計2回吐で終わった。少なくなっている。 その分、タバコが吸いたくなるけど。【体重測定】なし○【薬】 ルル 1・ルル 1・ルル 1 (← 1錠ずつ 3回) 少し頭痛と喉がイガイガするので。風邪?コロナじゃないと思うけど……。 罹患しそうな場にも行かないし。 もしコロナだったとしても、30代で軽症なら、自宅療養しか対処法がない。【ビタミンミネラルサプリ】○【食べて消化】 もち麦おにぎり。チロルチョコ。野菜ジュース多め。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

  • また口腔内に血豆・気分ダウン中

    3/4(金) 深夜 3:30〜1回食吐。 風呂 ○・洗濯 ○・掃除 ○・外出 ○。 午後 〜1回食吐で終わらせた。 【薬】 ブロチゾラム【外出前に食べて消化】 エンシュアリキッド、250kcal。 塩むすび、170kcal。 写真を撮るのを忘れたので、公式サイトから拝借。 最近、とてもタバコが吸いたい。ニコレット(ニコチンガム)を試してみようか……と思うも、説明文には「非喫煙者(現在タバコを吸っていない人)」「うつ病と医師に診断された人」は使用しないようにと、書かれている。病院(神経科)に行きたい。 歯医者にも行きたい。口腔外科にも。なぜか不安。泣きたくなる。 今日も口の中に血豆。今日は、上顎…

  • ワクチン接種TEL・ウェビナー 2件連続

    ヴィヴィアンのバッグ、何年前の?😅 持ち手をリメイクした。 モコモコなので、冬しか使えない……また来冬👋 3/3(木) 電気 ¥6927。深夜 2:30〜1回食吐。 風呂 ○・洗濯 ○・掃除 ○・外出 ○。 午後 〜2回食吐。 【薬】 早朝、ロキソニン半分・午後、ロキソニン半分【外出前に食べて消化】 今日は家にあるもので済ます。 食欲がなく、米を食べる気がしない。 でも、何か食べなければ……と、バナナと納豆。 ワクチン接種 3回目の予約の案内のTEL、やっとかかって来た。 接種券が届いて、こちらからTELをしてから、1週間後だ。 けっこう時間がかかった。 混んでいるっぽい。3/20の日曜日にな…

  • アイコン変えた・まだウェビナーハマり中

    水色コウモリからピンク兎へ。 3/1(火) 今日の消化飯、セブンでおにぎりとチロルチョコ。 1月の中旬から、ほぼ毎日、米か魚などを食べているけど、体重はまったく増えないな。 なんでだろう……。 筋トレ(自重トレ)をしている分、消費カロリーが増えているんだろうか。 ダイソーで、¥330でマイク付きイヤホンを購入。ウェビナーで、相手と話せるように、マイク付きが欲しかった。 そんなにペラペラと話をする予定はないけど。 左右が分かりにくかったので、ひと目で分かるように「右」「左」と書いておいた。小さく「L」「R」とは書かれているけど、いちいち確認するの、面倒すぎない?イライラしたくない。すぐに判断した…

  • 体重・喫煙欲↑・2月まとめ

    ブッセ。 2/28(月) 今日は、セミナーの予定を入れていなくて、不安になる。 何か面白そうなオンラインセミナーを……と思い、探したけど、めぼしいものがない。 スッカラカンの日😶でも、3月には、すでに11件のオンラインセミナーの予約を入れている。 それを楽しみにしておこう。 最近、また、すごくタバコが吸いたい。 過食嘔吐の回数を減らしてから、急にまた、喫煙欲が出てきた。過食嘔吐とタバコ、すごく似ている欲求。 どちらへの欲求も、どう考えても、脳が原因だ。これから過食嘔吐を辞めようとする人は、気をつけた方がいい。本当に。壊れたタンスみたいになるよ。 こっちの引き出しを閉めたら、どこか別の引き出しが…

  • ウェビナーにハマり中(6)(7)

    2/26(土) 深夜〜1回食吐。朝 6時過ぎに終わって、ルル。 朝 8時にも、もう一度、ルルを飲む。 喉が痛い気がする、怖い。風呂・掃除・洗濯をして、午前11時から、オンラインセミナー。●ZOOMオンラインセミナー(6) ダイバーシティ・LGBT・生き方の多様性についてホストは、ニューヨークで活動している女性だ。 あと、サブホストとして、日本にいるLGBTの女性と、若い女の子。 主に 3人で、セッションを進めていったんだけど。やっぱり、オンラインでの話し合い・ネット上でのミーティングって、各々が顔を出していたとしても、難しい。見ている第三者が、ハラハラしてしまう。 安定性がない。 安心して観て…

  • リアルセミナー(1)・ワクチン接種券(3)・オンラインセミナー(5)

    2/24(木) 深夜 1:30〜1回食吐。早朝に吐&片づけが終わった。 でも、今日は午前中に就労センターでの(リアル)セミナーがある。 今から睡眠薬を飲むこともできない。急に便秘。 唇の裏側に小さな血豆が、またできた。先月も生理前に、大きな血豆が上顎にできたし、便秘ぎみだった。 これはもう、しかたないのか。 いつまで続くんだ。ウンザリ。 あと何回、我慢しながらやり過ごさないとならないのか。 今日の消化グッズ。 ビタミンミネラルサプリと、玉子がゆ。 食べたい気分ではなかったけど、少しムリして食べた。毎日、何かを食べて消化するって決めたし。 1月中旬から毎日、続けているし。少しくらい、頑張ってでも…

  • 喉イガイガ・セミナー( 4回目)

    今日はラッキーデー! 2022/2/22(火) 深夜 2:40〜1回食吐。 早朝 4:50、タバコが吸いたくなったので、チャンピックスを半分弱。エンシュアリキッドも飲んだ。 チャンピックスの副作用の吐き気を抑えるため。あと、吐いた後、動悸と手の震えと、ボーッと感が凄かったから。 低血糖かもしれないし、カロリーを摂らなければと焦った。配合成分の方を撮ってみた。見にくくて失礼💧 栄養素の表は、公式サイトより。 1缶で250kcal。 セブンでATMに寄るついでに、おにぎりとチロルチョコを購入。今日はエンシュアリキッドを飲んだし、もう米はいらないかな……とも思ったけど、食べられるうちに食べておこうと…

  • 就労施設のセミナーを予約

    バナーナ! 2/21(月) 深夜〜1回食吐。 もうこの時間は、連続での食吐はしなくなった◎1ヶ月前の1/21は、まだ、2回連続でやっていたのに。 いつのまにか、スッと変化した。 何でだろう。 今はもう、1回で満足して、終わらせられる◎早朝・ブロチゾラム。 朝 7:40・喉が少し痛い気がして、ロキソニンを半分。風呂の前に、消化用飯。今日は梅がゆ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー就職支援センターへ行った。 障害者向けに開催されている、リアルでのセミナーに申し込む為。土曜日にTELして「就職セミナーを受講したい」と話した時には、電話口のオジサン職員から「ひとりずつ、担当カウンセラーについて…

  • 低テンション・来週の予定

    2/20(日) オンラインセミナーふたつに参加し、他人の話を聞き続けたのが影響しているのか、頭がピカピカギンギンしてしまって、眠れない。夜10時〜深夜 2時すぎまで、怖い夢を見ながらウトウトしていた。 どんな夢かは、すぐに忘れた。昨日は、タイミングが合わず、睡眠薬は飲まなかった。 足先が冷たい。 布団の中で、ひたすらに寒い。でも、時々は汗をかく。暑いのか?12時間以上、ほとんど食べていない。 寒いのか暑いのか分からない。 どの感覚が正しいのか、分からない。自律神経がイカれている状態だと、自分でも感じる。トイレに行って、砂糖とミルクを入れたコーヒーを飲んで、味噌汁を作って飲めば、体温は上がって、…

  • オンラインセミナー参加

    2/19(土) 深夜1:30〜1回食吐。 早朝 4時に眠剤で 3Hは眠れた。外出前の消化飯。 サバ缶もレトルト粥もストックがなく、家にあるもので済ませちゃう。 食べたい欲もないし、今日はこれでヨシとして…😓ヨーグルト・バナナ・めかぶ・ビタミンミネラルサプリ・トマトジュース。風呂・洗濯・掃除を 2時間くらいかけてこなして、イオンに行って、帰宅。 2回食吐。 身体がダルい。 でも今日は、夕方と夜に、ZOOMでのオンラインセミナーがある。 それまで布団の中でウトウトしながら、開始時間を待った。眠くなってしまうから、リボトリールもブロチゾラムも飲めない。アイスをチマチマ食べたりもしつつ。 爽のバナナの…

  • タブレットスタンド・久々にヘアサロン

    たぶん10代の頃に買った、コンビニコスメの it be。 ……という事は、20年以上前!?(笑)もう使わないのに、なんとなく断捨離でも捨てられなくて、いまだに持っている。当時、けっこう頻繁に活用していたはず。 なのに、なぜか減りが遅くて、かなり残っている。 なくならないアイシャドウってあるよね🤔 不思議〜。 2/17(木) 寒い!今日は急に寒くなった。 寒くて眠れず、エアコン暖房をつけないと、布団の中でもゾワゾワする💧深夜 1時~1回食吐。 明け方、またブロチゾラムで 3時間くらい寝た。今日の外出前、サバ缶。納豆・バナナ・トマトジュース・ヨーグルト・ビタミンミネラルサプリも食べた。 効率よく、…

  • 体重・コスメ断捨離・美容室を予約

    こんぺいとうオリオン座。 2/15(火) 深夜0時~1回食吐。 また、舌が痛くなったし、口の中(下唇)に血豆ができた。 1回食吐でやめているのに。 毎日、ビタミンミネラルサプリも、飲んでいるのに。 いつまで続くの💧また、右目の下がピクつき気味。 何が原因だろう、コレは。 カリウム?まだ足りないのか? ひどくならないうちに、治したい。 外出前、サバ缶。ヨーグルト、野菜ジュースも。 歩数計が届いた。 ヨドバシカメラ、初めて使ったけど、良いなぁ。逐一、メールで連絡してくれるし、ヨドバシエクストリーム便っていうのにすれば無料だし。 郵便受けに届けてくれるのも、ありがたい。 配達員と対面で受け取りたくな…

  • セミナー申込・歩数計

    2/13(日) 深夜〜1回食吐。 AM3時に終わって、ブロチゾラム。眠れない。 朝7:30に起きてしまった。バッグの持ち手が取れかけていたので、リメイクをしようとしたら、針が折れた。なにか悪いことを、代わりに背負ってくれたんだな……と思うことにする。 外出前、ビタミンミネラルサプリと、昨日買ったけど食べきれなくて持ち帰ってきたサラダチキン。 ヨーグルト。 サラダチキン、やっぱり良いな。 カロリーは低いし、タンパク質は多いし。 美味しいし。(๑´ڡ`๑) ダイソーで、新しく縫い針を購入した。 帰宅してから、消化してもOKなやつから食べ始めようと思い、たまご豆腐 3ヶに納豆をかけたやつ。その後から…

  • お稲荷さんへ

    2/12(土) 深夜〜1回食吐。 午前3:30にブロチゾラム、でも眠れなかった。今日も晴れて暖かくなりそうなので、山(神社)に登ろうかなと、昨日から思っていた。お稲荷さん、11年ぶりだ。 今回は、初めて頂上まで行きたい。 前回は途中で面倒になって、引き返してしまった。今日の米。ローソンでおにぎり。 自販機でミルクティーも買って、食べながらGO。 コロナ禍とも、まん延防止ナントカが発令されているとも思えないくらいに、参拝客が多かった。 そういえば、土曜日だ。私の前を歩いていく、若いカップルの女の子が、ヒール靴&ロングスカートで来ていて、山道をナメてるなぁと思ったり。↑思わず写真を撮ってしまった。…

  • ボンヤリ中

    ドラッグストアで可愛いやつを見つけても、薬だと「パケ買い」できないよね😟 食品やコスメならまだしも。 2/10(木) 昨日の昼すぎ〜エアコン暖房をつけっぱなし。 15時間くらい、ずっと。 雪国でもないのに、つけすぎ?罪悪感。 電気代が怖いなぁ。 でも寒いと動けなくなるし、もう仕方ないと諦めた。風呂に入っていたら、キッチン横にある給湯機からピー!ピー!と音がして、あわてて風呂から出て止めに行った。 お湯を使いすぎたのか。 来月はガス代も、かなり高くなりそう💧深夜〜1回食吐。AM2:30、またブロチゾラムで寝る。昨日より、よっぽど落ちついている。 マシになった、昨日のソワソワ感もなく、すごくラクに…

  • 鬱・タバコ吸う・病院で泣く

    2/8(火) 寒くてゾワゾワして眠れない。 体重が増えれば、寒気もマシになると思うんだけど。なぜか一日中、ソワソワと気持ちが落ちつかない。 急に喫煙欲が強くなった。タバコを吸いたい。ブロチゾラム、リボトリール、チャンピックスを1/3、ちょこちょこと服用した。エアコン暖房をつけたり、もう寝るからと消したり、やっぱり寒くて眠れずにまたつけたり。落ちつかない。何かがおかしい。 部屋の中で、ウロウロと動き回る。朝から、タバコが吸いたいし、もっと食吐をしたい。 この衝動をなんとかしなければ……と焦る。 思いつく対処法を、いろいろとやってみた。・部屋の中で、筋トレやストレッチをした。 ・ビタミンミネラルサ…

  • 玄米がゆ・体重

    2/7(月) 深夜11:30、眠れず、少し予定より早い時間だったけど、食べ始め。 1回食吐。 1回しかしていないのに、喉が不安定で、怖くなる。風呂・洗濯・掃除をして、今日の消化飯。 玄米がゆ。楽しみにしていた。 ふ〜む……まぁ……玄米……?よく分からん。 すごく美味しいってほどでもない。これなら、わざわざ玄米だからと選んで買わなくても、普通に玉子がゆの方が良いような気がする。 玉子が入っている分、タンパク質も多いし。でも、食べられたので満足した。 玄米、たまには食べるのも良いかな。 たま〜に、ね。 ↓今日の失敗談💧ディスカウントストアで喉スプレーを購入した。 15%OFFクーポンがあったから。…

  • 苺パターン配布

    ↑いちごパターン、配布。 何かに使えるかなと思って作ってみた。春だし。サインは入っていないので、壁紙や背景の素材としてドウゾー。 二次加工OKです◎ 再配布はやめてね😞💦 あと、直リンクもやめてね🙌重くなるので。 2/6(日) 深夜〜1回食吐。 喉が少し痛い気がして、不安。怖い。 ロキソニンを半分・ビタミンミネラルサプリを飲んだ。 ロキソニンのおかげか、朝には、少し気持ちが復活できた。外出前の消化飯、サバ缶(味噌煮)。 それと、納豆 on the 豆腐100g。 なかなか多くタンパク質を摂取できたのでは◎イオンで、またドイツの板チョコを二枚購入した。 おいしい。(๑´ڡ`๑) 昨日のやつは、す…

  • ボンヤリ安定

    2/5(土) 夜11:30〜食べ始める。大根・キムチ・ブロッコリー・豆腐の味噌汁と、バナナを食べて、しばらくブログなどを書いて時間をたたせた。 できる限り消化→ここのところは、便秘解消◎1回食吐。 午前2:30、ブロチゾラムを飲む。 眠れずに数時間を布団の中ですごすと、食欲が増して、早朝にまた追加で食吐をしてしまいそうだから。 昨日のようなミスは繰り返さないぜ😇 ↓ 朝まで眠れた、食べずにすんだ。成功、よかった。 ルーティン後、外出。 家に米もサバ缶もストックがなく、イオンに行く前にセブンに寄って、おにぎり。吐かぬ。 イオンで、健康グッズ(吐かない食料)のストックを購入したり。 玄米がゆ、見る…

  • 米 継続中・ケースワーカーにTEL

    2/3(木) 夜10時に目が覚めて、それ以上眠れない。 なんとか布団の中で日付が変わるのを待つ。昨日の昼〜の食吐が少なかったからか、ここのところ食吐の回数を減らしているからか、急に食べまくりたくなる衝動が来る。でも、せめて日を跨ぐまで待ってから、1回食吐◎吐いた後、AM4:15にブロチゾラムで寝ようとした。 明け方の食欲を感じないように。あまり眠れなかった。3〜4時間で起きた。 まぁ、このくらい軽い効果のほうが、ダラダラと眠気が長引くよりはいいのかな。 今日の米。トップバリュの玉子がゆ。 ほんのり塩気があって、おいしかった。 ヨーグルトも食べた。そのまま風呂などルーティン→外出して、吐かない◎…

  • 1月まとめ・2月の目標・体重を増やす

    遅くなったけど【1月まとめ】 ・体重を測ったのは、1ヶ月の間に3〜4回だけ。 37.1kg〜37.9kg。 体重測定をしないのにも慣れてきた。・病院(神経科)に行った◎・初詣に行った。・タバコをやめて 4ヶ月、継続中。 まだ時々、吸いたくなり、チャンピックスで凌ぐ。・おにぎり🍙4。サバ缶 9。イワシ缶 2。 米肉魚を食べて消化するようになった。→他の人と同じようなものを食べて吐かずにいられる、と思うと、だんだん自信がわいてきた◎・エアコン暖房を多用して電気代がマジ高い💦・黒長財布(ポイント使って¥130)を新調。それ以外には、これといって支出なし。 月末頃には食吐の回数が少し減ったので、食費も…

  • 米・臨時特別給付金

    虎パンツとトラ🐯、節分(2/3)と 立春(2/4)。 2/1(火) 深夜〜1回食吐。 2回連続ではなく、1回でやめるのに慣れないと。でも、1回で終えたからか、早朝に食べたくなった。 タバコ欲ならチャンピックスを飲んで凌げるが、食欲は……どうしようか。 何か手段を講じなければなぁ。眠れずに布団の中で、You Tubeで音楽を聴きながら、時間がたつのを待った。 朝 8時になったら、風呂・掃除・洗濯。 これだけで 2時間以上かかる。今日は、ちょこちょこと動かなければ。 まずは銀行へ行って、2万おろした。 それをローソンATMで、au payにチャージした。 今日からキャンペーンで、1万以上の入金で抽…

  • 不安すごい・イワシ缶

    1/30(日) 深夜〜2回食吐。 明け方に少し寝る。 電気あんかを使っても、ゾワゾワと寒気がする。いつものように風呂・掃除・洗濯。2週間ほど前から、よくサバ缶を食べている(吐かず)が、イワシ缶が安かったので購入してみた。 試してみる。 サバ缶よりも一片が小さく(当たり前か)、骨も細い。サバ缶より脂っこい感じはするけど、良質の脂をとりたいとも思うし、これも消化用に食べるローテーションに入れてみようかな。中身。 遠めのディスカウントストアとスーパーまで歩いた。 15%OFFクーポンがあり、期限が今日まで。 それを使ってルルを買いたかった。 50錠入り、半年で飲み終わるスパンだ。天気がよく、少し暖か…

  • 久しぶり体重・咳

    練習 ダリ。 1/28(金) 久しぶりに体重測定。37.5kg(服着)。変わらないな。 2週間くらい前から、サバ缶を毎日食べたり、時々は米(おにぎり)を食べたり、筋トレもしているんだけど。まだ結果が出るまでには、時間がかかるのかも。体重より、体脂肪とか筋肉量を重視したい。 でも、うちの体重計は、体重オンリーしか測れない💧 お金に余裕ができたら、体脂肪率などが測定できるやつが欲しいなぁ。 深夜0:30〜2回食吐。 その後、動悸、息苦しい、体が熱い。タバコが吸いたくなって、チャンピックス1/3。 風呂に入る前に、肉団子 5個・バナナ・野菜ジュース。 その後、また少し息苦しい。 これだけしか食べてい…

  • おにぎり・電気代・食吐回数減

    練習 レトロ電話。 1/26(水) いつもより遅めの深夜2:30に起き、食べ始め。 これからは、なるべく深夜〜食べるのはやめて、せめて明け方からにしたい。 生活リズムを正したい。1日に4回の食吐も、可能なら3回にする。今日も、昨日に続き、おにぎり🍙。チロルチョコ。2日連続での米。頑張ってる〜(๑•̀ㅂ•́)و✧ チロルチョコ、高かった……1ヶ¥42!暴利だ。 ダイソーで不織布マスクを購入したり。やっぱりどうしても不織布マスクって、使い捨てっていうのが、もったいないと感じてしまう。 洗える布マスクの方が、気軽に使えるんだけどなぁ。 帰宅してから、カップラーメンを3個・食パンなどで食吐。 喉を負傷…

  • 回復・おにぎり

    そろそろ雪の季節も終わりそうだけど。 1/24(月) 夜中、布団の中で、足がつる……とまではいかないけど、固まっている感覚。 何だろう、前日に筋トレのしすぎ?深夜〜2回食吐。 早朝に終わって、喉が痛いのでロキソニン1/4とビタミンミネラルサプリを飲んで、仮眠。朝〜今日もサバ缶。9日目。 やっぱり骨で口腔内を傷つけないか、怖い。 でも食べて、吐かない◎ ルーティン。風呂・掃除・洗濯・外出。ココナッツサブレ、みたらし団子(?)味。 めずらしい味があると、ついつい買っちゃう。 これは、発売されたのは数ヶ月前らしいけど。 帰宅して、濃い野菜ジュース・豆腐と納豆とキムチの味噌汁を食べる→ 2回食吐。バナ…

  • 雪・口内に血豆(写真閲覧注意)・体調悪

    1/21(金) 深夜〜2回食吐、急に便秘。 今日もサバ缶を食べた……が、便秘はこのせいか? タンパク質を一度に多く食べると便秘になるというけど、それかな。 困るなー。 まぁ、いざという時はリンゼス(下剤)があるので、それを使おう。朝、カーテンを開けたら、雪! 今冬いちばんの雪かも。寒さのピークか。駐車場にも、降り積もっている。 布団の中で電気あんかを使っていても寒くて、明け方は眠れない。雪の中、イオンへ。昼すぎには快晴☀️2回食吐して、午後3:20、リボトリールで寝る。なんか最近は、リボトリールでも、入眠しにくいし眠りが浅くなってきた気がする。 まだ上限量までは飲んでいないから、もう少し服用す…

  • サバ缶チャレンジ中

    1/19(水) ガス¥4480。冬場の光熱費の高さが襲ってくる。タバコをやめてから、もうすぐ 4ヶ月がたつ。 いまだに時々タバコが吸いたくなる。 今日も明け方、残しておいたチャンピックスを(歯で割って1/3錠にして)飲んだ。週に一回くらいのペースで、チャンピックスを飲んで、喫煙欲を掻き消している。 喫煙欲は、いつまで続くのか。 セブンイレブンで市指定ごみ袋を買おうとしたら、カード払いができなかったので、現金で支払った。 この前、ローソンでは、カードで支払えたんだけど。なんでコンビニチェーンによって違うんだろう。 セルフレジの機械によって変わるのか?なんで? よく分からない。市指定ごみ袋や切手が…

  • 変わらず

    この星にはチョコレートをGETできる時期があるらしいよ。 1/17(月) 昨日、けっこう腕立てをやったせいか、胸の上部に筋肉痛の痛み。 今日は、筋トレ(自重トレ)はやめておこう。 一日おきにした方が良いんだっけ? 諸説あるけど。ロキソニンを半錠、歯で噛んで割って、服用しておく。 スーパーに行く前に、サバ缶も食べた。 外出中に消化するかなと思って。しばらくしたら、胸やけがした。胃がムカつく。 でも、もう覚悟している。 サバ缶ひとつだけでも、順調に消化できないけど、吐かずにいられた◎胸やけを我慢しながら、買い物。 ダイソー・カルディ・イオン内のスーパー。カルディで、何か安くて美味しそうなものがある…

  • リンゼス・財布・体重測定

    エナメルピンクのハイヒールが描きたかった。 1/15(土) 深夜に起きてすぐ、舌の上に白い膜?カス?がたくさんある事に気づいた。 これも舌苔というんだろうか。 慌てて、口をゆすいで、少しはマシになった。昨日のペラックT錠のせいとしか思えない。 体内の細菌のバランスが崩れているのかな。 口腔カンジダが再発したかと、不安になる。深夜1:30、リンゼス(下剤)。 11/28以来、久々。1ヶ月半ぶり。 スッキリ!☺️ たまに下剤でリセットするのは良いな。でも、そのせいか、食吐しようとしている時、ドキドキと動悸がした。 カリウムが急に減ったからか。苦しかった。 食吐は1回でやめた。 昼〜も少なくしようと…

  • 久しぶり米・管理会社にTEL

    正月が終わってすぐ頃から、もうイチゴ商品が並べられていた。 年々、発売開始が早まっている気がする。 1/13(木) 便秘ぎみ。 起きてすぐ、バナナや味噌汁(白菜・豆腐・玉ねぎ・油あげ・小松菜・ショウガ)を食べても効かない。 昼にもバナナ・メカブで改善を図る。食器用洗剤を買うためにセブンへ。 レジに向かう時、100円玉が落ちているのに気がついて、拾って店員に渡した。 支払いをしている時、何気なく足下を見たら、もう一枚、100円玉を発見。 これも、店員に渡す。直前に、バラバラと小銭をバラまいてしまった人がいたらしい。 回収しきれなかったんだな。 私が見つけただけで、200円だ。 他にも落ちていそう…

  • 入浴剤・病院(神経科)

    1/11(火) 昨夜のロキソニンのおかげか、右の脇腹の張りは、だいぶマシになった◎ まだ少し引き攣る。 喉の奥が荒れている。自分の体が不調だから、今日は隣のうめき声にイライラする余裕がない。 心配もできない。 自分のことで手一杯だ。早朝 4時に、イライラしない為にリボトリール→朝 8時まで寝る。 近所の小中学校へ子供たちが登校する声で、目が覚めた。病院(神経科)に行きたいが、雨だし、気力がない。 明日は行こう。ダイソーで入浴剤を購入した。 5種類(5袋)で、¥110(税込)。安い😀!2種類あったので、どちらも買った。 入浴剤ダイスキー民なので、これは嬉しい。 1/12(水) 深夜〜隣の部屋から…

  • 不安感・右脇がひきつる・体調悪

    年末に¥10で購入した粉砂糖をひとくちドーナツにまぶしたやつ。 1/8(土) 昨日の夜は、ものすごく不安になった。 喉がジンワリと痛くて、このまま治らないんじゃないかと、すごく怖かった。 とにかく不安、不安。 それを伝えられる相手がいなくて、軽減できない。深夜0時すぎまで、9時間くらい寝た。 起きたら喉もラクになっていて、夜中の不安も消えていて、良かった。 食吐をしない・あるいは回数を減らした生活をするとしたら、どんな生活になるか、想像してみた。 それを想像できるまでに回復した、よかった。食吐をしない生活になれたら、私は何をするだろう。絵を描きたい。それから、本が読みたい。また本が読めるように…

  • ラーメン箱・給付金について

    お花チョウチン・タイヤキ魚。新種。 1/6(木) 深夜〜と昼〜それぞれ 2回食吐。 計 4回は変わらない。タバコが吸いたくなりチャンピックスを飲みたいが、副作用で吐き気がするのが嫌だ……とも言っていられず、1/3弱くらい、歯で割って服用。しばらくしたら、布団の中で、少し吐き気がした。 3分の1以下でも!? この薬、やっぱり慣れない。 でも効果はあるんだよなぁ、吸いたい気持ちがスッと消える。 電子タバコすら、吸いたくなくなる。 今月のラーメン箱が届いた。 18〜20時で時間帯指定をしていたのに、17:20くらいにチャイムが鳴り、慌てて布団から出た。頭が回らずボーッとしている私に「ちょっと早いです…

  • 初詣・体重

    「キモ可愛」を目指したつもりが「キモ」に偏りすぎたかもしれない。 1/3(月) ラーメン箱を注文した。 ショップは正月休み中で、発送までには数日かかりそうだけど、豚骨ラーメンが売り切れるかもと懸念を抱いたので、注文だけでも早めに。いつもどおり、深夜〜2回食吐。 午前中に、風呂・掃除・洗濯・買い物。 昼〜2回食吐。 午後 3時には、もう布団へ。息苦しい、ひどくならないうちにリボトリール。 ドキドキする。胸の上部がきしんで痛い。 月の初め頃によくある、便秘&息苦しい日。 今日もそれか?酸素が不足しているんじゃないかと思うんだよなぁ。 だから、抜け毛も減らないんじゃないかと。 どうだろう。タバコをや…

  • 伊達巻と黒豆

    ヒョウ柄コートのトラ嬢。 2022/1/1(土・祝)元日 深夜〜2回食吐。 食べているうちに年が明けていた。朝、伊達巻と黒豆を各半分くらいずつ食べた。 これは縁起物だし、なるべく消化したい。 だから、早めの時間帯に食べる。 お皿は、2010年に、当時の同僚に貰った、リラックマのやつ。少し胃が重い。吐き気がしそうで不安。 たったこれだけしか食べていないのに!?胃の重さを気にしながら、イオンへ行った。 けっこう人が多かった。 皆、初詣に行ってきたのかな。家族連ればかり。昼〜2回食吐。 急に、右脇腹が引き攣るように痛い。 胆石のせいではと、怖い。今年は、コレ、何とか決着をつけたい。 少し痛むと「胆石…

  • 年越し蕎麦・今年まとめ

    前年の正月にUPしたのが↓コレ。なんか元日には、バカっぽいパーティー感のあるやつをUPしたくなる。 12/30(木) 深夜〜2回食吐。 風呂・洗濯・掃除→外出、スーパーへ。 昼〜2回食吐。ブロチゾラムで寝る。 いつもと変わらない。毎日、外出の時にはマスクをして、帰ったら手洗いとうがいもして、掃除も洗濯もして、風呂に入って汗をかいて、ビタミンミネラルサプリも飲んで、バナナや味噌汁で便秘は解消しているし、薬を使ってはいるけど眠れる。ワクチン接種もした。 タバコもやめた。 電気代の節約のためにエアコン暖房を我慢するのもやめた。これで体調が悪くなったり、風邪をひいたり、コロナに罹患したりしたら、もうそ…

  • 年末らしく低テンション

    ただよう俺。 12/28(火) 夜10時に目が覚めるが、絵を描きながら、0時まで食べるのを待った。 2回食吐。 今朝は、隣の部屋が静かだ。朝もすごく寒い。 エアコン暖房をつけてしばらく時間をおかないと、ゴミ出しにも風呂にも行けない。 もう、健康のために寒さを我慢しようとは思えない。 それで逆に体調を崩して、不健康になったらバカらしい。買い物に、近くのスーパーまで歩く。 風が冷たい。すごく寒くて足の裏が痛い。 寒くて泣きたくなる。鮭のアラが半額(¥480→¥240)だったのでラッキーと思い買ったが、失敗だった。 骨と皮が多くて、可食部が少ない💧 あ〜あ……鮭のアラって、安いし脂がおいしいけど、当…

  • 寒い・久々に体重・変わらず

    クリスマス終了!撤収!ジンジャーマン。 12/25(土) エアコン暖房をつけないと、目が冴えて眠れない。 深夜〜2回食吐。明け方、また隣の部屋からの音楽がうるさくてイライラする。 耳をすますと、それとは別の音楽も聴こえる…? やっぱり、別の部屋からの音楽と張り合っているのか。元凶を変化させようとしろよ、と呆れる。 原因の部屋に文句を言うなり、管理会社に通告するなり、対処しろよ。 小手先だけで張り合おうとするな。 逆側のこっちにまで被害が及んでんじゃねーか。 運動しなければと、遠めのスーパーまで、寒かったけど歩いて行った。 明日からは雨&さらに寒くなる。昼〜2回食吐。リボトリール。夜10時に起き…

  • ケーキっぽいもの

    12/23(木) 深夜〜2回食吐。 またお腹ゆるゆるサイクルに戻った。 もう便秘体質は変わったのかな。プロフ変更したい。早くも生活保護 1月分の入金日。 12月は入出金がゴチャゴチャと複雑になる。 障害年金は15日に 2ヶ月分が入っていて……。27日に家賃とスマホ代(12月分)が引き落とされて、29日には 1月分の電気代の引き落とし。いつものように月末に、現時点での全財産を計算して、先月からいくら増えたかの確認ができない。 もう12月末は、全財産の確認は、諦めている。 1月末まで待とう。でも、せめて使った額だけでも把握しておかないと……と思って、月末までの収支計算をしたら、このままでは 4千円…

  • 冬至の柚子湯

    12/20(月) 薬なく4〜5時間くらい眠れずに布団の中で凌ぐ。 ルルを服用してしまったので、追加で眠剤を飲むのもはばかられた為。深夜1時〜2回食吐。 12時間くらい食べていなくて、食べだすと節制が効かなくなって、ガツガツ食べてしまった。 朝も1回食吐。眠れず。風呂・掃除・洗濯・外出○ 昼〜1回食吐。計4回で留めた。 胃が痛い。舌が黒っぽい。体重は、まだ測らない。 測っていないけど、自分の体感的には、あまり変わっていなさそう。 37〜38kgくらいかなぁ。 1・2月を越える為にも、40kg弱まで増やしたいとは思うが。 前澤友作のハズレなしお金送り、私はパス。 電子マネーで配布されるらしいから、…

  • 12月だよ!体調不良!

    12/17(金) 深夜〜の食吐2回中、トイレが詰まりそうになり、焦った。 水が引かない。便器から溢れそう。 しばらくしたら水が引いていって、直った。 よかった。冬ってトイレ詰まりぎみ。 こまめに水を流さないとダメだなぁ……。 体重を測らないのにも、慣れた。 少しくらいなら増えていても良いやと考えられている。 いつまで続くか分からないけど、しばらくは体重測定はナシの方向で、続けてみる。黒豆の煮物(レトルトパック)が安かったので購入して、食べる。 吐かない。 甘くておいしかった。禁煙外来が終わっても、タバコは吸っていない。 これも慣れてきた。ブログも書いていない。絵も描いていない。 ものすごくラク…

  • 禁煙外来(最終)・ラーメン追加

    12/14(火) 昨日の夕方 5時にリボトリール、深夜 1時までけっこう眠った。 途中で目が覚めるも、また眠れた◎ 隣の部屋の音は、今日はそんなにしない。 日によって、うるさかったり静かだったり。昨日からたびたび、タバコが吸いたい。 明日の禁煙外来で呼気COを測るから、今から吸ったらバレるな…と考えて、我慢。チャンピックスを1/3くらい、久しぶりに飲んだ。 →吸いたい気持ちがなくなった。 やっぱり、効果てきめん◎。効くなぁ。 右足のふくらはぎとヒザの裏が痒くて、風呂の中でボリボリとかじってしまった。 風呂あがりにオキシドール、しみる。 フローリングの床にこぼしてしまい、白っぽく変色して、慌てて…

  • 12/20まで更新やすみ🍝

    2012くらいの?写真が出てきた。もっと前かな。 エシレバターとか。 12/11(土) 深夜1:30くらい〜2回食吐、38.1kg。深夜2:30、隣の部屋からの音楽が大きく、そっちにばっかり意識が向いてしまう。 逆隣りの人、よく文句を言わないなぁ。 上の階の人も。 イライラしているのは、私だけなのか?かりんとうで口の中に血豆が。 小さくて助かった。 ビタミンミネラルサプリ、続けている。朝になっても、隣からの音楽は聴こえている。 朝8時くらいに風呂に入ったが、風呂の中でも聴こえる。もう嫌……イライラを鎮めたい。 やっぱり隣の人は、その隣や上階からの足音や音楽がうるさくて、それと張り合うつもりで大…

  • ペラックT・変わらず暗い

    12/9(木) 2回食吐。37.9kg。 吐いた後、喉がヒリヒリ、イガイガする。 アズノール錠でもアズレンスプレーでも、期待ほどの効果がない。明け方にビタミンミネラルサプリ、朝7:30にルルを飲んで、治るのを待つ。 酷くなるのが怖い。 激痛になって、息苦しくなって、パニック状態になったらどうしよう。ルルのせいでダルくて起き上がれず、午前11時に、やっと風呂に入れた。 体力がない。体も頭も重い。動きにくい。 運動の為、ディスカウントストアまで歩いた。ペラックT錠を購入。¥1000弱くらい。 ネットの口コミで、評判が良かったので。 咽頭炎や扁桃炎に効くとのこと。小さいペットボトルのコーヒーも買って…

  • 雨で暗い・ミルキーマリトッツォとか

    12/7(火) 深夜〜2回食吐。37.4kg。 便秘は解消◎。そのかわりに体重増加しそう😩少し喉が不安定。気になる。 ビタミンミネラルサプリを飲む。 効いてほしい。夜中から、一日中ずっと雨の日。寒い。12月だ。 重い天気で、気持ちも重い。暗い。長靴がわりのブーツを履いて、雨の中、イオンへ。帰宅してから、豚肉・ほうれん草・キャベツを煮たやつ、納豆、コーン缶などを食べて、しばらく吐かない。 ミルキーのマリトッツォが、セールで安かった。 可愛いので、ついつい購入。正直、もう、マリトッツォは 1回でいいかな……と思っていたものの、ミルキー味と聞いては、試さずにいられない。うーん…おいしい…のか? マズ…

  • ラーメン箱

    12/5(日) 夜10時すぎに目が覚めたが、布団の中で待つ。 11時〜2回食吐。38.0kg!Oh…。 便秘ぎみだし生理はこないし。何なの💧 ハッキリしてくれ。急にまたタバコが吸いたくなって、喫煙欲を静めるために、食吐後の午前2時にチャンピックス(1/3くらい)。なんか焦ってしまう。落ちつかない。 早くに目が覚めて、急いで食吐、前のめりになっている。チャンピックスのせいだろう、夢を見た。 今回は、怖くはなかった。 殺されそうにもならなかったし、逃げまわっている訳でもなかった。 内容は、ほぼ忘れた。↓今日の気になる品。どちらも¥100しなかった。 キャビア味のポテトチップス、クリームチーズ味のば…

  • 変わらず・寒

    12/3(金) 地元から別の地方に引っ越してきて、今日で丸11年がたった。 知り合いのいない、まったく縁もゆかりもない土地に来て、あの頃もひとりだった。 今と同じ。 子供の頃だって、同じようなものだった。結局、行き着くところ、いつも同じような生き方になるんだろうか。深夜〜2回食吐。37.8kg。 昨日は舌の右側に血豆ができて、針で刺して血を抜いたが、今日は舌の左側に血豆。 昨日の場所とは左右対称あたりの位置。 なんだろう。ビビる。ネイチャーメイドのビタミンミネラルサプリ、続けようとしてはいるが、錠剤の大きさが不安。 けっこう大きめで、飲みにくい…。 早く効果が出ればいいなぁ。・コートを2枚、洗…

  • 禁煙外来・サプリ・落とし物

    12/1(水) 電気¥3152 夜中にかなりの雨。深夜〜2回食吐。37.8kg? いつもより早めに風呂に入り、禁煙外来に行く準備をする。髪をまとめていたら、薄毛さに自分でも驚いて、怖くなった。 とくに頭頂部。 誤魔化そうとしても、地肌が透けて見えてしまう。10代後半から、ずっと薄毛ぎみだった。 何でだろう。 時々、今のように酷くなる時期があって、最悪…。ディズニーランドのタワーオブテラーで、落下する瞬間に写真が撮られるじゃん。 あれで、自分の頭頂部の髪の薄さを目の当たりにして、ショックを受けたりした。 同僚たちが周りにいたから、顔には出さず、恥ずかしいから話題にもしなかったけど。とにかく、薄毛…

  • リンゼスとネキシウムを貰う・今月まとめ

    11/29(月) 2回食吐、37.8kg。 昨日のリンゼス(下剤)が長引いていて、今日も下痢ぎみ。便秘よりはマシかと○。少し喉と頭が痛くて、ルルを1錠。 早め(朝 8時〜)風呂・掃除・洗濯をして、外出。 まずは区役所へ、テクテクと20分、歩いて行った。 医療券を 2枚もらう。 12/1のNクリニック(禁煙外来)と、今日これから行く予定のK病院(消化器内科)。銀行ATMに寄って、通帳記入。 明日は生活保護費(12月分)の支給日なので、その前に、履歴を記帳しておきたかった。 でないと、月末の収支計算が複雑になっちゃう。 K病院へ。 目的は、リンゼスとネキシウムを新しく処方してもらう事。 去年の 9…

  • 体調悪→食べる&筋トレ◎

    11/27(土) 夜11:30〜2回食吐。37.4kg。便秘中。 リンゼス(過敏性腸症候群の下剤)を飲むしかないか…もう 4日くらい便秘。 明日、久しぶりに飲もう。朝になって、また布団の中で食べたくなって、風呂に入るには早いしやることが他になくて、また食吐 1回。 37.4kg。ネキシウム。その後は、昼まで動けなかった。 ずっと布団の中で、ボーッとしていた。 体が動かせない。昼12時に、やっと風呂など。午後は食吐 1回でやめて、計 4回で抑えた。 夕方4時に終わり、また布団へ。 今日、4時間くらいしか起き上がってない…。 ダメな日。急にすごく寒い。胃が痛い…というか重い。 ネキシウムも効かない…

  • 定期を拾う・変わらずボンヤリ

    11/25(木) スマホ¥5255。 ビタミンミネラルサプリのせいか、数時間、眠れずに苦しかった。 リボトリールを飲んで、やっと眠って、深夜1:30くらいに起きた。2回食吐、37.5kg。急に便秘。 喉の奥の両脇に、白い点々のニキビのような口内炎?があり、ビビる。 早く治さなければ、痛みがない今のうちに。今日も、ビタミンミネラルサプリを。 39kg台くらいまで増やそうかな……せめて冬が終わるまでは。 ちょっと太りたくなってきたかも。 ユニクロで買ったフリースの、首元をリメイクした。タートルネック部分がモソモソして邪魔だったので、取って、レースをつけた。 →期せずしてラグジュアリー感が出た。 家…

  • 右目の痙攣

    なぜか頭に浮かんだフレーズ。 (ロッテ コアラのマーチ♪のメロディで) 卍ポーズのつもり。 11/23(火・祝)勤労感謝の日 2回食吐、37.1kg。今日も右目の下がピクピクする。 試しに、昨日はビタミンミネラルサプリを飲まなかったが、まだ症状が出る……ということは、このサプリのせいではないって事? →今日も1錠。ビタミンB12不足の可能性あるし。 ディスカウントストアで、−15%と−8%のクーポンを併用して、コーヒーや食吐用の菓子類を買った。 ビニール袋や石鹸などの生活用品も。初めて購入のインスタントコーヒー、苦くておいしかった。成功。 2回食吐、37.4kg。 やっぱり吐いた後は、ダルくて…

  • 病院(神経科) いろんな患者

    11/22(月) 0時前に起きて 2回食吐。37.3kg。雨で面倒だが、病院(神経科)に行かないと。 アズノール錠(喉用の薬)が残り少ない。 今日行かなければ、明日は祝日で病院も休みだし。 明後日は、休み明けでさらに混むだろうし。薬を貰うためだけに通院しているような状態。 もう、過食嘔吐を治そうとはしてくれていない。 何の指針も示してくれない。仕方がないから、こちらとしても、使えるものは使える範囲で使ってやる……という気分。 いつもより早く、朝 8時前〜風呂など。 雨の中、地下鉄で。 いつのまにか、街中には人が多く戻っていた。スーツケースを持った観光客らしきグループもいる。 そこまでして観光し…

  • 口中の血豆・小原さん

    量的には一番少ないけど、気持ち的には得した気分。 11/20(土) 昨夜は夜に食吐をしてしまい、スケジュールが後ろにズレ込む。 いつもより遅く、午前3:30すぎに起きた。 もう早朝だ。 そこから2回食吐、37.3kg。口の中に血豆ができる。 昨日からのものも合わせて、2個ある。 舌もアメで傷つけ、出血して痛い。 昨日は、喉に違和感と痛みがあったし…。 喉を丈夫にするには、どうすれば良いんだろう。ビタミン類は、意識して摂っているはずだけど。 マルチビタミンゼリー飲料とか、野菜ジュースとか。いつも、生理直前あたりで、口の中に血豆が多発したり、喉が痛くなったりする。 そのたびにドキドキして、不安で息…

  • 牡蠣・ユニクロ

    クリスマス商戦、始まってるねー。 11/18(木) 深夜1時すぎまで眠った。2吐、37.5kg? 便は少なめ?ナシ?もう色々と忘れた。 頭がまわらない。眠れず、朝、早くから風呂に入る。3日前くらいから毎日、スピッツの「みなと」をくり返し聴いて、泣いている。 祖母を思い出してしまう。 泣くくらいなら聴くのをやめれば、とも思うが、やめられない。今までに、私に善くしてくれた人達、今も生きているだろうか。上司とか先輩とか、ベテランのお局さんは、あの頃、定年直前だった。 あれから12年以上が過ぎて、今はどうしているんだろう。 今も地元で、幸せに生きられているかな。 今日のいいもの↓ 広島産の牡蠣が安かっ…

  • 禁煙外来 5回目

    11/16(火) ガス¥2031。なんか、ここのところリボトリールやブロチゾラムの効きが悪いような気がする。 夕方に飲んで、夜の 9時や10時に目が覚めてしまう。 できれば深夜 1時 2時まで、ずーっと眠っていたいんだけど。今日も夜10時に目が覚めて、切り干し大根を煮たりして、食吐を始める 0時までの時間をつぶす。 去年の手帳を見返してみた。 去年の11月初めから、ヘアカラーをしていない…と気づいた。 という事は、もう1年以上、カラーもパーマもしていない。 そこまでの気力と体力がなかったんだと思う。そろそろ、久しぶりにカラーしようかな。 真っ黒にも飽きてきた。 でも、茶色くすると、さらに薄毛に…

  • 寒い・オバサンから文句を言われる

    くまザウルス。 11/14(日) 足先が冷えて眠れず、リボトリールもあまり眠気を誘発せず、何度も目が覚めた。 夜10時頃から頭が冴えてしまい、もう眠れない。耐えられず、下駄箱にしまってあった電気アンカを出して、布団の中でONにする。少し焦げくさい…?気になる。 様子を見つつ使いながらも、不安。 発火しないだろうなぁ、オイ。高さがあって、使いにくい。 薄っぺらい座布団型の電気アンカが欲しいな。 深夜、食吐するにも寒いので、エアコン暖房(20度)をつけた。 去年の手帳によると、去年も11/14に「今冬初のエアコン暖房をつけた」と書いてある。 きっちり一年後やん。0時前〜2回食吐。37.7kg。少し…

  • ラーメン箱・GO TO 利用するかも?

    11/12(金) 夜10:30に起き、11時〜2回食吐。37.6kg。 少し便秘ぎみかも。明け方はウトウトしたが、眠れない。 仕方なく、朝の 7時〜また 1回食吐。37.1kg。 少し減っても、まぁ…すぐに戻るだろう。タバコをやめてから体重が増えた、太った……と思ってはいたが、手帳を見返してみると、8月は 38kg台が多かった。 ということは、それほど太ってはいないのか?自分ですら分からない。 今の自分の体型は、どうなんだろう。 スーパーへ。 懸賞で当選した¥2000分のポイント、そろそろ入っているかな〜…とか期待しながら、行ってみた。 でも、まだ付与されていなかった💧 ポイントで支払おうと思…

  • 洗ったり捨てたり

    11/10(水) 深夜 0時前くらいに起きて、2回食吐。37.4kg。近くのスーパーへ行ったが、今日も予算オーバー。 これはもうダメだ、ラーメン箱を注文しないと、日々の赤字は膨らむ一方。という訳で、セール期間でもないのは悔しいが、豚骨ラーメンを 4箱、注文した。 3日後くらいに届くかな?au pay マーケットも、ホント使いにくくなった。 5と0のつく日セールは、9月で終わったし。 三太郎の日は、スマートパス会員しか恩恵が受けられない。乗り替えようかな、au pay マーケットから、別のショッピングモールサイトに。 楽天?amazon?Yahoo?ヨドバシカメラ?…ということは、Pontaポイ…

  • バッグ完成・クッキー・ロバート

    バッグできたよー。 11/8(月) けっこう眠れたか。深夜〜2回食吐。37.6kg。 やっぱり胃痛がする。タバコを吸いたい気持ちも、1日のうちにたびたびあるが、チャンピックスを服用するのも不安。 半分に割って飲んでいるのに、まだ悪夢を見るし。少し雨が降っている中、近くのスーパーまでしか歩けない。 片道300mくらい。 トイレットペーパーや砂糖や 1Lボトルのコーヒー、食吐用のチルド焼きそばを 3袋など。昼〜2回食吐。37.3kg(薄着で)。 クラクラして息苦しい、手が震えて字が書けない。 PM 3時、リボトリール。落ちつこう、とにかく、良い方向へ向かいたい。 少し胃痛がする。落ちついた静かな精…

  • 下降中

    11/6(土) ものすごい悪夢で、眠いのに眠るのが怖くなって起きた。 深夜 0:30。 また、便器に向かって吐く夢、殺されそうになって逃げる夢。チャンピックスのせいか。 副作用で「変わった夢を見る」というのもあるし。もう、チャンピックス、やめようかとも思う。 先月の初めにも、吐き気がひどくて、一時的にチャンピックスを服用するのを中止したんだった。 夜に目が覚めて、暗い部屋の中で、そのまま布団に入ってウトウトしていたら、外からいきなり男性達の声が聴こえて、ドキッとして、すごく怖くなった。 ふつうに、外を歩いている数人の話し声だったけど、とにかく怖かった。 慌てて、起きて電気をつけた。何かが違う、…

  • いつもどおり生活

    ちまちまとバッグを作っている。 11/4(木) 深夜〜2回食吐。38.2kg。 最近、アイスを多く食べていて、体重も増えぎみ💧便秘は解消している。 過敏性腸症候群(便秘型)だったが、治った……と言っていいのか?これは。c-tecのオレンジスカッシュ味のカートリッジを、初めて試してみる。 軽いメンソール系だった。 吸いごたえはないが、オレンジ味がチープでおいしい。いつもどおりのルーティン。 風呂・掃除・洗濯をしてから、買い物。セブン(トマトジュース)→ダイソー(歯フロス・スマホ用手袋・マスク30枚入り・靴下 3枚組・ラップ55m)地味な生活グッズ。 マスクも、安くなったなぁ。30枚で¥110か。…

  • 禁煙外来・隣からの騒音で管理会社にTEL

    11/2(火) 夜11時〜2回食吐。37.6kg。 深夜〜明け方、隣の部屋がうるさくて眠れず、苦しい。 あいかわらず、えづくような咳・うめき声。 バタバタしている足音、何か大きなものをドーンと落とした音。 なにやってんだよ。朝、チャンピックス(禁煙補助薬)を半分弱。 なんとなく、3日ぶりに服用してみた。 飲まなくてもよかったんだけど。 風呂・掃除・洗濯をしてから、Nクリニックへ、禁煙外来( 4回目)に行く。いつものように、体温・血圧・指先で酸素濃度を測った。 なぜか今日は、体重・呼気中の一酸化炭素濃度は、測定しなかった。 測ってもらって構わなかったんだが。 変化がなさそうだと判断されているのか…

  • 選挙パス・今月まとめ

    10/31(日) 昨日のブロチゾラムで、1時すぎまで眠れた。 2回食吐。37.6kg。昨日に続き、チャンピックスはナシ。 今日は、鉄と葉酸サプリ(ビタミンB群も100%以上合有)を飲んでみた。朝は曇り→晴れてきたので良かった。 一年で1番、気持ちいい季節だなぁ。月末の収支計算で通帳に正確な額を記入したくて、銀行ATMとスーパーへ。 またトイレットペーパーも購入、今月 4回目。 隣の部屋から、来訪者の声がする。男の話し声。 家族だかヘルパーだか友達だか。とにかく、これで、私が隣の人の体調を気遣う責任はないよな? 隣の人が苦しんでいても、いきなり死んでも、救急車を呼ばなかったと私が責められる筋合い…

  • 隣からの声・懸賞当選

    10/29(金) 電気(来月収支)¥3493深夜〜2回食吐。37.6kg。急に便秘。 2回目の食吐の後、少し低血糖か、ダルくてゾワゾワ・グラグラする。少し寝てから、チャンピックスを半分弱。 天気が良い日。秋晴れ。平和だ。今日も、やる事はいつもと同じ。 風呂・掃除・洗濯をしてから、買い物に行く・食吐・寝る。昼〜2回食吐。37.8kg。喉が少し痛い。 便秘対策に、オリヒロの蒟蒻ゼリーと、バナナ。 午後 2時くらいに、もう寝る。 一日に12時間くらいは寝ている気がする。 夜 9時に目が覚めてしまい、早いからもう少し寝ていなければと思いつつ、眠れない。 隣の部屋からの咳とうなり声も気になり、イラつく。…

  • 変わらず暗い

    毎日一袋はボリボリ食べきっちゃう落花飴。 10/27(水) 夜11時くらいまで、時々目が覚めつつ眠れた。 2回食吐、37.6kg。 便秘は解消しているが、そのせいか体重が増えぎみ。朝、チャンピックスを 4割くらい→すぐに吐き気がした。なぜ?もう慣れたものだと思っていたのに。先月の終わり頃より、1kgくらい増えている。 季節的なものか(急に寒くなってきたから?)タバコをやめた影響かは、分からない。体重が増えるのは勿論いやだけど、こういう「煙草をやめたから」とかの理由でもないと、変化する事ができないし……。 健康になっていってると考えて、ヨシとしたい。 昼〜2回食吐。37.6kg。 深夜だけでなく…

  • 下降中

    10/25(月) スマホ¥5255。 深夜〜2回食吐、37.4kg。 アゴの下が少し重く、腫れているような感覚。朝から雨で寒いが、コーヒーも食器用洗剤もスッカラカンで、買いに行かなければ。 気持ちも沈んでいる。今年初のブーツ。長靴がわりに。 濡れないのは良いけど、足が重くて、つまづきそう。 もう月曜、もう10月も終わりそう。 いつのまにか時間がすぎて、私は生きていないみたいで、とても怖い。私が生きているのは現実であると言える人が、私以外にいるのか?誰とも交流せず、私の存在を知る人がいない。 少なくともリアルにはほぼいない。 医者もケースワーカーも、私以外に対応する相手が多くて、私の事などは忘れ…

  • 変わらず

    10/23(土) 深夜〜2回食吐。36.7kg。 便秘はまぁまぁ解消している。深夜〜早朝まで、食吐をしていたからか、隣の部屋からのうめき声はそれほど気にならなかった。 まぁ、聴こえはする。朝、チャンピックス。今日も歯で割って、半分。 スーパーで食料たくさん&トイレットペーパーも買い、大荷物で帰宅する。 重くて大変だった。帰ってすぐに、そのまま体重計に乗ってみた。 今、持っている重さが知りたくなったから。45.9kg。←こんな数値、久しぶりに見た。新鮮。 ここから自分の体重を引いたら、約 9kg。 9kgの荷物を抱えて、歩いて帰って来たのか…。 でも、まだ、あと 1〜2kgはイケるような気がする…

  • 生保の家庭訪問・隣の声

    最近ハマっている、リッツのサンド系。 なんかいつも、イオンで安くなってるし。 10/21(木) 夜11時〜2回食吐。37.4kg?忘れた。 朝、チャンピックス。半分に割って。 その後、喉が少し痛い気がして、ルルを1錠。 隣の部屋?からの咳ばらいの声は、続いている。 多分、30後半〜40代の男性。 ベランダの網戸が外れているのに、直さないような人。 って事は、洗濯もしていなさそう。 そういう人。9月の初めくらいには、咳だけがたまに聴こえていた。 それが、最近ではどんどん酷くなっていって、いつのまにか苦しそうに唸っている。ここ数日は、毎日。 昼間も時々は聴こえるが、とくに深夜2時〜4時あたりが酷い…

  • 禁煙外来( 3回目)・チートデイ

    10/20(水) 0時〜1回食吐。 昨日は 5回やってしまったので、今日は少なめで済ませられるように、意識したい。深夜2:30くらいに終わって、今日もチャンピックスを0.5mg。その後、少しウトウトしていたら、また吐く夢を見た。 便器に向かって、腹に力を入れて、吐きたい!でも出てこない!という、あの状態そのままの夢。 苦しかった。チャンピックスの副作用の吐き気を、眠りの浅い時に感じてしまうから、夢になってしまうのではと思う。 うまく眠れず、1時間とか 2時間とかで目が覚めてしまう。 やることがなくて、すごく食べたくなる。 ガッつきたくなってしまう。今月 2回目のラーメン箱が届き、食料ストックが…

  • note・ラーメン箱(2回目)・禁煙ギリギリ

    10/18(月) 2回食吐、37.4kg。 今日は、チャンピックスなしにしてみる。 禁煙補助薬にばかり頼るのも、どうかなと思ったので。いつもの如く、ルーティンってから外出。 イオンモールの100円パン屋で、チーズパン 3個入り ¥108を 2袋購入。 フカフカで、食べごたえがなかった。あと、豆苗を収穫したり。 青臭くて美味しかった。 noteで、フォローしている人を整理。相互フォローをしている相手に対し、こちらはフォローを外すのに、相手からはフォローしてもらっている状態にはなりたくない。申し訳ないじゃん、それは。 細かいかもしれないけど。相手も嫌だろうと思って、所謂「ブロ解(?)」というのをす…

  • 【メモ】Food panda のアカウント削除がめんどくさかった

    先日、フードパンダのチラシが郵便受けに入っていた。パンダマートという、フードパンダが運営するサービス(日用品などを専用倉庫から配送してくれる)のチラシ。 初回登録者に¥2600分の無料クーポンがついてくるとの事。Amazon や Uber eats と同じような感じかと、アプリをインストールしてみた。 ¥2600も無料になるのなら、いいかもと思って。で、試しに使ってみようとアカウントを作り、注文しようとした。そうしたら、¥2600のクーポンというのは、¥1300が 2回分との事。 一回の注文で、無料になるのは¥1300分のみ。 それはチラシには書いていなくて、いざ支払いの段にならないと分からな…

  • パーソントリップ調査・落ちつかない・愚痴

    10/16(土)パーソントリップ調査の回答をした。 ネットでもできるらしいので。すっげぇ面倒くさかった。 国勢調査の時も、ネット回答をしてラクだったから、今回も同等だろうと、気軽にホイホイと回答を始めたのを後悔した。何?これ、皆やっているの? よく今まで、やってこれたな。苦情こないの?10/10と10/14の 2日分、外出先(住所も)・そこからの移動先(住所も)・移動を始めた時間・到着した時間・目的まで、すべて記入させられた。自宅→コンビニ→銀行ATM→スーパー→自宅 まで、全部、発着の時間も住所も!それでも私は、まだマシだったと思う。 一人暮らしで、自分の分だけを記入すればいいし、外出と言っ…

  • チャンピックスを囓る・病院(神経科)

    10/14(木) 夜10時〜2回食吐。37.5kg。変わらんのぅ。 変わらなすぎて、体重計が壊れているのではと疑ったり。 下腹の張りは治らないが、便秘は解消ぎみ○ 朝7:30、今日もチャンピックスを服用する。 歯で1/4くらいに囓って飲んだ。 ピルカッターなんてオシャレなものはないから、アナログ方式で、ガリッと。1mgの錠剤→0.25mg〜0.3mgくらい。 昨日の0.5mg錠でも吐き気がしたから、今日はさらに少なくしてみた。たったこれだけの量で効くのか?とも思うが、効くんだよなぁ、これが。 早めに飲んでおこう。飲まなかったら、タバコを吸いたくなったり、食べたくなって食吐の回数が増えたりするか…

  • 食欲と喫煙欲・チャンピックス再

    10/12(火) 夜11時〜食べ始めた。 2回食吐、37.9kg💧ぐぇー💧増量中。昨日から、電子タバコの量が増えている。 食欲が出てきて、昨日は食吐も5回だし、なんとかしなければ。食吐が終わって朝になっても、食欲がすごくて、タバコも吸いたい。 飴もないし(食べすぎて太るのが怖くて、昨日は買わなかったから)。 どうしよう。食吐をもう一回やってしまいたい、タバコを吸ってクラクラして眠りたい。苦しい。朝8時、入浴剤を入れた風呂に入って、食欲とタバコを吸いたい気持ちから逃げる。 なんとか、食べるのも喫煙もせずに凌いだ。 ナイス、自分。 昨日、注文したリップ(ポイント購入で¥308→¥0)が届いていた。…

  • 体重が増えぎみ・c-tec・豆苗

    10/10(日) 眠れず、夜10時に起きた。 絵を描いたりアイスを食べたりで、0時まで待ってから、2回食吐。37.3kg。 便秘ぎみは治らず、もっとスッキリ出したい。少し低血糖。ダルくてグラグラする、息苦しい。昼からの食吐は、カップラーメン多め。 2回食吐。37.5kg。うむむ……💧増えぎみなのは、時期的に仕方がないのか。 月の始まりあたりに来る、増加傾向期。 腰のまわりが張っているの、自分でも分かる💧また低血糖ぎみになったので、午後3時頃、慌ててリボトリール。 夕方5時〜夜10時くらいまで、眠れた。 au pay マーケットで注文していた、c-tecの互換カートリッジが、メール便で届いていた…

  • ルルで不調

    10/8(金) 昨日は映画に行った為、帰宅も食吐も寝るのも、全体的に後ろにズレ込んだ。 18時くらいに布団に入り、22時に起きた。 眠れない。ブログを書いてから、2回食吐。37.1kg。 昨夜、関東で、震度 5の地震があった事を、明け方になってやっと知った。 それまで、ずっとネットをダラダラと観ていたのに、知ったのは数時間後。 同じ日本にいるとは思えない。被害地域の人達に対して、申し訳なく感じたり、いや、別地域の深夜のニュースを 6時間後に知ったとて、別に悪くないやん…とも感じたり、グルグル。結局、私が常駐している読み物サイトとか、Q&Aサイトとか、個人ブログとか、漫画サイトとかでは、速報を知…

  • スピッツ映画

    10/7(木) 夜10時頃に起きた。体は眠いのに、頭が眠れない。 今日は映画を観に行く予定なので、いつもより生活リズムを早めにしようと、夜11時〜食べ始めた。2回食吐。36.9kg。 チャンピックス(禁煙補助薬)を飲まなくなってから、便秘は解消している◎。でもやっぱりチャンピックスには、喫煙欲を抑える効果もあったっぽい。 飲まなくなってから、吸いたいと感じる事が度々ある。 我慢できないほどの強い欲求ではなく、c-tec (電子タバコ)で凌いでいるが。 一長一短だなぁ。 朝、KINEZOで予約した席(後ろから 2列目)をキャンセルした。 後方すぎるかなぁと思って。 で、前から 8列目の席を、予約…

  • ラーメン箱・禁煙外来

    10/5(火) 深夜1時に起き、2回食吐。37.3kg。へそのあたりが痛くて不安。 調べたところ、へそが痛いのは、腸に何らかの原因があるとの事。 やっぱり便秘のせいかな…。チャンピックス(禁煙補助薬)を飲みはじめてから、便秘ぎみ中。 リンゼスですらダメだった。 便秘対策にと、昨日から今日にかけて、バナナを3本食べている。 早く治ってくれ。今日からは、もう、チャンピックスは飲まない。 吐き気と便秘にはウンザリ。 ルーティンをこなして、スーパーとコンビニへ。 便秘解消に効きそうなものを、色々と購入。 バナナ・糸コンニャク・ジャガイモ・柿・牛乳などを食べておいた。久しぶりに柿を食べた。少し硬かった。…

  • 禁煙の進捗状況

    かぼちゃパンツ! 10/4(月) 1時〜2回食吐。37.2kg。今日も便秘。 チャンピックス(禁煙補助薬)を飲みはじめてから、ずっと便秘ぎみ。 今日の朝もチャンピックス →また胃が不穏になり、吐き気がしそう。それで、もう本当に、チャンピックスを飲み続けるのはやめようと思った。 効果もあるけど、副作用が強すぎて、飲み続けるのは私には無理だ。9/23(祝)からチャンピックスを服用しはじめて、12日間。 毎日、毎日、飲んだ後には吐き気がする。 これを、この先また10週間も続けるのは、嫌だ。 12日間、よく耐えたよ💧でも、マジで効果はあった。 所定量の半量しか飲んでいないのに、効果あり。確かに、それほ…

  • 無気力&焦燥感

    10/2(土) 夜10時に目が覚めて、アイスを食べてまた眠ろうとしたが眠れず、絵を描いたりYouTubeをボーッと見たり。0時〜2回食吐。37.4kg。明け方、チャンピックス 1mgを3日目。 どうかな。 →2時間後に不穏になり、吐き気がしてきた。 飲むヨーグルトを飲んで、誤魔化しながら少し寝た。 が、朝8:30、吐き気で起きる。 副作用、いつまで続くの…💧便秘で下腹が膨れている。 太ももの外側がブヨブヨ、浮腫んでいる。嫌だなぁ、この体。もっとスッキリしたい。 風呂・掃除・洗濯・外出…は、通常通りにこなしているが、生産的な事への興味が薄れている。 何もしたくない。つまらない。すごく楽しいとか、…

  • 9月まとめ・変わらずボンヤリ

    【9月まとめ】 ・36.6kg〜38.0kg。だいたい37kg台で安定か。・病院(神経科)に行った◎ ・禁煙外来に行った◎ →禁煙補助薬の副作用の吐き気に苦しむ…・動悸と息苦しさは、普段はだいぶ良くなってきた。 →これから冬に向けて、さらに体調を良くしておきたい。・収支→数千円の黒字◎。ギリギリセーフ。 今月、30日までで助かった💦 来月からは、タバコ代が浮くから、プラス分が増えるかも。・欲しい物や行きたいイベント、いろいろと我慢。 お金に余裕ができたら買おう。 ・だいたい常にボンヤリ、やる気がない。 常にテンションが低い。これが正常なのか? 特記する事はないな。 いつもと同じ、言葉を発さない…

  • 吐き気・Uber Eats(初)

    9/29(水) 夜中にたびたび目が覚めて、その都度、煙草が吸いたくなる。 今までは、吸ってクラクラさせて無理矢理に眠っていたが、もうその手は使えない。 c-tecで我慢。買っておいて良かった、電子タバコ(ニコチン0)。 なければキツかったと思う。 いくら禁煙外来に行ったとしても。前回(4〜5年前)の禁煙時との違いは、c-tecがある事・チャンピックスを飲んでいる事・仕事や人間関係のストレスがない事。 今回は、準備は整っている。 深夜〜2回食吐、36.9kg。便秘中。 朝5:30、チャンピックス。 ジンワリと吐き気がする。早く消えないかな。 1〜2週間でラクになると言うが…。 ゲップも多い。あと…

  • 副作用と離脱症状

    9/27(月) スマホ ¥5255 ↑これも、povoやUQモバイルにすれば、もっと減らせるかと思うんだが…二の足を踏んでいる。深夜2時〜2回食吐。36.8kg。便秘ぎみ。 明日あたり、リンゼスを飲もうか。 余裕のあるうちに。 朝6時にチャンピックス→9時頃、吐き気で起きた。 めずらしい、強い吐き気。 うわ〜…コレか、チャンピックスの副作用って。 「吐き気を感じる人が多い」「吐き気に耐えられず、途中で服用をやめた」などとネットで見た。食吐してから、胃がカラの状態で服用してしまったのが原因かと思う。 「必ず食後にコップ一杯の水で服用」とも書いてあったのに。胃が膨れている感覚。ゲップも出る。 これ…

  • 平穏・c-tec復活

    9/25(土) 深夜〜2回食吐。37.2kg。便秘ぎみ。チャンピックスは、真面目に服用中◎ 副作用として言われている「煙草が不味い」「便秘」「不眠」「変な夢を見る(?)」「吐き気」 どれも少しずつ有り。タバコは、本当にマズく感じるようになった。 「おいしく感じられない」とかいうレベルじゃない、「かなりマズい」の域。「チャンピックスを飲むとタバコが吸いたくなくなる」っていうのは、つまりショック療法じゃないのか。 「うわっ!マズっ!」という軽いショック療法を、繰り返し与えられている感覚。なんか、想像&期待していたのとは違うなぁ…。で、タバコの替わりに、c-tecを吸っている。 タールもニコチンもゼ…

  • 体調悪く落ちこむ

    マシュマロを焼く。 9/23(木・祝) 秋分の日 深夜1時過ぎに起きた。 まだ雨のせいか、頭が重い。 2回食吐。36.8kg。はてなブログで、====←半角で「続きを読む」にできるらしい。 知らなかった。情弱。今、PCから見ると全文表示になっていて、自分でも見にくいし重苦しいと感じる。 でも、無料版はてなブログだと、一覧表示にできない(テーマストアで探してみたけど、ないよね?)。トップページからアーカイブに飛ばして、一覧形式に見せるやり方は、規約違反らしい。 今年に入ってから、ブログ運営のHOWTOサイトに対して、続々と注意勧告が入っているとの事。タイトルの直後に「続きを読む」を使えば、トップ…

  • 禁煙外来・チャンピックス

    9/21(火) 深夜〜2回食吐。37.2kg。禁煙外来について調べていたら「禁煙補助薬(チャンピックス・ニコチネル等)の供給不足により、禁煙外来の新規受付を停止している」という病院が、チラホラあると気づいた。 え〜…💧そんなに不足しているの?不安。 うちの近所の病院は、やっているだろうか。午前中、さっそく禁煙外来をしているNクリニックにTELしてみた。・初診でも予約は必要ない ・生活保護でも、医療券があれば対象 という事を確認した。ひと安心。 明日、行くことにする。 タバコをやめる事にしたきっかけは値上げだけど、以前から何度もやめたいとは思っていた。 ・薄毛を治す (髪が細くてチリチリ、切れ毛…

  • 禁煙外来に行くかも

    9/19(日) 夜11:30〜食べ始める。少し早いが、眠れなかった為。 2回食吐。37.3kg?新しい歯磨き粉(アクアフレッシュ・ホワイト&プロテクト)にしてから2週間。 口の中の皮が剥ける…。 配合物が合わないのか?以前まで使っていた、¥100くらいの安いやつは、こんな事はなかったのに💧やめるべきかな。 ホワイトニング効果に期待して買ったんだけど。 失敗だったかなぁ。 エアコンの掃除を、2ヶ月ぶりにした。 頑張った◎ 7/17ぶり。もう、ホコリが積もっている。 フィルターを洗って、明日まで乾かしているところ。昼〜2回食吐。36.9kg。 スーパーカップのチョコバナナを購入。嬉。ーーーーーーー…

  • リンゼスが余りすぎ

    9/17(金) 深夜〜2回食吐。37.0kg。便秘中。明日は久しぶりにリンゼス(下剤)を飲もうかな。 約1ヶ月ぶり。ちょうど1年前の9/17に処方されたリンゼス、飲みきれなくて困っている。56日分✕ 1回に 2錠=112錠も処方された。 でも、下痢になるから、毎日飲むわけにもいかず、便秘の時だけ、1錠ずつチマチマ服用していた。90錠も余っている。 で、使用期限が、2021の 9月なんだ。今月! もちろん、期限切れでもしばらくは大丈夫だろうから、これからも便秘の時に使うとは思うけど…。 さすがに、数年たったら飲みたくない。 90錠も、使い切れるか?無理そう。捨てるしかないか。だから病院はさー、生…

  • 少し行動的

    練習 きのこたけのこ。 5/15(水) ガス¥1422。深夜1時くらいに起きて、絵を描く。 ブログに載せるやつを完成させなければと、焦る。 2:30〜バナナと味噌汁、しばらくおいて、2回食吐。 36.8kg。便秘ぎみ。下腹が張る。リボトリールのおかげか、昨日の5回吐が響いているのか、朝はけっこう寝た。いつもと同じく、風呂・洗濯・掃除・外出。 近くのスーパーまでしか歩けなかった。 食材の他、トイレットペーパーと食器用洗剤も購入。昼〜2回食吐。37.0kg。 野菜ジュースを飲んで、寝る。喉が痛くてルルも。 ポータブルCD/DVDプレイヤーがあれば便利だなと思い、au payマーケットで物色した。 …

  • 首まわりの腫れ感・twitter

    こんなゲームなかったっけ。 9/13(月) 深夜2時〜2回食吐。37.1kg。 少し下腹が張る。朝はダルく、眠い。今日も、風呂・掃除・洗濯→外出。 ディスカウントストアで、ちふれの美白美容液を購入。 15%引きのクーポンを使い、¥748。帰宅して、モヤシと豚バラのスープを作った。 吐かない用。 その後、2回食吐。37.0kg。 ルネスタ(眠剤)を1週間ぶりに飲んで、3:30、寝る。いつもと変わらず、淡々とした日。 客観的に見れば、私は幸せなんだろう。 でも、何にも心は動かない。 すごく楽しい事がない。 9/14(火) 夜11時〜2回食吐。37.3kg。 雨だ。吐いた後でも、眠れない。 頭が冴え…

  • 雨で静か・頭痛

    なんとなく竹馬が描きたくなったので。 が、いつのまにか、竹ではなくなっていた。 9/11(土) 0時〜2回食吐。37.7kg?くらい?そういえば、先日のラーメン箱を購入した際、ヤマト運輸からのお届け予定LINEが届かなかった。 設定ミスしているのかと調べたら、8月末で、LINEでの通知が終了していたらしい。知らなかった。 クロネコメンバーズの皆、知ってた?でも、こういう変更、どうやって知れというつもりなんだろう。 運送会社のサイトなんか、普段、見ないじゃん。 メールでの通知に切り替えた。 朝は雨で、静かで眠れた。頭が痛い。 頭の左上、頭皮を引っ張られるような、表面の痛み。吐いている時もたびたび…

  • 冷凍庫の霜取り・引っ越したい

    9/9(木) あまり眠れず、0時?くらいから、眠気を堪えて食べる。 めかぶ・バナナ・味噌汁で便秘対策。 2回食吐、37.5kg。胃痛がして、アズノール錠を多めに。 でも治らない。鈍く痛い。 昼前にも、追加で飲んでみたが、治らず。 文房具の整理をした。 透明ジップファイルに小分けして、いらない色ペンを捨てた。 スッキリ、少なくなった。近くのスーパーまでしか歩けない。 胃が痛くて…でも、帰宅して野菜ジュースを飲んだら、治まった。 なんでだろ? 珍しく、なんとなく気が向いて、スーパーの脇にあったタウンワークを貰ってきた。 少し眺めてみる。面白かった。久しぶりに手に取ったら、ものすごく薄くなっていて驚…

  • 唾液腺と胃の不調・ラーメン箱

    メタモルフォーゼたぬき。秋ver. 9/7(火) 0時〜2回食吐。37.?kg。忘れた。 2週間くらい前から、下痢ぎみが続いている。 バナナチップスのせいか。昨日の夕方〜胃がムカつく?膨張感。 深夜に起きて、便秘対策のバナナ・味噌汁を食べて、消化させる為にしばらくおいている間、ブログを書く。…が、書いている間に、はてなブログのメンテナンスが始まったらしく、途中まで書いていたのが消えた😩 脱力……。 顎の下〜首が、引き攣るような感覚。 二重アゴと唾液腺の腫れは常にあって、治らない。 今日はとくに酷い。37kg前後とは思えないほど、太っている(顔が)。 顔だけ見たら、50kgくらいあるような。 太…

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