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ブログタイトル
うつと暮らす
ブログURL
https://ututokurasu.com/
ブログ紹介文
うつ病の夫/抑うつ症状の妻、無理をしないで生きることは許されますか?
更新頻度(1年)

12回 / 14日(平均6.0回/週)

ブログ村参加:2021/01/03

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ハンドル名
neoさん
ブログタイトル
うつと暮らす
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うつと暮らす

neoさんの新着記事

1件〜30件

  • 冬のスキンケア

    何をしても良くならない肌。気になって触って、肌が荒れて落ち込んで。触るから治らないのに止められずに傷ついた。そんなことを、もう2年くらいやっている。冬はやっぱり乾燥からのかゆみに耐えられない。何もつけないのはさすがに肌が悲鳴をあげる。でも化

  • 夫に言われた

    『会社では嘘をつかないけど、家では嘘つくよね』と。まれに刺さる言葉を言われることがある。嘘つきになりたくないから、遅くなったけどお風呂に入った。なかなかすぐに入れない時もある。でも一度入る時間を決めたのに入らなければ嘘つきなんだろうな。お風

  • ブログ記事リセット

    頑張って書いた記事、消しちゃった悪い癖すぐこういうことやっちゃう消したくなっちゃう一から始めたくなっちゃうでも、それも自分の記録だった消したい過去も残さなくちゃいけなかったそれも含めて私私を自分で否定した悲しい

  • 元課長から言われた、励ましの言葉

    見かければすぐに、体調は大丈夫か?悩み事はないか?と聞いてくれる元課長。最近は元気が無いな~!やっぱり元気が無いよ!と言われてしまいます。もう隠すのも大変なので正解なのですが。悩みをぼんやり話すと、元課長はこう言いました。『できないことをや

  • ずっとパソコンデスクに座っています。

    今何をすれば良いのかわからない時ってありませんか?いや…考えれば出てくるのですが…じっとしてしまいます。夫は、別室でドラムを叩いていて、気力が湧くときは叩くようにしているみたいです。私はどうしようかなぁ…と思ってブログにつぶやこうと。今日は

  • 元気がないのが通常ではなく、ワチャワチャしているのが通常でいてほしい。

    『医者を変えてしっかり診断してもらって、きちんと治療して直そう』夫が言ってくれました。私の抑うつ症状が酷すぎて、家事が以前より格段にできなかったり人とのコミュニケーションが苦手になったり、自己嫌悪に陥って突然涙が出たり…今までは夫と同じ精神

  • 『はきものをそろえる』また始めてみよう。

    最近の私の心は乱れていると感じています。自分のことで精いっぱいな気持ちになることがとても多く、夫を支えるより支えられているなぁ…と情けなく感じます。そして更に、甘えの心が加わってしまいます。今日はお寺で厄除けをしてもらいに行ったのですが、そ

  • 夫に浮上したADHDや学習障害の可能性、最初は受け入れられませんでした。

    1月7日に精神科受診の際、医師からADHDや学習障害の可能性があるというような話が出たそうです。それに伴い、新たに『アトモキセチン錠10㎎』が処方されました。この薬の作用は、注意不力不足や衝動的な落ち着きのなさ等の症状を改善するものです。も

  • 2021年の抱負。

    夫は『人間になる(仕事復帰)』だそうです。去年は人間ではないような暮らしをしている気分だったらしく、そこから一歩踏み出す感じで。妻目線から見るにそんなことはないし、むしろ休職中なのに私のサポートをしてくれていたことに感謝しています。大きな出

  • 臨機応変するキムチ鍋を見習おうと思った抑うつの夜。

    昼寝を18時までして、起きた時にはため息の嵐。明日から夫はリワーク、私は会社が始まります。それはそれはもう…深いため息。でもしっかりおなかが空いてくれてあれだけ作るのがおっくうに感じていたキムチ鍋を作りたいと思えました。夫に、『キムチ鍋を作

  • 黒猫に救われた落ちた心。

    今日は終始、夫婦共に沈んだ気持ちの一日でした。夫は辛いながらも、私の代わりにゴミ捨てやお米炊きをしてくれました。私は抑うつ症状が酷すぎてほとんど同じ椅子に座るか寝転ぶか。最近酷い、正月休みもあと1日…心は最悪、どん底を知らないかのように落ち

  • 大人も昼寝をたくさんとっていい。

    今日は午前中とても頑張りました。8時40分頃に家を出て、スーパー・薬局・100円ショップ・神社たくさん買い物をしてお参りもできて…お疲れさん…それにしても、開店前からお店に来るお客さんは多くて。どうしてなんだろう?と夫と話をした結果『人が苦

  • 2021年、届いた年賀状は1通でした。

    あけましておめでとうございます。大晦日・元旦を夫の実家で過ごし、帰宅後ポストをのぞいたら年賀状が入っていました。送り主は私の実家からでした。去年の年末から実家や親族と連絡を取っていません。夫婦共に夫婦以外とのコミュニケーションが辛くなったこ

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